鼻炎真的是无法根治的病吗？
主要指过敏性鼻炎，天气转冷预凉便呈感冒状，很难恢复，鼻子不通气流鼻涕。如今华北更是雾霾严重，这样的空气质量下是不是更难治疗
十几年的老鼻炎患者来说一下。感觉完全治愈不可能，唯一能做的就是缓解、缓解、缓解。
一开始被诊断是鼻中隔偏曲，做了手术。呼吸的确畅快很多，但是感觉手术处理、尤其是鼻中隔偏上的部分不是很干净，仍然时不时会压迫鼻腔。而且因为老家和之前念书的地方空气污染都很严重，所以也有过敏性鼻炎。以至于每天都要带着一大卷卫生纸到处跑。
后来到国外，想空气干净会不会让鼻炎好转一些。结果是并无卵用，照样一天到晚鼻炎发作，甚至比国内更严重，有时连呼吸都很困难。整个实验室就我一个抽风机整天吸鼻涕，抽纸照样一抽一抽地用。去看医生，医生也没有什么办法，说是免疫系统失调。而且从一个污染的环境里到一个更干净的环境里，一个高度敏感的免疫系统并不会因此休息下来，反而会对更多的元素产生反应。这里推荐一部BBC纪录片 《地平线系列：过敏世界 (豆瓣)》，里面对过敏的遗传性和环境因素都有讨论。过敏体质不是坏事，恰恰是进化给人类的强大自我保护机制——出问题的是，现代生活很大程度上违背了自然机制。有条件的建议做个过敏源筛查，尽量筛除生活中的一些不利因素。
然而这两年经过自己的锻炼、服药、清洗，慢慢呼吸变得畅通了，抽纸用得越来越少了，甚至很多时候呼吸平静跟正常人一样。
下面几点建议：
1. 少感冒。感冒容易引发鼻炎，所以加强体质、避免生病最重要。我一般会结合使用深海鱼油(主要是Omega-3油)、复合维生素B、Centrum复合维生素片来增强体质、预防感染。
2. 菠萝蛋白酶(Bromelain)对我非常有效，能极大减少鼻腔分泌物。另外我也会配合服用紫锥菊提取物(Echinacea)和姜黄(Turmeric)来消炎。
另外一种便宜的方法是用干鱼腥草泡茶。我喝过一两次，非常有效，很快鼻腔就感觉清爽了。但是不宜长期使用，鱼腥草含马兜铃内酰胺，长期服用对肾脏有损害。
多喝水、多喝水、多喝水。女性每天1.5L水（不包括含咖啡因饮料）、男性每天2L水。
3. 清洗鼻腔。洗鼻器。晚上刷完牙记得刷舌苔，用漱口水漱一下咽部，并扩张软腭和咽喉；因为咽喉和鼻腔是连通的，如果有咽部结石之类的，会导致细菌增生，进一步感染鼻腔。
4. 不抠鼻子。随身带一盒棉签，不舒服就用棉签沾水清理。
5. 运动。一方面增强体质，一方面运动中强迫自己用鼻腔呼吸，可以促进鼻腔扩张通气。
越是不通气，鼻腔越是容易滋生细菌；越是滋生细菌，分泌物越多，越是不通气。所以通气是非常关键的。
现在我每天起床做一下心肺运动，把鼻腔里的分泌物擤出来，这样几乎可以保证一天的呼吸都是畅通的。
个人感觉腹式呼吸能让呼吸更绵长，从而减小呼吸道的压力，减轻鼻部水肿。
对过敏性鼻炎来说，运动是把双刃剑。有些鼻炎是由空气过敏源引起的，有些是食物引起的。如果是空气传播的过敏源，运动可能会让鼻炎加剧： The effect of steady state exercise on circulating human IgE and IgG in young healthy volunteers with known allergy.
6. 按摩和呼吸。慢性鼻炎跟自主神经失调多多少少有关系。睡觉前后轻轻按摩面部、腹部、四肢的经络（实际上就是神经丛）直到身体发热，长期坚持就能看到效果。另外深呼吸也可以调节自主神经。
7. 考虑是否有真菌感染：Sinus Infections And Candida: Are They Linked? ? The Candida Diet
可以考虑口服probiotics，采取低糖食谱，有条件的话可以做艾灸。
8. 考虑无菌性感染的可能性。个人的体会是，如果运动后doms发作，鼻炎也会同时发作。所以运动不是万能的。备好泡沫轴，多喝水。
9. 是否有不正确的口腔姿势和呼吸过频。舌头应该完全贴住并托起上颚，减少鼻腔附近肌肉和软骨的作用力；后槽牙完全咬合，保证咽部气管畅通。感兴趣的可前往讨论：用鼻子和用嘴呼吸对脸型真的有影响么？ - 健康 - 知乎
呼吸频率应保持在每分钟20次以下，轻柔均匀，感兴趣的可前往了解(可能需翻墙)菩提格呼吸法：http://naturedent.pixnet.net/blog/post/187790980
10. 湿度对鼻腔健康很重要。干燥（湿度&<50%）可以考虑用加湿器（可适当加桉树精油消炎）；太湿（湿度&>80%）容易滋生真菌，可以考虑用室内干燥机。
11. 早起一杯淡盐水。尤其是早起感觉鼻子堵的时候，喝一杯淡盐水有利于补充水分，稀释鼻腔分泌物。
12. 桑拿。中医讲肺和皮肤是相关的，我个人感觉汗腺不通鼻子也就特别难受，桑拿室出一身大汗就轻松了。
先写到这里，回头想起来其他的再更新。亲身经历，缓解并治好自己的（过敏性）鼻炎。
我把方法写得很详细，看完就会做。
先说一下不堪回首的鼻炎史，给大家一点信心~ 看解决方法，跳到分隔线后。
我曾经患（过敏性）鼻炎近 20 年，到后来是什么情况呢？鼻甲肥大等检查结果自不必说，我始终只有一个鼻孔勉强通气，另一个鼻塞…… 如此交替……
因为这，我经常把鼻子擤得吭吭响，经常跑水龙头去，卫生纸也用得呼呼的，鼻子擤的红红的，甚至人中这一片擤的掉皮，也不过换来瞬间的缓解而已……
平时呼吸，主要靠嘴…… 睡觉更是，因为躺下鼻子更塞…… 嘴干…… 鼻塞的时候边吃饭边喘气，感觉真的很累…… 还怕呛到…… T_T
对了，咽炎怎么少得了呢？因为鼻涕往后流会不停刺激咽喉……
小时候同学间闹着玩有时会捏鼻子，我特别讨厌这个。鼻子被捏到，脆弱的平静马上被打破，接着鼻子痒痒、连着打喷嚏、流鼻涕……
注意，这还只是正常状态。
过敏发作的日子，鼻子一痒、连打几十个喷嚏，涕泗横流…… 午睡起来几乎必有，其他时候时有出现。内眼角也痒，经常揉眼睛。开始我还以为是眼睛问题，滴眼药水还是痒，后来上网查了才知道是过敏症状……
有时候难受得我，真想把鼻子这一块从脸上全抠下来……
这些年我看过许多医生，吃过许多药（多是中药，那时候不懂…… &>_&< ），做过过敏原筛查（胳膊上扎几十针的皮试），还有超声雾化…… 都没有什么效果……
心理上呢，鼻炎这么严重，鼻涕和痰（其实多是流到后面的鼻涕）经常有血丝，多年间我都觉得自己会年纪轻轻死于鼻咽癌…… 哈哈~
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后来一个同学给我介绍了瑜伽里的涅悌功，就是温盐水洗鼻腔。并且，拷给我做法的视频。
