怎樣看待健身房要求：「練完器械必須歸位」類似的標語？

12-24

我練完腿真的不想動了，好累啊！

美國這邊有個說法「練完不能歸位杠鈴片，說明你還不夠強壯，不配做這個重量」∠( ? 」∠)＿

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這麼多贊！那我來更新一下好了。
告訴我這句話的是我們組新來的美國大哥，虎背熊腰，硬拉500+磅，捏140磅握力器和玩似的。
玩壺鈴出身，有RKC（Russian Kettleball Challenge）認證，自稱培訓過米帝的special force。
有數年全職私教經驗，但是討厭賣課，於是去學physical therapy。學著學著感覺無聊，於是跑來讀化學PhD，成為一個光榮的磚工。(?_?)
能折騰的美國人還真是夠能折騰的???

這兩天在首頁上反覆看到這個問題，讓我想起了以前的兩段經歷。從道德上來說，訓練完畢後把用過的器械歸位肯定是值得表揚的（反過來不歸位不一定要批評，除非當初合同里有這條），但在健身房經營者的眼中就不一定了……

先說第一段經歷，當時我還在讀高三，在一家老闆曾是80年代的全國健美冠軍的健身房訓練。當時我已經習慣於練完後把自己用過的啞鈴和杠鈴放回原位，有時晚上去得晚，練完健身房也到了關門時間，這種情況下我還會幫忙把其他人用完後沒有歸位的啞鈴和杠鈴也放回去。

後來我高中畢業去北京讀大學了，寒假回家，又來這家健身房訓練。老闆見我就問：「小夥子放寒假啦？」

我說：「是啊。」然後就準備掏錢辦個月卡，老闆趕忙攔住：「不用不用，你想練就來練，不必辦卡。」

我當然不好意思白練，一定要給錢，但他無論如何都不肯收。最後沒辦法，我只好先厚著臉皮練了兩三次，然後就換去別的健身房了……

再說第二段經歷，後來我去了一家老闆是某大學老師的健身房。這家健身房秉承節儉經營的理念，沒有教練，只有門口負責辦卡和查卡的兩個農村來的打工妹，收拾起沉重的杠鈴啞鈴來很是費事。所以我又開始在訓練之餘，幫她們收拾一下杠鈴啞鈴（這家健身房周末下午六點就關門，經常我練完了差不多也該關門了）。

這些舉動當然也落在了老闆眼裡（她下班後總會過來看看），於是有一天，當我邁進大門的時候，她這樣對我說：「小劉你每次練的時間太長了（她說到這的時候我還以為她接下來會說訓練時間太長不容易恢復），以後你來一次得劃兩次卡。」（我辦的是那種來一次劃一次的次數卡）

於是我又一次換了健身房……

談服務既要考慮協議約定，也不能脫離約定俗成的規矩。
誠然，健身房有保障會員安全、使會員愉快鍛煉的義務，但這義務在大多數健身房的會員協議上不過是一條原則性的表述，並無可操作性。
放到具體環境下看這個問題，舉個栗子，當一個會員把從2.5kg到10kg不等的啞鈴放在身邊鍛煉時，健身房的工作人員能徑自把他的啞鈴收走嗎？恐怕也得先問一句「你用完了嗎？」，倘若那會員上廁所、接打電話，因故暫時離開那堆啞鈴時，工作人員又如何判斷會員是已經用完還是還要繼續使用呢？這種情況就是薛定諤的啞鈴——在了解會員想法之前，有一半幾率他會繼續用，而另一半幾率則是不用了。倘若工作人員擅自收走啞鈴，等待他的可能是會員無所謂的態度，也可能是「我還沒用完，誰讓你收！」的責罵。

