肿瘤，特别是恶性肿瘤该如何预防？

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很多恶性肿瘤的中晚期在现有的医疗条件下是不能够治愈的。既然在发作后无法治愈，我想和大家讨论一下恶性肿瘤的预防。我自己也会答题，希望对活着的人有用

常见肿瘤可以通过筛查预防。
先说说女性最常见的恶性肿瘤--乳癌的预防。

我国是一个没有癌症筛查体系的国家，相比于欧美，癌症筛查一般靠患者自觉、或者与购买的医保相关。

乳癌是女性中最常见的肿瘤，按照人均寿命80岁来说，大概有1/8的女性一生中有罹患乳腺癌的风险。所以做好乳癌的筛查和预防是很重要的。

但是，想要最大程度的避免乳癌的发生，建议如下：

1.家族中的亲属（尤其是直系女性亲属、或者家里有男性乳癌患者）是否存在多人罹患乳癌、卵巢癌等癌症，且年纪较轻。这样的情况需要去大医院做基因遗传学的咨询，如果确认携带癌症相关基因如BRCA1/2，或者拥有其他高危因素，经过医生的风险/获益评估，需要进行进一步的干预，如预防性切除乳腺、或者服用对抗雌激素的药物等。

2. 如果你家族中没有上述问题，那么建议45（或者50岁）之后，每1-2年去查乳腺钼靶片（就像女性要每3年要按时查自己的HPV病毒及宫颈摸片来预防宫颈癌一样）如果有问题、医生会进一步给你做B超和核磁。

3. 如果自己摸到乳腺有块状物，尤其是不疼的、和每月月经周期不相关的肿物，和/或出现以下情况：乳头流出挤出血性液体、异味液体，需要及时提高警惕去就医，早发现早治疗，对于乳腺癌的治愈是非常重要的。

以上。

听说过打疫苗预防病毒感染，“预防恶性肿瘤”，是第一次听说……

饮食健康，生活习惯良好，无吸烟饮酒史，未接触化工原料粉尘放射性物质有毒有害物质，居住环境良好，无基础疾病，无遗传性疾病家族史，也无肿瘤家族史的人，也是会得肿瘤的，只不过几率小。

但是，如果饮食不健康，生活习惯糟糕，吸烟嗜酒，经常接触有毒有害放射性物质，基础疾病一大堆，有肿瘤家族史，患肿瘤的几率一定比一般人高。

肿瘤预防不了。

可以早期筛查。

例如查HPV可筛查宫颈癌，临床常查的肿标有CA125， CA199，CA153，AFP，CEA，NSE，CYFA21-1，PSA等等，某个或某些肿标升高了，再进一步检查，PET-CT（有点贵），穿刺活检等等，判断是不是肿瘤，分化程度怎么样，良性还是恶性。

不差钱可以效仿安吉丽娜朱莉，直接切除乳房了，真才是“预防乳腺癌”！没有乳腺了，当然不会得乳腺癌！

为了预防肺癌肝癌胃癌直肠癌宫颈癌前列腺癌膀胱癌等等，把相应组织器官能切的都切掉，当然不现实！

恶性肿瘤预防不了，但是可以早期筛查，不错过任何一个异常肿标，早期治疗生存率还是可以的。

援引丁香园肿瘤版块

肿瘤是一类“狡诈”的疾病，缺乏某种已知危险因子的人群常常躺枪。一项新研究表明多种肿瘤的罹患只因“运气差”。

约翰·霍普金斯大学研究人员应用统计模型分析了31种人体组织肿瘤发病比例，发现有22种肿瘤主要由“运气差”所致，或者说是由于正常非癌干细胞DNA复制过程中的随机突变所致。