请一定先看视频，做法有视频有真相，我就不描述了，从 11 分 30 秒开始：第14集 原电视系列 蕙兰瑜伽
下面是我的实际体会：
1、盛盐水用大瓷碗就行，不用专门买什么器具。把鼻子贴在碗边吸水即可。
2、水：自来水必须烧开过；经过净化器的水、桶装水瓶装水不用烧，可以直接用。有回凉水不够，无奈掺了些自来水，刺激得鼻腔疼，可能是杂质太多。
3、配盐水步骤：碗洗干净——&>放盐——&>热水（温度高的好，盐化得快）化开——&>加凉水，搅拌（如果用手指的话，手要打肥皂洗干净，包括指甲缝，指甲缝可以用废牙刷刷），待盐粒完全融化，调到温度浓度合适即可使用。
4、盐水浓度：以自己舒服为准，先用鼻子试着吸起一点水感受一下，不舒服再加盐或加水。过浓会齁，淡了会有类似呛水的感觉。很快你就会找到自己舒服的浓度，对盐和水的比例心中有数，配起来也很快。
注意：能吸了并不代表最舒服，浓度需要自己增减去试。从我的经验和许多朋友的留言来看，刚开始做，往往会不怎么敢加盐，因为盐水配淡而感到不适，这时要再调整。
常见问题（我会根据各位朋友的反馈进行更新，并用下划线标出）：
问：鼻子能吸水？不会呛到吗？
答：鼻腔和口腔天生相通，比如人有时鼻涕多了感到好像要流到嘴里。
日常呛水的难受感来自水对鼻咽部粘膜的刺激。刺激有三个原因：1、有杂质；2、淡水，会使粘膜过度吸水（因为人体自身有盐度）产生不适，浓度合适的盐水就不会；3、水到气管了，盐水洗鼻是鼻子吸水、从嘴流出，离气管还远。
问：吐出来的水脏么？
答：温盐水会软化、洗净鼻腔里的一切。如果空气糟糕，效果肉眼可见~
问：什么时间做？
答：鼻子不舒服就做呗。我开始是每晚睡前，为了睡觉时能舒服点~ 每天一次，鼻子越来越好，坚持了一年多。后来两三天一次。现在一周一次吧。其实鼻炎早就好了，但是做完的通畅感挺舒服，生理上心理上都是，再也不会觉得鼻涕没擤干净了哈哈~
问：多长时间会见效？
答：第一次做完就会感到前所未有的通畅。如果你非常注意自己的感受，每天都比之前的日子要好。但就像你不会注意到自己的心跳，好转也是如此。像我每天做，开始的几天十几天，做完还吸吸气、感觉下鼻子怎么样，后来就没在意了。直到某天突然意识到：哎？这些天鼻子一直很好啊~ ^O^/ 在这里，没有感觉就是最好的感觉。
我大概几个月就好得差不多了。后来坚持做下去，是想巩固，而且真的很舒服。
问：应该用无碘盐/碘盐/低钠盐/强化营养盐……？
答：无碘盐优先，其他也用过。盐业国家专营，网上好像没有，只能在本地超市买到（当地）盐业公司的产品。岔开一句，为了健康，日常少吃盐~
增补，对上百条留言问题的总结：
问：可以用生理盐水啊？
答：我小时候尝过生理盐水，对比起来，感觉生理盐水有些达不到洗鼻合适的浓度。
再就是要囤货（得囤多少啊…… 学生住宿舍尤其不方便），用前要加温、温度不易把握。
还有价格因素。生理盐水是蒸馏水配的无菌溶液，可以静脉注射的；鼻腔本来就是有菌环境，用饮用水就足够啦。
问：洗鼻盐、洗鼻壶怎么样？
答：没用过，也不推荐。原因如下：
1、洗鼻盐：查了下，有的还加了碳酸氢钠什么的，像噱头，且价格高。
2、洗鼻壶：看了下用法，说是侧着头用，盐水从上面鼻孔进下面鼻孔出。
跟碗相比：
1）姿势不易操作；
2）后面的鼻道洗不到；
3）不知道什么材质的，而瓷碗玻璃碗材质光滑易清洁；
4）如果住宿舍，在公共洗刷间，用碗旁边有人也不会显得怪异，不注意还可能以为在漱口~ 如果是一个没见过的奇怪的壶……
5）碗到哪都有，洗干净就能用。
最后，有的同学看到要买这要买那，拖延的理由就来了，猴年马月也洗不了。其实，你只需要随手可得的：碗或饭缸，食盐，净水，马上就可以做起来。
问：要洗鼻、正鼻塞，盐水吸不进怎么办？
答：有时间呢，提前400米跑道跑个4圈，一般就比较通了。
现做的话，试试高抬腿或跑跑楼梯，可能有个瞬间鼻塞会缓解，这时赶紧吸盐水，我的成功率大概60%吧。
问：咽下了一些盐水……
答：吸水，先仰头再低头，一个连贯动作。仰头水快到嗓子时呼气，类似仰头漱口，应该就不会咽下了。
我没有这种情况，所以开始只能说“吸水仰头时张着嘴试试”……
问：洗完了流水、流鼻涕？
答：流水因为排水不彻底。视频最后有排水动作，怎么做再看看。
流鼻涕有两个可能：
1、盐水浓度太低，还没有人体盐度高：就好像游泳时没有盐度的水不慎吸到鼻子里，会难受、之后会一直流鼻涕。在舒适范围内，多加些盐试试。
2、过敏：鼻腔被盐水冲干净，又接触到空气中的过敏原，产生过敏反应。
打个不是很恰当的比方，一块刚擦干净的瓷砖，过了一会儿落上一点灰或者几个毛毛，是能看出来的；如果本来就好久没擦了，再落点灰也看不出来。
所以需要洗完后接着喷抗过敏药，比如“辅舒良”。
问：对没有鼻炎的人有用么？
答：有。特别是感冒时。能清理鼻涕、缓解鼻塞，再吃点感冒药，感冒几乎就没什么症状了。当然时间长了还会有新鼻涕，再做就是。极大减轻感冒痛苦。
平时做，也能避免擤鼻涕的不彻底，以及用力过猛的伤害。
问：科学么？
答：我问过山东大学齐鲁医院耳鼻喉科的主任医师，也是山大医学院的教授，他们非常赞同。
盐水不仅洗净了粘膜，还有杀菌和收敛（消除肿痛）的作用。
对了，温盐水漱口也是治咽炎的方法，要仰起头来漱啊~ 洗鼻前用嘴尝盐水浓度的时候，顺便漱两下~ 而且，鼻炎好了，咽炎也就好差不多啦。
问：其他鼻炎保健方法？
答：锻炼身体，多吃水果蔬菜，多喝水。如果能，到空气好的地方居住；如果不能，空气不好时戴防 PM 2.5 的口罩（我戴的是 3M 的 9002V，有呼吸阀，不容易感到憋闷），屋里装过滤新风系统，或使用空气净化器。空气净化整体解决方案的话，有个“三体空气净化”。
岔开一句，什么地方空气好？上 NASA 的图， &>_&< 中国惨不忍睹：
问：你现在完全好了吗？还有症状吗？
答：我认为好了。
现在我只在每年的某个时候会过敏，流点鼻涕、鼻子痒眼睛痒。我一觉察到，就会每天盐水洗鼻，洗完喷抗过敏药。这样就不会有症状。过个十几天也就没事啦。抗过敏喷剂我用的是“辅舒良”。口服抗过敏药我已经不需要了。另，鼻塞不建议用麻黄素（血管收缩剂），常用效果会减退，并产生依赖，带来新问题。
再就是，长时间呆在零下的户外，会流点水样的鼻涕，擦擦就是了。要是没带纸巾有点囧…… 如果各位看到身边的小伙伴们流鼻涕，请给他们递上暖心的纸巾~
我能用两个鼻孔正常呼吸（再也不用张嘴了……），没什么鼻涕，咽炎症状也没了。对了，怎么捏鼻子也不会打喷嚏。这是我从前不敢想的奢侈。
哎，正常的感觉，真好~
