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請問 我這是梨形還是蘋果型身材 156cm 108斤 有建議嗎?


你這個是均勻分布的肥胖,我上一張我的圖,你這脂肪太多,我158cm,112斤。

我這個才是梨形,我腿大腿粗,所以你這個真的是均勻肥胖,慢跑就好了,堅持三個月,必有成果。給個愛心吧。
我來更新答案吧,現在我102.回頭看看我的腰真的都是肉,現在有馬甲線了。


我也是160不到,100出頭樣子,我的認知裡面題主的身材應該有125。。。


真正的梨形來了,158cm,50kg。82-62-88。最寬的部位在大腿。題主瘦下來應該挺勻稱的。


梨形吧,建議把食量減少,養成少吃的習慣,然後每天一個小時的慢跑,到春天的時候就瘦下來了,瘦個十斤無論身材還是外貌都有很明顯的變化。


樓主加油瘦,身材還是很勻稱的


你這個不夠梨
來看看我的
你能想到我168有136斤????
痛不欲生…


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