經常健身或者堅持力量舉的人，關節和平常人不一樣嗎？（忽略傷病的因素）?

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我想了解一下，有經常性鍛煉的人，他們抓握重物或扛起杠鈴的時候，關節受力會比平常人的正常生活中的關節受力大很多。那這一部分人群的關節可以說比普通人更加堅韌嗎？如果答案是肯定的，那是他們的某些生理組織比常人更加粗壯呢還是什麼其他原因？

答案是肯定的，不光是肌肉，其它軟組織的強度，包括骨密度，都是明顯大於不運動者

那要看你指的是關節中的那個部分。如果是軟骨和結締組織本身，這些組織並不會隨著運動有所增長，相反大的負荷和形變會對它們造成損傷；如果放大一點看整個關節囊，有節律地運動會刺激囊中潤滑液的分泌，讓關節部位間的摩擦更小，從而使關節能夠適應更高強度的運動；再往大看整個關節周邊肢體，合理的力量訓練可以鍛煉到關節周圍包裹的肌肉，增強關節的穩定性，分擔掉一部分關節組織的受力，也就顯得關節區域更加強壯。

堅持了大半年跑步╭(°A°`)╮發現以前只有一點點的腋毛君開始濃密……腿毛也變長了(?_?)