有人用飯館吃飯食客收拾桌子做比，我以為不妥。因為飯館約定俗成的規矩是，食客付費吃飯，飯館負責善後；食客只吃自己點的飯，而不會吃別人盤子里的飯——畢竟，有誰在飯館裡聽過這樣的對話：「你還有多少沒吃？」「我們能不能換著吃？」而在健身房，這樣的對話卻是每時每刻都會發生的：「你還有幾組？」「我們能不能換著用？」還以上面的例子舉例，另一名會員剛好需要別人囤積的啞鈴，而這時囤啞鈴的人也要用，那麼，自然而然就發生了上面的對話。倘若是健身房的高峰期，那麼這一堆啞鈴不涉及收拾的問題，因為總有人排隊用，這堆啞鈴不會因為囤積於地面給會員和工作人員造成潛在的人身安全隱患。而在人少的時候，你待如何？按照原則性的會員協議，似乎是健身房收拾，但不要忘了上文提到的「薛定諤的啞鈴」。所以，我的觀點是，誰用誰收拾。當然，如果你的入會協議中明確約定「會員用過的器械一概由健身房負責收拾，會員不負有收拾器械的義務。」，那就當我什麼都沒說。

一本道完畢。

知乎上真是什麼奇葩都有，都匿名了，就拿這個舉的的例子來說，你就知道人家不做了一定是因為不需要這個職位了？你調查過嗎？
健身房貼出這種標語僅僅是為了減輕工作人員的壓力嗎？你去健身房鍛煉看到一地散的啞鈴片你自己拾起來不麻煩啊？
所有人都不犯罪警察就可以下崗了，所以我們要感謝罪犯給了警察工作機會嘍？

補充:沒想到這麼多回答把健身房和去飯店吃飯做比較，說什麼消費者權利，哈哈哈
首先我覺得這種人應該去健身房不多，甚至沒去過力量區。你說服世界全都亂扔器械最後砸的是健身房工作人員的腳還是自己的腳？是不是沒體會過力量區找啞鈴找杠鈴片半天找不到的爆炸心態？

然後扯什麼那出現這種情況，是健身房服務不到位啊，好的來我們假設一下，每個人的訓練是不一樣的，那一人給你配一個專門撿器械的，你能不能不玩手機？你能不能組間歇別奔著十分鐘去？你要組間歇或者玩手機一次後面人就問你你練完了嗎你心裡會不會覺得別人在催你？煩不煩？如果不問你你去打個水或者去廁所工服人家給你放回去被別人拿走了按您這素質是不是對著工作人員就一頓噴？現在健身房有巡場教練，如果亂了一般教練會去收拾一下，高峰期的時候就能不能替其他訓練者想想？一個人上廁所不用排隊，一百個還不排隊？這麼點小事也能扯到消費者權益真是厲害了，別讓人看笑話了好嗎？

最後一點，我這麼多年去健身房，從未見過任何一家健身房寫著必須歸位，大多數用的訓練後請將器械放回原位置或者寫個世界上最難練的動作器械歸位這種標語，你不放器械沒人明著罵你，你放回去一定會有人在心裡認可你，這就是很簡單的素質問題。

這個問題下面有很多回答充滿了濃濃的臭腳丫子味，我覺得有這種味道的答主多半都不是長期健身的人。
健身房的教練沒人去收拾器械，打掃衛生的也搬不動，分不清器械種類，除非是實在太亂了，一般都是誰用誰拿，用完了放回去，下一個人找起來也方便。前一個人擺好了，你自己用著也方便，滿地扔啞鈴，踢到傷腳，碰到傷手，萬一摔在上面，可能牙就沒了，就是崴了腳也不好。與人方便與己方便的事，有什麼可討論的呢？
有些人的思維習慣真是太奇葩了，吃麥當勞自己收拾盤子就是便宜了店員，健身器械歸位就是便宜了健身房的員工，開完會擺好椅子就是便宜了保潔員。。。。舉手之勞，體現的是素質和修養，非要拿自己的素質和修養去跟店員和掃地阿姨比誰佔了誰的便宜，可能屌絲說的就是這種人吧？

