動脈硬化有哪些癥狀？

動脈硬化是動脈的一種非炎症性血管病變。本病往往隨著年齡的增長而出現，通常是在青少年時期發生，至中老年時期加重、發病，在血管病變過程中，動脈管內壁開始增厚、變硬，失去彈性，管腔變狹小，男性較女性多。動脈粥樣硬化性疾病是發達國家患者死亡的主要原因，我國近幾年來這個病的患病率也有增加的趨勢，成為老年人死亡主要原因之一。

動脈硬化有哪些早期信號？

動脈硬化為體力與腦力的衰退，並可出現胸悶、心悸及心前區悶痛，頭痛頭暈，記憶力減退。早期的動脈硬化病患者，大多數幾乎都沒有任何臨床癥狀，都處在隱匿狀態下潛伏發展。中期的動脈硬化病患者，大多數都或多或少有心悸、心慌、胸痛、胸悶、頭痛、頭暈、四肢涼麻、四肢酸懶、跛行、視力降低、記憶力下降、失眠、多夢等臨床癥狀，不同的患者會有不同的癥狀。

7個信號暗示動脈硬化了！要注意！

①經常感到疲勞、四肢乏力。

②血脂測定發現膽固醇、甘油三酯升高。

③經常感到頭昏、腦脹、記憶力下降。

④出現不明原因的耳鳴、耳聾、眩暈等。

⑤時有心慌、胸悶、憋氣、心口痛，此時，不僅可能已經患了動脈硬化。而且還要想到可能是冠心病、心絞痛發作。

⑥不明原因的腿疼，走路時或夜間小腿容易抽筋。

⑦下肢稍涼或輕度麻木，活動後易感疲乏。

動脈硬化日常吃什麼食物最好？

飲食因素是動脈硬化主要的相關因素，所以飲食調養對於患者的康復，是有一定的促進作用的。

首先在飲食當中多吃一些，富含維生素和膳食纖維的食物，像新鮮的水果、蔬菜、豆製品，很多種類的維生素都有降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化的作用。

一些養護血管的葯食兩用的食材，如姬松茸、蘆筍、枸杞、大豆等就有很強的食療養護、打通血管的作用。傳統的食用方法是通過熬煮成汁或者是炒菜來吃，但這些方式，食材中的有效成分能真正發揮出來被人體吸收的很少，效果不明顯。

現代醫學一般都是通過萃取、提純，再和益生菌結合發酵成酵液飲品，因為經過發酵後，有效成分含量明顯提高，吸收也更好，輔助調理的作用也更明顯，如姬松茸蘆筍食物類飲品喝一小瓶比吃幾十斤的姬松茸、蘆筍、枸杞、大豆還有效，目前市面上類似這樣的食物發酵液有很多，可自行查詢了解。

另外注意的是，主食方面我們希望達到一個粗細搭配，保證1/3以上攝入的主食都為粗糧。此外還應選擇，能夠抑制體內膽固醇的形成吸收，有利於分解排泄的食物，例如橘子、香菇、木耳、食用菌類，這些對於預防動脈硬化，也有很大的幫助。

再者大蒜、大蔥、洋蔥一類的食物，它富含有效的，有生物活性的植物化學物，對於血管有軟化作用，可以減輕動脈粥樣硬化的嚴重程度。

此外，應該注意控制飲食當中鈉的攝入，也就是我們通常提倡的清淡飲食，保持一個穩定和理想的血壓水平。

另外還要提醒大家注意的是，避免經常攝入精緻甜點，維持一個比較好的血脂水平，對於預防動脈粥樣硬化也是非常有利的。同時也建議患者朋友，應該注意戒煙、限酒，減少香煙當中刺激血管內皮細胞的不利因素，這些都有利於患者的康復。

動脈硬化屬於一種身體上的狀況，是隨著人年齡增長而出現的血管疾病，身體不夠柔軟並不是這個疾病出現的先兆，同時給身體帶來很大的危害。動脈硬化患者的患足皮膚蒼白或者紫紺，病情較為嚴重的會出現足趾發黑潰破壞死。如果真的要自我檢測，可以從以幾個個方面來觀察自己是否有動脈硬化的風險。

(1)四肢動脈粥樣硬化：以下肢較為多見，尤其是腿部動脈，由於血供障礙而引起下肢發涼、麻木和間歇性跛行，即行走時發生腓腸肌麻木、疼痛以至痙攣，休息後消失，再走時又出現;嚴重者可有持續性疼痛，下肢動脈尤其是足背動脈搏動減弱或消失。動脈管腔如完全閉塞時可產生壞疽。

(2)腸系膜動脈粥樣硬化：可能引起消化不良、腸道張力減低、便秘與腹痛等癥狀。血栓形成時，有劇烈腹痛、腹脹和發熱。腸壁壞死時，可引起便血、麻痹性腸梗阻以及休克等癥狀。

(3)腎動脈粥樣硬化：動脈硬化有哪些表現?腎動脈粥樣硬化臨床上並不多見，可引起頑固性高血壓，年在55歲以上而突然發生高血壓者，應考慮本病的可能。如有腎動脈血栓形成，可引起腎區疼痛、尿閉以及發熱等。

