請教有關NSCA-CPT考試的問題？

12-24

正在準備備考NSCA-CPT的認證考試，在複習的過成遇到了很多困惑和不解，希望考過NSCA-CPT的大咖們幫我更多的了解有關考試的東西，分享一下您複習的方法和考試的心得。還有就是您對NCSA-CPT的認知、理解和對它您的幫助。
我這這裡問幾個小問題您也順便幫我解答一下。
1、自我感覺教材翻譯的很爛，考試題會不會一樣的爛？
2、我是一個沒有私教經驗的考著，是不是考起來更困難？
3、獲得學分的方式和分值？獲得學分的難以程度？
4、如果擁有CPT是不不是代表者你是以為有能力的被社會認可的教練？
好啦，這是我幾個小問題，希望大家順便解答一下。

真誠的希望大家在這裡分享自己的考試心得和複習過程，供我們這些後輩學習。寫謝謝大家啦。

2017.11.14日更新

自考兩次，終於通過

兩次考試中間發生了好多事

希望在以後的日子裡越來越強！

2017.5.12更新

應大家響應，建立了一個交流健身和NSCA的微信群。

大家如果有興趣可以加我微信，備註nsca

——原答案————

今天剛考完，在上海騰飛大廈考的。

3月8日註定不是男生的節日。

看書有半年多了，沒參加FTN的培訓。感覺他家培訓時間太短，學不到太多東西。並且費用也挺高。如果感興趣的可以去報名，參加培訓比不參加培訓要好點吧。
首先那本厚書《美國體適能局私人教練》要通讀一邊，然後好多東西要理解。比如客戶諮詢與評估，訓練技巧和訓練計劃，法律與風險責任等等。
然後解剖學也是考的，小肌肉小圓肌和岡上肌今天考試就碰到了。
營養學和運動生理學。也要看。

說下考試吧。
155道題目 180分鐘。都是選擇題。三選一的這種。
最後評分，從你回答的題目中抽取140道題目，93道答對就算及格。

考不過要三個月以後才能重新考試。

考試題目和選擇項翻譯的有點爛包括有錯別字，看不懂的詞語，並且好多專項意思都很接近，看的有點眼花。
建議準備充分再去考試，並且多去美國他們的官網看些資料，考試內容好多都是體適能相關的，考試的時候不要慌張，遇到不會的可以做標記，跳過去試卷做完回來再答。

先更到這吧，今天起了大早去考，結果答對了92道，就差一道題目就可以拿證了，寶寶心裡苦啊。

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有知友問還有什麼複習資料么？
圍繞這本書考的，不過延伸的還挺多。建議:運動解剖學，運動生理學，運動營養學，運動心理學，運動幅度受限解決方法。以上這些書建議買美國翻譯過來的，不要買中國的教材教科書，真心沒用的。
有什麼問題儘管問我，我三個月後還要重新去考。

我又來了，好多知友問我報名地址，就是在中國官網上就能報名，裡面還有報名條件，考試內容和流程等等

大家想詳細了解，可以看一下我公眾號的一篇關於NSCA考試事項的文章。

http://mp.weixin.qq.com/s/tY3TWCjwXxJlA0nfMNaYQg

回答那麼有料的東西，沒有贊不應該啊。。。

大家有什麼問題，可以加我wx:LLE_ECHO

翻譯爛，因為存在扯皮問題，不展開
考題翻譯的不錯，不需要擔心
CPT的整個體系是很不錯的，我會認可它作為新手教練員學習的入門教材
複習方法就是別死記硬背，要理解記憶，整個章節前後聯繫著看
另外因為較CSCS而言，CPT的知識點更多更散，更加貼近實際應用，所以記憶起來挺麻煩的，但是記住了以後，對實際工作很有用，至少你心裡有底，面對問題不慌
教材先別抱著一頁一頁死扣，整個瀏覽一遍再慢慢看，有看不懂的先跳過去這一部分章節，把自己覺得好理解的先拿下，以保證複習進度
多做題，體會出題思路
有機會考國職還是要考

2017年9月18在北京考完的NSCA，三個月零基礎自學通過考試，趁熱先分享備考經驗，然後給你回答這些問題。先曬一下我的成績單，以表沒瞎編。

國內的NSCA-CPT認證考試我選擇的是中文考試，只有中文沒有英文對照，考試只考理論，具體內容如下：

考試說明：

考試總時長應該是195分鐘，有15分鐘的機考練習與說明。在審卷的時候NSCA會隨機去掉15道題，只審140道，93道通過考試摺合66分，官方70分不知道怎麼算的，我是78道正確摺合正好70分。考題三選一（不是四選一，我在考試前2天才知道），

