雞排、奶茶和烤紅薯，糖尿病患者可以吃嗎？

糖尿病人的飲食就是避免那些升糖指數高的食物，還有些高熱量的食物也都應該減少食用，如果是單純的雞排、瘦肉，是可以適當食用，但若是炸雞排就應該禁止食用，油炸食品的熱量非常高易引起血糖升高，所以對於糖尿病人來說炸雞排屬於黑名單系列之一。

其次說說奶茶，除了滿足口腹之慾外實在想不出奶茶對於糖尿病人來說有什麼好處，奶茶屬於高糖熱量食品，其中添加劑眾多，即使是明確指出無糖奶茶，也是含有一定糖分的，所以對於糖尿病人來說奶茶也屬於黑名單系列之一。

最後是烤紅薯，在這寒冷的冬季，一顆暖乎乎的香甜烤紅薯能給人帶來莫大的滿足和幸福感，紅薯含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質，糖尿病人食用對身體是有一定的益處，但由於紅薯的主要成分是澱粉，所以在選擇吃紅薯時應注意減少主食的量，以免引起血糖飆升，另外紅薯的吃法建議蒸煮為佳，可不是烤紅薯！

最後還是簡單說下糖尿病人的飲食禁忌有哪些？

1、需要保持低鈉高纖維素飲食

2、需要限制澱粉攝入、不吃糖

3、需要限制脂肪與蛋白質的攝入量

4、不吃辛辣刺激性食物

5、遠離煙酒

這裡著重一下，因為如果在服用降糖葯的同時飲酒會使得血糖驟降，誘發低血糖，影響糖尿病的治療，另外乙醇可以影響到降糖葯的代謝從而影響藥物治療。

糖尿病飲食指的是科學飲食，每一個人都應該按著這個標準去做，所以也就沒有什麼食物不能吃，只是量的多少自己對個人血糖的影響。單就此問題如果是單純的雞排，其實是可以食用的，但如果是炸雞排的話那就盡量不要食用，因為它的熱量非常的高容易引起血糖升高。奶茶中除了另外加糖之外還含有非常多的添加劑，這些成分不利於我們的身體健康，尤其是對於糖尿病患者容易導致血糖波動。烤紅薯屬於含澱粉較高的食品，如果食用可以作為主食來對待，也就是說可以少量食用，但要減少相應餐次的主食量。