為身邊的人盡心儘力地付出,永遠都得不到相應的回報怎麼辦?

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我有什麼事需要幫忙的時候,誰都指望不上

要得到與付出所相應的回報，是需要兩個前提的：
1、你所付出的東西是對方真正需要的，且願意接受並有能力、有意願回報你的付出的。
2、你所遇的困境，是對方有能力、有意願幫你解決，並且你有明確告知需要對方你需要對方幫助而並非要求對方回報的。

上面兩條，不過是爭取回報的前提，付出得不到回報，是很正常的一件事，況且「相對應」，又能怎麼去界定呢？
我們都討厭忘恩負義的人們，但也難以忍受他人挾恩圖報。你所說的得不到相對應的回報、受不了長久的付出，簡而言之，也不過是自身的心理不平衡。
所以除了真摯的親情、愛情乃至友情，單方面的付出都難以長久，何況那些一輩子的單方面付出的故事，也不過是外人的看法，雙方都能夠從對對方的付出中得到自己給自己的回報，才是得以維持關係的真諦。
就像老師or領導心甘情願地教你知識or技巧，那是因為對方從你的成長中受益了，是他從教導你的過程中得到了教學or管理的經驗和教學or管理的報酬。如果你給不了他相對應的東西，想必他也不會盡心儘力的教導你了。不僅僅是學習，與人相處時的很多事都是如此。

給你一個建議，付出不是任何對象、任何時間都要去做的一種行為，所以你要給自己一個準確的範圍，同時要給自己定一個標準，對什麼人做出怎樣的付出，才是即使得不到回報，也不會去糾結的一個標準。

比如你生活中某個朋友向你借錢，要借三、五萬，但你認為有很大的可能性會還不了或者說不會還，同時你有能力借給他但是會對自己的生活產生一定的影響。那麼你就要考慮是不是可以給他兩三千，向他解釋自己手頭有些緊，讓他拿著去用，不用還了，是不是給他留些面子，自己也不會很為難的一個辦法？

一旦涉及利益，情感什麼的都顯得那麼脆弱不堪，雖然感覺很悲哀，但這就是現實。

人畢竟很難改變環境，那你就得改變自己，至於是改變做事方式，還是改變生活態度，那就取決於你了。

謝邀

我爸爸在我來北京前告訴我幾句話。
有一句是這樣的：
別人幫你是人情，不幫你是本份。
哪怕，你曾經幫過這個人很多，人家不幫你，依舊沒什麼錯。

我記得有個段子說的：
有天排隊買票的時候有人插隊
我說：你這人怎麼插隊啊？
對方說：因為我沒素質啊。

有的人有時候就是這樣啊，你幫人家他不會惦記你一點點的好，而等你需要幫忙的時候沒落井下石就已經很不錯了。

一點小事讓你認清一個人值不值得深交，還是很值得的。

瀉藥，付出的時候指望回報，那付出的目的就不純。

人能律己，不能律他，別覺得全世界都欠你。

謝謝陳昕。
我的體會就是遇到困難別希望「有誰來幫一下也好啊」。如果有，那是驚喜；沒有是正常。
我覺得保持自己內心的平衡非常重要，一旦失望，容易傷心；一傷心就會想起很多不愉快；不快多了，對自己是加倍的傷害。幹嘛自己傷自己？

謝邀。
因為別人把你的好當成習慣當成理所當然當成你在靠付出得到存在感。
怎麼辦？
涼拌啊，以後遇見自己實在放不下的人，直系的親屬、密切的朋友、深愛的愛人，父母孩子什麼的，你想付出，那儘管去吧，為在乎的人付出是一種愉悅。
但剩下那些不值得的人喂不熟的狗，管他們去死。
拒絕沒有那麼難，你自己要剋制住老好人討好別人的慾望，普通朋友是用利益換的沒錯，但不是一直一直慣著寵著，那樣只會讓你在「朋友」心裡越來越便宜。

