經期可以洗澡么？

女友經期不願意洗澡。但我覺得洗洗更健康。所以請問，經期到底可不可以洗澡？

關於這個問題關鍵在採取什麼樣的方式洗澡。現在比較推薦的經期洗澡的方式是採用淋浴或擦浴。月經期因為子宮內膜的脫落，宮腔內會形成創面；宮頸粘液會被經血衝出，宮頸口呈開放狀態；陰道內如果有經血淤積，那將是細菌的天堂。上面的情況將會導致生殖道內部的天然保護屏障作用暫時被破壞，再加上月經期全身的免疫力都會下降，盆浴的時候，污水以及陰道中細菌就容易上行到宮腔，引發宮腔感染，所以不要盆浴。

　　不要冷水洗澡

　　冷水洗澡時因為水溫太低，人體在寒冷的情況下會產生一系列的應激反應，比如心跳加快，肌肉收縮，血壓升高，神經緊張等等，不僅不利於疲勞的消除，還容易引起感冒，所以最好不要洗冷水澡。女性生理條件比較特殊，尤其是在月經期、懷孕期以及哺乳期，一旦遇到冷水刺激就容易導致內分泌失調、腹痛、閉經等情況的發生，一些細菌也會趁機進入陰道內引發炎症，後果嚴重還會因此影響到日後的生育。

　　哪些人不宜經期洗澡

　　本身體質較差的女性，更不適合用冷水洗澡，否則較低的抵抗力，加上冷水的刺激，很容易引起感冒、發燒等疾病。最好經期不要洗澡。雖然冷水洗澡不可取，但是可以堅持用冷水洗臉，可以有效的幫助血液循環，而且對於感冒、鼻炎也有很好的預防作用，還能讓皮膚變得光滑而有彈性。

　　如果堅持經期洗澡，則一定要注意洗澡之後的保暖，要儘快擦乾頭髮、身體上的水分，盡量不要讓身體著涼，否則就會引發上面說的一系列癥狀。