其他9种肿瘤与环境，生活方式和遗传因素更相关。

该研究发表于1月2日出版的Science。此文一发，引起了诸多异议。不少媒体以“患癌只因运气差”等为标题报道，从而歪曲了研究者的本意。

为了回应诸多讨论和疑问，研究者Vogelstein博士发表一篇申明，阐明其研究的意义。

他们强调癌症并非单因素所致，一些人曲解了研究本意，认为有三分之二的癌症患者是由于运气差，他们想申明的是癌症是由多种因素联合作用所致的。

干细胞分裂

该项研究的研究人员调阅了已出版的31类肿瘤文献，其中包括肺癌，甲状腺癌，结肠癌，卵巢癌，胰腺癌和皮肤癌等，随后估计一生患癌风险和这些组织中干细胞的分裂形式。

乳腺癌和前列腺癌因未发现可靠的干细胞分裂数据而未纳入。

随后，研究者计算患癌风险的差异可由干细胞分裂次数解释程度。线性回归系数等于0.804，意味着所研究的不同组织肿瘤中大约有65%的差异可由这些组织中干细胞分裂总数解释。

该研究还指出有一些组织更易患癌，要比其他组织高成千上万倍。虽然科学家早于100年就发现了该现象，但是，从未有合理的解释。

该研究表明，一生中干细胞分裂次数较多的器官患癌率更高。也就是，如结肠等干细胞分裂频繁的组织更易患癌。

车祸与细胞分裂

研究人员用车祸的例子类比指出，他们的结果就像路程短近与车祸发生间的关系。不考虑目的地，路程越远，车祸发生风险越大。这也可以比喻成文中的干细胞分裂和随机突变。

一次车祸的发生中，不仅有路况和车况因素的存在，同时路程远近也扮演着重要的角色。短程风险最低，越远风险越高。

换而言之，三分之二的发生率不能只归咎于路程远，而是多因素的联合作用。

Vogelstein博士和Tomasetti博士说，为了了解各因素所占的比例，除其他事项外还需要有各目的地的数量，各车的状况和各条路的路况等详细信息。他们不知晓旅途的各类信息，也同样没有关于肿瘤的同等信息。

癌症，并非无能为力

英国癌症研究中心的Johnson博士评论道，其实，该研究本质上是想说明不同组织的干细胞更替与患癌几率的关系，也证实了其他研究所得出的结果，细胞分裂越频繁的组织越有患癌倾向。

他在接受Medscape采访时表示，众所周知的是一些肿瘤患癌风险与生活方式间的关系，如肺癌，食管癌，乳腺癌，结直肠癌和黑色素瘤。

总体来说，这也与文章所发现的现象一致，能增加组织增殖或增加突变频次的东西将导致肿瘤发生率更高。

他指出，肿瘤患病风险的差异很大程度上可以说是上天的安排，但是，一些肿瘤与环境或生活方式之间的关系尚未明确。这不是说人类面对上天的安排无能为力，而是恰恰相反。

健康的生活方式可以降低组织炎症水平，降低致癌物暴露水平，从而降低总人群的患癌风险。但是，就个体来说，很难说这有用，这是因为一些背景风险是受无法预测的风险因子影响的。

美国癌症协会(ACS)、世界癌症研究基金会(WCRF)和美国癌症研究所(AICR)三大部门联合发文，推荐了五大癌症预防的生活方式。1.保持正常体重。2.增强体育锻炼3.多吃蔬菜、少吃肉。4.适量饮酒5.不乱吃维生素类补品。详细内容在我的文章推荐中有详细说明。

虽然我偶尔也会遇到肿瘤患者，但并不打算详细的回答这个问题，不过我知道一个微信号是专业做这个的。感兴趣的可以去看看。微信号”一路健康“。因为是免费的，这个应当不算广告。下面上个图算举例了：

另外呢，肿瘤患者多数是因为本身携带肿瘤易感基因，像基因检测呀，这种有针对性的技术，对于土豪来说，也是可以考虑的，这个检测不能阻止发生，但提早发现还是不错的。当然，这个要收钱，具体哪儿做就不在这里说了。

