人可能在短時間內各方面都得到大幅提高嗎？
電影、小說、動漫中經常有這樣的情況，一個人在短時間內（一到三個月）就得到了脫胎換骨的變化和提升，在現實生活中可能么？假定有空閑時間，又該如何去做呢？
或者說在現實中遭受重大打擊，突然小宇宙爆發的可能？
是不是有點中二了。。。。
謝邀。
簡單明了的說，有可能，只是需要付出同樣大的努力和代價。
這個世界上有很多王者歸來的故事，我也很痴迷。比如孫悟空在煉丹爐里七七四十九天，毛都燒黑了，但是出來以後從此金剛不壞、火眼金睛。
我也很喜歡這樣的故事，它反映了現實生活，給平凡的人們以希望。
但是如果有機會，我不願意踏進那座煉丹爐。因為我很清楚的知道，裡面不是溫柔鄉，而是英雄冢。裡面的三昧真火溫度高達太陽表面的溫度，外面還有兩個革命小將煽風點火，就是為了把我燒死。
我知道，這個世界上，你想要成功，就要付出血和淚。你想要被人崇敬，就要從替別人提包，給別人端茶送水。你想要買買買，就得有一段時間蝸居在地下室，端著碗吃泡麵。
心靈雞湯被人批評，是因為它只是反映一個結果，雲淡風輕、了無牽掛。而真實人生里，成功的背後是什麼？是血與淚、絕望的憤怒、不眠之夜、烈火焚身。
如果你是一個註定要成功的人，你就要放棄很多東西。放棄睡覺的權利、放棄和別人建立友誼的機會、放棄當下的安逸。
放棄安全，追求發展。說起來簡單，實際上這是世界上最痛苦的事之一，因為人類的很多快樂，比如愛、比如吃、比如舒適，都是建立在安全的基礎上。而追求發展，從來都是給人痛苦。因為追求發展，它的後果永遠在將來，是一個不確定因素，你當下的安逸生活，卻要被犧牲掉。
前一段時間我看了《爆裂鼓手》，我覺得這部電影才是真正的勵志，因為它最黑暗。人只有穿過無邊的黑暗，才可能變得勇敢和堅強。
回到題目。
想要贏，就拿命來換。
想要提高自己，孤騎穿破千軍萬馬，就要從現在做起。
想通過考試，背3000個單詞。
想要身體強健，每天跑5000米。
想要學會技能，凌晨六點起床，每天練習12個小時。
說的可能有些殘酷，但是呢，關於未來的可能性，人生的奧秘，都深藏在這些痛苦裡。
這裡不是說要追求苦難，我們克服苦難不是因為我們喜歡它，而是因為我無法逃避掉。
等到你渾身疲憊，雙眼紅腫的時候，親愛的朋友，你提高自己的可能性，開始有了。技能準備20%。
等到你咬牙堅持不被理解，面對別人異樣的眼光，躲在廁所心碎哭泣的時候。技能準備50%。
等到你跪在地上滿眼淚水，責問上帝，我為什麼要這麼痛苦，我還要痛苦多久的時候。技能準備90%。
等到你堅持到黎明前夜，已經習慣了這些痛苦，覺得成功也行，不成功起碼我解脫了的時候。技能準備100%了。
另外，不要執迷於選擇，每條路都有利有弊，你只是走得不夠遠。
祝福你，我的朋友。這個問題，大家都希望回答是可以，而且最好有明確的方法。可惜真相是包括你我在內的絕大多數人，基本上做不到，而且抱有短期蛻變的念頭，對實現目標往往有百害而無一益。
我不是在散播悲觀情緒，只要你對認知科學稍有涉獵，就會得出相同的結論。這篇文字，我想先從改變的生理學本質說起，這有助於你理解改變為什麼總是困難的。然後，我會聊一些改變過程中人們經常遭遇的困局，比如為什麼總感不到自己的進步？決心和計劃為什麼短期就失效？自我批評為什麼失效？……雖然我也會簡單的給出解決辦法，但我想把重心放在它們的成因上。畢竟市面上教你改變的藥方很多，但剖析病因的卻很少，如果你事先知道會在哪裡跌倒，就能更好的避開這些坑，不是嗎？: )
那我們就從「改變」本身說起吧！
一.改變的本質
前人吐槽過，勵志書籍都是一個套路：「改變了心態，就改變了思維，就改變了行動，就改變了人生」
但無論是思維模式還是行為習慣，本質上都是個生理過程——行為和心理其實是由你大腦里的神經系統決定的，不同的神經元在大腦里的連接形成了各種神經通路，它們的工作方式類似自然界里的河流：人類的慣性是使用已有的神經通路，就如同水總是沿著已有的河道流動，用進廢退，使用的越多，河道越寬，不被使用的則慢慢退化。
神經元的可塑性正是一切改變的基礎——大到你掌握一門外語，小到你學會一首新歌，都是在大腦里構建新的神經通路。回想你是怎麼學會一首歌的：先把它分成若干小節，一段一段的唱熟之後再把它們串起來，期間發出每個音節時，聲帶、舌頭、口腔肌肉、呼吸系統該如何協調，背後都是神經信號的流動。這就彷彿在修一座大橋，先把一截截的橋段修起來，再將它們合龍，之後我們的神經信號就可以暢通無阻的從這頭暢遊到那一頭，你就能完整的唱出一首歌曲。
建立新的思維和行為習慣跟上述過程沒有本質不同，你需要大量的重複訓練來保證新的神經元不斷生長，直到神經通路足夠寬，足夠強健——就像巴甫洛夫訓練那隻狗一樣。人類發達的大腦中，數百億的神經元交織成密密麻麻的網路，除了出生時自帶的各種本能，後天的環境和經歷幫助新的神經通路不斷形成，讓我們得以站在生物鏈的頂端。
而改變，不僅意味著構建新的神經通路，還意味與過往的慣性做鬥爭——這需要你在神經衝動的源頭改變它的流向，生生在大腦中辟出一條新的河道。你不僅要時刻清醒自己現在要做什麼，還要抵禦過往的慣性，稍不留神就會走上老路，這是一場持久的拉鋸戰，任何改變成功過的人都知道這絕不輕鬆，稍不留意，就會陷入各種陷阱，導致改變失敗。
二.那些年，我們踩過的坑
一千個讀者就有一千個哈姆雷特，然而在「改變」這款大型沙盒生存遊戲中，一千個玩家可能只有幾種常見的死法。作為資深玩家，我根據自身的經歷和觀察總結了四種，容我一一道來：
1.長期缺乏成就感
迫切尋求改變的人，往往長期感覺不到自己的進展，處於成就感匱乏的狀態，直接結果就是不斷襲來的自我懷疑。造成這種現象的一大原因是他們不擅長將目標具象化，也不擅長將目標分解：
- 「我要掙很多錢」，很多是多少？如果你是上班族，對應的月薪目標是多少？如果你是開淘寶的，對應的月銷售額應該是多少？
- 「我要練好英語」，什麼程度才算好？你是要用英語進行閱讀、寫作還是口語交流？你的辭彙量要有多少？語法要掌握到什麼程度？
- 「我要練出好身材」，你減到多少斤？打算用多久完成這個目標？為此你每周要做幾次運動？每天的飲食應該如何安排？