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还有一点值得思考：
在同学给我发涅悌功视频几年前，我就从网上知道有盐水洗鼻这么个方法了，为什么我一直没做？！之前在网上查到有几十种偏方（注意，盐水洗鼻是正规的科学方法），盐水洗鼻夹在其中。还看到一些洗鼻的设备，看起来挺复杂，也不知到底管不管事…… 查了就过去了，就这么一直拖着……
这里有两个原因：1、当时网上信息有限、无详细内容，我折腾了这么多年越来越严重，对所有方法都有疑虑；2、盐水洗鼻看起来可行性不错，但我不知道具体怎么做、也没试，从知道到会做，其间距离不小。
所以，遇到问题，要去找专业的人，学到详尽的方法。
说完啦，各位如果觉得有帮助，请点下赞，把回答链接发给身边需要的人，让更多的朋友早日摆脱鼻炎的困扰，拥有“无感”的呼吸~ ^_^
行动起来，就会改变。
最后，如果不是这位同学发给我视频，或许我现在还在鼻炎的苦痛中挣扎。
因为你，我的生活美好了太多。 ^_^
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此外，常有朋友问我用什么空气净化器。作为资深（过敏性）鼻炎患者，我用过多款，主要不满在：风量大时噪音更大，噪音小时风量又不够。
2016.12 买了 airx A7，使用小半年，相当满意。汽车之家创始人 @李想、 锤子科技 CEO @罗永浩、母婴专家 @林小暖bella 等人一致推荐。我就做了经销商，欢迎各位朋友来我的小店里看看，帮我点个收藏也好哈哈~
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我尝试一下。因为需要把复杂的基础理论通俗化，在专业术语以及阐述方面可能看起来不太严谨；在具体药物的使用方面未介绍，是因为这些药物大部分是处方药，需要在医生指导下使用。若有朋友发现本文的错漏之处，欢迎指出，以免误导。
过敏性鼻炎，学名变态反应性鼻炎，简称变应性鼻炎。是指因变态反应原因所致鼻粘膜炎症。
过敏性疾病的发病率在全世界范围内逐年上升。根据资料，目前过敏性鼻炎患病率在美国约为10%～25%、欧洲16.9%～28.5、中国8.7%～24.1%，较20年前有较大幅度增长，具体原因不明。
机体的免疫应答出现异常，产生针对自体组织的攻击，引起相应效应器官的炎症反应，即为变态反应性疾病。接触外源性抗原而致的疾病，俗称过敏性疾病，常见的如变应性鼻炎、哮喘、荨麻疹等。
外源性抗原俗称过敏原，接触过敏原后会产生变态反应的机体特质，称为过敏体质。理论上讲，每个人都有过敏的可能，环境中的每一种物质都可能成为过敏原。但是为什么很多人没有表现出过敏性疾病的症状呢？这是因为机体要在致敏状态下接触过敏原，才会发生过敏反应；脱离与过敏原的接触后，其导致的症状会逐渐减轻。而只有当机体接触某些物质或身体内环境发生变化时，才会处于致敏状态，这种因素具有很多不确定性，所以不是每个人都发病。
过敏原的类型
通常，按人体接触过敏原的途径，一般分为以下类型：
1、吸入类：指在未被察觉的情况下，可通过呼吸道进入机体的过敏原。
花粉：在引起过敏的花粉中，多数为风媒花，其花粉量大，重量轻，播粉期长。一般春季花粉以树木花粉居多，4～5月发病；夏季花粉多为草类花粉如禾本科、苋科、藜科，秋季花粉为莠类花粉和蒿属花粉，这两者发病时间在6～10月。各地因为植被的差异，引起过敏的花粉种类也不尽相同。单纯对花粉过敏的患者，症状出现的时间与相关植物开花播粉的时间高度一致，每年发病日期固定，前后相差不超过数日至十数日，季节性极强。
屋尘：屋内尘土是一种有机混合物，它除含有特异性的尘土抗原外，还混杂有许多人类生活的产品如皮屑、食物残渣、分解的织物纤维碎屑等，也包含一些天然物质，如螨、花粉、真菌、动物的皮屑。
卧具的被褥、床垫、枕头的原料如羽绒、丝棉、棉花、木棉、蒲绒、羊毛、化纤等均是过敏原，其中还有大量尘螨繁殖。
工业粉尘：其本身就是过敏原，还混杂有螨、真菌孢子、昆虫及其排泄物和尸体等过敏原。
尘螨：尘螨是一种微小的昆虫，广泛存在于尘埃、被褥、织物之中，是最常见的过敏原之一。存在于居室环境中的为屋尘螨，喜欢湿热的环境，以皮屑为食，所以褥尘是它最理想的生活环境。无论活螨、死螨、还是它的排泄物都可引起过敏。螨抗原也是屋尘抗原物质的重要组成部分。螨也存在于禽类羽毛，陈旧的织物、皮毛中。在粮尘中易于繁殖的为粉尘螨。这两种螨的抗原性相似。
真菌：各种霉菌也是常见过敏原，空气中漂浮的真菌孢子，来源复杂而且无法查清，比如野外有物体发霉，风干后其孢子四处飘散，其传播途径很远，范围极广，季节性不明显，高温湿热季节或环境更利于霉菌生长。
动物皮毛：最常见的是宠物如猫、狗的皮毛和脱屑。
蟑螂：蟑螂的排泄物、蟑螂卵壳、尸体碎屑都可导致过敏。
2、食物类：各种食物都可能成为过敏原，常见的有鱼、虾、螃蟹、贝类、甲鱼、牛奶、鸡蛋白鸡蛋黄、牛羊肉、玉米、高粱、花生、腰果、黄豆、小麦、芒果、菠萝等等。对食物过敏者，往往伴有胃肠不适症状。这类也包括有致敏作用的口服药物。
3、接触类：主要为各种护肤、美容美发用品，其成分复杂，多为化学物质。还有工业溶媒、各类工业油脂、装饰装修材料，有部分因为具有挥发性，也可通过吸入途径致敏。
4、侵入类：直接突破身体屏障进入体内的，一般为具有致敏作用的药物，通过各种注射方式进入人体。因为药物的时效性和与症状的高度关联，易被发现，所以与过敏性鼻炎联系不紧密。
可导致过敏性鼻炎的过敏原常见的约有数百种，上述只是冰山一角。
临床症状
主要为喷嚏，从数个至数十个，随喷嚏后即流清涕，如水样，量较大，严重者每日需用数包纸巾。一般在早晚及气温变化、或者闻到刺激性气味后易发；可以伴有鼻痒、咽痒、眼痒、流泪等症状。部分患者伴有鼻塞。常年发作者为持续性过敏性鼻炎，间断发作者为间隙性过敏性鼻炎，在花开季节发作者为花粉症。
家族史
过敏性鼻炎患者中，约40%有遗传因素，父母一方有过敏性疾病者，子女中的发病率为30%～50%；父母双方均有过敏性疾病者，子女发病率高达65%～75%；父母双方均无过敏性疾病者子女发病率为10%～20%。由此要上溯至少四代直系亲属，有助于诊断。
鉴别
有一些非过敏性鼻炎，因为其症状与过敏性鼻炎相似，需要鉴别的主要有：血管运动性鼻炎，嗜酸性细胞增多症，阿司匹林三联征（阿司匹林不耐受），鼻中隔偏曲等。
过敏原检测
