關於昨天 天一美日內 教練群毆會員 並使用器械 此事怎麼看？

視頻請看 毛睿時代 https://m.weibo.cn/5538753577/4122269800560520

並想知道有哪些違法行為及相對條例

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前天看了這段視頻，來龍去脈不清楚，不評判誰惹事誰對錯，那是派出所和法院的事。但是我發現，雙方在戰鬥力上都有如下問題：
1.從雙方的肌肉形態與攻守動作推測，平日里訓練中單關節訓練較多，複合動作訓練較少。這就導致整體發力感欠佳，導致雙方的主要攻擊手段王八拳與絕後蹬缺乏力度與殺傷力，以及觀賞性。
2.這些小伙平日大重量訓練應該不多，核心力量不強，近身摟抱時難以控制與壓制對方，有點娘。
3.無氧耐力與乳酸閾值這兩個體能項上更是大問題，雙方對攻15-20秒就不得不停下來邊飆垃圾話邊休息，續航能力不強。明明半分鐘就能決出勝負的戰鬥，硬是幹了上中下三個回合，難道是為了插播廣告營造空間嗎（比如：治跌打損傷，就用正紅花油）？

對雙方的訓練建議：
1.增加深蹲、硬拉類5rm左右的訓練，增強絕對力量。
2.加入高翻、蹲跳、砸輪胎、翻輪胎、推拉大重量阻力撬、過頂深蹲等訓練，增加爆發力與動力鏈條的力傳遞效率。
3.練習大重量出杠、負重平板、掄棒鈴、甩壺鈴、較大重量不對稱農夫行走等訓練，加強核心穩定及軀幹扭轉能力。
4.多練習400米跑、300-500米划船、小型循環或間歇抗阻訓練、60秒戰繩訓練、中等重量推拉阻力撬、burpee等等，增強無氧體能，提升心肺與乳酸閾值。

最後，請遵守法律法規，共建和諧社會。但遇事也不能慫，是吧。

為了練出好看又實用的體魄，我們的幾個店都有力量體能綜合訓練大殺器，讓你既有腹肌與**線，也能持續掄出傷害值+150點的王八拳。

（各種杠鈴桿，全面打造鐵臂王八拳）

（「武器庫」展示）

（強悍力量製造工廠）

（野性力量訓練設備，讓肌肉「起死回生」）

（草皮阻力撬，加強「絕後蹬」動力鏈）

（打手，哦，不，是我們員工在訓練中）

（我的祖傳輪胎活肌肉訓練）

（我划船機500米穩定在90秒以內，每秒3拳的王八拳至少能掄一分鐘）

（100kg輪胎）

（腰腹扭轉投擲，殺傷20米，可攻可守，鄰居繞道走）

（承接上海中環以內債務糾紛）

再次提醒，法制社會，遇事冷靜，退一步海闊天空。但誰知道那天會不會遇到強人剪徑、工程強拆、家人遇險、傻*凶蠻等狀況是吧。

躲不過，不要慫，就是干！
問店地址等信息的童鞋，請關注公眾號「輕重健身」，謝謝。

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360行，
行行出健身教練。

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我覺得打架比跑步要有效果，打兩下被拉開，歇一會兒，再繼續，這是典型的hiit

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哲♂學現場

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對於第一個使用杠鈴片的白衣男子，我想把杠鈴片拍他腦袋上～最煩這種打架動器械的，自己想進去往往害別人進去了。

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…打架其中一夥中有我的朋友，矛盾是去年發生的，一開始是因為那個教練亂吐口香糖，粘在他身上了，然後他生氣就扔啞鈴。原本都和解了，那個小視頻出來了，他就覺得是不是來搞他的，去年的事情了，今年才打起來，期間約了幾次架，有一次4個店的教練被叫來 。昨天事情結束店裡直接少了20多個教練，只能說健身房如果公關做的好，沒有一方不理虧。PS:這家店40多家連鎖，老闆來頭很大

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看了一堆肌肉男時候驀然驚覺，原來健身真的對長相沒什麼幫助。

部分回答里裝逼耍狠指責別人打架不捅人的也真沒見您成為一方狠角色。換做是你，請你不要猶豫操著器材就照對方要害去，不見腦漿你別罷休。

還有由頭至尾鏡頭裡一直出現的那個看熱鬧的小個子小哥到底多高啊，他給我一種這些打架的都有兩米的錯覺。他一出現就吸引了我的目光。

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先匿下。

沒看視頻，但是感覺現在有部分教練個個都叼逼得很，見了會員就像狼見了肉一樣，女會員他用眼光強姦你，分分鐘把你視奸100遍。

見了男會員，恨不得讓你辦幾萬塊的私教課，要不然這個會員身上的毛病就海了去了，分分鐘要死掉的節奏。如果不買課，那小眼珠子，能把你瞪死。

所以：

1.我見了教練，是有多遠就滾多遠。

2.有個內部人士說的好，在他們眼裡，不買課的是窮逼，買課的是傻逼，你咋選？

3.不一棒子打死，但是一棒子摟下去，10個有7個是這種教練。

對不起，跑題了，不服的你咬我啊，反正我tm匿名，diao你啊

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既然這麼多贊，那俺就更新下，以下內容是和教練一起探討的，雖然俺不清楚有多少教練上知乎（PS:拍個馬屁啊，上破呼的教練都是愛學習的好教練，^_^）