缺乏清晰的、可以達成的目標，意味著在公路上行駛卻沒有路標，你永遠不知道自己離終點還有多少公里。有多少人在長期沒有進步的情況下還能堅持自己的計劃？
還有一部分人的情況更為糟糕，他們「負債在身」，在做出正向改變的同時，還要為之前的錯誤買單，知友@陳諾 對此有過精彩論述：
大學三年都用來玩電腦睡懶覺的人，大四時決定好好念書。打開書本，他面對的不僅僅是這三年懈怠遺留下來的落後，更有對這三年浪費時間的悔恨和自責。不管他自我改造的意願有多麼值得嘉獎，他需要面對的一個事實就是，他必須用曠日持久的努力將前面的空缺補上，才能有新的建樹，而且這建樹會比周圍早就在按部就班努力的人來得晚，來得艱難，甚至來不及。他必須在很長一段時期里放棄自己過往的成就感來源（暴飲暴食，電腦遊戲，和失敗者抱團的無用社交等）來適應新的模式，並且長期得不到新模式給予的回報。而這種對長期決策的執行力和忍耐力，往往又是慣於追求短期回報的人所不擅長的。
長期沒有進展，不斷的自我懷疑，結果就是過度的壓力。
2.壓力過度和唾手可得的即時滿足感
壓力的來源是多樣的：自身的不安現狀、校園和職場上的競爭、父母和親人的期待、買房買車的需求……適度的壓力能迫使人們聚精會神，儘快完成任務。而一旦壓力過度，帶來的往往是拖延和逃避。
過度的壓力下，大腦會釋放大量的多巴胺，這是一種神經遞質，它會劫持你的注意力，讓你迫不及待的想要放鬆，想要找點樂子。而在這個屏幕泛濫的時代，獲得即時滿足感的成本前所未有的低廉：玩不夠的各色單機、網路遊戲；看不完的劇集、電影和視頻，以及永遠下拉不到盡頭的微博和朋友圈……
更糟糕的是，大腦中有專門的模塊負責給行為做出合理化解釋，它會在你放鬆享樂時為你編造冠冕堂皇的理由：「時間還早呢，我先放鬆一會兒，馬上就開始學習/工作」，「今天都忙了一天了，晚上就放鬆一會兒吧，明天再干還不是一樣」……讓你心安理得的繼續這一切。
就這樣， 我們樂此不疲的搜索再搜索、 刷新再刷新、點擊再點擊。等你回過神來，只剩下一無所獲的空虛和浪費時間的悔恨。
3.頓悟和三分半鐘的熱血
關於改變，人們還有一個最大的幻想，就是「一夕頓悟，得道升天」——某些時刻，可能是讀了篇精彩的文章，或是聆聽了前輩高人的教誨，又或是被身邊的人或事觸動，我們會頓悟，彷彿參破了束縛自己潛力的癥結，獲得了無窮的動力，於是定下宏偉的計劃，決意改寫自己的人生。然而結局往往如喬納森·海特在《象與騎象人》所寫：
如果你的人生曾有過那靈光一閃的片刻，並下定決心改變自己的人生方向，那麼你可能會發現，三個月後，你又回到原點。頓悟可以改變人生，但大部分最後都只是鏡花水月，只有幾天或幾星期的熱度。
如果你中槍了，別擔心，這是大家的通病：人的記憶包含短時記憶和長時記憶，簡單的說，前者好比內存，後者好比硬碟——關機或者重啟後，內存里的數據不復存在，而存入硬碟里的才會真正被保存。絕大部分的頓悟都是短時記憶，如果沒有長期的行動來強化和鞏固，它就不會變成長時記憶留下來，而你的思維和行為模式也不會有什麼根本改變。
同時，「下決心」產生的是另一類典型的即時滿足感。我們最容易做出「我要改變」這一決定的時候，往往是處於低谷的時候。發誓改變讓人重新擁有放鬆感和控制感。想像中，改變後的自己越光芒萬丈，我們獲得的愉悅感越強——既然做出宏大的計劃能讓自己更爽，為什麼還要去定下那些毫不激動人心的小目標呢？
然而當你真的開始行動時，現實會給你當頭一棒：想像自己擁有動人的身材很容易，去跑步機上跑個半小時很難；想像拿到 dream school 的 offer 很容易，早起背幾百個 GRE 單詞很難；想像自己升職加薪很容易，拿出新項目的工作方案很難……改變意味著要走出自己的舒適區，這一定會遭受阻力和痛苦，而今天的你和昨天並無本質不同。大多數人會在這些痛苦前放棄，即使那些克服的人，他們達成的進步在原有的雄心前也顯得微不足道，因此目標越宏大的人，越容易在長征的第一步倒下。
而失敗會引發對之前決心和計劃的懷疑，「明明前幾天已經想明白了，為什麼還是做不到？」，「我的決心已經很強烈了啊，是不是我這個人不行？」，這樣的過程循環幾遍，很多人會陷入「習得性無助」，不敢再做計劃，甚至連改變的決心都不敢下，四肢一攤倒在地上，任由悲觀將自己捲入絕望的漩渦中。
4.「我是不是對自己不夠狠？」
「對自己狠」有兩種表現形式，一種是定下難以達成的目標，比如一個從不鍛煉的人決定從明天開始每天跑步10公里，這是之前已經討論過的惡性循環開端。
另一種表現是在計劃或行為失敗後，試圖通過嚴厲的自我批評來教育自己：「你實在是太垃圾了，連這點挑戰都完成不了，」、「你真的太懶了，你讓自己和大家都失望了」……任何自我諒解的念頭都會被視為對自己放鬆要求，我們普遍覺得內心要有一個嚴厲的執法者，在自己鬆懈的時候用無情的痛斥，這樣才能抵禦人性的懶惰和懦弱。
儘管上述情況是人之常情，但大量的心理學研究已經證實：情緒低落下的自我批評會耗盡你最後的意志力，帶來壓力，甚至導致抑鬱。而你應該記得，此時的壓力最容易讓人尋求即時刺激，進入「破罐子破摔」的狀態——「算了今晚已經這樣了，狀態又不好，就繼續玩一晚上又怎麼樣呢？」、「計劃已經完不成了，今天就放鬆一下，明天再說吧」……這樣的念頭一再上演，而明天多半又是重複今天的故事而已。
上述幾種困局總是互為因果，狼狽為奸，坑殺了一批又一批想要自我革命的仁人志士。你問我怎麼辦？這些坑我一個都沒避開，我能怎麼辦？我也很絕望啊！
當然，說笑歸說笑，有病症就自然有藥方。
三.不對症的藥方
其實上面說的那幾個坑，你知道癥狀、知道病因，解藥也就呼之欲出：要學會量化和分解目標，用健康的方式舒緩壓力，有心的話自己就能找到不少教你怎麼做的乾貨；至於頓悟、決心，還有如何用自我諒解取代自我批評，我也會推薦相關的書籍和文章。除此之外，我想說兩點客觀現實，大多數人對它們缺乏足夠的認識，接受它們能讓你改變的道路少很多波折：
1.懶惰、好逸惡勞是人類的本能
我不是羅永浩的粉絲，但我尤愛他給自己打雞血學英語的故事，其中有這麼一段自白：
我和所有人一樣，都是懶惰的、容易放棄的、堅持不下去的、沒有毅力的。所有人都是這樣，這個你也不用感到自卑，因為我們從基因上就是被設計成這樣的。