我可能真的沒做，或者有急事，或者忘了，不好意思，您擔待。我做了，舉手之勞，跟他人無關，這是我的習慣。

關於這個問題，尤其是針對這個題主，我們的健身房是這麼說的。

難道題主小時候沒有人教你哪拿的東西用完放回哪裡去嗎？在家用完了東西隨手放沒有人管教你嗎？這麼大連這麼簡單的道理都不懂嗎？好可憐哦。
也不說素質不素質的事情了。
退一萬步講，你掏錢給健身房，他們跟在你屁股後面收拾也無可厚非，健身房的人真不能把你咋，也就是貼張告示，廣播循環播放讓人把東西放回去。
但是對於別的消費者就非常不公平了，我要找什麼重量都找不到，滿地都是啞鈴和鈴片，走三步絆一跤，我會很不爽的。但是我也不能把你怎麼樣。我最多告訴前台，前台派人來收拾，然後廣播或者貼告示，死循環。然後我在心裡把你們這種瞎扔東西的人詛咒一千遍。
所以，你看對你一點損失都沒有，畢竟被人在心裡罵一千遍，你也不會掉一根毛。
不過，蹲完腿連把鈴片歸位的力氣都沒有了，你是不是真的要考慮輕點裝逼哦？小心哪天蹲腿被壓倒，連站起來的能力都沒有了呢。

曾在多個城市的很多個健身房辦卡鍛煉過，沒有一個不是滿地狼藉，會員亂扔，教練也亂扔。我個人在訓練時除了歸位自己練過的器械，另外還有個手賤的習慣，就是組間休息時會忍不住去收拾其他器械，比如把滿地的杠鈴片掛上杠鈴片架，把已掛上的杠鈴片按規格歸類重新掛，把啞鈴按規格順序擺放。等到我訓練完畢，一般自由重量區就基本整潔了，除非有人還在繼續亂扔。

可能有人會說我訓練沒有儘力，這點我倒是不否認，我訓練頻率不高，組間休息的時間也偏向上限，個人追求的是健康生活方式，沒有競技運動的目標。那我再舉個職業運動員的例子，不知道你們有沒有看過卡特的生活和訓練視頻，他在每一個動作完成後都會把杠鈴片歸位，如果使用啞鈴，則每個組間休息都會把啞鈴放回啞鈴架上，從沒有把啞鈴留在地上。

上面很多回答有的吐槽會員，有的吐槽健身場館。我自己的經驗，每次我邊訓練邊收拾器械的時候，周圍其他正在訓練的大多數會員也會明顯減少亂扔的頻率，倒是正在自由重量區上私教課的教練們不怎麼受我影響，平時是怎麼亂扔的，這時一如既往亂扔一氣。我在之前的多篇回答里批過絕大多數健身教練的專業知識其差無比，而在道德素質上，健身教練的平均水平可能更差，甚至遠低過常人的底線。健身教練道德滑坡的種種亂象，亂扔器械只是小兒科，由於跟這裡主題不符，就不在這裡展開了，以後找機會另文講述。

