為什麼現在很多人都寧願宅在家裡呢？

記得曾經有一個段子說人不能宅，因為zhai=致癌。我覺得這句話似乎是很有道理的。好多朋友都有這樣的感受，就是當你生活在快節奏的社會裡，一旦閑下來第一件想起來的事情居然是宅在家裡，而不是遊山玩水~

它的出現與現今社會競爭壓力過大、生活節奏加快、互聯網的迅速發展等諸多因素密切相關。雖然現代社會是多元化的，人人都有選擇自己生活方式的自由，但是無論從心理學角度還是社會學角度來看，「宅生活」都是不利於健康和未來生活的。

給朋友們推薦一些小方法，拒絕宅宅宅！

1.給生活設定小目標

一個人有階段性的目標很重要，有目標才有動力啊！讓自己慢節奏的動起來很重要！

2.多運動

多參加集體的運動項目，比如籃球，跑步，游泳，釋放壓力，緩解心情，當然，卸載手機里的王者農藥，電腦里的lol，也是不錯的走出宅門的好方法！

3.試著改變自己的性格，變的主動活躍些……

既然你的好友都會約你出去，為什麼你不會約人家呢，你拒絕朋友幾次，他會覺得你這個人宅到中毒，下次出去玩也不帶你了，從此你將進入宅宅宅的循環模式！

總之一入宅門深似海，從此朋友是路人！
圖片來源於暴走漫畫，大家的表情包

都是房價惹的禍，拿一線城市來說一套房子就算三百萬，我們一個人最多活三萬天，若不宅在家裡豈不是每天白白浪費一百元錢，要是你認為我胡說八道，那我問你你有沒有在賓館裡租下房間自已又不去住。很簡單的道理那是因為房子太值錢了，不宅在家裡真是可惜！農村房子不值錢，又有幾個願意宅在家裡呢？我曾經也是農村人自從買了房我也很少出門，因為我的房子在不斷的升值，加上又有社保，我不宅在家裡？難道叫我出去搬磚？所以宅不宅在家裡不是人能左右的，而是房價左右人們的宅還是不宅的思想。越是房價高的地方宅男宅女就會越多。這十來年你坐在家裡不用出門，你的財富也會比你出門打工牆漲得快。所以宅在家裡也是一種生財之道。

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我是超級宅女，最長一次宅在家接近半年沒出門，現在忙自己家店生意，不過還是只要下班就宅在家，哪都不想去，除非要買東西，必須出去才會出去，喜歡待在自己小房間里，有種安全感！獻上我的少女心卧室??

房間又有了一些小改造嘻嘻

因為好吃懶做，不想動。

因為工作太累，不想動。

因為天氣不好，不想動。

晴天怕曬；雨天太煩了。

因為家裡有WiFi，不想動。

因為吃的，可以美團解決；用的，可以快遞解決。想看的人，可以微信聊天解決。

哎，

說白了，就是懶！懶！懶！不健康！不健康！不健康！

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我在雲南麗江開客棧時知曉，納西族的男人天生就是「宅男」，成年累月只知彈琴、作畫、侍弄花花草草。而家裡家外活計全都靠女人拾掇，「吃軟飯」吃出個天經地義，令我好生羨慕。從納西族女人的衣服背後綉著「披星戴月」圖案即可看出，她們一輩子的命運註定就是勞勞碌碌。

依我來看，長期宅在家裡的男人大概可分兩類人。

一類人:事業受挫，在重新尋找工作期間屢屢不得志。要麼他感覺應聘的公司不稱心，要麼招人的公司不可心他，折騰數月後，竟然越發心怯，不知不覺便「宅」了下來，久而久之還就習慣了這種生活，甚至一晃兒數年。我最好的朋友就這樣，差不多13年了。