之于过敏性疾病是一项必须的检查，可以帮助我们寻找责任过敏原，以利于设法避免与过敏原接触，或减少接触机会，还可以指导我们选取恰当的过敏原进行脱敏治疗。公认的方法有两大类：皮肤试验和抽血化验。前者包括斑贴试验、皮内试验、皮肤点刺试验；后者通过查患者血液中的特异性抗体来寻找过敏原。其依据在于，如果人体对某一种抗原过敏，身体会产生一种仅针对这种物质的抗体，所以此法最准确。抽血化验中的瑞典的CAP系统，是被国际专业领域认可的金标准。需要指出的是，所有的检测方法均有假阳性或假阴性的可能，而且生物过敏原的抗原性会因地区不同而有种属的差异。因为不可能穷尽每一种具有抗原性的物质来做检查，只能选取临床上常见的种类，所以这项检查有一定的局限性。即便如此，对于绝大多数病人来说，这项检查的价值是显而易见的。
过敏原检查领域争议最大的，就是充斥国内的德国产“生物共振检测仪”，不抽血，不扎针，声称能查出400到上千种过敏原，包括细菌、食物、吸入物，甚至包括无机物，并且号称还能脱敏。但德国医学界从来就没有认可这种仪器，也从来没有科学报告证明这种仪器能够检测和治疗过敏性疾病，相反，有大量的报告认为它并不具有其宣称的功能。目前在德国主要是通过对皮肤和血液的过敏试验来检查患者对何种物质过敏。
一般处理
加强锻炼，增强体质：锻炼身体虽然不会改变机体免疫特点，但通过锻炼，可以有效地减轻临床症状。
设法与过敏原脱离接触：与过敏原脱离接触后，过敏症状会自动消失，特别对过敏原单一的患者，如果能有效脱离过敏原，可以达到症状易于控制，从而少用药甚至不用药的目的。
如何实现呢？首先，要有过敏原检查的结果，如果不能明确过敏原，的确是没有办法，只有按要求用药控制；如果过敏原可以明确，一般按如下原则办：
对食物过敏者，相关食物要绝对禁忌。比较特殊的是对鸡蛋、牛奶过敏者，除了不能直接进食外，还应包括其制品。作为配料，鸡蛋和牛奶被广泛用于面包、饼干、蛋糕、糖、巧克力以及饮料中，所以，含有过敏原成分的食物都应该忌食。
尘螨广泛存在于生活环境中，建议采取如下办法减少接触：保持居室卫生；空调滤网半月清洗一次；尽量不用布艺沙发；不摆毛绒玩具；窗帘要勤洗；枕头、被子、褥子要勤晒，紫外线能有效杀灭螨虫。有资料表明，两个月不晒的被子中有600万个螨虫存在。特别是枕头，因为头枕在其上，其中的螨虫容易被吸入鼻腔，所以枕芯一年至少换一次全新的，或者用充气枕头，这样螨虫就没有孳生之处了。至于被子、床垫和褥子，可以在某宝上找“防螨床上用品”，这是一种特殊的织物，可以有效阻挡螨跑出来而隔离，据部分单独对螨过敏使用该品的患者反映，使用后确能明显缓解症状；冬季不要把头蒙被子里睡觉，这本来是一种不健康的睡姿，又可以吸入大量螨虫；在搞卫生、更换床单被套时，要戴口罩或尽量离开些；床单被套更换完毕后，有很多螨虫被抖落在表面，用吸尘器把其表面吸一遍，即可清除。
对花粉过敏者，在花开的季节，外出应该带上口罩，最好是能防PM 2.5的，可以把花粉完全屏蔽在外；居室尽量少开门窗换气，有条件的可以使用空气净化装置解决室内通风换气的问题，这类产品有成品，也可以自己动手做。
对真菌过敏者，因为来源复杂，防范不易，一般应该居住在相对较高的楼层，避免潮湿环境。也可采用空气净化装置。
同理，对接触类过敏原过敏者，要避免接触。
对于常见过敏原未找到，而属过敏体质者，因为过敏原来源的复杂性，就需要观察症状发生或加重时自己所处的环境、所进的食物、所接触的物品，逐渐摸索，尽量找到疑似过敏原，一旦确定，即可有针对性的设法减少接触。 需要说明的是，过敏原之间存在交叉现象：食物之间有交叉，如对开心果过敏的人，对金橘、花椒可能过敏；食物和花粉有交叉，如对蒿草过敏的人，对梨、桃、荔枝、龙眼等水果过敏；花粉之间、不同霉菌之间都可有交叉。因此查清过敏原，能让病人形成必要的防范意识。另外，随着时间推移，有的病人过敏原会增多，而有的人过敏可自愈。如对牛奶、鸡蛋过敏的儿童，随着胃肠道免疫力和屏蔽机能的完善，有可能自愈。所以，过敏原检测要根据病情复查。
鼻腔冲洗的适应范围及正确进行鼻腔冲洗
部分患者喜欢以自来水冲洗鼻腔，由于自来水成分不纯，且含有大量细菌，直接冲洗鼻腔还有可能招致感染，使问题变得更为复杂。
对于过敏性鼻炎来说，鼻腔冲洗适用于对吸入类过敏原过敏的患者，冲洗液可以减少过敏源在鼻粘膜表面附着的时间和数量，而利于控制症状。建议用0.9%氯化钠（生理盐水）冲洗，既符合人体生理特点，又经过了灭菌，不含有任何抗原物质。市面上还有一种生理海水，是可喷雾的成品，缺点是价格较高，容量较小。
冲洗液的温度要控制在35℃～37℃，过冷的冲洗液进入鼻腔，会诱发鼻腔的血管神经反射，导致鼻粘膜充血水肿，长期反复可引起鼻甲肥大，出现顽固性鼻塞等症状，对已有鼻塞的患者，可加重鼻塞程度，更难以处理。
也可用熏蒸的方法，效果和冲洗相似，方法是用老式烧水的水壶，最好是电水壶，加水至壶内出水口一半左右高度，水沸腾后热蒸汽从出水口冒出，以鼻吸热蒸汽即可，时间十余分钟至半小时，以不烫伤为准，熏毕擤鼻，即可把粘附于鼻粘膜表面的过敏原清除。此法还可加上中药，有一定的治疗作用，处方：苍耳子6g，辛夷花6g，柴胡6g，蝉衣4g，防风6g，广藿香6g，有鼻塞可加薄荷5g，每天1剂可熏2次，每次半小时左右。
药物治疗
抗过敏药： 通常说的抗过敏药主要指抗组胺药，制剂规格包括口服、鼻喷剂、滴鼻剂。这类药物以H1受体拮抗剂为主，目前已有三代。
以苯海拉明、扑尔敏、异丙嗪、赛庚啶、酮替芬等为代表的第一代抗组胺药物，具有较强的中枢神经抑制作用，现已被无镇静作用或镇静作用轻微的第二代抗组胺药物所取代。
第二代抗组胺药常见的有特非拉丁、阿司米唑（息斯敏）、氯雷他定、西替利嗪等，第二代抗组胺药的H1受体拮抗作用更强，中枢镇静作用更轻，安全性也更好。但部分第二代抗组胺药物（如特非那丁、阿司米唑、氯雷他定等）由于具有心脏毒性，特别是在与大环内酯类药物（红霉素、罗红霉素、阿奇霉素、克拉霉素等）合用时可出现心律失常，使用受到了限制。
第三代抗组胺药，常见的有非索非拉丁、左旋西替利嗪、氮卓斯丁等，这一代抗过敏药没有心脏毒性和明显的药物相互作用，没有或仅有微弱的镇静作用。其中氮卓斯丁除具有拮抗组胺作用外，尚有多种抗过敏机制，被认为是一种作用较强、有效时间长、可抗气道炎症、能改善过敏性鼻炎症状的新药。因为其广泛的药理作用和良好的临床疗效，在欧美各国已广泛使用。国内目前有氮卓斯丁鼻喷雾剂（爱赛平）。
鼻喷激素：
国内常见的鼻喷激素有丙酸倍氯米松（伯克纳）、丙酸氟替卡松（辅舒良）、布地奈德（雷诺考特）、糠酸莫米松（内舒拿）等，因为其强大的抗炎、抗过敏、抗水肿的作用，可有效控制过敏症状、改善气道通气及鼻窦开口的引流。从1973年至今，在鼻科应用已40年。长期的研究证明鼻喷激素具有很高的安全性及有效性，已被列为治疗过敏性鼻炎、急慢性鼻窦炎的一线用药。
