參加唐人健力輕重健身聯合講座收穫很大。有想過出一本關於力量舉的書籍嗎？有相關入門書目推薦嗎？

@唐人健力唐誠@柔王丸@Gabby老師@謝奕煒

力量訓練愛好者必讀書籍：
1.《Starting Strength》 By Mark Rippetoe，感謝 @楊嘉辰 的翻譯，中文版已經面世：
《用5種杠鈴動作極速發展身體實力：力量訓練基礎》([美]馬克·瑞比托)【摘要 書評 試讀】

以下幾本我都多少閱（shui）讀（zhao）過，覺得值得一試：
2.《Practical Programming for Strength Training》By Mark Rippetoe
同為 Mark 大神所著，側重實際訓練的流程與計劃安排。

3.《Advances in Functional Training》 By Micheal Boyle
主題為 Functional Training, 側重功能訓練：將力量訓練的目的界定為 更好地完成日常生活中的各種體力活動。信息量巨大，有大量關於熱身，拉伸，傷病預防等等的內容。

4.《Better than Steroids》by Dr.Warren Willey
從營養安排，日常飲食的角度結合力量訓練計劃，幫助更好的恢復。

歐美這類優秀書籍非常多，分享一個鬍子壯漢 Alan Thrall 的推薦：
https://www.youtube.com/watch?v=qUNdu7pJBts

遺憾的是中文譯本很少，不過有了第一本就有第二本，以及將來更多源自國人的優秀著作，相信我們能夠慢慢趕上。