體態對一個人來說有多重要？

如題~~

所謂體態問題，是因為肌肉發展不平衡、不合理，引起骨骼排列紊亂。體態問題不僅影響外觀，更重要的是影響健康。

人是一個整體，好像很多齒輪咬合一樣，一點不起眼的體態問題，對人的影響是牽一髮而動全身的。

舉個例子，比如骨盆前傾，外觀上會造成小腹突出。但不僅如此，骨盆前傾還會引發整個脊椎的聯動。增加下背部及頸椎壓力，造成肩頸疼痛、便秘、內臟下垂，股關節畸變，內八字等問題。

還有一些常見的體態問題，比如肘關節超伸、膝關節超伸，都不影響美觀。甚至在舞蹈演員、體操運動員身上非常常見。關節超伸也屬於體態問題，會造成關節壓迫，很容易韌帶拉傷或撕裂，一受傷就面臨運動生涯結束的問題。

不光是外表看起來是否有美感。
有時直接決定你的身體健康，嚴重的會影響到你的工作，生活，運動。
而且也是很多骨關節損傷的原因之一。

不管你的收入多少，學歷高低，外表如何！
一個人要是站沒有站樣，坐沒有坐樣，走路像老太太，身上不是這疼，就是那裡疼，看起來頹廢，健康狀況還告急。

別人看著古怪，噁心，可笑，自己身體不適，忍受嘲諷，對身體，心理，精神，社交，都有影響。

為了自己更好的活著，學習掌握正確的體態姿勢，改變自己，非常有必要！