(4)腦動脈粥樣硬化：腦缺血可引起眩暈、頭痛與昏厥等癥狀。腦動脈血栓形成或破裂出血時引起腦血管意外，有頭痛、眩暈、嘔吐、意識突然喪失、肢體、癱瘓、偏盲或失語等表現。腦萎縮時引起痴呆，有精神變態，行動失常，智力及記憶力減退以至性格完全變化等癥狀。

(5)主動脈粥樣硬化：動脈硬化有哪些表現?主動脈粥樣硬化大多數無特異性癥狀。叩診時可發現胸骨柄後主動脈濁音區增寬;主動脈瓣區第二心音亢進而帶金屬音調，並有收縮期雜音。收縮期血壓升高，脈壓增寬，橈動脈觸診可類似促脈。X線檢查可見主動脈結向左上方凸出，主動脈擴張與扭曲，有時可見片狀或弧狀的斑塊內鈣質沉著影。

(6)一般表現：腦力與體力衰退，觸診體表動脈如顳動脈、橈動脈、肱動脈等可發現變寬、變長、紆曲和變硬。

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隨著年齡增長或某些疾病，動脈管壁上出現脂類物質和壞死組織的沉積、血管內膜失去原有的光滑性，動脈彈性減低、管腔變窄，從而引起相關器官的供血下降，出現各種直接供血不足，進而導致相應的器官缺血等臨床表現，這就是動脈硬化。

臨床上，動脈粥樣硬化最常見的結果為心腦血管卒中（如腦中風、冠心病）、下肢動脈狹窄或閉塞導致肢體缺血（甚至壞死）、眼底或腎血管病變引起相應器官的功能障礙等。

輕者可以無任何癥狀。但隨著動脈粥樣斑塊增大，血管狹窄程度加重，則會出現相應的臨床表現。

癥狀輕重主要取決於血管病變部位及受累器官的缺血程度：

1. 主動脈硬化：主動脈直徑粗，輕中度的粥樣硬化一般不會引起供血問題，通常無癥狀。但如果主動脈內膜病變嚴重，則可導致主動脈夾層，夾層突然撕裂出血將會危及生命。

2. 冠狀動脈粥樣硬化：若冠狀動脈管徑狹窄達 50% 以上，就會有胸痛、胸悶、氣促、乏力、心悸等心肌缺血表現；管徑狹窄達 70% 以上或斑塊不穩定，則極有可能出現斑塊破裂栓塞，發生心肌梗死，甚至猝死。

3. 腦動脈硬化：可引起頭暈、頭痛、記憶力減退等癥狀，導致腦缺血、腦梗塞，或造成腦出血等疾病。

4. 眼底動脈硬化：會導致視力減退、眼底出血。

5. 腎動脈粥樣硬化：會引起夜尿增多、高血壓，嚴重者可有腎功能不全。

6.下肢動脈粥樣硬化：可出現患肢疼痛、間歇性跛行。

1. 注意飲食，限制脂肪攝入量，尤其是飽和脂肪酸含量比較豐富的動物脂肪，比如肥肉、豬油等。

可以適當攝入不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸可以減低血漿中甘油三酯的含量，含不飽和脂肪酸的食物包括魚類、植物油、豆製品等。

另外，平時注意多吃點蔬菜和水果。

2. 拒絕吸煙和二手煙。

3. 日常多參加一些體力活動和戶外的健身活動。運動是消耗脂肪，降低膽固醇含量的最好的方法。

4. 動脈硬化患者普遍兼有高血壓、高血糖等疾病。在日常生活中，患者應該定期監測血壓血糖指標，一旦發現異常，及時就診。

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動脈粥樣硬化的表現，主要決定於血管病變及受累器官的缺血程度。

對於早期的動脈硬化病患者，大多數患者幾乎沒有任何臨床癥狀，都處在隱匿狀態下潛伏發展。

對於中期的動脈硬化患者，大多數患者都或多或少有心悸、心慌、胸痛、胸悶、頭痛、頭暈、四肢涼麻、四肢酸懶、跛行、視力降低、記憶力下降、失眠、多夢等臨床癥狀。不同的患者會有不同的癥狀。

晚期的動脈硬化病患者，大多數都已發展成了心絞痛、心肌梗死、高血壓等疾病了。

動脈硬化是全身疾病。但全身各處動脈硬化程度和影響是不一樣的。

下面說一下全身三處最危險的動脈硬化區

1，心臟動脈硬化

心臟動脈硬化，可導致心肌梗死。

2，腦動脈硬化

可導致腦出血。

3，頸動脈硬化

頸動脈較粗大，血液直接供應腦組織和五官等重要器官。

當頸動脈硬化時，如同兩隻手掐住頸部，造成腦組織缺血、缺氧，患者會感到頭暈、目眩、思維能力明顯下降。時間長了會導致腦萎縮。更嚴重的是動脈硬化斑塊脫落，會阻塞動脈血管，造成失明、偏癱，甚至危及生命。

動脈硬化是一種全身性疾病，各個部位動脈硬化對健康的影響是不同的，但頸動脈硬化，是最危險的動脈硬化之一。

下面說一下動脈硬化的原因

動脈硬化原因中最重要的是高血壓、高脂血症和抽煙。

另外與肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都有著密切的關係。