如何擺脫面試失敗多次的沮喪感？

12-24

兩周以來面試了差不多十幾家公司，其中有很中意的，也有不是很感冒的。
表示可以提供工作的我不喜歡，（太遠或者薪水不夠），我很中意的永遠都是一句等消息吧。
下雨天一個人打傘從面試單位出來的感覺很糟糕，倒是沒覺的有什麼負面的想法（比如我是不是不行啊之類的），但就是有一種壓抑的感覺無處發泄。

你自己要進步！
我在8年前，大概在2個月內面試了50多家公司，路費+吃飯就花了近萬元。
面試之後要總結，同樣的錯誤不可以出現兩次，這樣你的面試次數才有意義。
另外，準備也是門技術活，必須對症下藥，每家企業風格不同：
比如：你說你願意加班，有些企業說你效率低；有些企業認為你勤奮；有些企業認為你不聰明......

在某個朋友的知乎答案下寫了幾句感想，現在認為有必要展開談一談。

在面試中被鄙視，這種經歷大多數人都不陌生。當被鄙視了，怎樣用健康、科學的態度來面對這一問題呢？這卻不是每個人都了解的。甚至是，大多數人尚未掌握正確的思維方法。我在剛畢業那幾年，就常因這一問題而苦惱，隨著年齡的增長和閱讀量的提升，我漸漸知道了自己的錯誤出在哪，所以把心得談一談。

不具備正確的思維方法，就容易對現象產生錯誤的認知，而錯誤的認知，會引發不健康的心理，進而影響到學業、工作和生活。所以，正確的思維方法，其價值怎麼估計都不為過。具體到面試被鄙視這件事，一種常見的錯誤想法就是認為這一家鄙視了我，就哪一家都會鄙視我，從而喪失信心，從心裡產生怯意，甚至不敢再去面試。這種思維錯誤的名稱叫做過度概括，把在一個點上的不順利，過分地推論出自己的能力是怎樣、整個的市場是怎樣的結論，自己嚇唬自己，畏縮不前。

因為一次不順利而對自己的能力產生懷疑，這種想法在學生中最常見。學生習慣於考試，考試的成績好壞，一般能客觀地反映出自己學得怎麼樣，雖然考試也有發揮失常的現象，但那畢竟是少數。所以學生習慣了將成績的不佳從自己身上找原因。帶著這種思維慣性去面試，如果受到了挫折，就容易先產生「我一定有什麼不足」的結論。這一結論是如此自然而然，以至於產生後都不對之進行任何懷疑和批判性的思考。

但真的是這樣嗎？面試不順利真的是你自己的原因嗎？答案可不一定。在學校時參加的考試，其題目都是極為專業的人出的，一定有標準答案，而且設計得能較為全面地檢查你的學習情況。而閱卷的老師，也同樣是專業的，有標準答案，有評分規則，是有章有法、有板有眼地對你的答卷做出評分。所以在考試中你得到的成績，一般是能客觀地反映出你的實力的。但面試則不然。最值得重視的一點是，公司的要求與你進行的準備，並不是總是一致的。考試的時候，你按照考綱複習，老師按考綱出題，這就保證了誰能最大程度的達到考綱的標準，誰就能獲得良好的成績。但面試中並不存在一個類似於「考綱」的作為「軸」的東西，每個公司都有它自己的標準，而你之前的積累和進步不是以這個標準為指導進行的，即使為了面試而專門準備過，其比重在你的整個進步過程中的比重也微乎其微，重要的還是你長期的積累。

就像在多維空間中，有很多個坐標軸，每個公司都重視其中的少數幾個坐標軸，每個公司的標準都是一個坐標系，而你的知識和能力作為一個立方體，要到他們的各個坐標繫上去投影。也許你本來很優秀，但偏偏有那麼幾個維度不突出，剛好遇見重視這些維度的公司，你在他們眼裡就顯得沒什麼價值。也可能有的人本來很一般，只有那麼一兩個維度比較擅長，而剛好遇到了重視這些維度的公司，在他們眼裡他就成了寶貝。所以，你可能在某些公司眼裡只能得三十分，在另外一些公司眼裡卻能得一百分。這就是參考系不同，會對觀察結果產生巨大影響的道理。所以你被某個公司打了三十分就心灰意冷，認為自己只有三十分的價值，這不是思維方式太落後了嗎？