考試之前打算2個小時做完題，留一個小時檢查。開始考試第一道就不會，等做完10道題才發現可以標註不確定的題，有時間用來檢查。當然感覺也是非常不好，心想估計2100塊估計要打水漂了。硬著頭皮調整心態往下做，感覺稍微好轉，等155道題全做完，有10-20題的知識面超綱，標記了50多道不確定的，卻只剩20分鐘，粗略檢查了一遍。交完考卷，心灰意冷。但拿到成績單的那刻，意外的發現自己盡然考過了。

備考建議（乾貨，完全不知道考什麼的必讀！）：

美國國家體能協會—私人教練基礎這是教科書（哪有買？萬能某寶。多少錢？60多包郵）。

總共6部分：

1，運動科學（略看，不怎麼考，重點營養學）

2，客戶諮詢/評估（25%重要）

3，訓練策劃（30.7%極其重要）

4，訓練技巧（30.7%極其重要）

5，特殊客戶（考得少）

6，安全、緊急情況、法律問題（13.6%重要）

仔細看分值分布，訓練策劃與技巧佔了61.4%，客戶諮詢和評估25%，安全、緊急情況、法律13.6%。事實上考試考題也完全是這麼分布，運動解剖學多讀幾遍，至少應該知道什麼肌肉用什麼動作。運動科學和特殊客戶部分總體量應該不超過5道。24章場地維護沒考，安全和緊急情況（我認為超綱，可能沒好好複習），出了好幾道題。

備考重點推薦用以上時間比例複習！！！

先前就知道官方給這個分值分布，以為運動科學和特殊客戶是穿插在其他章節中，如果考試之前有人告訴我這個考試的分值分布，我覺得考過那是穩拿而不是運氣的問題。

我考的這次，第一部分運動科學，只有營養學考了2道。而我卻在這部分花的時間最多，佔了學習時間中的一半以上。開始看教科書第一部分運動科學就是直接想放棄的感覺，胡亂把第一部分看了兩遍，依然莫名其妙。尤其涉及太多的運動生理學，本人極其討厭生物學和醫學，所以看起來非常吃力，直接放棄了。然後買了本運動生理學—王瑞元和習題集一邊看一做題，效果不錯但進度超級慢，最後放棄。最後買了肌力與體能訓練（藍色，台灣繁體版），總共600多頁的書，第一部分運動科學就佔了一半。用差不多一個月的時間把第一部分啃了2遍。再回過頭看教科書的運動科學，簡直容易得不行。但等到考試結束才知道自己花了多少無用功，因為根本就沒考幾道題。以上都是不知道考什麼的教訓！！！

1、自我感覺教材翻譯的很爛，考試題會不會一樣的爛？

教材翻譯是爛，但考題翻譯得還行，155道題我只碰到了一處翻譯莫名其妙的情況，基本99%的題能讓你看一遍題就能知道題意，所以完全不用擔心這個問題。

2、我是一個沒有私教經驗的考著，是不是考起來更困難？

我僅僅是個健身兩年半的健身愛好者，運動生理學，營養學，心理學零基礎。從6月買教材看到9月18考試，三個月自學通過考試。難度除了運動生理學，營養學，心理學。其他感覺還好。

3、獲得學分的方式和分值？獲得學分的難以程度？

沒到這步，無法回答。

4、如果擁有CPT是不不是代表者你是以為有能力的被社會認可的教練？

我健身2年半，如果不是考NSCA，根本不知道國內外有哪些證，即使你有證，沒有好的體型，至少在練過人的眼裡是沒有任何認可力的。尤其那些瘦得像竹桿和胖得跟豬一樣照樣穿緊身衣顯自信的教練，那簡直就是奇葩。當然你能來個2倍自重卧推和3倍自重深蹲、硬拉，那有證無證真無所謂，起碼這些數據不是短時間能速成。

經常一塊練的5個肌友都是健身2年以上，基本也是只認體格不認證，更不知道有哪些證。直到我考過了，看我的成績單上美國國家體能協會幾個字以後，還是非常的震撼，都讓我辭職去當教練好了。這是健身愛好者對這個證最直接的反應。

如果是健身小白，美國國家這幾個字應該是非常不錯招牌，但是怎麼能讓進店的客戶買你的商品，還是取決你的口才—忽悠能力，商品展示—教練的身材。畢竟顧客都不是傻子，都有眼睛和腦子。

這段時間正在看已經看了好幾遍書了準備今年年底考
確實知識點很散需要記憶的東西很多
NSCA-cpt還是非常不錯的我早考了國職的中級認證
但是感覺要比國職的全面很多

我也在備考，學習教材的確難看懂，我感覺備考起碼得3個月以上，目前看了10分一，好難啊，也沒有經驗