心理學的研究證實了這個結論。準確的說，人的自我是分裂的，人類既有先天的動物本能，讓你在美味的零食前垂涎欲滴，在漂亮的異性前心跳加速，在好玩的遊戲前蠢蠢欲動；人類又有後天進化出的理智模塊，讓你能夠衡量局勢，為長期目標放棄眼前的享樂。前者像是大象，後者像是象背上的騎手，只有在大象沒有慾望時，騎手才能輕易的控制大象，否則騎手是鬥不過大象的。
每個人都有「我明知道該做什麼，可身體就是不聽使喚」的體會，很多人把原因歸咎於自己的懶惰和意志力薄弱，他們沒有意識到大象和騎手都是自身的一部分——你沒有辦法同慾望本身作鬥爭，也不要因為這些去苛求、痛恨自己，那是我們的本能。聰明的騎手會摸清大象的習性，學會與大象共處，並且馴化它。
2.改變是一個困難的過程
其實整篇文章都在講這一點，我只是想再強調一遍：改變無法一蹴而就，有困難就會有痛苦，有過程就會有拉鋸和反覆，就會有一次次的放棄和重新開始。如果你能更深刻的體會它，就能用更平和的心態去正視改變途中的沮喪和自我懷疑，你需要的只是平靜下來，自我諒解然後重振旗鼓。
後記：關於逆襲的故事
人們喜愛故事，尤愛弱者經歷重重磨練變成強者的故事。
平凡懵懂、甚至渾渾噩噩的主人公，突然遭遇了人生的重大打擊：或家道中落、或愛侶分別、或至親離世、或生死大劫……在巨大的悲痛或震驚下一夕頓悟，從此三觀盡改，洗心革面，迸發出了驚人的鬥志和毅力，歷經千辛萬苦，終於構建出了自己的美好生活，可以笑看過去的起落沉浮。
我不是要吐槽這類故事，我相信它們中很多是真的，能給人激勵和希望，讓本已絕望的人又有了奮鬥下去的動力。
但這類故事流傳的太泛濫後，會給人一種錯覺：「我之所以不夠厲害，是不是因為我遭遇的挫折還不夠大，我經歷的磨難還不夠多？是不是我對自己還不夠狠？」
巨大的困境和挫折的確可能令人蛻變，但更多時候是給人毀滅性的打擊，讓人陷入惡性循環並且無法自拔。而試圖對自己狠一些的下場，我們已經探討過，往往不怎麼樣。
對於大多數人，合理的改變應該是循序漸進的，它們也許只是生活中一些毫不起眼的細節：決定早睡早起的你，夜裡爬上床掏出手機，猶豫了一會，還是選擇了關機並把它扔到了枕底；決定減肥的你，路過甜品店的門口，躑躅片刻，還是一咬牙快步走了過去；決定好好備考的你，坐到桌前打開電腦，糾結再三，還是忍住了點開新劇集的衝動，斷開了網路連接，打開了複習的PPT。
是的，這些可能不是你想要的那種改變，畢竟它們一點都不轟轟烈烈、一點都不激動人心。但不要小看它們，這些小小的挑戰日復一日的出現在你生活的各個瞬間，做到一兩次並不難，難的是堅持，一次的鬆懈很可能成為下一次放縱的借口，讓你尚未堅固的習慣毀於一旦。而反過來想，如果你連這樣的小事都未曾做好過，你又何來的底氣去立下驚人的誓言呢？
當然，有抱負和志氣總是好的，用高一點的目標和嚴苛一點的環境來倒逼自己，最大限度的激發自己的潛力，不失為一種改變的手段，結果取決於你對目標有多渴望、行動的方法是否正確、能多大限度排除外界的干擾以及能堅持多久。過猶不及，希望這篇文字能幫你更了解自己，對上面這些做出更合理的判斷。
最後，扯點個人感悟，純屬一家之言，沒有科學依據，僅供參考 : )
很多人改變的初衷來自於外部的刺激：心儀的對象嫌你條件不好棄你而去，昔日的同窗已經事業有成衣錦還鄉，過年回家看到爸媽頭上又添幾許白髮……這些可以作為最初的火種，但並不足以支撐你的整個旅程——也許很久以後，你終於達成目標，但當年的情愫早已淡忘，當初追求的姑娘只能在心中盪起淺淺的漣漪；同窗的事業攀升到了另一個層次，你清楚自己再也追趕不上；而父母從未奢求你大富大貴，他們更在乎你身體是否健康，平時過的是否開心。那個時候，你會不會略帶疑惑的問自己：「我這些年做出的改變，是為了向誰證明什麼嗎？」
我想不是的，改變不是為了炫耀、拿去比較或是向他人證明什麼。很多改變，諸如早睡早起不再熬夜、戒煙戒酒開始健康飲食，除了偶然被友人發現時能獲得幾句嘉許，也並不足以讓你走上人生巔峰。那我們為什麼還是要做這些事情呢？因為改變是我們自己的事情，是作用於自身的善舉，我們不堪忍受庸碌的自己，不想日復一日的看著同樣的風景，我們想知道自己可以爬多高，走多遠，想看到更多的可能性。即使越過山丘，發現無人等候，而山的那邊還是無窮無盡的山，我們還是義無反顧的繼續攀爬——成為更好的自己，才是改變最大的動力，也是對自己最好的獎勵。
推薦閱讀：
- 關於短時記憶、長時記憶還有部分神經可塑性的知識，可以閱讀@徐佳鑫 的回答為什麼「道理都懂，然而執行力差」的現象如此普遍？
- 分裂的自我，「騎手」如何與「大象」和諧相處，參見喬納森·海特的《象與騎象人》
- 有關決心、自我批評和諒解的知識，參見 凱利·麥克尼格爾的《自控力》第6章「情緒低落為何會使人屈服於誘惑」
- 羅永浩的故事：《 羅永浩：奮鬥路上的成功學「鴉片」》
孤身一人，去到一個陌生的環境。
什麼都不懂，什麼都要學，放下面子，放下猶豫，拼盡全力，覺得頂不住了，卻沒有退路，每天都過得很漫長。
三個月，就有煥然一新的感覺。本文轉自公眾號「惡魔奶爸Sam」id:lxg-milk---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
電影、小說、動漫中經常有這樣的情況，一個人在短時間內（一到三個月）就得到了脫胎換骨的變化和提升
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題主說的是什麼電影小說動漫？我怎麼不知道？來來，給我解答解答？
莫非你說的是灌籃高手？櫻木花道一夜學會搶籃板，3天學會籃下打板射球，兩周學會三分線內中投——可這也就僅僅是籃球一項技能啊，哪有脫胎換骨？不照樣還是家貧人丑，失戀50次沒有女生愛
莫非你說的是光速蒙面俠？這部是我個人認為最偉大的運動題材漫畫，但這裡面的人也沒有說脫胎換骨啊，就參加個為期一兩個月的魔鬼體能訓練，把身體練上去了，漫畫里我最喜歡的角色雪光學，那可是幫正選隊員看了整整大半年的衣服才有上場機會，但這只是運動能力的提升，算是脫胎換骨嗎？