另外一個重要的點是，比起考試中的評分者——有標準答案、評分規則做參考的專業的老師，市面上的大多數的面試官，其做一個考官的能力，是非常業餘的。他們在自己的專業領域是否擅長？大部分是不擅長的。畢竟任何一個行業中，精英都是鳳毛麟角。如果你遇到精英來面試你，那是你的福氣，大多數時候是遇不到的。但即使是精英，他也是自己專業領域的精英，而不一定是做考官方面的精英，這兩者之間有很大的——幾乎是「隔行如隔山」的——區別。所以，如果你不是只去那些極為值得去的公司面試，而是也去一般的公司面試（大部分人是這種情況，因為大部分人都在一般的公司工作），那你就很有可能遇到專業水平一般（但限於井蛙之見而牛氣哄哄）、做考官更不稱職（但因自己是考官而以權威自居）的人來面試你。公司用這樣的人做考官，就像透過一塊奇形怪狀的玻璃看事物，其結論之不一定可靠是顯然的。他的理解力，未必裝得下你的才學，他的心胸，未必會不嫉妒你的能力。這種人因為自身的缺陷而給了你差評，而你因為這差評而信心大跌，這不是太糊塗了嗎？

所以，我們千萬不要高估面試中的結論對你的能力的反映的客觀程度。在差的公司面試碰壁，反而在好的公司一面而成，這種事情也有很多。如果「差的公司都不要我，好的公司更不要我」這一想法是正確的，這些現象怎麼解釋呢？所以，必須放棄這種想法，必須掌握「面試官給了我差評，這可能是因為我實力不夠，也可能是因為他水平有限，還可能是因為我和這公司剛好不適合」這樣的思維。這才能在面試之後，得到一個健康的、正確的認識。

上面說這麼多，並不是主張每當面試不順利，就把問題往面試官方面推。恰恰相反，認識了什麼問題是自己的、什麼問題是對方的，才能真正有效地對自己的問題進行反省。否則你本來是一個很有自尊的人，面試一個需要奴性員工的公司不順利，你反而從自己身上找原因，降低自己的尊嚴了，這不是越反省越退步嗎？必須能夠在回來後的反省中，想明白那公司需要的是什麼，你擁有的是什麼，公司需要的那些素質你不具備，你擁有的哪些能力會在那公司中無用武之地。那些你不具備的素質，如果確實是好的素質，你也確實覺得該在這方面有提升，那就是尋找到了一個該進步的點的好事。如果你不具備的素質本來也不是什麼重要的素質，那想明白之後付之一笑就可以了。如果你的大部分能力在那公司無用武之地，那你沒去那個公司不也是好事嗎？否則你會長期感到鬱悶壓抑、懷才不遇、埋沒英雄，這對自己對公司都不好。當然，這裡指的是專業方面的能力，專業之外的能力作為業餘愛好自然是可以的。這樣，你理清了自己在公司坐標軸中的投影情況，了解了哪些維度是有必要提高的，哪些維度是沒必要在意的，哪些維度是沒機會表現的，這樣你對自己，對行業就更有了認識，你日後的學習、進步也更有了方向。這是失敗的面試能帶給人的積極的意義。而隨著次數的增加，你對自己、對行業的認識就會越來越全面、深入，之後的面試，就會越來越順利。

在我看來，失敗的面試比成功的面試有更大的價值。成功的面試對你「找到一份新的工作」有好處，而失敗的面試，能帶給你新的東西。凡是失敗，一定能讓你看到某些你的邊界之外的東西，能開拓眼界、引發思考，從而引起進步。就好像你做的題全是會做的，雖然成績會很好，但是學不到新的東西，而做到不會的題，可以看到自己的不足，找到該努力的點。所以，即使失敗確實是因為你自己的原因，你也不該為之沮喪。既然失敗已是事實，為之沮喪、沉浸在消極的情緒中，沒有任何的好處，只會損傷身體，而看積極的一面，去讓自己進步，這才有好處。能帶給人幸福的，唯有進步這一件事，而想要進步，最簡單又最有效的方法就是去失敗。

我們必須動起來，積極地，勇敢地去實踐。因為你不積極、不勇敢，你只會更鬱悶、更害怕。而積極、勇敢地去做，即使失敗，即使受到打擊（不論思維方式怎麼提升，人的感性的一面總會讓我們時常感到難過），也能從中得到視野更開闊、認知能全面的快樂。逃避會讓人痛苦，越來越痛苦，而頂著痛苦前進，會讓人找到幸福，這就是《少有人走的路》教會我們的道理。同時，我們該有更開闊的胸懷和遼遠的視角，不介意一時一地的得失，不在乎阿貓阿狗的臉色。別人不理解就不理解去，要笑就笑去，要瞧不起就瞧不起去，「人不知而不慍，不亦君子乎」，不被坐標系與你不同的人認可，這是再正常不過的事。不被庸人和蠢人佩服，這非但不是恥辱，反而還是光榮，如果你的一切才能都能被他們理解，那才該反思自己是不是在媚俗的道路上走得太遠。走你的路，讓別人去說，只要你一直在進步，追求知識、思維和精神方面的提升，重視真理和美德的價值，我就伸出兩個大拇指為你點贊。當然，我的贊同或不贊同，對你也不重要。重要的是你自己認可的價值，是你的堅定和決心。沒有哪個人，哪個面試官會比你更懂你自己，所以對別人給你的評價照單全收一定是不科學的做法，實事求是地、帶著批判性思維去分析，才是科學的。

