游泳划水時，五指完全併攏效率最高么？

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完全併攏並不是最高效的。手指略微分開水會因為張力在指間形成類似蹼的效果，這樣也會增大划水面積。

如果想知道究竟要分開多少，以下最簡單的測試方法。

＝＝＝＝以下測試動作危險，請確保在沒有風險的環境下嘗試！！！＝＝＝

坐車時候把手伸出窗外（稍微伸出一點手就可以了，不要把胳膊都伸出去。。。太危險了），五指慢慢做併攏分開的動作，以感覺風阻最大時的五指姿態即為水中划水時最佳的姿態。

直接說結論的話：大拇指併攏，其他四個手指略微分開，如下圖。

好像不是完全併攏效率最高，手指之間留一定縫隙，這個縫隙的大小跟划水時形成的邊界層厚度有關係，選正確的縫隙可以提高划水效率

Check the link
http://www.telegraph.co.uk/news/science/science-news/9374791/Spread-fingers-like-a-fork-to-swim-faster-scientists-find.html

游泳細節之「手掌」 - 知乎專欄

游泳細節之「手掌」

如果要問我

游泳最重要的是什麼？

我會毫不猶豫的回答

核心

繃住和不綳就像幼兒園小盆友和大學生那麼大的差別

除了核心因素之外差距來自於哪裡呢？

細節！

這張照片是上周日火柴給我拍的也是我寫今天這篇渣文的動機

就是細節

我曾經寫過另一篇渣文

細節決定高度|小明游泳偏方

一個小小的細節可能不會產生太大的影響

但是若干細節累積在一起

就足夠讓我們默默無語兩眼淚

那麼今天開始咱們就一起陸續梳理一下

我能想到的種種細節

今天就從這張照片開始吧

機智的您一定發現了我的問題

手部細節

通常手指伸直，自然併攏就可以了

但是！

「通常情況」在水下就變成我游的狀態了

這是為什麼呢？

水的作用！

我們在空氣中保持這個自然放鬆的姿勢

扇扇風是很容易的

但是在水裡這樣推水可就不是了

水流的阻力會把鬆散的手擠得五指分開

我印象很深刻的是

網上很多文章分析手部姿勢

表示手指略微分開10°是最理想的

那麼您真的分開10°劃划水就知道了。。。

所以這就要引出小銘修正細節的偏方了

矯枉必須過正！

這個方法其實是總在北郵游泳的馮申鵬小哥教我的

當時我的蝶泳腿總是分得很開

他就用個繩子把我膝蓋和腳踝綁上了

「大哥！你這是綁架啊！不是說蝶泳腿膝蓋應該略有縫隙嗎？」

「呵呵。。。綁上！矯枉必須過正！」

當時對於這種簡單粗暴的方式其實我是拒絕的

可是後來無數次改細節的經歷不得不承認這個方法真的是真理！

那麼我們怎麼改這個手部動作呢

您可以直接游自由泳

也可以夾板只游手

更好的方式可能是夾板呼吸管只游手

這樣你的世界裡只有手

手指伸直玩命併攏

只有意識在的時候是緊的才可能意識不在的時候不是五指大開的

一個細節要改多久呢？

聽說專業的大神們徹底改正

一個細節要2、3個月的時間

SO小夥伴們

努力吧

路還遠著呢，繩命還長著呢

人生即修行

咱們且改且珍惜吧

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專業游泳運動員的手指都不是完全併攏的，但也不是完全張開的。
對於一般勇者，錯了是泳者，沒有必要糾結這個，併攏與張開對速度的影響比較小。一般來說不要刻意去併攏手指，輕輕的攏住，划水的時候能夠明顯感到抓住水了就可以了。

並不是，我們教練教的要稍稍張開，不能完全把手指併攏，張開划水面積會大而且水不會從指縫漏出，效率最高。
傳說教練亞運會拿過名次。

簡單，在水裡微調幾次就能感覺得到那個合適的度了~
你在水裡游來游去游來游去，不微調動作是在幹嘛阿？

至少我所知的大部分會游泳的動物都沒進化出柵格狀的蹼