莫非你說的是Never Back Down？沒錯這部電影里一開始主角Taylor是被Ryan打的鼻青臉腫，之後苦練MMA和體能，在最後的beatdown大賽里把Ryan打的他老媽都認不出了，但他可是花了整整五六個月時間不間斷的拚死訓練，根據電影的描述，每天至少五六個小時——早上兩小時，晚上放學三小時是少不了的，但即便這樣，他也就只獲得了格鬥技術上的提高，脫胎換骨？他連格鬥術都算不上世界頂尖，如果他參加NBD2里的beatdown大賽，估計要被人打的滿地找牙（2中的BT賽規模水平上升的厲害，幾乎達到了UFC水準）
莫非你說的是莎莫的500天？貌似主角被甩了之後在第四百三十多天開始努力奮起，天天在家畫畫閱讀，然後勇敢的追求建築師的理想，但這也只是把夢想拿回，故事的最後甚至連設計院或者事務所都還沒進去，也沒說他到底有沒有找到新的女朋友，算是脫胎換骨？
1-3個月就能達到全方位的改變，說脫胎換骨根本不可能，就沒有一部作品講這個的，人家主角最多是在自己的領域內，自己努力堅持的技能方面，達到一個長足的提升
那麼問題來了，在自己的領域內，自己努力堅持的技能方面，達到一個長足的提升，靠這麼短的時間可能嗎？
很多回答都在說什麼欲速則不達，速成是痴心妄想，我倒是很想問問這些答主，你們自己有努力過么？或者說真的堅持過么？怎麼連這麼點時間概念都沒有？
1個月我沒法說，但是3個月的話，聽著貌似很短，可實際上已經完全算是長期堅持了好不好，那些叫囂三個月太短的人，估計是真沒體會過堅持三個月是什麼概念：
每天8小時睡覺，8小時吃喝拉撒，8小時進行自我技能訓練，100天之後，你的技能訓練時間將會積累到800小時
800小時是什麼概念呢？讀者之類的心靈雞湯告訴我們10000小時技能可以達到master級別，3000小時能達到expert級別，你看，3個月基本就是三分之一個專家了
這個說法不準確，我只是想說明不要小覷3個月這個數字，哪怕你一天只花一小時兩小時，3個月後也有兩三百小時了，你們可以自我檢討下，估計你生下來到現在，就從來沒有為了自己熱愛的事物，連續努力超過100個小時
這樣還能好意思說題主想走捷徑么？
放在現實生活中來說，100天的確可以幫你在某一個方面打好堅實基礎，取得一個不錯的成績，不信看這個網站，Give it 100 - Practice something for 100 days
人家就練習100天，看看人家的視頻，減肥的，彈吉他的，做俯卧撐的，起碼在自己專註的方面，的確是脫胎換骨大不同的
而且我個人親身經歷來看，堅持100天，的確可以為某一個領域打下不錯的基礎，更重要的是能培養好一個比較牢固可靠的好習慣——僅僅是所謂21天，實在太短，基礎非常鬆散，好習慣沒那麼容易養成，更容易中斷
所以你還在等什麼呢？找到自己熱愛的方向，立刻去堅持，把精力，汗水，智慧，都揮灑出來唄
附：
warfalcon的好文，非常不錯：
大家一起堅持100天來培養時間管理習慣
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謝邀。
完全有可能的。
我說一個發生在我自己身上的一個事情。希望你能認真看完這個故事，找到屬於你的那份能推動你改變自己懶惰思維，去拚命奮鬥的動力。
然後在我自我改變的過程中所做的一些努力你也可以去參考。
我20歲那年休學在一家小公司里做著最底層的業務員。
我天性懶散，不喜拘束，只想一生瀟洒無礙。因此安於每個月拿著1500塊的底薪，住三百塊一個月的廉租房，在兩塊錢的破網吧里喝一塊錢一瓶的礦泉水，抽五塊錢一包的紅梅。
生活暗無天日又枯燥乏味，但因為我實在是習慣了得過且過，習慣了隨遇而安，所以早就喪失了去奮鬥，去努力的激情。
總而言之，我那時就是個活得無比失敗還不思進取的和大多數人一樣的可悲的屌絲。
我父親在年前的元月一日在上海出了車禍，又因為其他各方面的因素導致家裡欠了很多錢。
然後我父母之間還有很大的矛盾，我請假一個人回家去看望父親的時候，家裡一片蕭條破敗，我父親左腿打著石膏，一個人孤獨的在床上躺著無人照顧，我看到他曾經那麼瀟洒的一個人現在落得這麼虛弱又消瘦，當時眼淚忍不住唰唰的就往下落。
我一直以為我是個沒心沒肺的人，沒有任何事，任何人能令我去在意。
但當你看到自己的至親落了難如此凄涼無助，就算是最冷血的人也會忍不住心痛的。
晚上的時候從沒做過飯的我第一次下廚手忙腳亂的做了一份炒的半糊的雞蛋。我小心翼翼的把這盤難以下咽的菜端到我父親床前的小凳子上，拿來三個乾的有些發硬的饅頭，倒兩晚白開水，我和我父親兩個人默默的吃著。
小太陽的燈光是溫暖的昏黃色，外面有風呼呼的刮著窗戶，臨近過年你可以聽到許多小孩子的喧鬧聲，偶爾會有絢麗的煙花綻放在夜空中。
而我的家中空空蕩蕩無比寒冷。
我強笑著說，爸，我這菜炒的還能吃嗎？
我爸大口大口的吃著說，很好吃！很好吃！
然後我他媽不爭氣的又哭了。
我爸見我一哭他心中想必也是很難過很難過的。
我勉強又扒拉了兩口飯，晚上睡覺的時候我想了一夜，凌晨四點多才合上眼。
那天晚上我在心裡暗暗發誓，以後我他媽一定要出人頭地！一定要賺很多的錢！一定不能讓我愛的人們再受到這樣的痛苦！
然後又發生了一些事情我不能細說，我母親終於被勸解開不再生我父親的氣在大年三十那天回到了家。
一直到現在一來我感覺我生命中最快樂的時光就是那段父母在家和諧相處不再吵架，父親母親都對我表現出了極大地關懷，他們都很樂觀的告訴我不要被眼前的這點小小的困境擊敗，讓我積極的去面對以後的生活。
只要我們一家三口都努力，以後一定會過上很好的生活的！
又因為父母的鼓勵，我更加感覺自己需要改變了，改變自己的生活態度，改變自己的作息習慣，改變自己以往的不思進取的屌絲形象，我要成為一個優秀的人。
本來公司是初六上班的，我在家又多待了兩天初九才到。
一到公司我就打滿了雞血，投入了一百二十分的熱情去工作。我也不明白為什麼我忽然就能像徹底變了一個人似的，每一天都情緒高昂，打起電話來語速很快，從不放下聽筒，不是意向就迅速抱歉打擾了掛掉然後啪啪啪按鍵再打，從不在空閑時間刷網頁，也不再出去抽煙。我沉浸在了一種從未體驗過的境界之中。
後來我回過頭去想，我之所以能一下子就改變的原因其實主要是在於我找到了推動我去奮進的推力。
那就是責任，家庭。
那段時間也的確是上天眷顧有心人吧，唰唰的出意向客戶，單子也成了不少。