很多患者谈激素色变，因而拒绝使用。
就鼻喷激素而言，我们评价其安全性，主要看其对全身生理功能的影响、对儿童生长发育的影响、局部改变三个方面。
鼻喷激素大多数的生物利用度较低，而且因为在鼻腔局部使用，属于微量给药。除了丙酸倍氯米松（伯克纳）对儿童的身高有轻微影响外，长期研究和观察没有发现其它鼻喷激素会影响儿童的生长发育。所以绝大多数鼻喷激素对全身没有影响。
生物利用度：丙酸倍氯米松（伯克纳）约为70%、布地奈德（雷诺考特）约为37%、丙酸氟替卡松（辅舒良）约为0.44%、糠酸莫米松（内舒拿）约为0.43%。研究证明丙酸氟替卡松（辅舒良）在大剂量鼻腔喷药后，在血液里查不到药物成分，这说明该药的安全性非常高。
《世界医学协会赫尔辛基宣言》（1964）制定了涉及人体对象医学研究的道德原则， 包括了以人作为受试对象的生物医学研究的伦理原则和限制条件。签订以来，以孕妇为研究对象的对照研究几乎被禁止，所以鼻喷激素均没有关于孕妇是否可以使用的资料。在瑞典曾经进行过一项调查，针对未发现自己怀孕而使用了布地奈德（雷诺考特）的妇女，发现她们的孩子发育异常的比例并没有增加。
鼻喷激素的局部不良反应主要为鼻腔干燥、灼热感，少数患者可有轻度鼻出血，停药后即可消失。
肥大细胞膜稳定剂： 色甘酸钠用于过敏性鼻炎等过敏性疾病，起效慢，尤适用于抗原明确的青少年患者。本药口服无效，只能喷雾吸入。不良反应少，少数病人可有咽痛，气管刺激症状，甚至诱发哮喘，与少量异丙肾上腺素同时吸入可预防。
白三烯受体拮抗剂：
孟鲁司特钠（顺尔宁）能特异性抑制半胱氨酰白三烯受体。适用于15及15岁以上成人哮喘的预防和长期治疗，包括预防白天和夜间的哮喘症状，治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动引起的支气管收缩。该药对过敏性鼻炎疗效没有抗组胺药好。
脱敏疗法
在医生的监控下通过让患者摄入少量的致敏物质，让人体免疫系统对过敏原产生疲惫，从而逐渐适应它并增强对它的容忍度，是为脱敏治疗。不过，这种方法目前主要适用于对尘螨、花粉等过敏的鼻炎和哮喘病人，有效率最高为80%，其中国际公认最成熟的是对尘螨的脱敏治疗，对食物等其他过敏患者的治疗目前还没有特别的办法。
因为脱敏是一个渐进的过程，疗程长达2～3年，很多患者到了后期巩固疗效的阶段容易因间隔时间较长而遗忘，能完成治疗者并不多。而且每4～5年还需要再行脱敏巩固疗效。
手术治疗
因为过敏性鼻炎发作时鼻腔内副交感神经兴奋性增高，而导致喷嚏、流涕等症状出现。以此为由，曾经认为翼管神经切断术和筛前神经切断术等副交感神经切断术能有效地缓解过敏性鼻炎的症状。随着鼻内窥镜微创手术在国内普及，约20年前曾经风行一时。之后的观察表明，针对过敏性鼻炎进行神经切断术，短期内部分患者的确能缓解症状，但1～2年后，甚至数月后多数患者症状会反复，这些患者的相关神经已经有效地切断，症状的重新出现表示鼻腔分泌等功能可能不是仅由副交感神经控制，还可能存在体液因素。而且神经切断后会导致眼干等症状，个别患者甚至会继发角膜损害。所以目前不主张进行任何方式的神经切断术治疗过敏性鼻炎。但合并有鼻中隔偏曲者，应该手术矫正，可以减轻症状和减少并发症的发生。
结语
目前，对于机体的免疫，从根本上说，还在探索的初级阶段，中外学者的大量研究，发现了不少现象，我们可以认为这些发现是碎片式的，距离从根源阐述免疫的形成机制、运行机制等，还有很长的路要走，更不用说从根源上治疗免疫性疾病了。可以这样说：到了人类能够真正系统地阐述免疫功能的各个方面的时候，现今的人类疾病绝大多数都再也不能为害，诸如癌症、艾滋病等严重威胁人类生命安全的疾病，那时候的治疗可能比现今治疗感冒还要简单。所以，就对生命安全的危害程度来说，过敏性鼻炎是一个不太大的疾病，但绝不是一个容易治疗的病。真是..回答个问题都这么敏感..
申明下观点
我的答案就是个经历分享..真想治病去找医生..
找医院比找帖子省事儿还靠谱
额 当然知乎也是卧虎藏龙...
可能有民间高人能帮大家治病的也不好说..
估计也没多少人看了..还是感谢大家的赞~
觉得我答案有帮助的我当然开心~
觉得我卖萌卖蠢太天真的我当然也开心毕竟出门被叫叔叔 - -。
————————————————我不会用分割线——————————————
看的人好像是多了点
概括下
下面的渣排版看起来是有点痛苦
我是重度过敏性鼻炎
从幼儿园到高三 几乎没有间断
过敏原是螨虫（尘螨）和花粉
比我严重的快出来安慰下我TAT
我能理解发病时的感受
我也确实想把自己的经历和经验分享给别人
能穿越到过去告诉自己就好了TAT
嗯
要确定你的鼻炎类型
就说一下过敏性鼻炎
首先，要知道你的过敏原
去大医院做个皮试 不是打青霉素之前的那种 是在胳膊上扎二三十个针眼的那种皮试
之后就是医生
一定一定一定一定一定要有一个靠谱的医生给你定治疗方案
这才是最关键的
我去的医院少 协和变态反应科的主任医师
玉皇顶医院的有个主任姓什么我给忘了
不要轻易做手术
如果医生只给你开口服药或者喷剂维持一下的话那你就该考虑换医生了
对过敏性鼻炎有效果的药很少
治标不治本 标有时候都不治
有的还有副作用
我简直就是活体试药机
即使有效果也不要依赖 实在难受了再用
更不要拿偏方当宝贝 本末倒置
我试过蒜汁香油苍耳子乱七八糟的只有你想不到没有我没试过的
要听医生的
当年记得从医院里拿了个小册子
过敏性鼻炎注意事项之类的
不知道现在还有没有
医生会给你锻炼身体的建议
就我个人感觉我能治好其实靠的就是锻炼
没必要到运动员的强度
知乎上健身帖子那么多
关键是坚持
不是一天两天一个月两个月就有效果的
没什么馅饼
感冒都要一个周
放弃对偏方的幻想
让一个靠谱医生给你定个治疗方案
之后锻炼身体全靠自己
要坚持
一定 要坚持
再给个赞呗~~啦啦
啦啦~
不能说是完全不理会药物和手术的治疗效果
但是也要从自身体质入手改善
毕竟专业方面还是得听医生的
有条件的还是去协和之类的医院看看
比网上传的乱七八糟的方法靠谱
或许医生的方法对某个人不好使
但是医生是基于大量的临床经验给出的方案
总比偏方靠谱的多
运动员得鼻炎我就不知道怎么破了
原谅这个渣排版~~
看着难受打我啊~~~
锻炼模式有问题
我也不知道怎么@别人
因人而异因人而异
结合治疗结合治疗
我就是个得病的...
