白酒和啤酒哪個對健身的影響更大？

12-24

聽說酒的熱量和酒精含量成正比，可我們喝的不只是酒精啊。
畢業健身狗好奇，因為每次喝啤酒就要一直不停的吃菜，喝白酒卻不會感覺一直想吃菜。

謝邀。
不談劑量直接對比就是耍流氓。

相同酒精含量下，應該是啤酒，因為對應下水更多，其他熱量更高。

健身本來就是個多因素影響的過程，並不是什麼都要跟健身扯一塊的。
關於喝酒的問題應該跟身體健康放一起。

謝邀。
1、白酒的酒精含量遠高於啤酒、1g酒精在體內充分氧化燃燒產生7kcal的能量！我們喝的不只是酒精還有水！吃外還有酯類。啤酒裡面還有麥芽糖、酒花油、維生素等營養成分。
2、酒精不是人體所需營養素、它是一種毒素、需要肝臟解毒！
所以能不喝就不喝、能喝啤酒就不喝白酒！

不邀自來，做個簡單的回答吧，其實別的帖子也涉及，只是沒有單獨拿出來說。
啤酒所含卡路里為38大卡每100克；白酒，這裡特指52度為311大卡每100克；一瓶啤酒大概是600毫升，按照水的質量來算，差不多是600克，也就是228大卡；白酒基本是500毫升一瓶，1550大卡。
真正的區別在於你每次能喝酒喝多少白酒，喝多少啤酒？我地處南方，能喝一斤白酒的已經算喝很兇了，而喝啤酒人均5-6瓶很正常。所以這樣算下來兩邊攝入的能量就差不多了。
至於你說的吃菜的問題，那就跟酒的口感和你對酒的主管感受有關了，但是大前提是一旦飲酒過量，一定會導致意志力薄弱，過量攝入等問題，你吃的肉類的熱量很可能還會超過酒提供的熱量，這才是在健身和減肥的情況下對於酒類要嚴防死守的最主要原因。

作為一個三十歲喝了十五年酒的人現身說法。

能喝白酒不要喝啤酒。啤酒對整個身體的破壞遠超白酒。我周圍長期大量應酬的人，基本沒有喝啤酒的。

這是我喝了幾千場酒總結出來的。喝酒一定要吃飯，不要吃多，不然發胖快。應酬前喝牛奶。中間喝白水。不要短時間喝大量酒。

最後，喝不了就走。一般不會有人為難你。

喝啤酒，酒精中毒過一次，臉腫，頭疼，發高燒。不管什麼酒，多喝都傷身。表示絕不再沾酒超過3杯。建議題主能推掉的酒還是不要喝的好

啤酒對血糖和尿酸影響比較大，少喝點白酒還行。

肯定是啤酒對健身的影響更大哇。不然為什麼叫啤酒肚呢？