但是，說起來覺得挺羞愧的，因為江山易改本性難移，那種激情只維持了兩個月。然後我就又不由自主的懈怠了，又恢復了那種懶散無序的狀態。
後來我才明白，我那段時間之所以可以保持激情只是因為來自家庭責任的推動力。而這種力量只是推動你向前，是漫無目的的。你不知道自己這種努力的方向在哪裡，不知道一個具體的，確切的你想要的是什麼。
光給自己說著要努力，要賺錢，要讓家人過上好的生活，但這根本連目標都算不上。
因為太過空泛。
而人最擅長的就是自欺，就是得過且過。沒有一個清晰明確的目標去追尋，那麼你會很容易就放棄的。
不過我能再次從懶惰散漫的生活狀態中走出來，要感謝一個人。她就是我的女神。
我女神也上知乎，我明戀了她五年但一直只是維持著普通朋友的關係。我也明白我和她之間絕對沒有在一起的可能性，因為她……是同性戀。並且，她還是……處女座。
那時候我和她交流並不多，我後來算了算我們最多就是一個月會在網上簡短的聊聊天寒暄一次。
我那時一直保持著單身，也習慣了孤獨，並會去享受孤獨。我從沒想過有一天可以牽著她的手走在大街上，陽光溫暖歲月靜好什麼的。我也從不會去幻想某一天她改變性取向，為我這麼多年的堅守而感動。
因為當你真正愛一個人的時候你所想的不是得到。而是付出。
愛不是佔有慾，不是如膠似漆的肉體關係，不是柴米油鹽的朝夕忍受。它是一種無形的存在於兩個人之間的奇妙聯繫，一個素不相識的人，從你見到她的第一眼起，忽然你的心中就多出了一個位置，忽然你感覺你的心變得柔軟起來，忽然你不由自主的去微笑，棉花糖甜甜的漂浮在春天的空氣中。
不好意思，一不小心又說了這麼多矯情的話。
是這樣的，就在我重新陷入頹廢的大概一個半月之後，有一天我的女神忽然找我。
其實過去我都是從不主動和她聊天的，就是她偶爾發個動態我去評論一下她就會來找我，然後問問各自最近怎樣啊什麼之類的。
但是那天她很反常的上來就給我說：「紅邪。你有考慮過咱們兩個在一起么？」
我當時直接懵了，因為我知道她從不是那種會輕易說出這樣話的人，也不會因為什麼無聊遊戲而這樣給我說，她更不會和我開這樣的玩笑。她肯定是認真考慮過才會這樣說的。
我說：那個……女神你是什麼意思？你準備改變性取向啦？
是的。女神乾脆利落的回答。然後說，其實我這些年一直對你也是有一種很特別的感覺的……只是，你這麼久一直都沒追過我……
當時我倒吸一口涼氣只覺一瞬間腦門被打開天上瞬間光芒萬丈的太陽刺眼的照射著大地。
我沒有絲毫興奮，歡呼雀躍，因為我實在是不敢相信眼前發生的一切，上天怎麼會這樣眷顧我？你知道的，當一個人被太大的喜悅或者悲傷衝擊到的時候他反而會變得麻木而遲鈍。
「你……女神你確定不是在開玩笑？」
她沉默了一會，可能是有些生氣的回答：「你當我是開玩笑的好了，那就算了。」
「不不不！我不是那個意思！那個……女神！我可以追你嗎？」
「笨啊你，哪有問人家可不可以追的啊。去做就是了。」然後又說：「喂小子，我要的男人可得是男神級別的、你要好好加油啊。」
這個時候我才完全的反應過來，一種狂喜湧上我的心頭，我感覺自己要是跳起來的話一定能把屋頂都撞破，「好好好！我一定會努力成為一個男神的！」
那一刻我真真真切切的感受到原來上帝真的會在不經意間垂幸與你。
但又想想，其實一直以來是我自己太笨了，以前那麼多次和女神聊天都是她主動找我，然後我因為覺得和她說話太緊張，都是說不了兩句就說去打遊戲去洗走什麼的匆匆躲開，然後對著屏幕上女神無奈發來的：好吧，再見 又痛恨自己這麼沒出息。
然後我想，如果我能早一些明白只有去付出了才能得到的道理，如果我不再自欺欺人的把一切交給時間相信時間會幫我解決好一切，如果我早一些找到自己一直想要的東西，早一些敢大膽的去追求自己喜歡的人。
那麼我也，不至於虛度了這麼久的光陰。
那晚之後我終於又找到了充滿活力與激情的狀態。不僅僅是對待工作，還有我的生活，我自己。
因為女神是那種有自己的比較高端一些圈子的，並且很懂的享受生活的人。我從她身上學到了很多。
因為她想要的是一個男神，所以我那段時間瘋狂的在網上搜索那些什麼如何成為男神啊，身為一個男神是一種怎樣體驗啦，怎樣自我提升啊什麼之類的，然後找了個小本子把有用的建議全部抄下來照做。
女神強制我必須十點半之前去睡覺，因為我以前經常熬夜導致皮膚很差，整天萎靡不振顯得氣質有些猥瑣。以前那頭亂糟糟的鳥窩頭也理成了乾淨的莫西干，後來我還風騷的把頭髮染成了棗紅色……
看書，看很多的書。
女神博學多才，我們每晚都要聊天，除了那些下三路的話題是我擅長的，其他的像文學，歷史，哲學什麼的我一竅不通。
女神說我眼界窄，思維狹隘，無法全面的思考問題，更不會客觀的去審視自己的觀點，她給我推薦了一系列的書單，要求我每周最少讀完兩本。
戒擼。這個不用多說你懂得。其實是戒擼和戒掉擼啊擼兩種意思。
還有衣著，不再走酷炫的殺馬特和屌絲的運動服路線，而是去形成自己的品味風格，找到適合自己的穿著。
昂首挺胸自信的去待人接物，找回從前學舞蹈芭蕾課上的那種優雅的感覺。
對了，還有健身。其實我上大學的時候身材是很好的，胸腹肌是全班男生里最發達的。但是出來工作之後就變得不願意動了，然後身材也逐漸走樣。
從堅持每天早上20個俯卧撐這麼簡單的練習開始。晚上偶爾會跑步到大明湖，去吹吹風，壓壓腿。偶爾在沒人的地方會偷偷的過個蠻子，打個飛腳，跳個雙飛燕什麼的。
大概堅持了三個半月多一點吧，我整個人都和以前相比是完全的脫胎換骨了。
不僅僅是外在的形象、言談舉止這些，最重要的還是一個心態上的徹底轉變。
就是說我第一次的改變那只是改變了我的行為，我在努力地去讓我的行為符合「努力」的這個定義。
而這一次是我的心態已經就是努力與積極本身了，我認真對待工作，流汗鍛煉身體，保持良好的作息。這所有的一切不是我強迫自己，或者我讓自己去做的，而是這已經成為了我的生活習慣的一部分。
也是因為天道酬勤吧。因為我這幾個月里業績突飛猛進，老闆把我從業務員提升去做培訓執行師。薪資水平其實比以前是低了一點的，因為沒有了簽單的提成。但是有很好的發展前景，未來成為區域經理，大區總監也不是沒有可能。
因為這個培訓執行師是需要經常出差的。我第四次出差恰好是在青島。
然後給女神說，我要去你所在的城市了，來不來接待一下？
