我是女生，從小身上的肉就很緊實，而很多其他女生的肉很鬆軟，這是怎麼回事？

12-24

我以前不胖，170身高，體重104，身上的肉很結實。捏起來會很疼，比如大腿和上臂內側。有一次跟我的一個女同學探討起這個問題，她讓我捏她的肉，我捏了一下，特別軟，可以揪起來的那種，她也不會很疼，我才發現大家肉的結實程度是不一樣的。然後我們又比較了幾個其他女同學的，有的很鬆軟，有的緊實。現在我變胖了，體重已經快140了，本以為胖了肉多了會變得鬆軟一些，可現在還是很結實的感覺，感覺密度很大，我發現，這與體重無關，應該是一種體質的差別。我想知道，這是什麼原因，哪一種好一些呢？並且作為女生，我很羨慕捏起來比較柔軟的那種感覺，我覺得那樣更加女人一些。所以，各位知友們，像我這樣比較緊實的狀態可以改變嗎？謝了！

更新一波。這個問題應該困擾了很多女生（男生注意力都放在練肌肉上面了吧）。
原來真有很多女生的肉是軟軟的，像嬰兒一樣！豆瓣關於肉肉軟硬的討論（很歡樂，可以去圍觀下）。大家一致認為，結實的肉肉看起來身材更好（應該是密度大），軟軟的肉肉手感更好，抱著更舒服。但是沒有太多科學的解釋結論，也沒有人提出有效的方法。
Losing Fat 國外論壇也有討論，感覺 Gloggy 說的還是挺有道理的，大致意思是硬脂肪的血液循環差，多做心血管鍛煉，脂肪組織血液循環會改善（抱歉英文和醫學知識比較爛，還需要多查一些資料）。還有提到軟的脂肪比硬的脂肪更容易減肥成功。
Hard fat is fat that hasn"t seen a good deal of blood circulation in a loooooong time. The fat tends to settle nicely and gets relatively hard. Remember fat needs very little maintenance so the body doesn"t bother providing much circulation to the tissue. It"s therefore common for people that haven"t had much exercise to have hard fat (or rather, it"s just firm). Once you start getting plenty of cardiovascular exercise however your circulation improves dramatically. Your body needs to open all the capilliaries at the surface of your skin to get the blood moving around. This means capilliaries through subcutaneous fat. So as you get fitter, your fat turns more jelly-like (it"s quite nasty, trust me ). However, it"s a great sign. The more blood vessels going through your fat, the more readily your body can access those fat stores and the healthier your body is becoming.

It"s all the same stuff, but the soft fat is the one that"s disappearing and the hard fat will just hang around.

有些人認為脂肪變硬了，並認為是體質導致儲水能力較低。

為什麼有人脂肪硬有人脂肪軟？ - 健美論壇 - 大斌健身網 - Powered by Discuz! 看4樓

脂肪硬怎麼處理？_百度知道

為什麼一樣是脂肪！有人脂肪硬硬的有人特別軟？？結實的胖子和軟軟的瘦子，沒有對比就沒有傷害啊/(ㄒoㄒ)/~~ 有人提到是五花肉與肥肉膘的差別，答主想到了日本和牛/雪花牛肉，結實的像頭牛，好像也有道理啊。當然所有這些都是猜測。

時間過的真快, 答題都有一年了. 葯每天都在吃. 效果很慢, 但是比吃藥前是明顯改善了,雖然離最終目標還很遠. 答主現在在深圳, 想了解體驗下效果的姐妹兄弟可以私信哈 (????)過兩天更一下我的淘寶訂單

前段時間淘寶下單的時候，發現所有店鋪的獨活寄生合劑都統一為 78/瓶了。以前答主主要在寧波彩虹大藥房買葯，34/兩瓶，翻了好幾倍啊。還好答主在藥房網商城找到了便宜一點的，但是也將近 40/瓶，一下子買了30瓶，夠吃半年了。等吃完了，再來分享。

另答主現在體重140了，肚子上的肉肉已經比較軟了，也有一點啤酒肚的跡象了，好怕變成一個胖子 (* ￣︿￣)

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我是男生，曾有幸捏過女神的肩膀（只是隔著T恤 ~&>_&<~），那叫一個軟啊，就像捏到了一團棉花，都能感覺到骨頭的輪廓。我的就不一樣，捏著就像一整塊橡皮，還有我身體柔韌性也超差。