多了也不懂
都退下
资深重度过敏性鼻炎患者怒答
嗯
慢慢说
事情是这样的
从幼儿园开始
我就发现了我的buff
流鼻涕..
超tm能流鼻涕..
不过小孩子嘛
边流边吸
也就那么过去了
家里也以为是感冒之类的
不算重视
后来小学
也是在卫生纸和袖口的帮助下
勉强过日
初中之前去了趟协和医院
是尘螨和花粉的重度过敏
过敏性鼻炎的痛苦谁能懂啊QAQ
记得当时给我配药的大夫叫王良录
就是这个字
嗯
当时给的治疗方案是脱敏治疗
脱敏呢
可能是孩子采用这种方法吧
脱敏就是配药 然后肌肉注射
每周两次
爽歪歪
整个初中都在请假打针中度过了
所以说好了么？
当然他妈没有啊卧槽
初中依旧是恶化
从开始犯病痛不欲生
到后来习惯鼻头微红娇嫩欲滴的感觉
再到后来一天不犯病就有种中了头奖的感觉
之后是高中
宿舍啊卧槽 六人宿舍啊卧槽
在家里还能控制过敏原
在宿舍就死定了啊
死！！！！！定！！！！！！！！！！了！！！！！！！！！！！！！！！！
所以高一一如既往的犯病
给跪了
脱敏治疗失败
（我也不知道算不算是失败）
我就开始给自己找活路了
没错
什么盐水洗鼻子
冷水洗鼻子
蒜汁洗鼻子
老子有一个没试过就不算冤枉
但他妈真的是治标不治本
标都不治啊有时候．．
尼玛的这时候医生开始强调体质问题了．．
所以与其等死不如去操场作死．．．．
所以就开启了锻炼模式。。。
具体不细说了
后来还开启了冷水洗鼻子洗脸的升级版
冷水洗澡
记得知乎有个哥们说把自己洗成风湿我不知道是怎么办到的．．
反正在锻炼＋冷水澡的模式下
慢慢地鼻炎就退出生活了
而且慢慢的腹肌胸肌人鱼线什么的也出来了
也算是个彩蛋了
当然天冷打个喷嚏擤鼻涕的正常反应还是有的
就这样
靠得住的只有自己．．．．
就这样
给攒吧～～～～
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再更新一次，之前吃过敏药也只是缓解了鼻炎。并未根治。（直接删掉之前的回答，防止误导别人）
我现在觉得鼻炎还是和鼻腔环境有很大关系。
我爸爸的同学（都是医学生，现在在开医院）说他和他女儿也有鼻炎。后来是用生理盐水天天冲洗鼻腔(淘宝有卖)，现在基本好了。（本人尚未亲身证实，但是生理盐水对鼻腔也没坏处，至少鼻炎发作的时候，用温盐水冲冲很舒服）
我现在鼻炎和之前严重的时候比，已经好了很多。
给大家总结一下我做了什么，希望可以帮到大家。 ：
1，听从医嘱，吃合适的药。
2，用温生理盐水早晚冲洗鼻腔。用的是洗鼻器，可以冲洗到鼻腔深处（淘宝有卖的，但是没必要买他们配套的盐，自己去药店买生理盐就好）
3，注意湿度。北方城市，最干燥的时候空气湿度不到20%。我今年（2017）在广州待了半年，发现鼻炎很少发作。所以觉得和湿度有一定关系。如果和我一样在北方城市，夏冬空调暖气房子里加湿器都无法提高太多湿度的话，就多向鼻腔内喷生理盐水。
4，注意温暖，尽量不要感冒。感冒了要流鼻涕，肯定会让你脆弱的鼻黏膜更难受。
好吧，分享一下我20年前的经历：我不是过敏性鼻炎，纯属体弱风寒导致的，发展到内耳和咽鼓管均发炎……后来进医院说动手术，经过现代派和保守派医生们一周的讨论，最后决定耳膜穿孔暂时抑制内耳炎症+鼻窦穿刺清洗配合鼻渊丸+利君沙治疗。如是，我每周被穿刺一次（真心疼，更多是心里疼，鼻窦软骨可能1mm不到吧，很容易穿透）细节不描述，有点恶。折腾了5-6周吧，每天的鼻涕黄色变成灰白，擤鼻涕从5分一次降至半小时左右吧。
但是，最好情况就控制到处为止，主刀大夫建议加强营养和锻炼=。= 直到我考上大学之后，情况才开始逆转，主要原因是江南的冬天没有暖气大家知道的，学校的澡堂子是11月中下旬才开放……年轻人一天不洗澡还能，两天不洗没人近身，三天不洗自己都吃不下饭了。只能学女生拎桶热水回来在厕所兑水冲，经过四年的磨练，体质逐渐增强。至今15年没有感冒过，鼻炎都淡忘了……
如果只是季节性（比如春季花粉，秋季绒毛，冬季寒气），还是需要找到过敏源想办法隔绝和减轻症状。
身体锻炼和抗击温度骤变的能力还是要加强，现在条件好了，冷水澡一开始不适应就温水和冷水各洗5-10分钟交替进行，多运动（快走，慢跑，有氧操），总之，设法改变一些你目前的状态，或许对你有帮助。
过敏的东西没法治。
解决症状不能算治愈。
避免过敏的方法只有两种：脱敏和避免接触过敏原。
脱敏治疗效果因人而异，一般不是太好，而且要看过敏原类型。
避免接触过敏原的办法就是搬家甚至移民。
理性一点，别什么的都信，有人吃饭活到了99和吃饭导致活到99没关系。
发病长时间不好的，建议先做几次穿刺，没事了后在易感期淡盐水天天洗；
细菌性的，先做抗菌治疗，再考虑中医治疗；
过敏性的，先想办法隔离过敏原，使用抗过敏药，再想办法调剂自身体质，降低敏感度。（除非特殊体质，否则不建议长期使用抗过敏药）
至于别着凉，避免感冒，少吃辣的一类的，其实是个板蓝根逻辑。这种东西其实和嗓子发炎类似，治好还会再得的，减少发病次数，缓解症状，缩短病期才是重点，其他你懂的。
鼻炎是体内发炎的表现，要改善发炎体质是一项系统性工程，需要从全方面来改变生活习惯。首先要做的事就是把糖给停了，我发现糖是一个非常促进发炎的食材。
我在20岁时下定决心把饮料禁止后，突然发现早上起来我不打喷嚏了，换季也不容易感冒了，甚至皮肤也改善了。
当然糖绝对不只是在饮料中，零食、甜点，甚至是调味料里也有。基本上，市面中大部分包装食品或多或少都会添加白砂糖，这就是为什么你吃再多的治疗哮喘、鼻炎的药也很难彻底改善过敏问题的原因了。
想要改善体质，首先要把加了糖的食品通通禁掉，我的做法就是不喝饮料，只喝水和自己泡的茶；不吃市售面包、土司，只吃自己做的全麦面包；零食也不吃了，只吃自己风干的水果干。
体质改善了，生活质量也会得到提高，更重要的是还可以体会更多的生活乐趣喔！