其實她明白我是什麼意思。
因為之前每晚都在一起聊，難免聊著聊著就要說到……那方面的內容。大家也都是成年人，有些話自不用說出來也能心有靈犀。
沒想到的是，女神很乾脆，行啊，你來。我晚上九點下晚自習。
你看，這樣一說，多的就不用再說了。
我從濰坊做大巴到青島時是下午六點多，我不喜歡坐火車，也不喜歡坐動車，總是打心裡覺得火車會很不安全，因此無論去哪裡出差我都是優先選擇坐汽車。
給女神打電話確定她學校的位置，然後我查好公交路線不急不緩的戴上耳機等車。
看著沿途的風景我心中有些許的感慨的。因為我從未想過在四個多月的時間裡我就體驗到了與以往完全不同的人生。
我開始看到更廣闊的世界，我開始學會了從不同的角度去看待世界，我開始拼盡一切的去努力然後雲淡風輕的接受任何結果。
在她學校門口逛了逛，快八點的時候我覺得實在無聊就給她發消息：女神，我已經繞著你學校轉了五圈了。
她沒回，十五分鐘後給我打來電話，氣喘吁吁的樣子：你在哪？
我回頭，看到她站在學校門口四處張望著。我揮起手沖她喊了一聲。
媽蛋，竟然害得老子逃課。她故作不滿的沖我抱怨。
我笑了笑，然後……找賓館……
具體的細節我就不描寫了。
事後，我和女神躺在床上，我摟著她抽煙，進入賢者時間。
我吐了個煙圈，對女神道：「老婆，我……」
話沒說完就被她打斷：「我才不是你老婆。你別想多了。」
「你什麼意思？」我扔了煙不敢相信的望著她。
「哦，是這樣的，那次是有個人在知乎邀請我回答：和男神約炮是一種怎樣的體驗？我沒體驗過，但第一次有人邀請我我覺得必須要回答，所以就把你培養成男神，然後就和你約一次才能回答那個問題啊。」女神一臉倦容漫不經心的說道。
「你這個大騙子！」我徹底怒了，我特么這麼長時間的努力，這麼認真的投入，這麼拚命的令自己改變結果一切竟然都是因為這樣一個狗屎的理由！結果換來了一個特么的如此操蛋的結果！！！
我無法接受這麼坑爹的現實，一股怒火衝上了我的頭腦熊熊燃燒令我喪失了理智，我突然暴起一招大慈大悲千葉掌將女神劈翻在地：「去死吧！你個禽獸不如的處女座！」
女神被我這一掌把腦門都劈開了，然後腦漿啊鮮血啊什麼的流的滿床都是。
我這時才恢復了一絲冷靜，胡亂的抓過一瓶水喝了幾口壓驚。然後打開電視想要看看節目分散一下注意力。
但這個時候我發現電視好像是壞了，屏幕上白花花的一片接收不到信號。
那麼現在問題就來了，電視沒有信號到底該怎樣才能修好？在線等！挺急的！
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完全可能。
只需兩點：
一個遠大的夢想；
一個身後的愛人。
------------ 0402補充------------
尼瑪很多人都在問：缺了後一個怎麼辦。
為了後一個，還不夠你豹變的啊！
嘗試已失敗。
如果題煮的問題是：在短時間內（一到三個月）就 脫胎換骨，改天換日，實現遠大目標，境界從此大不同
我的回答是：
不可能！
不可能！
不可能！
不可能！
不可能！
不可能！
根本不可能！！！！！！！
也許你可以再某個時間段非常專註的做很多事情，比如樓上有答案說的deadline之前，小宇宙爆發，短時間內做了很多事情。但是這種治療拖延症的救急藥房只能解決你的效率問題，可以在一定時期內取得一定的進步，但是題煮問題是：脫胎換骨的變化和提升！
對不起，不可能，死了這條心吧！
你三月讀個博士學位？三年超過李嘉誠？三十年你造個羅馬？
你是有多牛逼，這麼迅捷又遠大？
短時間你的效率會提高很多，處理了很多事情，會取得相當不小的進步，但是不代表你的水平真正地脫胎換骨地進入另外一個境界了，真正的提高一定是不斷地重複，不斷地是試錯，不斷地改進，不斷地思考，不斷地沉澱，不斷地提升，最後落地生根，開花結果！
以下是中小學生寫作文的常用論據：
你知道王羲之成為書法大家之前練了多少字帖嗎？牛頓出論文之前演算了多少草紙嗎？愛迪生髮明電燈泡子之前廢了多少玻璃罩子嗎？你知道斯坦尼斯拉夫斯基在成功之前反覆練習了多少遍嗎？（這個是我編的）
所謂冰凍三尺，厚積薄發是也
你可以很勤奮很勤奮，有很多動力，有很多激情，有很多技巧和竅門，所以日積月累的過程，別人做十年，你做五年，三年，這個是可能的。
但是你絕對不可能把這個過程，揉在3個月或者3個星期裡面完成。3月或者3周之後，你的水平可能會提高，自信增強了，經驗豐富了，逼格提升了
但是你絕對不會脫胎換骨，改天換日。那是質變，不是量變
火候不到，飯不熟，酒不陳，醋不香。
這就是規律——積累和沉澱是無法被激情，動力，目標，技巧等取代的。設計圖紙再藝術再才華橫溢，也要一磚一瓦的去蓋。你就是再先進的挖掘機，也少不了施工的過程。
所謂萬里挑一的練武奇才，也需要有個沉澱的過程。
何況題煮99.99999999999%的幾率，不是萬里挑一的練武奇才。
人在某個年輕的階段，總覺得自己了不起，天賦異稟，萬里挑一，可以四兩撥千斤，一日千里。都愛做這樣的夢和幻想，可惜在現實中摸爬滾打一段時間之後，絕大部分人都只好回來承認：其實自己根本就是個普通的普通人！
不要幻想自己的天分，不要高估自己的能力，不要嘴硬自己的牛逼，你很大很大幾率不是天才，最多只能像普通人一樣，積沙成塔，集腋成裘！不管多麼遠大的目標，都要從腳下的一畝三分地開始的。
你憑什麼認為自己是個還沒牛起來的牛人？
如果是，你又做了什麼來證明自己牛？
還是你就是嘴炮鍵盤黨或者是自欺欺人？
最煩的就是微信微博QQ空間里的這種雞湯或者成功學文章：
看懂這十點，你就成功了！
英語500句，學完你就精通了！
經濟學就這麼回事，看完這兩頁你就懂了！
日語精華50條，讓你立刻變成日語高手！
編程就這麼簡單，3天讓你成為編程達人！
簡直就是放屁，打著速成的旗號，把一些奇技淫巧當成是武功捷徑或者秘籍。如果那麼簡單，早就滿大街就是成功人士、口譯達人，經濟學家，高級程序員了！實際呢，你就是把這些文章通篇背下來，你還是什麼都不是。
你不可能輕易繞過那些苦逼的高山，突然就變成了一個牛逼！走進書店，充斥著《XX速成三月通》《5天學會XX》，打開社交網路，QQ空間瀰漫著《33件讓你脫胎換骨的事，必做》，微信朋友圈刷屏著《堅持21天，你就是下一個馬雲》，微博里瘋狂轉載著《100天逆襲女神的故事，深夜必讀》，滿心哀嘆，來到知乎，看見《人有沒有可能在短時間內各方面都得到大幅提高》。
