顯示器到底該俯視，還是仰視，還是平視呢？

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搬運送視頻：
如何預防頸椎病？
http://www.zhihu.com/question/19550657/answer/14643332
視頻封面

正確電腦姿勢視頻

略微俯視。

顯示器的頂端應該和眼睛高度平齊，因此在使用過程中大部分時間目光是略微向下的。

筆記本外接一個顯示器，用東西墊高在筆記本屏幕後面上方，這樣有仰視的時候也有俯視的時候，自然的活動頸椎。

顯示器最好可以在一定範圍內不停地緩慢自動升降。對於預防頸椎病有積極作用。

略微仰視，以前一直以為俯視的，但坐的時間長了脖子也會不舒服，後來問了一下學中醫的親戚，說應該仰視。現在我把顯示器稍微墊高了一點，很舒服，沒有出現脖子不舒服的情況了。

曾經在顯示面板生產廠工作過，對於顯示器生產的根源會幫助理解。顯示器的尺寸受制於玻璃的尺寸，顯示的方式受限於發光技術的限制。
未來的最好的顯示器，可能是一種直接投射到人眼視網膜上的投影設備。這樣，無論你的頭怎麼擺，顯示的效果對於使用者來說都是相同的。
勞逸結合是最健康的方法了吧，定時去喝水，上上廁所，可以有效的預防頸椎病。

個人感覺略微俯視只是從別人的角度看來坐姿會好看點,頸椎還是費力的.略微仰視反而會舒坦些.因為仰視使頭的重心更靠近頭部支點的豎直延長線,這樣頸部就用力較少.

不過嘛,坐姿就會有那麼點奇怪,而且,顯示器要放的相對高一些(根據一般桌子高度和顯示器高度來看應該是不夠的,那麼下面還要墊幾本書 - -! ).

還有實際情況還要看你的桌子和椅子是什麼類型的,導致你的坐姿會有什麼改變.有的時候累了,要用手來托著耷拉的腦袋(嘿嘿,我經常會這樣,很多人都會吧).

——同意怎麼舒服怎麼來：）

任何一種姿勢長時間保持在一種狀態都是對身體不好的。

通常在使用過程中，不僅要考慮到眼睛，脖子，還要考慮到桌面的高低。也就是說在鍵盤上操作的手臂是否能與身體垂直？如果是垂直狀態，那顯示器基本就是略微的俯視了。