這個道理，不光可用於看待面試差評，各種各樣的不理解和唱衰意見都可以用這種思想來看待。不懼怕失敗而勇敢去做，以及在失敗後平心靜氣地分析反省，同樣是普遍適用的，可以指導各種各樣人生實踐的道理。另一方面，作為同學、朋友，我們也該掌握這樣的思維方法，以在別人遇到困難、遭遇失敗時，幫助他們尋找正確的認知，鼓勵他們更積極地走下去。而不是用自己有限的維度去自以為是地瞎批評人，傷害別人，帶著某種心態而強行認為別人很不幸、給出一堆廉價的（其實是不合道理的）同情和安慰。要時刻懷著謙卑和敬畏的心態看待別人，要有誠意地、耐心地理解了，然後再發表見解，而不是傲慢自大地閉著眼睛瞎說。閉著眼睛瞎說的人，是最討厭的，尤其是自以為有發言權的人，這種人，當別人不允許他們瞎說的時候，反而會很不滿意，認為對方聽不得逆耳忠言，不能理解他的高妙的見識。如果你在面試中遇到過這樣又蠢又自以為是的考官，就該反省自己不要做這樣的人。所以說，三人行，必有我師，即使是蠢人，對我們也有積極的一面，他們讓我們知道，不能像他們一樣討厭。連蠢人都有其積極的一面，困難和挫折就更是了，所以，我們沒有理由不挺胸抬頭向前走。

肩負困難，承擔失敗。

尋求進步，獲取幸福。

去年大二，自己想要找實習單位，走了很多彎路，面試了很多家公司，都沒有合適的，每次面試完一個人走在陌生的街道上真的感覺特別沮喪，特別難過，尤其是自己一個人在外求學，想想真的有點心酸，但是不知道為什麼有種越挫越勇的精神，傷心過後，給自己打氣，繼續努力。然後今年室友去面試，第一次我堅持陪她去，不為什麼，就是不想讓他面試完自己一個人感到沮喪，我知道那種自己一個人在陌生地方孤獨的感覺，不論結果如何，有一個人在身邊陪著你心裡總是很溫暖的。
所以，如果你覺得很沮喪，很難過，就去找個朋友傾訴下吧，向他吐吐苦水，然後再打打氣，繼續下一次的征戰。

其實面試是個雙向選擇的過程，那些被你拒了的公司的HR也可能很壓抑，是不是？
不開心是正常反應，做點自己喜歡的事開心一下，畢竟還要調整好狀態，以圖再戰。但是，建議同時去發現一下自己是不是還有可以改進的地方。可以試著和拒絕你的公司聯繫一下，問一下自己為什麼不適合（當然全程要注意態度端正，不要質問），如果其中有一些共性的問題，就是自己需要調整的方面吧。
很高興你沒有因此產生負面想法。保持信心，也保持虛心。保持樂觀，也保持客觀。祝順利。

面試航空公司，六次四次到了終審，每次終審和我同行的朋友全部都過了，只有我沒過，現在我還在面試同行的朋友培訓完放單了，我還是沒有過。快畢業了面臨的就業壓力好大……爸媽嘴上不說了但還是能感覺到他們的擔心。每次都是一個人在跑，現在有點害怕一個人去某個地方。一個人吃火鍋，一個人吃必勝客……怕父母擔心只能強顏歡笑的安慰他們，假裝自己不在意。其實已經脆弱的不能再提這些事情，一提絕逼掉眼淚。這這日子裡安慰自己的話：有人一出生就在羅馬，而你我卻費勁力氣歷經磨難得又在通向羅馬的道路上，但是在這些路上你所看到的學到的，是一出生就在羅馬的人所看不到的。低谷走完了，就是上坡路。

親，不請自來，冒昧了，請見諒。

這種情緒很正常，時間會治癒你，同時二樓Mr沈說的進步也會治癒你。

你面試失敗了，面試你的人其實也很沮喪。

但是沮Ta的沮喪跟你沒關係。

客觀講，如果要從他們同樣的沮喪中找尋平衡感也沒有意義。

建議你問問自己的實力在哪裡？興趣在哪裡？擅長什麼？能帶給別人什麼？你面試的那家單位你了解嗎？了解多少？你能帶給他們什麼？如果你很喜歡這家單位而你的實力又達不到那麼為了進這家公司你能付出什麼代價？你的底線在哪裡？

.......

