八歲小女孩近視1000度（遺傳原因），醫生建議不要上體育課，我覺得沒那麼嚴重，想聽聽大家的意見？

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醫生說劇烈運動容易導致視網膜脫落

年紀越小，網脫風險越大啊。（我上司昨天跟我聊到高度近視網脫的一般要麼就2030歲之前就脫了，一旦過了四十，反而比例少了非常多。）她之前在中山眼科醫專門做高度近視的研究，暫時沒有大數據統計過，只是一個經驗之論。

然後高度近視當然是不能做激烈運動，但是程度怎麼樣，相信眼科醫師是看過眼底照相圖才跟你說的，相信科學，如果你單純不太信任這個醫生，可以再去別的醫院找

一般的體育運動我覺得都沒問題，下面這篇科普供參考。
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別作丨高度近視，就盡量別做這些運動了！
2016-07-09 YOYO游游醫生看眼睛

據北京眼病研究和多項流行病學調查的數據表明，高度近視已經是我國首位不可逆致盲性眼病，也就是說，在所有導致不能逆轉的失明原因中，高度近視排在了第一位。

什麼是高度近視？

?一般將近視度數超過600度認為是高度近視；

?也有將等效球鏡超過800度的定義為高度近視。

所謂等效球鏡度就是將近視的度數和散光度數的一半相加所得（等效球鏡度=近視度數+1/2散光度數）。因為很多近視的人都合併有散光，因此採用等效球鏡度更能反映一個人真實的屈光狀態。

高度近視為什麼會導致失明？

這是由於近視度數平均增加300度，眼球前後徑長度大概會增長1MM。因此隨著度數的增加，眼球會變得越來越長，從而使得眼球壁變得越來越薄。相應地，脈絡膜、視網膜都會變薄，從而發生視網膜脫落、黃斑病變、青光眼等致盲性眼病的風險均會大大增加。

高度近視失明可能性都大嗎？

也不是。這裡我們要區分一下普通高度近視和病理性近視。

普通高度近視，就是雖然你的近視度數超過600度（或等效球鏡超過800度），但是目前的你的度數已經基本穩定下來，每年不再繼續加深了，矯正視力也能達到1.0，並且從眼底來看，與正常人沒有什麼明顯的區別。

△普通高度近視眼底正常

病理性近視，是指25歲之後，你的近視度數還在不斷發展，伴隨著眼球也會越來越長，因此從眼底來看，視網膜變薄，還可能出現其它病變，矯正視力也不斷下降，最後可能失明。

△病理性近視眼底

對比一下，我們就能看出兩者的區別。病理性近視患者的眼底視網膜、脈絡膜都明顯變薄，視盤周邊的萎縮弧明顯，黃斑區也有病變，血管也都變得很細。

聽說，高度近視患者不能運動？

對於普通高度近視患者，我覺得其實還好，因為從眼底來看，和正常人區別不大，因此我覺得沒必要矯枉過正，和普通人一樣生活運動就可以。當然，像跳水、蹦極、拳擊這些對於普通人來說也會大大增加視網膜脫落風險的劇烈運動不建議參加。要注意的是，每年都應定期複查近視度數和眼底情況。

但是，病理性近視患者就有很多需要注意的。跳水、蹦極、拳擊這些視網膜脫落風險很大的運動肯定不建議參與。並且，由於眼球壁薄，鞏膜抗擊外力能力較弱，像籃球、足球等對抗性運動也是建議盡量不要參與。還應盡量避免重體力勞動。可以適當參與快步走、游泳這些不太劇烈的運動。當然，每年必須要進行驗光和眼底檢查。

高度近視患者如果發現每年自己的度數一直在增加，並且矯正視力在逐漸下降，應該及時於眼科就診，看是否需要進行後鞏膜加固手術等盡量控制病情不斷加重。並且如果眼前出現閃光感、遮擋感等，應儘快就醫檢查是否發生視網膜脫離，避免耽誤治療。

醫生的建議是合理的。高度近視，一定要避免劇烈運動。體育課上難免會有比較運動量比較大的活動，對於度數高達1000的女生來說是有一定隱患的。

這裡也簡單說一下高度近視生活中需要注意的一些事項：

1、避免劇烈運動，尤其是對頭部會產生衝擊性的運動，如足球、籃球、跳水等，防止視網膜脫離。

2、飲食上注意少食辛辣，忌煙酒。

3、就業上注意避免重體力勞動、近距離用眼過多的工作。其他像飛行員、籃球運動員這些職業肯定是不行的。

4、定期到醫院進行眼科檢查，發現視力下降特別明顯等癥狀時，應立即到醫院就診。

5、屈光手術要慎重，發現眼底出血、視網膜脫離等情況時切勿著急手術。選擇手術前一定要進行詳細的檢查，配合醫生的建議作出選擇。

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從事眼科行業10年以上，目前是雲夾團隊的視光專家，希望能在青少年近視防控方面做一些事兒。對這方面感興趣的答友可以一起討論。

嚴格說，不僅不能上體育課，甚至可能的碰撞，顛簸都要小心

聽醫生的，自己不要妄加判斷，8歲就1000度了，她的視網膜很脆弱，不上體育課是很好的選擇。

有高度近視者最好不要進行劇烈運動和進行重體力勞動，避免眼睛受傷，主要是預防視網膜脫離。專家建議，高度近視人群可以選擇一些避免正面對抗、運動幅度較溫和的項目進行體育鍛煉。「有些人還戴著框架眼鏡上場打球，這樣更加危險，我們收治了不少患者都是運動撞擊後玻璃碎片扎入眼中，導致受傷嚴重，所以運動時應選擇隱形眼鏡。」唐仕波說。他表示，高度近視人群最好每半年定期檢查眼底、視力和驗光，排除潛在隱患。

最好不要上體育課