傅国翔，冻龄舒食家 、国家高级营养师、上海禾新医院营养科主任。
作为自然舒食生活践行者，关注的不只是健康，更是天然的年轻态。更多内容请移步公众号：傅有健康说，微博：傅国翔Richard。
更新，总共做了两次，现在一点鼻涕不流
中医针灸埋线
想做的可以去中医院了解一下
我的过敏性鼻炎是去年冬天开始的（之前也有鼻炎，但是没去查过），寒假在家保持一天至少一卷卫生纸的速度，不能受一点点的风，一出门就带口罩
寒假回家的时候，让我们一个老师开了一副中药，过敏煎剂加减，吃了26副，刚开始的时候很管用，中间断了一阵，后来效果就不怎么好了。
知乎上看某答主说吃橙子有效，每天吃，感觉有效果，吃的不亦乐乎（就是怕自己皮肤变黄 ）
开学来学校，还是鼻涕很多，有时候一连十几个喷嚏，晚上躺床上鼻子不通气，一直哼，好久才能睡着，心情一直不好。本来说皮一皮就好了，但是因为要准备考研，觉得很影响，前几天就狠心去我们学校的国医堂看了一下，做了一个针灸埋线治疗，本来只是试试，但是效果特别好。
3.10上午做的，做之后到下午流鼻涕5.6次左右，晚上没有。
3.11早上起床光着背掀创可贴，着凉了，一上午又是20次以上，就洗不干净，全是清涕。中午吃了份特别烫的汤面，出了出汗，下午到晚上3.4次左右。
3.12也就是今天，中午开心的跟我的医生说我没有流鼻涕
下午去图书馆到这会回来，一点鼻涕都没有，鼻子特别通畅。
这个治疗一个月做一次，等我之后做了再来写
埋线穴位：大椎，肺俞，膻中，足三里，印堂，迎香。（这是根据我的症状，在基本穴位上添加的）
埋完线之后三天才能洗澡，针眼不能湿水，防止感染。
希望各位鼻炎都可以治好放个很喜欢的图结尾～
作为“资深”鼻窦炎患者，从97年鼻窦炎严重到现在有近二十年的历史，深知鼻窦炎的顽固，对患者身心健康的影响，尤其是对大脑和情绪的影响非常巨大。犹记得初中高中时期，鼻炎一直复发，整天头浑脑胀，精神不振，头晕头疼，严重影响了学习。在高中和大学期间分别在安医大附属医院、西安交大第一附院做过手术，手术后的第一年效果尚可，然后会越来越严重，慢慢变得有之前一样。可以说手术基本上只能短期减轻症状，治疗效果非常有限。
俗话说，久病成医，在深受病痛长期折磨的情况下，我开始接触中医养生，开始学习黄帝内经，并坚持实践。在强身健体，治疗疾病方面取得了很好的效果，现在鼻子几乎治愈。
鼻窦炎、鼻炎相关鼻子病的治疗方法和保健需要下面四个方法配合：
1、中药单方。从中医的角度，鼻炎鼻窦炎的治疗主要是“通窍”、“排脓”、“消炎”、“活血”。下面这个方子治疗效果很好：辛夷花，苍耳子，鱼腥草，黄芩，连翘，重楼，金荞麦，苇根，皂刺，川芎，田七。
2、每天用温的生理盐水清洗鼻腔。可以购买脉冲洗鼻器和洗鼻盐（无碘）自己配制洗鼻盐水。
3、坚持运动，无论是跑步，爬山，游泳均可，重要的是坚持。
4、保持积极乐观的心态。
经过我的实践，治疗效果很明显，我的病情如此严重，现在竟然几乎痊愈，相信您们也可以做到。
祝愿广大的鼻窦炎、鼻炎患者早日康复。
这里给大家介绍一个很多人都不会想到的方法——抠鼻孔！
我们在鼻孔不舒服的时候最喜欢做的动作是抠鼻孔，虽然极其不雅，但私下里还是喜欢做，原因是做这个动作很舒服。我们为什么那么喜欢抠鼻孔？答案一是为了保证上呼吸道不被赃物堵塞和维持人体生命所需要的足够氧气量。人体的上呼吸道必须保证在畅通的状态，因为鼻腔内的分泌物和粘连在鼻毛上的赃物过多会堵塞鼻孔而导致气通量不足，所以人们才会不经意的经常用手去清理鼻孔中的垃圾，用以保证空间气体中的氧成分对身体产生足够的氧化学作用，所以人们经常挖鼻孔也是人类在进化中的一种本能；二是直接刺激鼻粘膜，当鼻粘膜发炎时，我们对其进行轻微的刺激。
虽然抠鼻孔我们会感觉很舒服，但是我们却不会经常去抠，原因是鼻孔（鼻腔）内有一层又薄又嫩的粘膜，我们称之为鼻粘膜，它的前部长有黑毛，能阻挡空气里的灰尘杂质；里面有许多毛细血管，用手挖鼻孔，指甲很容易挖破鼻粘膜，易使粘附在指甲上的细菌侵入鼻粘膜，引起发炎出血，甚至化脓。
我们常常所认为的的鼻炎，去医院看有时会有效果，有时却很难有效。鼻炎是指鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻腔粘膜出现炎症后，我们用手去抠，相当于直接刺激鼻粘膜，鼻粘膜被刺激后会放松，我们当然会感觉很舒服了。
而我们在治疗鼻炎时，可以手指戴上手套，直接伸入鼻孔进行轻微按摩刺激，这样可对鼻粘膜直接刺激。
但是只处理鼻粘膜自然还是不够的，我们要处理的还有鼻窦。
鼻窦又称鼻旁窦、副鼻窦。鼻腔周围有着多个含气的骨质腔，它们隐蔽在鼻腔旁边，分为上颌窦、额窦、筛窦、蝶窦。上颌窦位于鼻腔两旁、眼眶上面的上颌骨内；额窦在额骨内；筛窦位于鼻腔上部的两侧，由筛管内许多含气小腔组成；蝶窦在鼻腔后方的喋骨内。它们均以小的开口与鼻腔相通。鼻窦除参与湿润和温暖吸入的空气外，还对人的脸部造型、支撑头颅内部、减轻头颅重量等方面起重要作用。
为什么需要处理鼻窦呢？
原因是鼻窦的粘膜都与鼻粘膜相连，因而鼻腔粘膜发炎，如不及时治疗，常会波及窦腔粘膜，发生炎症。鼻甲肥大、鼻中隔弯曲、鼻息肉和因伤风感冒或受邻近病灶感染而使鼻粘膜发炎肿胀时，都可能造成鼻腔内的机械性障碍，使鼻窦开口受阻，引流不畅，造成鼻窦发炎；不正确的擤鼻涕方法会使鼻腔压力增加，使鼻涕回流到鼻窦而引起鼻窦炎症。游泳跳水时，污水被吸入鼻窦也会引起炎症。鼻窦炎的脓液常倒流刺激咽喉，引发咽炎、喉炎，如通过咽鼓管引起中耳炎等疾病。
处理鼻窦需沿着眉毛正中线向鼻子反向垂直压揉，还有鼻子两侧也需要压揉。
在处理鼻炎时我们不要忘记眶上神经、眶下神经。
额窦由眶上神经（眼神经分支）支配，该神经同时还支配额部皮肤和头皮，这可以解释鼻窦炎患者头痛分布的区域。