不順利都是一時的，加油。

祝好。

你兩個星期面試十幾家！太牛了。我每天就面試一家。不是沒公司找我，是我實在受不了一天被拒絕兩次的打擊。
所以我每天只給自己安排一家。周五來深圳，周一投簡歷，周三開始面試，周四，周五，周日，只面試了三家。被拒絕過一次，我就心塞了。
今天周一，接著面試。明天周二也要面試。

從明天開始，我就不想面試了。我是不是弱爆了？等著直接去朋友公司上班。

我是應屆畢業生，只想快點穩定下來，所以很著急。面試的第一家其實我很滿意，但是因為對深圳行情不了解，就諮詢了朋友，他們建議我不去，找更好的。可是後來，更好的沒找到，更差的到是不少。我心好累。我後悔沒聽自己的，畢竟是自己的工作，好不好只有自己知道。我太依賴朋友，太相信他們的建議。剛出學校，啥都不懂。我失去了自己理想的工作，除了心痛，還是心痛。

今天去面一個外企，英語+行政類工作，我是英語專業，重本畢業，我很看重這次面試，畢竟在我們這個小地方，沒有關係要找到好的工作很難，這次是碰巧遇到的機會。

很久沒面試，表現很差，幾乎可以用糟糕，被問得啞口無言，緊張兼懵了，差點當場哭了。

出來的時候很難過，很傷心，緩不過來，下午睡覺還做噩夢了。

可能是因為內向吧，不擅長表達自己，其實我能力是足夠的。

今天面試中軟國際，過了二面，三面的時候技術員忽然問了一句「你有女朋友嗎？」，我回答沒有，然後他就說你先坐在那邊等一下。HR過去和面試我的那個技術員討論了一會過來給我說：「抱歉同學，你面試沒過，希望下次再來、、、、、、」我：what?

為了安慰你，被離職6次，夠不夠。面試失敗而已！這不是超正常的嗎？找適合你的就不會了。你總不能學設計去做工程吧！

今天我也是一樣，下雨天面試失敗，hr直接說你現在挺好的，沒必要來我們公司…被獵頭慫恿過了頭…

我覺得你很努力啊！

這些都是正常的情緒，加油會好得！

做點讓自己開心的小事嘛，吃點喜歡的東西，看個輕鬆的電影，給朋友打個電話，然後繼續拼咯！

和今天我的處境一模一樣啊，只能說繼續努力，總結總結，不要盲目，準備充足點。
你比我好多了，我面試了十幾家，一個錄用的都沒有。
一起加油

最近看到很多同學在穿梭各種宣講和面試，這個雙向選擇的過程，與hr鬥智斗勇，自信者侃侃而談，忐忑者瞻前顧後。有一些感悟，這裡和大家分享一下：
1 面試固然緊張，但心態要平穩。都說了面試是雙向選擇的過程，一個公司出來招聘，說明他需要人手，為其創造價值。一個專業的hr，問你問題，並不是為了刁難你，而是為了看你是否是這個崗位的最佳人選，是否能創造相應的價值。所以你自己就要去看，你是否，真的適合這個崗位。所以投遞簡歷之前想清楚，不要浪費了雙方的時間精力，最後被拒，還懷疑自己是不是一個loser.
2hr真的不是惡魔，他也是人，也需要養家糊口。學生思維的轉變很重要，hr也是有績效考核的，他也真的，很想你面試成功。所以你只需要表現出來，是的，我真的是這個崗位的最佳人員，選我吧。就可以了。具體之間怎麼表現就看自己了，good luck to you gays...sorry guys (尷尬而不失禮貌的微笑jpg)

今天校招，給我工作的不想去，想去的收不到二面簡訊，周圍很多人草草簽約，而我還在路上，我堅信我一定會找到我想要的，加油，共勉

不請自來工作了4年準備轉職獵頭推薦了2個面試機會（品質方面）都失敗了！而且都敗在同一個理由上，你的日語不過關（日語自學的），我只想說我現在連說日語的機會都沒有怎麼流利！！！

和我這個月的情況一樣。我已經工作兩年了，然後，現在因為覺得原單位沒什麼可以提升空間了，而且這個年紀應該思考就業方向問題了，所以很捉急。兩個禮拜面試大概有五六家的單位，基本都是我看著可以的投的，有一家單位錄用了，但是那家單位工資給的不高，所以不想去。還有兩家都是通過一面二面，敗在了最後一面上面，還遇到了奇葩的面試官。我現在也不是覺得自己不行，而是覺得找個機遇怎麼這麼難，很多人都說今年找工作很難，但是，我覺得再難總有機會，然後就這麼去努力。其實還有知道自己會的東西很有限，所以還是要繼續學習，加油。本來覺得還挺迷茫的，但是看到大家都是這麼過來的，我覺得我這個也不算什麼了。

這就好比找女朋友，失敗這麼多次，要不是你的目標有問題，要不是你的對象有問題。現在越來越喜歡匿了。

不要沮喪~~加油！！！