真心付出不計得失，假意付出必求回報。

分辨清楚哪類人是值得真心交往的，哪類人只能是泛泛之交，這樣才不至於落到求人無門的地步。

我不再想跟他有什麼除了同學以外的關係了

這個世界上很多人你根本沒法去讓他幫助你

因為他可能連自己都沒有搞定

他覺得你幫他是理所應當所以他會坑的你找不到北

再有你可能找人也出現了問題

平日里誰跟你關係非常鐵你應該找誰
其實這也不對

因為你不能靠這世界上任何一個人
因為誰都有可能坑你是因為他可能沒有理解你的意圖或者他做的你沒有滿意

所以
你還是指望自己吧

既然你自己盡心儘力那你一定有很多的經驗去幫助你做很多事
雖然我知道這很累
可是這畢竟是給自己做的
累一點又何妨

而且你放心你自在
該鍛煉了你的能力

瀉藥。

「盡心儘力地付出」與「永遠都得不到相應的回報」語意衝突。

有個回答說的挺對的，我很贊同：在你想要得到回報的那一刻，你就已經輸了。

首先，對方沒有強迫你付出。你付出了，那是一種情分，不是必盡義務。

其次，你的付出不一定是「投其所好」和「看其所需」的。也就是你可能掏心掏肺卻沒幫人家到點上。吃力不討好了。

最後，本來就是遇到事情能不求人就不求人的。樂觀點，我猜你平時很大男子主義吧，說一不二的性子，會讓被動接受你好的人都感到壓得喘不過氣來，還如何談湧泉相報呢？

不過話又說回來，如果確實是對方做人差勁，你都玩命地幫他了他還無動於衷，那，你了長點心吧。

人之相處，將心比心。

以上。

「都是作繭自縛，在內心深處作蠱。卻立馬橫刀相向，錯以為危機四伏。欲明白卻偏是糊塗，如同試圖渡人，竟不能自渡。」

謝邀。
琅琊榜有一段我很喜歡的台詞：
　景睿：是。我曾經因為你這麼做，非常難過。可是我畢竟已經不再是一個自以為是的孩子了，我明白，凡是人總有取捨，你取了你認為重要的東西，捨棄了我，這只是你的選擇而已。若是我，因為沒有被選擇，就心生怨恨，那這世間，豈不是有太多不可原諒之處。畢竟誰也沒有責任要以我為先、以我為重，無論我如何希望也不能強求。
梅長蘇：景睿，你我相識以來，你對我一片赤誠。可是，我卻如此待你。
　　景睿：我之所以這麼待你，是因為我願意。若能以此換回同樣的誠心，固然可喜。若是沒有，我也沒有什麼可後悔的。謝謝蘇先生來為我送行，在下告辭了。
　　梅長蘇：景睿，雖然這世間，少有公平，但是我希望你永遠可以保持這份赤子之心。

付出的時候就不應該想著回報。若只要付出就能換回自己想要得到的回報，那這個我們豈不是活得太輕鬆了，這本就不是可以互相等價交換的事。凡事只求自己無愧於心。

你以為你給了他全世界，他卻認為你在他的世界搞破壞。
付出這個東西首先要搞清楚的就是，
他到底需不需要，
一廂情願從來都沒有好結果。
以上。

那就不要一廂情願。
很多時候很多事情付出和獲得不是成正比的。與其對別人掏心掏肺最後空歡喜一場，不如傲嬌點稍微幫一點忙，至於自己的事情，想辦法把它做得更完美。——總會有辦法的。
從被動變為主動，當你自己遊刃有餘的時候你會發現現在的擔憂都不是問題了。

這個世界就是這樣，越是優秀越是有人願意靠近。

你要是把「幫助別人」當做日後「尋求回報」的籌碼，只會一次次被打臉。

謝邀。
怎麼說呢，做人不能太熱情，幫忙也不能太求回報，不然會很失望。
有的時候也要懂的拒絕，免得最後出力不討好。

和題主曾有過同樣尷尬又寒心的處境，我想我有發言的權利。
客觀來講，我是一個善良卻敏感的姑娘。我樂於向身邊每一個人伸出援手，無論是我喜歡的，抑或是討厭的。因為，袖手旁觀會讓我有種罪惡感，即便是十分反感的同事，我的善良也不允許我做出違背良心的人，或許做了那麼多只是為了良心上過得去吧。
但是，當我需要幫助時，別人的冷眼旁觀，拒絕舉手懶得勞，我是很寒心的。那樣的人已被世俗侵染，你幫他再多，他也只覺是應該，是理所當然，甚至，會反過來坑害你，討厭你，不要覺得委屈，畢竟每個人的世界觀不一樣，學識眼界也不盡相同，你無法要求他和你有著一樣的思維模式。
後來，我下定決心，只要我還活著，只要我的心臟還能跳動，就不靠任何人，我不會把希望寄托在任何人身上，我不捨得再讓自己失望了。慢慢的，我習慣性地把自己當成強者，只幫助弱小，不做弱小。

以上。

不想花什麼腦筋，潦草答一下吧。見諒。
這方面的事情，我的日常處理模式就是，「不對任何人有超出基本禮貌友善的『付出』，除非確定自己只想對ta好而並不在意回報。/除非確定自己付出的東西就算得不到回報也沒關係。（eg：就是想對你好，能讓你開心，我就很開心。哪怕你只是喜歡欺負我。）」
僅供參考。
謝邀。

作為有同感的我來回答下這個問題，也算是給你一點小小的幫助吧。其實我不是個特別容易能跟別人交流的人，但是我卻非常看重跟朋友的交情，所以總是特別在意別人對我好不好。為此如果我朋友對我不好的時候，或者TA因為某一件事沒有考慮到我的感受我很生氣，當然生氣也只是我一個人生悶氣，我不會跟他們提。所以，我覺得你總是覺得對方對你不好，你心裡難過，跟我是同感吧T^T
人際交往的理論認為，你願意跟別人親近，是因為你這樣對別人別人也可以同樣回報你，其實大部分不是這樣的，你對別人好，你記在心裡，可是別人或許根本不會在乎。所以說都是這樣，不一定是同等付出和收穫。別人都是:一分價錢一分貨，可是感情這種東西不能用物質衡量啊，所以，不要在意，可能時間久了TA或許就懂了。
這個感情的蹺蹺板並不是每次都是平衡的，要看你的內心了，如果能誠心不在乎，你會收穫很多。

首先何為盡心儘力的付出，若一人盡心儘力的付出，那麼早已忘卻自己，還需要回報幹什麼？

將心比心在某種意義上可以相比交易，如同我給你一百快，你要還給我一百快的東西。不要試想這個天秤平衡，永遠不平衡。

不要計較得失，別人欠你的，會有另外一個人還給你，你欠別人的，就是還不到這個人身上，也會還到其他人身上。

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定好自己的位置，不要越界。你是對方的普通朋友，做普通朋友該做的事。是親密朋友，做親密朋友該做的事。

最後，多一點真誠，少一點套路。兩個人之間沒有對等。

謝 @陳昕同學邀請，我對別人的付出都是有保留的，或者是有私心的，還好沒有人計較我的做法和想法，他們都覺得我這個人不錯，在我有需要的時候來幫我。
當我不懷目的去付出，那我就會不圖回報了，就算最後甚至是受傷，我也會笑著離開。
所以我建議題主改變一下心態，不是所有的付出都有回報的，祝好。