我是該捧上一碗雞湯呢，對題主說：萬事皆有可能，只要你內心夠堅定，世界都會幫你。
還是該舉起一根大棒呢，對題主道：成天痴心妄想，沒有捷徑可以走的，給我踏實下來！
怎樣的答案都不對，因為我們都在說道理，道理說多了，反而最沒有道理。
不知題主是否聽說過「10000小時理論」、「7次記憶法」「21天習慣論」這些名詞，雖說不一定完全準確，但也都有一定操作性。10000小時讓你成為某個領域的專家，然而這一萬個小時，是你全身心的投入鑽研，而不是渾渾噩噩一萬小時，我們吃飯的時間何止超過10000小時，可有幾個人成為美食家？
一個知識點，7次背誦，就能永久記住，卻需要分配到一小時、一天、三天、一星期、一個月，對於幾個單詞或者幾句話，你自然可以分這麼七次，然而幾千個單詞，幾大本專業書籍呢？你能否做到合理安排好所謂7次複習，又能否完美執行呢？
21天養成一個習慣容易，可21天把習慣變成不再習慣，更容易。回憶過去，多少件試圖堅持學會的技能，被懶惰的壞習慣把好習慣通通腐蝕了？
我們需要執行力，需要意志力，更需要科學系統的方法。
短時間內，最有可能大幅度提高某一方面的能力，就拿100天來說，就是2400個小時，除去睡覺、吃飯、休息等時間，你真正能用到的不到1000個小時，你能否高效率利用，還是個未知前提。1000小時，可以入門吉他，彈上幾首中階以下的彈唱不成問題；1000小時，可以讓你的英語提升大幅，閱讀通俗小說勉勉強強；1000小時，可以學會幾個軟體，photoshop、cad，不見得能接私活，但精美美工不在話下；1000小時，可以學習手繪，繪畫實力大幅度提升，將透視、線條練得較熟練完全可以；1000小時，可以進行健身，讓你的身材短時間有不錯形態並不難……
例子太多，然而，這1000個小時，只能完成以上中的一項，最多兩項，你若非要細究，就拿以上五項平分，每個技能你只有200個小時。200個小時，學習、思考、練習、熟練，你確定你可以？你確定你的意志力扛得住如此重壓，你確定你的執行力可以完美分配時間？又要涉及到時間管理、情緒管理等等。
而剛剛提到的那些，都是基於你是初學者零基礎而言，才有可能大幅度提升。一個人，從30分到90分不難，從90分到100分，每一分都無比艱苦。
對題主的真心祝願，用短時間集中大幅度提升某一技能，在接下來的歲月里，定時鞏固它，再可以短時間攻克下一個技能，而不是想像熱血漫男主開掛一樣，瞬間全方位提升。人，因為天賦決定了上限，然而你的努力決定了你的下限，太多人努力的程度還到不了拼天賦的程度，而努力，也是要有科學方法和強大執行力、時間管理、計劃安排的基礎。
祝願題主成為各方面都很優秀的人，最後一個提議：開始做計劃，然後，執行。
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最後是我的公眾號「簡族」，jianzu1126
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能，非常能
之前我跑步只能跑400米
就是很累很累
但是
自從我有了改變自己的決心後
我從跑400
到跑一萬米
只用了一星期
無論是體力，精力，敏捷
都有了大幅度提高
有時候
對生活的不滿
才是改變自己的最大動力
安於現狀的改變
只是短時間的
加油！
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有人懷疑真實性
其實不難
1、要跑得慢
第一天你跑跑走走2000米是一點沒問題的，主要是初學者容易岔氣，岔氣了就跑不了了
一般一開始8分鐘一千米甚至15分鐘一千米都可以接受，因為一開始肯定吃不消
2、要循序漸進
第一天2000（跑跑走走20分鐘），
第二天就是4500米左右了，我用nike+那個跑步軟體測得數據，事實上，沒跑過的人很容易出現錯覺，就是我不行了，但是真正跑過的就知道，極限突破了之後不是說就不難受，而是可以持續勻速直線運動，我是差不多2、3千米的時候出來一個小極限，我自己的稱呼盡量理解哈，就是一開始跑得慢，可以跑到第一個小極限，我撐過去之後，就開始緩慢的勻速直線運動，然後就是4500左右的大極限。我當時也能突破，就像賽亞人一樣，但是我覺得太猛了不好就放棄了。
第三天跑了8000米，突破大極限後每隔1000米左右會來個小極限，平均每圈12分鐘左右，不停下來及時跑的很慢
第四天跑了5000米左右，刷新了每圈的速度和最快單圈的速度
第五天跑了4000米左右，同上
第六天跑了3000米左右，單圈快了
第七天，跑了11500米，單圈和每圈速度都刷新了（一個多小時，每圈7、8分鐘吧）
（具體的數字以nike+為準，畢竟去年的事情大差不差吧）
3、一定要有決心，強大的改變生活的決心
因為跑著跑著會無聊······
4、給點乾貨，減肥的妹子看過來
一般一星期跑3次一萬米，其他時間都5000米左右來維持體力，這樣瘦的最快，基本一周下來臉就小了
5、鞋子
我穿的是nb574，一百二十斤以下的要瘦下來這樣跑跑沒必要買專業的，也千萬別買max，因為重
6、還是決心
當你堅持不下來的時候，想想是什麼給了你決心，想想為什麼要改變，你會發現跑步還是可以堅持的，我堅持了一年左右，基本亂吃亂喝體重不變哈哈哈
我來告訴你我去年三個月做了什麼:節食+跑步，瘦了40斤；從零開始學會了java，android；
接下來又三個月：保持體重；學會了iOS，接了40w的一個項目，自己寫了java後端+android端，同時邊自學邊寫了iOS端(swift語言)；
接下來又三個月：自開公司，拉到投資，開始創業之旅。
結論是：在自我修鍊方面，完全可以短時間內得到極大的進步。
而在創業的路上，可能在打磨產品、尋找盈利模式的路上耗費很久，但是一旦冒出頭，從幾十萬做到上市可能也就是兩三年時間而已。
高一期末考全班倒數第二 高考成績海淀區文科第六
自進高三第一天起，沒日沒夜的看書做題。班主任對我說:別人我要督促他多努力，你我要勸你多休息。
