年輕人脫髮的原因是什麼？

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雙11預售大戰一打響，小編的朋友圈和微博首頁都在買買買、晒晒曬……

然而，杭州姑娘自曝雙11購物單！看完心痛：這滿滿的防脫洗髮水和生髮液……

90後們竟已經開始禿了？這不是中年男人才不可言說的哀傷么？

沒錯！已經步入中年的90後們，要注意你的頭髮了。

脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。

如果超過三個月連續每天脫髮100至120根，就屬於病理性脫髮，應當儘早到正規醫院皮膚科就診，以免延誤治療良機。

一些「救發心切」的脫髮患者往往「病急亂投醫」，要麼迷信偏方或者所謂的「特效藥」，要麼輕信一些美容院、護髮中心以及洗髮產品的廣告，誤以為「防脫」屬於美容範疇。

脫髮主要分為先天性脫髮和後天性脫髮兩大類。後天性脫髮與遺傳及雄激素代謝異常有關。因此，這類脫髮也被稱為雄激素性脫髮。

對待脫髮既不能期待速效「救發」，也不能採取聽之任之的態度，正確做法除了儘早發現併到正規醫院治療，還應堅持長期治療。

治療脫髮是一場持久戰。一般來說，雄激素性脫髮患者口服非那雄胺（保法止）6個月後見效，持續治療1-2年可達到最佳效果。

如果是其他疾病引起的脫髮，要積極治療原發病。有些疾病也會導致脫髮，如缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病、真菌感染、紅斑狼瘡等，都可能引起脫髮。所以要積極的治療原發病，脫髮的問題自然就能解決了。同時也可以使用治療脫髮的藥物，如男性型脫髮患者可以外擦米諾地爾酊、口服非那雄胺片，頭皮毛髮移植術也是目前的選擇之一。

在生活上也要加強注意，頭髮梳洗燙染過頻容易損害發質及髮根，所以平時少做頭髮，吹頭髮時用吹風機低檔位、少染髮，都能幫助減少脫髮的危險。患者生活上也要改變不良的生活習慣，如果頭髮乾枯、發梢裂開，可以多補充植物蛋白。

《印度時報》介紹了3種有助養護頭髮的日常食材，不妨試試。

1.海水魚

鮭魚、金槍魚、沙丁魚之類的海水魚均富含歐米伽3脂肪酸，這種人體必需的不飽和脂肪酸有助滋養頭髮，防止頭髮乾燥開裂乃至脫落。此外，核桃等堅果中也富含該脂肪酸。

2.綠色蔬菜

菠菜等綠色蔬菜富含各類維生素、礦物質以及各種植物抗氧化成分，能給頭髮生長提供全面的營養，有效預防脫髮。

3.胡蘿蔔

胡蘿蔔中富含β胡蘿蔔素，這是一種強效抗氧化成分，並會在人體中轉化成維生素A，對頭皮細胞組織的發育有重要作用。人體若缺乏維生素A會影響頭皮健康，導致頭髮變薄。此外，一般橙黃色食物都富含β胡蘿蔔素，如南瓜、橘子、枸杞等。

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題主您好，希望我的答案能夠幫助到你！

現在越來越多的年輕人都加入了脫髮的大部隊，為什麼越來越多的年輕人會脫髮呢？為什麼脫髮的人越來越年輕呢？

小編總結主要是以下的原因：

1、壓力過大

現在社會競爭越來越大，年輕人不是在學習就是在加班，每天面的的不是書就是電腦，高強度的學習和工作，只能讓我們的頭髮早早的脫落。

2、飲食習慣的改變

生活條件的改善，讓一些人經常是無肉不歡，甚至現在好多人都是經常吃漢堡、薯條可樂這些高糖高熱量的食物，這些食物也會導致脫髮。

3、熬夜

幾乎每一個年輕人都是手機不離手，每次說想要睡覺的時候，再翻一下朋友圈、微博什麼的，就一兩個小時過去了。嚴重缺乏睡眠，這樣的生活習慣也是導致脫髮的主要原因。

4、經常燙染

好多人因為追求時尚潮流，時不時的變化自己的造型，這也是年輕人脫髮的主要原因。

希望我的答案能夠幫助到大家，也希望大家有問題隨時進我的主頁，給我私信！

關於年輕人脫髮的原因現在也是中說紛紜，不過肯定的是與遺傳有一定的原因，經過調查，有很大一部人脫髮都呈現家族遺傳的現象，這種現象在男性身上表現的尤為明顯，除此之外，另外還有其它原因也會容易導致年輕人出現脫髮的情況。　