1.站到教練的立場上考慮，我承認這工作就是一份職業，收入是第一位的，但是諸位教練，你們真的系統研究過怎麼讓學員甘心情願的買你課程嗎？（不嚇唬、不矇騙、不強迫、不事後被罵娘）

2.教練的專業知識除外，是否應該學習點用戶營銷、用戶心理方面的東西，即使沒工夫學，那能不能學習下如何和學員交朋友（一視同仁）。

3.健身房和教練能不能真心的免費教小白新學員一些基礎性的東西，讓小白真心的喜歡上健身，入門後我想會有跟多的小白想主動學習更多的東西，這對健身房和教練、小白都有益，而且是長遠的有益。而不是借免費體驗或者小團體課的機會推銷你們的課程，說實話這方法太急功近利，也巨low。

4.教練們有沒有想撈一筆就走人的打算，能賣多少課就賣多少，也不管後面學員學習的如何？

5.有沒有把本來5節課的內容拆成10節，20節來賣的教練？

歡迎教練談談你們的感想！我繼續匿著。

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強答
本人在內地十八線小城 所在健身房設備差 教練水平低 感覺就是氣氛好 肌友之間 和教練之間關係非常融洽

對了 吳龍是我們這走出來的

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從視頻中看，雙方似乎都沒練過啊。
動作漏洞很多，90%都是王八拳啊。

灰衣男子一上來就是一記王八甩拳，右半邊的身子滿是破綻啊。
破解方法：向左移動一步，躲過王八拳，接著勾拳反擊其肋骨。或者平肘，直拳，平勾等等，都是可以的。

第二張圖，左邊的死胖子抓著黑衣男子的手臂。臉部三角區完全沒有防範啊。
破解方法：向左轉體並右腳轉腳蹬地，用沒有被控制住的左手打擊其面部三角區，造成眩暈。然後用左腳勾後面那個死胖子的左腳，破壞重心。

第三張圖不是太清楚。此處白衣男子重心偏後，準備掄王八拳。
破解方法：向右躲閃後，用左腳低掃其前面的支撐腿。（不要用右腳，一是因為他本來中心就偏後，用右腳不容易破壞重心，二是萬一踢到脛骨，你會很痛的）

這裡的白衣男子用了王八蹬。
破解方法：退後一步，避開他的發力。因為視頻中他收腿比較慢，練過的人可以抱住他的腿進行摔。

這裡灰衣男子按住了白衣男子的胸口，準備掄王八奧義拳。
破解方法1：圖中白衣男子用右腳去踢，不是很好的方法。發力不充分。建議左腳鞭腿（泰拳那種），畢竟他腰部完全空缺，這不等著被鞭腿嘛。或者用失傳已久的武林秘籍，踢襠。一招致命。

破解方法2: 用左手向左上方撥擋掉他的按住胸口那隻手，然後右手直拳（直拳絕對比王八奧義拳快），攻擊面部三角。

圖中白衣男子的反擊方法還算正確。但是左手沒有拿起來保護自己，很危險，容易被打到面部三角區。

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拳館比健身房好的地方在於，拳館有解決矛盾的合適的方法，場合和規則。懷念必圖，懷念惡童軍團幾位大神～～～
話說，從此視頻中可看出中國健身水平訓練確實不高～～～

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謝不邀，這是發生在寧波天一美日健身分店。作為常年在寧波美日健身的我來強答一發！
先簡單介紹下美日健身。這個店吧，在寧波分店至少有十家以上，算是進入寧波最早的健身連鎖店之一，目前看起來也是寧波地區最大的，見下圖:

這個店要是辦個健身卡什麼的，很便宜。基本在800-1000元/年，屬於大眾消費，平時也有很多跳廣場舞的老太太在店裡走走跑步機。
要說請私教課，那就另當別論了。私教會可了勁地忽悠你，前幾天還有私教推銷拉伸課的，說白了就是運動以後的一些基礎拉伸與放鬆，一次300，而且收費是20節課起，也就是6000，少了不賣。。花這錢做拉伸，我不如每次運動完了去做個泰式按摩。
另外，美日健身教練的流動性是非常大的，很多教練來了不到3個月因為業績做不出就走人了，我本人在美日健身了將近有5年了，看到很多和我一起健身的學員居然也都成了美日的教練，平時見面還打打招呼。當然，他們也不好意思來營銷我。但在這種機制下，教練本身的素質和水平也是相對較低的。
下面說說天一美日視頻里這個事，聽說起因也是教練與顧客起了衝突。說一句良心話，平時在美日做運動，顧客和教練大都是非常和氣的，很多健身愛好者互相也都認識，大家一起來健身，比如做卧推幫個忙什麼的，都跟很正常，再比如我平時也打打拳擊，店裡總認識那麼幾個愛好者在一起玩玩。總體來說，大家都是很和睦的。。。除了個別新來的教練，會對你推銷這個那個的，你不買課程，估計他就懷恨在心了，不讓你碰沙袋，不讓你在教練室放衣物或者不讓你用健身毯，反正總會找一些理由來刁難你。沒錯，我就碰到過這樣的教練，來了沒幾個月，倍兒囂張，於是乎，就造成了視頻中的事件。
另外，看到前面幾個高票的帖子，我再說說打架這件事吧。首先，大家來健身房是健身的，不是肌肉發達的人就肯定頭腦簡單，更不是肌肉發達的人就特喜歡打架。看了視頻中打架的雙方都還是比較克制的，都有人勸。另外，即使最後拿鐵餅砸的那一下，也不是沖人砸的，而是扔到對方的腳下，最多算是個威懾而已，請不要借題發揮。。。南方人其實也是能打的，但不是在美日健身（前面已經說了這是家廣場舞大媽都愛來的健身房），寧波這邊的武館也有很多，但真正的高手不會在這樣的健身房純練肌肉。

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想起自己高四的時候
我一直是鍛煉的比較厲害的

班裡一個練體育的吊毛腦子抽筋，非想要當老大，然後就想打我這種學校的老哥揚名立萬，以為這樣可以踏上學校巔峰

我已經是因為打架走了各種關係留的級，也算臭名遠揚了，我是真的不愛搭理他

誰知他死皮賴臉的跑來和我一位了

忍了足足兩個月終於有一次我忍不住了，我都站起來表明你再惹我我就揍趴你

他居然無所畏懼

我深呼吸俯卧撐都做了還是沒忍住，揍了他四錘，顱內出血

我181，從小惹禍
他194，從小搓逼

我甚至還沒來得及給揍趴下我就知道完了我又惹禍了

事情前後扔進去一萬左右，我被各類人各方面的教育

他就想方設法耍賴，成功從搓逼升級為老陰比

媽的不得不說世界上怎麼還有這樣的人

高考之前我再也沒動過一次訓練器械

補充一下，從老師到同學大都知道事情原委，也都清楚他的為人，後來他在我們班裡被孤立了，沒參加高考單招去了個專科。

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教練打架都這麼菜……還會有學員去嗎？？？？

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還以為是健身後拉伸推拿

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上次看見這類視頻背景在更衣室，不過只有兩♂個♂人

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看了後我氣不打一出來。。。
這幫人的身形都是吃藥出來的嗎？走位不風騷靈活，肌肉僵持，關鍵還輪王八拳。怕傷到手腕不行你打勾拳也行呀，明明有錄像的還王八拳，還肌肉男王八拳，還gay里gay氣肌肉男王八拳！
現在健身房三大騙錢法寶的MFA訓練呢？你家只有妓女塑臀操和肥宅減肥受身訓練嗎？
說好的越健身越有動態視覺呢？個個都高度近視嗎？
還有體力閥值那些什麼鬼呢？打一會沒勁了，不會來個士力架嗎？總之，我覺得雙方身體素質不高，都是花架子，做到了減肌增脂的效果。原先我還以為打架會有擺拳勾拳短打側踢天刀什麼的，好無聊。

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謝不邀，答一波
看到什麼說什麼
我有三段視頻，可以說很完整，附在最後。還有我算是最早知道的一波，因為我上微博搜的時候毛睿還沒發出來。
起因是黃髮男子和一個小夥子互相不服……
黃髮男：「首先，我請你每次來的時候，眼神友善一點，器械.....（後半句沒聽清）」
然後兩邊也沒說什麼乾貨，再就是白衣男對小夥子挑刺.....最終眼鏡哥一腳挑起戰火、白衣男搬啞鈴片（還算克制砸了地板）
一點評論（就事論事不撕逼謝謝）：
1、剛看到視頻的時候我覺得是黃髮男的問題，畢竟全場佔優勢看客很容易同情弱者。
2、白衣男感覺就是想打架......
3、如果真是小夥子佔用器械且眼神不善的話，他挨打是遲早的事……我最近就很想修理一個練的很次、用完器械不收拾而且各種裝逼的小毛睿
4、小夥子是真的年輕，情況不對扭頭就走就好了，結果打完架趁亂也沒走成.....很尷尬
一點建議：沒實力別拉架，視頻里悲憤的小哥真是慘.....
微博視頻

4分鐘長視頻https://m.weibo.cn/3886191702/4122958395940760

1分40
https://m.weibo.cn/3886191702/4122957884036740

十幾秒
https://m.weibo.cn/3886191702/4122957712602153

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我喜歡健身行業，但是不喜歡教練，說他們半桶水都抬高他們了！還記得之前知乎一句話，健身是為了和傻逼講道理！！那麼問題來了，當這些傻逼也練肌肉並成為教練，咋整？

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相比之下，以前看的健身房外面派傳單的跟保安還是城管打得厲害多了

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