如何真正地了解自己。?

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怎麼樣真正的了解自己？
書！那要看什麼樣的書？
心理醫生？還是心理學方面的書籍？

本人因看了一本書發現自己一點也不了解自己，（心裡有點小小的失落感）！以前還知道，性格開朗…… 道現在說不懂心裡還是了解一點，但要說理解，我就一句話也說不出來。因為形容不了。

今天看了一本心理500問理知道一點自己，有些答案是自己知道的。只不過我不知道，這也可以算是自己是什麼樣的人以內！

（比如。我的心機佔85%，我心裏面的鬼是樂觀的，我心裡的另一個我很少出現。）這三個是心理學500問裡面的3個答案。

怎麼樣才可以認識自己。（優點，缺點，能力。）

這個問題，沒有絕對的公式可以解決，只能講講自己經驗和心得，好晚了，想想在說吧。