多年以後，我才知道這就叫「deadline是第一生產力」。行動行動 行動行動 行動行動 行動行動不要空想不要空想 行動行動 行動行動 行動行動 行動行動不要空想不要空想 行動行動 行動行動 行動行動 行動行動不要空想不要空想 行動行動 行動行動 行動行動 行動行動不要空想不要空想 行動行動 行動行動 行動行動 行動行動不要空想不要空想 行動行動 行動行動 行動行動 行動行動不要空想不要空想 行動行動 行動行動 行動行動 行動行動不要空想不要空想 行動行動 行動行動 行動行動 行動行動不要空想不要空想 行動行動 行動行動 行動行動 行動行動不要空想不要空想 行動行動 行動行動 行動行動 行動行動不要空想不要空想
能啊，當然能。
我們可以設定一個非常簡單的模型：用A指代某人當下的綜合水平，用B指代三個月後某人的綜合水平，B-A指代三個月某人的提升。
題目問的是短時間內（假定三個月）內各方面得到巨大的提升，亦即意味著B-A是一個很大的值。
如果B-A是一個很大的值，那麼，想一想，來源必然有兩種：
1.B值很大，A是一般值；
2.A值很小，B是一般值；
翻譯一下，這兩種情況什麼意思呢？
情況1正是以上大部分答案說的那樣，一個人的水平得到了很大的提升，變成了遠超一般人水平的那種人；情況2呢？那就有意思了，指的是這個人當下的綜合水平實在太low了，這三個月只不過把他變成了一個普通人的水平。
我這裡說的可能，主要也就是指第二種情況。
為什麼？
因為人的發展並非是線性的。
——人從低水平到平均水平是很容易的，但是從平均水平到高水平則要難太多。
回想那些高中歲月，總分750，從200多提高到到300多分的人很多很多的，但是從500多提高到600多則相對很難，就是因為越往後發展，在發展曲線上受力越大，後面提升的每個區間，都要付出比前面多得多的努力。
回到這個問題，答案也是如此：三個月讓自己得到全方面的發展行不行？當然行，但是，這很大可能取決於你的起始水平，如果你起始水平已經很高了，那這個提升是很難達到的。
生活中也有很多很厲害的人，平時已經非常努力了，水平也很高，你想讓他在自己的領域三個月內得到全方位的大幅提升，那是不可能的。考試前兩天，暑假寒假結束前兩天，都是激發人類極限、打通任督二脈的好時機。
欲速則不達，這句話一點都不錯。
講一點我自己的體會。之前因為骨折休學一年，突然有了大把的時間，所以想利用這個時間學一直都想學的鋼琴。我是零基礎，聽說學好鋼琴至少兩三年，但我以為只要我認真學，比任何人都努力，一年就足夠了。於是我開始瘋狂練琴，一天六個小時(俺家沒鋼琴，琴房只開六個小時)。我就是抱著這樣的狂熱練了一個月，一個月後，我得了腱鞘炎。。。
我又想利用這段時間看好多好多書，於是買了好多書，從早看到晚，看了差不多十本書後，一拿書就噁心了，而且回想一下，腦袋裡什麼都不剩。。。
當然，有的人可能會說是我沒掌握方法。確實，如果方法得當，短期暴增是有可能的。但是1.摸索出一套適合自己的高效方法本身就需要大量無用功的積累，由量變到質變2.當我們急切地想要打到某個目的的時候，一般是不會多考慮方法，而且大多數情況下是在自己沒意識到時選擇了最低效的方法，就像慌不擇路，飢不擇食。
當你以利益為目標的時候，你可能就輸了。
有可能的，前提是起點很低！
絕對能。
高一的時候決定出國，上課的時候不聽課，背單詞；晚上的時候不寫作業，讀英文自傳；每天晚上24:00準時睡下，第二天4：00起來背單詞，抄宿舍里關係最好的學霸的作業，大概花了兩個月，托福從48分提高到115。（我覺得自己至少150分的水平=_=）
後來期末模擬考試，數學45（120分滿），物理85（100分滿），化學30（100分滿），此時還有兩天正式考試，我感覺情況不太對，找化學課代表把化學老師拖在教室里，趁著下課拿U盤到化學老師辦公室偷走了她所有的PPT，然後請假兩天，第一天重新做了一遍一整個學期的數學和物理題，第二天白天訂正這些題，晚上從20點到期末考試當天6點約10個小時讀了大概600頁的PPT，做了一整本的筆記。後來數學96，物理題簡單，幸運地滿分了，化學從30提高到了89。從此物理老師再也不管我不交作業，漂亮的化學老師誇了我好幾天。
可能。
只是如 @鳳紅邪所提到的一樣，首先，你需要一個足夠強大，足夠持久的原始動力。
可能是一場突如其來的苦難，也有可能是頭頂上突然閃亮的一個夢想，總之，就是一個很明確的目標；
其次，你最好有一塊足夠堅硬的基石。如 @鳳紅邪的故事中講到一樣（雖然那只是一個故事），起碼要有成為男神的底子，可以練成「男神」的好身材，一般來說，如果你帶著樂觀的態度去注重自己某一方面的能力，那麼你會發現自己在這一方面多多少少是有些天份，平凡的人生而言，一般都不需要太高的天份，正常資質即可；
最後，就在於在這一個可以度量的短期內（這個短期至少在一個月以上），持之以恆。這就涉及到你的源動力要足夠強大，你的意志力能夠經得住抵抗。3000個單詞，真的每天都有完成么？十點半以前上床睡覺，真的沒有再玩一會手機么？5KM真的每天都跑滿了么？
謝邀
的確是題主想太多了·····因為是要大幅度
提升改變學習成果的驗收過程，之所以會很慢是因為
除了要克服自己之前的壞習慣造成的巨大心理壓力和潛意識抵觸以外
還要等自己身體去適應被改變的過程，一般來講提升是把自己用不好不靈活的
腦子或者意識或者身體的部分變得靈活了
也就是一個刷熟練度的硬積累的過程，這個過程不僅枯燥而且非常耗時間
殘酷的真相是很多人並沒有踏入這一步就會放棄改變了
舉個例子，比方說減肥
不是從好了，我決定要開始減肥啦~~開始（下決心太簡單了，人每天都可以下無數次決心）
是從你已經開始減肥行動了大概一兩周，試著去體會沒有高熱量食物陪伴下的生活
非常煎熬，同時去思考到底減肥的過程中的巨大痛苦和熬過減肥的成果
到底跟承受肥胖，承受別人對自己的異樣目光，哪一個自己更加能接受
好吧我又裝了，其實我從小到大都是個瘦子，就在最近一年才剛過一百斤
反正我又瘦又矮，只是以前看藍志的節目稍微有些感觸罷了
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※究竟如何改掉愛佔便宜的習慣？怎麼做？