还是以治疗为主吧，现在流传的预防大部分都没有依据。

首先先明确一个概念，预防癌症。所谓预防，就是指我怎么做可以避免这件事情的发生。那就牵涉到癌症的发病原因了。所以这个问题的本质其实就是癌症的病因是什么？
这其实是自从人类明确癌症这个危害现代人群健康和寿命的最主要疾病开始，就在不断探寻的问题。但是，有结果么？？
严格意义上说，没有。
人类现在可以明确，癌症是个多因素导致的疾病。也就是可能有N种原因，以排列组合的形式，组成了不同种癌症的病因。这些因素有些是人类可以探知的，譬如：长期化学伤害、放射线损伤、某种特殊微生物的感染、抽烟等等。举几个例子，譬如接触化工原料可以导致膀胱癌，慢性乙肝导致肝癌，抽烟导致肺癌，长期喜饮烫食导致食管癌等等。
但是，我们同时发现，并不是所有人都会因为上述这些因素而致癌。譬如不抽3烟也会得肺癌，有些人一辈子没见过化工原料也会得膀胱癌。所以，癌症的病因除了这些显性的，还有很多隐形的，多种因素共同作用，一旦出现某种失衡，就会导致肿瘤的出现。
这些隐形的因素更是五花八门：情绪、某种遗传、环境污染、微观世界中某一种分子信号传导同路的异常，甚至某一个基因的单个核苷酸突变都可能完成癌症。
因此，严格意义上讲，癌症能预防么？？不能。
但是也不用这么绝望，我们还是可以做一些事情来降低它的发生率。这主要是指对可控因素进行调整。总体而言有以下几个方面
1、避免某种特殊微生物感染。很多病毒或者细菌感染导致的慢性炎症都会导致癌症的发病率增加。有这类疾病要注意及早治疗
2、避免不良生活习惯。抽烟，饮酒，缺乏运动，不健康的饮食习惯，都包括在其中。尤其是肥胖，有百害而无一利。
3、控制情绪。情绪会明显的影响免疫系统的作用。免疫功能异常也是癌症发生的原因。
4、环境因素。这里除了雾霾天等大环境之外，居家或者单位的小环境也很重要。现在大城市雾霾这么重，相信再过10-20年，会有个癌症的高发期。
总而言之，癌症是多因素以人类目前不可探知的排列组合的方式长期作用于人体所造成的结果，因此想要彻底预防，以人类现在的科技水平，简直是天方夜谭。你可以把这种不可探知的因素看成是命运。当然癌症也可能永远不能被预防，甚至被全部治愈，因为这是可能是大自然运行的一种固有的规律。有人出生，就必须有人死亡。
毕竟个体的生命对于整个地球，甚至宇宙而言，实在是太微不足道了。

作为一个肿瘤内科医生，先给大家解释下二次打击学说，两次打击学说(two-hit hypothesis)是指存在某种基因，当这个基因的两个拷贝（等位基因）都被灭活后才能发生的肿瘤。所以有的人其实在出生时候已经在有了一次打击，而在后天生活中再次发生第二次打击。显而易见，这一类得癌症的概率要远大于正常人。所以很多人得肿瘤是有先天性因素的。说难听点就是上天注定的，所以应该更加开心的去享受生活，而不是一直关注着自己身体轻微的异样。你会得你就是会得，你不会得你就是不会得，就和车祸一样，难道你要因为怕车祸死亡而不出门嘛。
继续说回来，当然还有很多肿瘤是散发分布的。那有什么因素会导致呢。说简单就是物理因素化学因素和生物因素。大概如下。
1、放射性物质。
2、香烟；主要成份有尼古丁和少量丙酮。
3、酒精；乙醇、大量食用会损害肝脏。乙醇先转为乙醛，乙醛有麻醉神经作用。
4、药物残留。
5、病毒：乙肝病毒可以导致肝癌。人类嗜T淋巴细胞病毒（humanT-lymphotropicvirus）可以导致热带痉挛性瘫痪（tropicalspasticparaparesis）和成人T细胞白血病。人类乳突病毒可以导致子宫颈癌、皮肤癌、肝门癌和阴茎癌。疱疹病毒科中，卡波西肉瘤相关疱疹病毒（Kaposi"ssarcoma-associatedherpesvirus）能够导致卡波西肉瘤（Kaposi"ssarcoma）和体腔淋巴瘤，而艾伯斯坦巴尔病毒可以导致伯奇氏淋巴瘤（Burkitt"slymphoma）、霍奇金淋巴瘤（Hodgkin"slymphoma）、B淋巴扩增紊乱（Blymphoproliferativedisorder）和鼻咽癌。
6、亚硝酸胺，硝酸盐来自土壤，经过蔬菜的吸收、亚硝酸盐来自贮存的肉类，例如火腿、香肠、热狗及腊肉等等，胺类化合物则存于海产，例如秋刀鱼及鱿鱼等中。硝酸盐与胺类共同食用，会形成亚硝酸胺致癌物。亚硝酸胺与口腔、食道及胃癌有关。
7、食物处理不当，包括高温油炸、烧烤及煎烤等都会使到食物产生多环芳香族碳氢化合物。此物质与呼吸道及肠胃道的癌症促成关系密切。烟熏类食物的致癌物质，包括于燃烧的材料，例如甘蔗及稻6谷等等，当中含有多环芳香碳氢化合物及芳香胺类致癌物质。腌制类、发酵类及干制海产食物也可能致癌。
8、食物添加剂。
9、黄曲霉素。
10、包装与容器受污染。
11、环境污染。
12、辐射：一种能量，以电磁波、高速粒子的形态传送。能量高的名为游离辐射，有电磁波辐射和粒子辐射两大类。一般低能量如太阳光、灯光、红外线、微波、无线电波、雷达波等则称为非游离辐射。
13、静电。
14、磁场。
主要解释下，可以防范的，比如hpv病毒就是一个我们生活可以避免的，注射phv疫苗，这样可以大大降低宫颈癌的发病几率。