另一類人:主動尋求安逸。也許是「功德圓滿，萬事無憂」的緣故吧！他們放棄了工作「甘心」做個寓公。這類人群選擇的生活方式又分以下方面:一是純粹地窩在家中，大門不出、二門不邁，讀書上網、洗衣做飯、黑白不分（我那個宅在家中13年的朋友就是這樣過的）；二是成天出門溜溜達達四處找樂，打牌、喝酒、找個人多的地方侃侃大山、吹吹牛皮（我另一個好友他因為老婆開幾個飯店）；三是選擇遠走他鄉逃離故土，這樣的人現在越來越多，尤其是在東北。他們中有些人事業受挫又屢不得志的情況下，怕受他人恥笑而選擇到陌生地方生活，杳無聲息完全斷絕與舊友的聯絡，有的竟然非常決絕（我有一哥們兒夫妻如今在哪都無人知曉）。

當然，宅在家裡的男人原因眾多，別看他們嘴上說的輕鬆，心裡的苦楚只是不能隨便傾訴而已。即便家底殷實愁的就是有錢花不出去這類人，其實內心也想出去找事做，閑的蛋疼的滋味並不好受。至於那些不思進取坐吃山空的閑人（我這種人），只知道天天看「頭條問答」，期望得到微薄紅包之人，還是找個工作充實充實為好。

其實宅在家裡，大多數都是上班族，平時在公司待久了星期天好不容易歇下來，在家就多睡會，看看電視劇，玩玩遊戲，沒其他事話就不出去了，特別是夏天，這麼熱的天去哪都是我受罪，不如待在家裡，況且現在單身狗??太多，一個人宅慣了，沒有男女朋友在一起這麼多的事，就省一個人清閑，況且是現在是移動互聯網時代，普通人抱個手機都能玩一天，除非特別外向喜歡熱鬧和交際的人，不然的話，普通人除了出去買生活必需品和鍛煉身體，一般一天大部分時間就窩在家裡了。

現在很多人願意宅在家裡，是因為世道變了。想起當年我們小時候，放牛、砍柴、撥豬草、下河捕魚、田裡抓泥鰍、上山采野果，一瘋就是一整天，那才是真正的快樂！現在的孩子，大多是獨生子女，飯來張口 衣來伸手，四體不勤五穀不分，下河洗澡怕被淹死、上山采果怕被摔壞，整天抱著個手機或者電腦打遊戲，一宅就是一整天。想想，還是我們的童年和青春美好啊！

感謝邀請我回答呦

1.沒有朋友 社交圈子小，或者沒人陪著玩。

2.因為當天天氣 比如燥熱 寒冷或者身體原因懶出去.

3.可能沒有錢出去玩 和朋友聚會 與其丟面子 還不如在家既省錢又開心.

4.單純喜歡在家覺得陪陪父母挺好的啊，看電視，看電影 想幹嘛幹嘛

其實好多時候你會發現，不宅家裡，出去，根本不知道去哪兒，離開家你就需要消費，也許很多人的經濟情況是不允許他在魔都帝都這樣的大城市有過多的娛樂活動的，畢竟現在什麼都在漲，只有工資不好漲。

還有就是節省自身的精神能量吧，出去玩，不一定是放鬆，也許會讓你更累，因為要應付很多人和事。

獨在異鄉為異客，不會說認識的人就一定會結伴同行，只是沒辦法才勉強在一起走走，時間長了，你會發現一個人也挺好的，安安靜靜對著電腦就好了

有人認為外頭的事物宅在家裡都能辦得到，電腦網路手機等取代了一切事物的現實，可這種現象長期依賴下去自然就會有憂鬱症產生，會對身體有不利健康的暗示，人要接觸自然環境，更要接入事物發展的過程，而且還要接入外界的不同能量的吸收，除非客觀原因在，現在很多宅在家裡是肯客觀的存在，但對以後的發展可不利，希望大家還是要出去接入外面的環境，調解一下心理素質是比較最關鍵，對身體才是有正當的好處。謝謝！