你有注意過雞胸肉和牛肉的差別么（同樣是肌肉，軟硬程度就不一樣）？還有大部分運動員的肌肉和健美練出來的肌肉差別很大（就是看著可能塊不是那麼大，但是爆發力，靈活性都很優秀），例如這個游泳運動員的肌肉是怎樣的肌肉？為什麼甩起來和裙擺一樣 - 健身。

我的主要觀點是：軟組織中纖維素含量的差別導致軟硬程度的不同。當然很多因素會影響軟組織中纖維素的含量，如激素，年齡（嬰兒的肉應該都是軟的），含水量等（以上都是我猜的，畢竟咱不是學醫的，也不是搞生物的）。但是！！！！！炎症修復過程中會導致纖維素沉積，這是有科學依據的啊，例如疤痕組織的形成。

下面回答下我的探索歷程。

當然，我的身體還有其它病症。比如，快走半小時，腿就特別酸（缺乏鍛煉只是一方面）；下雨前很多肌肉會酸疼（酸為主，有點脹壓重的感覺），比天氣預報都准；坐的時間超過1小時，腹直肌那兒會特別疼，只有躺著（必須是躺著）休息半小時才能恢復過來；還有就是暈車，特別是急剎車時，能直接從胃裡噴出來（但是沒有眩暈的感覺），將頭靠在前排靠背上就好很多。

後來，我學中醫了（大言不慚了哈哈，其實就是網上看些視頻，養生書。），也做了好多次小白鼠，穴位按摩，刮痧，推腹，拔罐，各種中藥，都沒顯著效果。直到有一次在山藥社區看到了「捉悸痞」療法，開啟了我的「推拿理療」歷程。通過網上查資料，我了解到中醫中有一種病叫：筋結(就是肌肉等軟組織僵硬，在皮膚下能發現很硬的小疙瘩/條索等，參考付國兵的視頻)。當然，按摩理療有點效果，但是太慢了，況且我全身肌肉僵硬，單純按摩的話得到猴年馬月了。最後，我將所有病症歸結為「風寒濕痹」中的「肌痹」或「筋痹」。簡單理解就是，風寒濕氣導致氣滯血瘀，肌肉、筋膜等軟組織沒有足夠血液滋養創傷恢復就慢，容易發炎，導致軟組織纖維化，粘連，腫脹等「筋結」癥狀。肌肉因為供血不足，炎症因子影響，就會容易疲勞酸痛，力量減弱（甚至無法承受汽車減速導致的慣性力而噁心）。

下面說我的治療方法吧。

然後我就試了各種活血化淤、治療風濕病的葯。大黃蟄蟲丸，三七，麝香止痛膏，桃紅四物湯....，療效都不太好。目前在用的是獨活寄生合劑（希爾安的，堅持了4個多月吧），效果還是不錯的，尤其是皮膚軟很多了，以前是和一整塊橡皮一樣，現在可以摸到皮膚下面的肌肉了（當然肌肉是僵硬的，放鬆狀態下也可以輕鬆摸出肌肉走向）。我的目標是：軟組織柔軟到一下子可以摸到骨頭（本人175cm，60kg，算瘦的）。另外，天麻膠囊效果也不錯，拉伸瑜伽應該都有輔助作用，泡沫軸沒有試過。

就這樣吧，原諒語死早的理科博士。

很羨慕題主結實啊！跟你正好相反 164cm 九十多斤身上肉特別多特別軟氣場很弱不想軟萌想變結實！

所有按摩的，按腳的，按背的。都會跟我說，放鬆啊小夥子！放鬆啊！不要緊張！放鬆啊，你不放鬆我按不進啊！我明明都放鬆的要睡著了！

我也很困惑，看起來很瘦，可肉結實，搞得和爺們兒一樣～

我和你一樣，胖了肉還是緊實的，無語了……

以前是軟的，，減肥未遂以後肉就變緊了，而且更難減了。。。。。

親~現在有瘦嗎我情況和你差不多目前跑步了大概1個多月體重也是沒有減

我提出一個假設，好像沒人寫
可能是全身膠原蛋白的儲存量
因為嬰兒時期大家人人都是軟軟的，那個時候膠原蛋白豐富

在舉個例子，我舍友就是典型的肉肉身材，賊好摸，肉軟軟的，她本來和我一起健身，健兩天不去了，她說感覺自己肉健身後變硬了。。。我？？？

提出幾個例子，歡迎討論

多吃少運動，努力變胖