恶性肿瘤即癌症，是人体内的正常细胞在各种致癌因素的作用下发生癌变，使正常细胞变为恶生癌细胞，局部组织异常增生而形成的新生物。目前已成为威胁人类健康的最严重疾病之一。按照1980年全世界16种常见癌症和统计，每年就发生病例数635万，其中中国估计为100万，死于癌症者每年达80万人，即平均每天有2000人被癌症夺出生命。此外，恶性肿瘤造成大量劳动力损失，医疗费用高，如美国仅1990年癌症治疗花费即达1040亿美元，造成社会资料的大量消耗，还给患者和家庭带来不可估量的精神损失。因此，恶性肿瘤已成为全人类共同关心的重大问题。

预防的控制恶性肿瘤的危害，首先是研究恶性肿瘤在人群中分布规律，影响分布特征的主要因素，进而探讨病因，制订和评价恶性肿瘤的预防对策，以达到预防和控制恶性肿瘤的目的。

（1）恶性肿瘤的流行特点恶性肿瘤的发病率和死亡率自20世纪20年代以来逐年上升。

1）从地区分布看不同国家和地区之间存在着区别，同一恶性肿瘤在不同的地区分布也不相同。如肝癌在欧美常见，日本、马来西亚、印尼、新加坡和我国沿海地区、长江以南诸葛亮省高发。胃癌在日本、智利、芬兰、奥地利、冰岛和我国甘肃河西走廊、胶东半岛、江浙沿海发病率较高。食管癌在伊朗东北部、南非（斑同族）、肯尼亚等国多见，我国河南、山西、河北及北京为高发区，以太行山为中心，向四周逐斩减少。我国肠癌发病率也呈逐年上升趋势，长江以南高于华北地区。鼻咽癌在东南亚及我国华南等地（广东、广西、云南、江西、湖北）高发，且侨居海外的华侨中鼻咽癌发病率高于当地人。

