健身，健美，力量舉，重量訓練，舉重，CROSSFIT，這些項目有何異同？

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健身是一種行為，是所有項目的統稱，健身這個行為還包括跳健美操動感單車大媽廣場舞老頭耍太極。
年輕人舉鐵是健身，他們同樣也有他們健身的方式。

-健美(bodybuilding)，也叫肌肥大訓練
-力量舉(港台稱健力，powerlifting)
-舉重(weight lifting)
-壯漢
-crossfit(十項全能)
-體糾
-跑酷
等等等等…

上面這些都是平行的項目，是不同的系別，訓練也是出於不同的目的，雖然訓練的項目可能大同小異，但是訓練的方式等等卻大有不同，往深里說就太複雜了。
就像你吃蔬菜，可以吃菠菜生菜芹菜大白菜小白菜菜心等等等等，每種菜可能買回來都是差不多用鍋，鍋鏟，爐子，各種醬汁來燒，但是不同的菜做出來好吃，就得用不同的方法，不同搭配。

簡單介紹的話就是。
-健美(bodybuilding)
就是發展肌肉外觀極限。
注重身體肌肉外觀的協調性以及對等基礎下，現代健美追求肌肉最大化。

-力量舉(powerlifting)
發展三大項力量最大化，深蹲、卧推、硬拉。

-舉重(weight lifeting)
發展挺舉、抓舉力量最大化。

-壯漢
這個很小眾，屬於都是了解了解就好了。
發展專項包括像汽車牽拉，農夫行走，阿特拉斯石球，圓木過頂推舉，輪胎硬拉等等，都是國內很少接觸到的。

-crossfit(個人理解成交叉體能)
發展十項全能，分別是心肺功能、體力、肌力、柔韌性、爆發力、速度、協調性、敏捷性、平衡性、準確性。
訓練分為三大板塊，有氧板塊、體操板塊及舉重板塊。
作為新興體系，這幾年爭議頗多，不多贅述，有興趣歡迎討論。

-體態糾正
我也不知道是什麼，不過感覺很厲害的樣子……好像是通過一些功能性訓練，糾正因為肌張力或關節排列失衡導致的體態偏移。若有不對還請相關方面大神指出。

-跑酷
具體諮詢專輯@高科

題主的問題相對來說問得比較籠統，我也只能這樣儘力回答了。
如果想了解下選擇什麼體系入門的話，我再做補充。
手機碼了這麼多字！！
客官，施捨個贊吧~

健美。練著好看
舉重。（我也在練）玩命。沒玩好之前還累
CF。貴族運動啥都來點准沒錯
力量舉。玄學運動幅度，生出來只做三個動作：硬拉卧推深蹲。
壯漢。又貴又玩命還要求別注意形象。