我的性格屬於邪惡中立，我本著的原則就是存在感稀薄的訓練者，在這個問題上我的歸位原則就是：我從哪裡得到的片，就還到哪裡，如果可以同時還到幾個地方，我選就近的。

比如，我來的時候深蹲架或者卧推架周圍已經一堆片了，我不會新拿來片，只會就地取材，用完之後還放在原地。

如果它的杠鈴片碼放整齊，我用了之後即使很遠我也會還到架子上。

如果出現所有杠鈴片全在深蹲架，而我用卧推，那麼我會用完後還到深蹲架或者杠鈴片存放處，二者較近處的地方。

老闆喜歡能每次都把杠鈴片放回原處的顧客，這我理解，但是我也做不到，我只能做到我不添亂。

有些訓練者裝什麼外賓，你們用杠鈴片的時候，實際上都在杠鈴片碼放處還是在訓練的地方？

健身房的顧客有沒有將器械歸位的義務？

這個問題，大概只有學過經濟學的人以及諾貝爾經濟學獎得主羅納德·科斯才能講的明白。

科斯曾寫過一篇名叫《社會成本問題》的論文，也是經濟學史上被引用最為廣泛的論文。這篇論文之所以獲得了巨大量的引用，是因為，文中講的內容，太招噴。

後人將此文中的核心思想總結成了一條定律，即「法律無效定律（誤）」——

「只要交易成本等於零，法定權利（即產權）的初始配置並不影響效率。」

也就是說，管你什麼法律、規矩與道德，資源誰用得好就歸誰；

同時，管你什麼法律、規矩與道德，誰解決問題的成本低，解決問題的責任就歸誰。

對於剛使用完器械的你、其他顧客以及健身房而言，總要有人為將器械歸位而支付成本。

要麼你用完器械順手將器械歸位；

要麼其他顧客在開始練習時滿地找器械；

要麼健身房找人盯著正在使用器械的每個人以便第一時間將器械歸位以免影響其他人的使用。

顯然，第一種方案解決問題的成本最低。

誰解決問題的成本低，解決問題的責任就歸誰。

除非你進的是高價健身房，有專門的小服務生幫你遞送器械，否則，

你練完器械不歸位，就是在傷害其他顧客，說白了就是在讓別人幫你擦屁股。

法律、規矩與道德，從來不是一成不變的。所謂規則總是向資源的有效分配方式而持續演進的。

無論是社會規則，團體紀律，公司條例，乃至家庭關係，無不如此。

如上述有關健身房器械的問題，既可以看做是「器械歸位責任的歸屬」問題，也可以看做是「爭奪整齊碼放的器械」的資源的問題。

一項有價值的資源，不管從一開始它的產權誰屬，最後這項資源都會流動到最善於利用它、最能最大化利用其價值的人手裡去。這是科斯定律的一個重要含義。

有其他答主舉了個和健身後要不要將器械歸位相似的例子，即在大學食堂用餐後要不要將餐盤歸位。該答主用餐後並沒有按規矩將餐盤歸位，導致被食堂大爺呵斥。後來大家都按規矩將餐盤歸位，卻導致呵斥答主的那位食堂大爺失去了存在的價值，從而丟了飯碗。

這個例子舉的非常好，正是科斯定律的體現。正是由於在食堂用餐的大多數人都用最低成本的方式解決餐盤歸位的問題，使得食堂節省出一個食堂大爺的成本。同時，也向整個社會釋放出一個食堂大爺的資源。如果食堂中大多數人用餐之後不歸還餐盤，食堂就必須以僱傭一個或是多個食堂大爺的方式來彌補，同時以漲價的方式來平掉這一部分的支出，最終還是傷害了不歸還餐盤的人的錢包。

所有的傷害都是相互的，也是科斯在《社會成本問題》中提出的重要觀點。

@邱天評論說：
如果我在鍛煉前，已經撅著屁股找了一圈杠鈴片，也就是說，我已經支付一次成本，承擔一次責任了。那我結束以後，還有必要再承擔一次責任嗎？看到了沒，用經濟學解決現實問題，容易落不了地。

問得好。

倘若這健身房的人就是不喜歡將器械歸位，每個人鍛煉前都要面對凌亂的場地先行支付尋找器械的成本，那麼鍛煉結束後是否還應當支付歸位器械的成本呢？

換個同樣道理的情景或許更明確一些。在我所住的小區，垃圾桶擺放在樓下單元門處。小區居民有處理生活垃圾的需求，大家扔垃圾時需要支付將垃圾裝袋——拎到樓下——丟進垃圾桶的成本。這個成本是比較低的，是很多人出門上班可以順手做的。當然我也這麼做。

如果突然有一天，小區居民突然不再這樣丟垃圾了，改為直接使用對個人來說幾乎毫無成本的方式——直接將垃圾丟到窗外了。我一覺醒來面對垃圾場一樣的小區環境，此時對我來說已經承擔了小區髒亂的代價，那麼我還會像平常一樣保持公德心，守規矩將垃圾打包拿到垃圾桶里去嗎？