2）从城乡分布看我国恶生肿瘤的死因顺位城市以肺癌居首位，农村以胃癌居首位。城市人口中结肠、直肠及肛门癌死亡率明显高于农村，而农村的宫颈癌死亡率显著高于城市。

3）从人群分布特点看不同年龄、性别、种族、职业、移民等人群中，肿瘤发病情况不同。任何年龄都可发生恶生肿瘤，但发病率多随年龄同步增长。儿童最多的是白血病、脑瘤及恶性淋巴瘤；青壮年常见的是肝癌和白血病；中老年期多以胃、食管、宫颈及肺癌为主。恶性肿瘤的性别分布，男比女多发，约为1.99：1,女性比男性高的只有胆囊、甲状腺、乳腺及生殖道肿瘤；职业性膀胱癌主要发生在橡胶、电缆制造等行业，职业性肺癌以接触石棉、砷、铬、镍及放射性矿开采等行业为多。恶性肿瘤的种族差异十分明显，鼻咽癌多见于中国广东人；原子性肝癌多见于非洲斑同族人，印度人口中口腔癌发病多，哈萨克人食管癌较常见，宫颈癌在以色列犹太人中少见。

（2）恶生肿瘤的主要危险因素引起恶性肿瘤的危险因素可分为行为及生活方式、环境理化因素、社会心理因素、药物因素、病毒因素等六类。

1）行为及生活方式吸烟与多种癌症的发病有关，其中与肺癌的关系最为密切。吸卷烟可提高肺癌死亡率10倍以上，且吸烟年龄愈早，吸烟量愈大，发生肺癌的危险性也愈大。吸烟除导致肺癌外，还可引起口腔、咽、喉、食管、胰腺、膀胱等多种癌症。

饮酒与口腔癌、咽癌、喉癌、直肠癌有关。长期饮酒可导致肝硬化继而可能与肝癌有联系。饮酒又吸烟者可增加某些恶性肿瘤的危险性。

腌制食品、咸菜等是胃癌的危险因素；亚硝酸钠是一种防腐剂，它与胺在酸性（PH3.0）环境下，形成亚硝胺，后者为致癌物质。黄曲霉菌污染米、麦、玉米、花生、大豆等产生黄曲霉毒素，有致癌作用；烟熏、炙烤食品如熏肠、炎腿等可含有致癌物质苯并芘。食品精糙、长期缺铁、营养不足时发生食管癌和胃癌的危险性增加。饮食中晒浓度低，血硒水平低易发生恶性肿瘤。

2）环境理化因素世界卫生组织指出，人类恶性肿瘤的80%-90%与环境因素有关，其中最主要的是环境化学因素，目前已证实可使动物致癌的有100多种，对人类有致癌作用的达30多种。城市大气污染物苯并芘与肺癌有密切关系，约有10%的肺癌病例由大气污染（包括与吸烟的联合作用）所引起。

电离辐射可引起人类多种癌症，如急性和慢性粒细胞白血病、多发性骨髓瘤、恶性淋巴瘤、肺癌、甲状腺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌等。

3）社会心理因素独特的感情生活史可导致癌症的发生。家庭的不幸事件，工作学习过度紧张，不协调的人际关系，儿时的父母早亡、离异，成年后的再遭挫折、丧偶、事业失败，悲衰和持续紧张压力引致绝望等，都是导致癌症的重要社会心理因素。

个体的性格特征与恶性肿瘤也有一定关系：①多愁善感、精神抑郁；②易躁易怒、忍而性差，沉默寡言、对事物态度冷淡；③性格孤僻，脾气古怪；长期处于孤独、矛盾、失望、压抑状态，是促进恶生肿瘤生长的重要因素。有人将此种性格称之为"癌症性格"。

4）药物因素目前已证实可诱发恶性肿瘤的药物有多种。如雌激素的长期使用可致阴道、子宫颈癌、砷剂可致皮肤癌，放射性核素、药物碘、磷过多地接触或接受可引起急性髓细胞性白血病，长期服用非那西汀会诱发肾盂病；氯霉素会导致再生障碍性贫血，亦是白血病的前期病变，环磷酰胺虽可治疗癌症，但亦可诱发白血病、乳腺癌、膀胱癌。

