省錢又能長胖的方法？

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21歲170 55Kg想在兩個月長到65Kg，沒多少錢，學生

妻子用豬飼料對付「情敵」換來丈夫的「絕情」

你是想先增肥再練肌肉是吧。迅速增肥免不了要依靠垃圾食品以及不健康的飲食習慣

肌肉的話沒有可能。
你想要肥肉？那麼用最廉價的、最魔性的能量來源——糖和澱粉就可以了。糖水、米飯多吃就好。
不負責健康問題。
否則，不要想著增加體重。
我也只有57公斤（不到）（身高171）。

多吃少動

長胖這個問題，是不可以勉強的，我14年的時候，九十多斤，15年一年長到140多斤，個人感覺，15年一年生活比較安逸，工作比較順心，所以才會長胖。也有的人說到年齡，或者是結了婚以後，就會變胖。

就是每頓把自己漲飽了，多吃飯，少吃菜。
晚上要加餐，多吃多餐。
但是迅速的增肥和迅速的減肥對身體都是很好。但是如果一定需要的話，還是吃些健康的吧，能減少一些對身體的傷害更好。

一天吃五頓

吃垃圾食品

你好，我覺得你應該要在按時吃飯及按時休息的基礎上，保持心情愉快，不吃垃圾食品，保持吃宵夜是一種可以令身體快速長胖的方法，學生的話在學校晚上可以的話去飯堂買包子留做宵夜，吃完就睡覺，另外，適當鍛煉身體，保持身體健康心情愉快，生病會令胃口下降，會變瘦，所以在外面要照顧好自己。祝你增肥成功。

以後吃米飯記得把菜的湯汁灑在米飯上吃。