一、年輕人脫髮的原因有哪些？

1、染髮也是最為常見的

現在很多年輕人都在追求非主流，講究時髦，追求時尚的第一步就是進行染燙頭髮。而大部分染髮劑里含有有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮。因此，脫髮的預防最好避免使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。

2、年輕人經常熬夜通宵

據專家稱，晚上入睡時間的早晚與年輕人脫髮的原因有關，經常熬夜加班入睡較晚的人容易造成脫髮。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，也可加重脫髮的病情。因此，脫髮患者一定要改善生活習慣，保持放鬆心態，提高睡眠質量有助於改善病情狀況。

3、經常上網和打遊戲

隨著科學技術的不斷發展，使用電腦的人日益增多。研究發現，每天平均使用電腦時間越長，越容易脫髮。長期上網和打遊戲，很容易疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部的血管收縮使血供減少，造成毛囊營養不良，導致脫髮現象的出現。

4、年輕人脫髮的原因與吸煙也是有一定的聯繫的

已經有很多資料和實驗，證明吸煙是脫髮的危險因素之一，但香煙中具體哪種有害物質對毛囊起到破壞作用有待進一步科學的驗證。

那麼，年輕人掉頭髮該如何治療呢？

1.對於輕、中度掉頭髮現象，可以採用一種簡單易行的自療方法：沿頭皮正中前後方向畫一條線，沿兩耳輪各畫一條線，在前後正中線與耳輪線中間位置再左右各畫一條線，沿這5條線輕輕叩擊，每次5—10分鐘，每天3次，連續15天，效果不錯。

2.有的年輕人，頭皮出油特別明顯，頭髮總是油膩膩的，這樣的人應該在辨證的基礎上應用古方相雲茶，可在較短時間內使脫髮停止。在此基礎上，再根據不同的體質，治療一段時間，脫髮就能有效緩解。

3.年輕人脫髮，更要注意做好日常保養。要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食品，和油脂過高的食品，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首烏，枸杞等。控制飲食，少吃羊肉、辣椒、燒烤、油炸、奶油等容易滋生濕熱的食品，可多吃些黑芝麻、黑豆、香蕉、菠菜、帶魚等食物。

4.掉頭髮，日常預防很重要

另外，長期緊張的生活節奏、睡眠質量差、過度思慮、飲食沒規律、過多的油膩辛辣刺激食品等，往往會誘發和加重脫髮。因而，預防掉頭髮，要注意調適心情，加強體育鍛煉、保證充足的睡眠。只有把這些都做好了，那麼病人才能把脫髮治好，早日使自己恢復健康。恢復一頭黝黑亮麗的頭髮。

　首先要搞清其原因,對因治療。頭髮會自然改變，並且往往隨著年齡的增加而變得稀疏，然而斷髮、頭髮稀疏或脫髮卻已成為世界上各個年齡段中 64% 的人所面臨的困擾。因頭頭油過多引起的掉頭髮占脫髮的很大一部分。可以選擇使用蘺蘺本草育發露，可以有效控制頭油，使頭髮健康強韌。　　在飲食應該注意，少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣,鎂,鈉,鉀等)含量高,可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質,並使之成為無毒性物質排出體外.可選食冬瓜,蘿蔔,大白菜,菠菜,藕等,黃豆製品,香菇,黑木耳,猴頭菇等也有益.

題主您好，希望我的答案能夠幫助到你，也能幫助到大家！

現在不管是網上還是其他的地方，總會有很多的年輕小夥伴向我諮詢，為什們我這個00後都開始脫髮了呢？我是91年的怎麼就已經禿頂了呢？其實大家算一下，91年的小夥伴們都已經26歲了，加上現在脫髮越來越趨於年輕化，這樣的事情真的是很正常不過了。為什麼年輕人的脫髮現象這麼明顯呢？