或許你會，但我知道我是沒那麼高尚，我肯定會是像多數人一樣直接把垃圾丟窗外算了。

乾淨的小區環境不復存在，小區的所有居民都承擔了損失。

經濟學者們認為，人是追求利益最大化的動物，也是尋求損失最小化的動物。

如上述情景，所有人為了省下微小的「將垃圾拿到垃圾桶里丟掉」的成本，卻導致所有人共同承擔「乾淨的小區環境不復存在」的巨大代價的情況，是應當極力避免的。

誰解決問題的成本低，解決問題的責任就歸誰。

人們認識到問題所在之後，逐漸形成了一條公共契約：

不要隨地扔垃圾。

所以，也不要隨地扔健身器械。

與其每個人都要撅著屁股找半天，或是一起承擔健身房老闆的漲價，還是每個人都自覺一點最為實惠。

於是人們就逐漸按照最經濟的方式形成了規矩。

1，杠鈴片的話，如果使用的重量輕，不收拾也罷，後來的人少上倆片，即使用空桿，拆個片也好拆。但是得有收拾的意識。重量大的話，還是把片拆下來，尤其硬拉的片，你動輒200+公斤，地下放著，同等直徑，拿都拿不動，讓別人怎麼拆片。
2，杠鈴片我認為不必要使用完都掛好放在那，我認為在深蹲架、卧推架、舉重台附近堆好不影響行走、鍛煉即可，因為有一次我把5kg的片掛在最裡面，別人想使用得把25 20 15 10公斤的片依次拿掉，再依次掛好，看得我都麻煩。放到桿兩側的地下，別人再用直接拿起來裝就可以了。
3，經常有人隨意拿走一個啞鈴，一個杠鈴片，又或者拿走一對兒的，拿到私教區或者其他區域，反正是離開力量區了，女性居多。這些人大多不會力量訓練，就是小器材訓練，拿走從不會給你歸位的。當你找不到輕啞鈴輕杠鈴片或者湊不夠一對兒時，去其他區域找找吧。
4，啞鈴最好還是放回啞鈴架，當然了，太累了放到啞鈴架周圍也算。
5，至於收場時杠鈴片啞鈴回歸架子的問題，我不關心。

現在我鍛煉的健身房也有類似的標語——「器械用完，請歸位」。

我的做法的是「盡量努力做到用完歸位」，原因是曾有過被丟在地上的啞鈴絆了一下的經歷，雖然沒摔倒，可是還是覺得多有不便；也有時要找一副啞鈴，最後走了一圈發現被人拿到練習卷腹的墊子那邊了，感覺不是很方便。正所謂「己所不欲，勿施於人」能歸位就盡量歸位吧。

我到並覺得一定就是一個人的素質問題，更願意理解為一個國家或地區的健身房文化不同。

我們中國人去餐館吃飯，去賓館住店，都不會想著最後還有留下「小費」，但是很多國人到了異國他鄉，大多也入鄉隨俗的給起了小費，儘管剛開始還有那麼一點扭捏，一點不習慣，一點不理解。

不管怎麼說，滿地的啞鈴，看著不雅觀，用著不方便找，還可能被絆到，要是大家真的都能努力做到用完歸位，相信既會方便自己，也會方便他人，真的是應該在每一家健身房提倡的「健身文化」。

中國人在健身房裡進行鍛煉的歷史還很短，在很多「先行」的國家和地區，「用完歸位」已然是基本的健身房文化常識，我相信也會有和我一樣感受的國人，到了那種氛圍，不自覺歸位，都會不好意思，會覺得有無數雙眼睛在盯著你。

經過多年的發展，不同國家和地區的健身房也逐漸形成了有各自特點的「健身文化」，比如有的健身房所有進去鍛煉的人，都會自覺或不自覺的帶上一條毛巾，使用器械時，墊在肌膚直接接觸的部分，這既是對自己的健康負責，也是對別人的健康負責，畢竟鍛煉難免出汗，沒有任何措施，也有可能會交叉感染；而去有些健身房鍛煉是一定要在背包裡帶上一雙只在室內使用的運動鞋的，如果穿著外面走路穿的運動鞋直接走入訓練區，會被認為不潔凈的鞋底是對自己和他們的健康不負責。

當然我並不是說，有所謂的「健身文化」就比沒有的「優越」，沒有文化就非要強制的建立某種文化，其實「沒有文化本身就是一種特有的文化」。中國的健身房，你所在的健身房未來究竟會發展出怎樣的「健身文化」或是「沒有文化的文化」，怕是誰也預測不到，還是就讓我們拭目以待吧！