5）职业因素与职业有关的危险因素有物理因素如电离辐射、紫外线，以及接接多种化学致癌物。常见的已被确认的职业致癌因素见第五篇职业病章。

6）病毒因素目前认为与人类肿瘤可能有密切关系的是乙型肝炎病毒（原发性肝癌）、EB病毒（淋巴瘤、鼻咽癌）和单纯性疱疹病毒Ⅱ型（宫颈癌）。

（3）恶性肿瘤的预防恶性肿瘤的预防措施主要是第一级和第二级预防。

1）第一级预防 ①加强防癌健康教育：特别是对高危人群应提高他们的认识和自我保健能力，要求他们做到：加强身心修养，提高自身心理素质，正确对待人生、对待挫折，保持良好的健康心理状态，注意饮食营养的平衡，不偏食，不反复吃完全相同的饮食，也不长期服用同一种药物，不吸烟，避免过多饮酒，适量摄入富含维生素A、C、E和膳食纤维的食物，少吃过咸过热和烧焦的食物，不吃发霉的食物，避免过度日晒、避免过度劳累，保持个人的清洁卫生，注意身体锻炼等以增强体质，提高自身抗癌能力；②合理使用医药用品，切勿滥用药物及放射线，尤其是妊娠期妇女的诊断性照射，以防上白血病、骨肉瘤、皮肤癌等的发生；③消除职业致癌因素，尤其以加强对已经确认可以引起肿瘤的物质的检测、控制与消除，以预防职业性肿瘤的发生；④加强劳动保护、环境保护和食品卫生，减和或消除环境中的致癌因素。

2）二级预防 ①无症状人群的监测：乳腺癌的监测：对30岁以上妇女应推行乳房自我检查（图86），40岁以上妇女应每年做1次临床检查，50岁以上妇女每年应进行临床及必要时的X线摄影筛查，乳腺癌的高危人群包括：30岁以上初孕岁以前月经初潮，50岁以后绝经、肥胖症、高脂膳食者，有卵巢病史及子宫内膜炎病史者，筛查时，应特别注意；②宫颈癌的监测：一切有性生活的妇女均有发生宫颈癌的危险，应从有性生活开始每2-3年进行1次宫颈脱落细胞涂片检查；③结肠、直肠癌的监测：40岁以上人群每年进行1次直肠指检，50岁以上人群，特别是家族肿瘤史、家庭息肉史、息肉溃疡史及结肠直肠癌史者，应每年进行1次大便隐血试验；每隔3-5年做1次真肠镜检查。

有症状人群的监测：由于人体所患的恶性肿瘤约75%以上发生在身体易于查出和易于发现的部位，重视常见恶生肿瘤的癌症信号（详见第五篇二十九节肿瘤）及时主动去医院检查，有利于恶性肿瘤的早期发现，早期诊断，早期治疗。

国际抗癌联盟认为，1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症如能早期诊断是可以治愈的，1/3的癌症可以减轻痛苦，延长生命。据此提出了恶性肿瘤的三级预防概念：

一级预防是消除或减少可能致癌的因素，防止癌症的发生。约80%的癌症与环境和生活习惯有关，改善生活习惯，如戒烟，注意环境保护较为重要。近年来的免疫预防和化学预防均属于一级预防，如乙型肝炎疫苗的大规模接种，选择性环氧化酶2（COX-2）抑制剂对结直肠腺瘤进行化学预防等。
二级预防是指癌症一旦发生，如何在早期阶段发现并予以及时治疗。对高发区和高危人群定期检查，一方面从中发现癌前病变并及时治疗，另一方面尽可能发现较早期的恶性肿瘤进行治疗，可获得较好的治疗效果。

三级预防是治疗后的康复，提高生存质量，减轻痛苦，延长生命。包括各种姑息治疗和对症治疗。对癌痛的治疗，世界卫生组织提出三级止痛方案，基本原则为由非吗啡类药物过渡到吗啡类药物；由小剂量开始，根据止痛效果逐步增加剂量；以口服为主，无效时直肠给药，最后注射给药；定期给药。

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保持健康的生活方式：运动习惯、饮食习惯等，当然还得保持一个健康的心态。

　《食物、营养、身体健康与癌症预防报告》推荐了10条防癌建议，第一条就是减重。

　　（1）在正常范围内尽可能地减重；

　　（2）每天至少用30分钟活动身体；

　　（3）不喝含糖饮料；

　　（4）限制摄入高能量密度的食物；

　　（5）多吃各种蔬菜、水果、全麦和豆类；

　　（6）限制红肉摄入；

　　（7）限制饮酒；

　　（8）限制盐腌食品；

　　（9）不用膳食补充剂预防癌症；

　　（10）母亲对婴儿最好进行出生后6个月的完全母乳喂养。

首先说明，本人虽未得过癌症，但生过很重的病，从生病到大愈大概花了十年。
我想说的是，生大病，怪病的概率，如今是越来越多，越来越年轻化了。如果一定要说病因的话，基因占70%，生活习惯占20%，饮食占10%。所以，那70是我们无法改变的，余下的30，我们今天所处的环境很糟糕，所以饮食部分只能尽量清淡点，附加的东西少点。
最后，说说生活习惯的20。少透支身体，早睡早起，多加锻炼，在自己力所能及的情况下提高自己的生活条件(如水，空气等)，另一方面，在思想上，积极乐观，不要有任何的负能量，这样，即使面对重特大病，也不会无法抵挡的。

中医认为体内“瘀滞痰湿”是造成肿瘤发生的关键。所以心情、饮食、环境都可能是助肿瘤形成的因素。女性心情长期抑郁，爱生气就容易造成肝气郁结，久而久之增加患乳腺癌的风险。
另外，正气不足是癌症的内在依据。肿瘤患者之正气不足既有生理上的因素，又有病理方面的原因。癌症患者以中老年居多，经言“人过四十而阳气自半”。中老年后，肾气渐亏，脏腑功能进入自然衰退阶段，正气因之而日渐不足。而长期情志失调、忧思焦虑、抑郁不乐，不仅能使气机失畅，日久还会影响阳气的振奋，损伤肝脾，中焦不运，生化乏源；至于饮食不当，劳欲太过等能损伤脾胃，使正气虚弱。正虚不仅是癌毒产生的前提，而且是决定癌症发展过程的依据。

我是提问者，自己回答一下，申明非专业，只是经验之谈。希望有帮助
大多数癌症中晚期是不能治愈的，不管是中医还是西医。故而如果有预防的可能，我相信很多人是会愿意做些什么来防范。
1. 癌症发生的部位：我祖上发现一个奇怪的现象，八字的阴阳五行配比和瘰,疬.瘿的发生有很大的关系。一般来说八字中阳气偏多，体质偏阳亢的人比较不容易得癌。而反之阴气较重的，痰湿的人就比较容易癌症。而且八字中哪个五行偏多，这个部位就比较容易癌症。例如今天去世的歌手，得的是乳腺癌，在玄学中女子乳房属于肝经，一般来说，如果我在帮别人排八字是发现五行中木过多，那就会造成肝部气郁结，女子则很容易应验在乳房上得乳腺增生等问题，甚至比较容易乳腺癌。所以当你在八字中任何五行较多，那你就应该注意身体的这个方面的问题。我在过去20年的排八字中，也是屡屡碰到这个现象。
2. 饮食，的防范。说实话中国现在的环境真的很令人担忧，我想这也间接的诱发了癌症人群的扩大。小时候读抱朴子，看到过一句话“食芝者得百年”好像是这么说的。我家祖上根据灵芝的颜色青，紫，黄，白，黑，来对应五行木，火，土，金，水，对应人身体的肝部，心脏，胃部，肺部，肾脏（以上的脏腑青查询中医脏腑而非西医内脏），似乎不同的灵芝对不同部位的癌症的预防比较有疗效。同时食疗也能够预防癌症，例如，乳腺癌的预防，豆浆是非常不错的。豆浆白色属性为金，金克木能够抑制肝气。所以能够预防乳腺癌
3. 推荐PET CT，个人用过觉得很好，不仅能够发现1mm 以上的肿瘤，而且能够知道细胞的代谢程度。就是贵了点。2年一次，应该能够对肿瘤进行早发现，早治疗了
以上都是我的个人及我家的见解，与中医，现代医学无关。可能很多人不信，那就看看吧。如果信防范一下也没有坏处。另外，以上讲的是机体上的因素，情绪其实很重要，但是因为非常难把握，我就不多说了。
祝大家身体健康