——————————————以上回答「純屬跑題」，以下才是針對問題的回答：

這類標語「很沒創意」，和在廁所小便池看到說「不要尿到地上」，以及在草坪邊上寫道「嚴禁踐踏草坪」一樣生硬，僵化。

何不寫成「親，記得一定要送啞鈴君回家喲！」

^_^，O(∩_∩)O哈哈~ 怎麼感覺寫的這麼肉麻呢。。。

如果你也覺得沒創意，請在評論里寫下你覺得更有創意，更好玩的標語吧！

我是健身房的一股清流

我每次去不僅會把自己用過的啞鈴、杠鈴片歸位，還會把別人扔得到處都是啞鈴放好。

不僅放好，我tm還會按重量大小把啞鈴在架上排好，把杠鈴片按大小對稱擺好。

我tm還會把地上亂扔的垃圾撿到垃圾簍里。

我也覺得自己很奇葩。

但是我喜歡，不服來打我啊

我以前健身也有練完不歸位的毛病，也沒有這方面的意識，直到今年換了個新健身房，健身房裡貼了標語，我才意識到這個問題，慚愧!不過之前的健身房人比較多，經常是練完後有人急匆匆過來主動幫忙卸杠鈴片，新健身房人少地方大，練完後確實需要自己收拾好。

拿的起來是能力
放的回去是素質

以前我也會練完屁都不管隨便一扔現在慢慢養成這個習慣你沒辦法改變別人至少可以先從自己做起吧

我娃娃大神鎮樓hhhhhh

謝邀。

我就問你，打飛機或啪啪完，你收拾不收拾戰場。

帶著愉悅的心情，滿足地看著一地成果，開心地打理戰場。

豈不是一件美妙的事情？

最基本的素質...雖說基本沒見過哪個健身房這點所有人都做到的...
舉個最簡單的例子，一個壯漢深蹲200公斤，完事不歸位走了，下面來了個只深蹲40公斤的妹子，你讓妹子怎麼辦.....
更別說很多健身房力量區滿地啞鈴扔得亂七八糟，想找一對都得找半天....哎...

神煩那些用完器械不歸位，滿身大汗往椅子上躺完了練完了又不擦的。

這種性質怎麼說，如同小便尿到兜外，或者大便完畢不沖，噁心的是後面的人。

男性廁所都有類似標語，為什麼健身房就不能有呢？很好！

你們不歸位校長就得晚下班半小時收拾場地咯。

如果你有能力能把器械搬出來，就能把器械放回去。

你以為你不把東西歸回原位，是誰來替你放？後面來健身的人為什麼要為你的使用而做多餘的工作？

還有，帶毛巾去健身房，用完把你的手汗和屁股印擦掉。

我是開館子的，不能拿客戶怎麼樣，但你們能感受到一天勞累後，發現地面留下8片25公斤鈴片的絕望嗎？收完了，再發現架上還掛著兩根一百多公斤配重的杠鈴，天啊，這心情，會影響睾酮分泌的好嗎！

自製低配版巫毒娃娃：

請勿以身試「法」。

每日最後一練，器材歸位。

------------------補充分隔線
知乎現在不少問題下的回答與評論都會撕逼，這個提問也撕。

我們開館子，有工作室、健身房、教練培訓中心，但每個館子里都會有多處張貼提醒「世界上最難的訓練動作-器械歸位」。我們的主要業務是各類健身課程，當然也部分開放自由訓練，基本上所有的客戶都能做到器械大致歸位（有時落下一些也難免），館內總是井井有條，避免雜亂堆物的危險，也不會有道具因亂扔找不著的現象。會員將器材歸位，同時他們也享受到整潔帶來的好處。

如果有會員不認同器材歸位這一點，我們會告知並提醒，如果一意孤行，那退錢走人的權力在我們手上，而且其它守規矩的會員也都舉雙手贊成。

人以類聚，物以群分，自認消費者就是大爺肆意妄為的人，請移步。

許多西餐廳不接待穿背心拖鞋的客戶，這些客戶可以去大排檔嘛，大家都高興。

道理很明白了，但評論區還有拎不清的人，黑名單又長了。