经常在肿瘤科病房听到病人感叹，自己不吸烟，不喝酒，不熬夜，坚持运动，早睡早起，怎么就得了这样的病呢？今天Science上发表了来自两位霍普金斯大学研究者的最新发展，作者通过收集全球69个国家48亿人口的海量数据，得出的结论是:DNA在复制过程中的随机错误积累导致细胞突变，这种突变占了恶性肿瘤发病原因的66%。也就是说，不是环境因素不是遗传因素，而是基因随机的突变使人们患上恶性肿瘤。正是随机的基因的突变为人类的演化提供了动力，也是基因突变最终导致了恶性肿瘤的发生。突变是随机的，所以患上恶性肿瘤其实是一种"Bad Luck"。这多少和过去人们心中的想法不一样，癌症竟然是难以预防的。走在肿瘤科病房里，你会感叹，各种年龄的人，得着各种不同的癌症，厄运不知下一刻会降临在哪个人身上。所以不如放松心情，活在当下，剩下的就交给上帝吧！即使是得了恶性肿瘤，也要勇敢面对，很多肿瘤的预后还是不错的，即使是晚期患者，也可以带瘤生存很久。

原文http://science.sciencemag.org/content/355/6331/1330.full
Posted in: BiologyHealth
DOI: 10.1126/ published.

不瞒你说，虽然我可以给你列几十条如何预防癌症的做法
但是我要告诉你一个很残忍的答案
得不得癌症，至少在目前来看，靠运气。（包括基因，包括所谓的致癌物在内）。
目前癌症研究如火如荼，主要集中在诊断（生物标记），治疗（机制）。预防，相反极少听说。因为太多的不确定性，甚至说句啥，你连癌症如何引起都无法解释，更别提预防了
Ps:我不做癌症，只不过同一个课题组在做癌症，所以有些许了解

恶性肿瘤的预防的确很重要，因为很多肿瘤是可以预防的。谈到预防，首先要对病因有些了解吧，恶性肿瘤的病因大致可以分为内在和外在两大因素。
内在因素一般指一些先天因素，比如遗传，从这个层面预防的话，就需要留意亲属中旅有没有恶性肿瘤患者，如果有的话，可以做相关的基因检测，看看自己有没有致癌基因，安吉丽娜·朱莉就是一个很好的例子。
外在因素一般有物理、化学、生物因素等，预防就需要远离这些致癌因素，其中很多在生活中就可以实现，比如戒烟、健康的饮食习惯、科学的烹饪方式等。
当然，有些是个人可以做到的，而很多事情是个人无法控制的，比如别人抽烟、污染环境，但是，如果人人都有预防的意识，了解怎样去预防，并付诸实践，没人抽烟甚至导致二手烟、三手烟或者污染环境，那么我们的健康就会多了许多保障，所以，预防是个人的事情，也是大家共同的事情。

人肉翻墙

切记不要憋尿；戒烟，多喝蔬菜汁，多吃洋葱和大蒜，多吃生萝卜，限制高脂肪饮食。癌症并不是无能为力了。网上咨询过有一种三位一体联合治疗模式，挺好的，不开刀、不手术、不放疗、不化疗。任何疾病，都是早发现、早诊断、早治疗、早康复！

本人完全没有医学相关了解，说说我看到的一些现象吧。在我小时候就经常见到镇上的一个疯子，以天为盖以地为庐，垃圾箱是他的食堂，有时候会衣不蔽体，还露点。现在我长大了，他还是那个样子，惊人的年轻！

其实近年来，小镇上也建化学工厂什么的，更何况他吃垃圾呢。我感觉他能这样容光焕发，没错真的是容光焕发呀，主要是人家完全没心没肺呀，半点忧愁都没有的，即便是吃了有毒的食品也不会因为情绪发酵。

最近不是还有个什么研究说百岁老人的长寿法门吗。研究结果就是，心情决定50％，吃决定25％，其它25％。所以咯，50％的大头要是管理好了那就好了一半了，其它不能起决定因素。

以上观点说完了，还有就是那50％很难管，自己的心管不好呀