相似的，上颌窦由眶下神经及前，中，后上牙槽神经支配，所以上颌窦炎可以引起上牙和颊部皮肤的牵涉痛。
用药两年，最近停药三个星期再来回答一下疗效。
停药三个星期了，因为医生建议的是先使用两年看效果.鼻子完全没有再堵过一次，只是吹一晚空调，早上起来时还会有一点点清鼻涕.一直到现在，没有任何复发的现象，暑假开始的实习，如果没有治好的话，不知道会对未来有多大影响，现在上班完全不用随身带纸了，呼吸顺畅，精神倍儿棒！学习效率比以前不知道高到哪里去了！不用再躲躲藏藏的擤鼻涕！虽然只是说回归了正常生活，但是对一个得过敏性鼻炎差不多8年的人来说，已经是最大的幸福了。
我写下来我的经历，希望各位可以参考一下，帮助自己回归正常生活！
先去医院查过敏原+1，本人过敏性鼻炎十多年了，之前一直以为是免疫力差，感冒，一个月差不多半个月都是在每天一包两百抽抽纸中度过，每天昏昏沉沉，冬天盖棉被就只能用嘴呼吸，上课也犯困，因为鼻子堵住缺氧。去了一次医院但是当时医生觉得是普通鼻炎因为没有病变所以只开了喷鼻子缓解鼻塞的药，然而并没有卵用
后来大学的时候终于特么的没忍住做了过敏原检测，粉尘螨过敏五个+很严重的那种，然后就开始用专门治粉尘螨过敏的药，每天滴在舌头下含着然后吞掉，
我的人生新篇章就打开了！！！！！！
再也不一堵一个星期了！两个鼻孔都通气的感觉好爽！！！！哈哈哈哈哈哈哈哈，终于知道了深呼吸的快感，晚上终于睡了十几年来为数不多的好觉，我可以仰着睡侧着睡趴着睡，再也不用在辗转反侧中煎熬到累才睡着了！！！！
所以答主一定要去检测啊，如果可以治那就赶紧做，操，别像我一样熬了这么久！！！！！！！！！！！！！！！创建于 2015-10-12
著作权归作者所有
摘录：
2015年1月27日科教频道cctv10健康之路节目视频在线播放和要点笔记，节目请到的嘉宾是王琦。主题是《国医大师看过敏1》。主要介绍过敏性鼻炎的典型症状，过敏性鼻炎的食疗调理和穴位按摩，过敏性鼻炎的原因，过敏性鼻炎的自我疗法，过敏性鼻炎的预防等相关内容。
本期节目主要内容：本期中医专家为你找到治疗过敏性鼻炎的妙方。过敏性鼻炎的典型症状是流清鼻涕。葱白有温肺通窍的作用。百合可缓解过敏流清鼻涕。专家现场演示巧用鹅不食草缓解过敏性鼻炎。更多详情，敬请收看。
王琦，北京中医药大学教授，国医大师，体质养生提出者。
中医认为，可以将人分成九大体质，不同的体质有不同的养生调理方法，特禀质是其中的一种，也可以叫做过敏体质。
过敏的分类
过敏分为食入性过敏、吸入性过敏、接触性过敏，中医认为过敏体质才是过敏的根源，很多过敏源是切不断的，不能单纯通过远离过敏源来解决问题。
过敏性鼻炎的典型症状
哪种是过敏性鼻炎的典型症状？流黄鼻涕？流白鼻涕？流清鼻涕？
正确答案：流清鼻涕是过敏性鼻炎的典型症状。流黄鼻涕通常是鼻炎、鼻窦炎的症状，白鼻涕是炎症的鼻涕。
过敏性鼻炎的典型症状：连续打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流清鼻涕。
过敏性鼻炎的食疗调理和穴位按摩
哪种食材对于缓解过敏性鼻炎有效？葱白？姜末？蒜泥？
正确答案：葱白对于缓解过敏性鼻炎有效，中医认为葱白有温肺通窍的作用。具体方法是将葱白捣烂，让鼻子闻就可以了，鼻塞鼻痒都可以缓解。百合可以缓解过敏流清涕，百合有收敛固肺的功效。
葱白百合羹：葱白三段，每段5厘米，百合30克，适量姜蒜盐。
鹅不食草可以快速缓解过敏性鼻炎，采用的方法是外用，用瓶子装上鹅不食草，放入酒精密封侵泡5天以上，鼻炎的时候滴入鼻腔即可。注意，内服鹅不食草可能会导致肚子疼。药店里面可以买到现成的鹅不食草连霉素滴鼻液。
穴位按摩缓解过敏性鼻炎：迎香穴，鼻通穴，上星穴。
过敏性鼻炎的原因
中医认为过敏性鼻炎的原因是什么？肺里有热还是肺里有寒？
正确答案：中医认为过敏性鼻炎的原因是肺里有热。张景岳说“鼻涕多者，多由于火，故曰肺热甚则鼻涕出”。
王琦教授的经验方：脱敏止嚏汤，材料是乌梅、蚕衣、百合、辛夷。用水煎服，一日一剂，分早晚两次服用，大约2-3个疗程会看到效果，一个疗程2个星期左右。
过敏性鼻炎的预防
哪味药材可以改善过敏体质？西洋参？黄芪？党参？
正确答案：黄芪可以改善过敏体质。黄芪的主要功能是补气，可以增强免疫力，避免感染源的侵袭。
玉屏风散：生黄芪，炒白术，防风。可以用于改善过敏体质，用于预防过敏，这是经典的千古名方。
我过敏性鼻炎患者，做过过敏源点刺，抽过血，都没有查出过敏源。然后每到魔都秋天和春天，喷嚏不断，走路20分钟，可以打超过50个喷嚏，试过各种疗法，最后开始试土方法，吃老蜂巢，就是那种发黑的带蜡的蜂巢，嘴里嚼吧嚼吧，嚼到没味道了，吐出蜂蜡来，然后就不打喷嚏了，我后来请教了呼吸科医生，给我的回答是：每天吃百花蜂巢，相当于每天在给自己脱敏治疗，剂量低，比较安全。但是今年我怀孕了，不能吃蜂巢了，喷嚏卷土重来。悲剧再次重演，所以我的回答是，可以改善，不能根治～～
鼻炎发作时，有什么办法可以快速消除症状？
去年四月做过手术，术后感觉尚可，停用雷诺考特（布地奈德鼻喷雾剂）之后偶尔有鼻塞，流鼻涕等复发迹象，后来有个医生帮我看了一下，说让我带上次手术的资料去给他看看，帮我复查。
想等忙完这一阵准备去复查，有时间再来更新吧。
高二的时候有一年冬天，寒假犯鼻炎很严重，呼吸困难嗅觉丧失，鼻腔都有异味了。滴药不管用。然后在百度查偏方，用芝麻油，大蒜，葱什么的，也许是方法没用对，不管用。后来用一个中药煮水滴鼻的方法，好像滴了几天就好了~~
偏方还是很有效的。一个是要对症，一个是要操作正确。
当然，那个是暂时好了。到我大一大二的时候，花了很多时间锻炼，鼻炎就没怎么发过。当然这几年不怎么锻炼，又很容易受热受刺激就出鼻涕，但是也比那一年好多了。
当时说我是过敏性鼻炎，现在也有慢性鼻炎。但平时没什么特别严重的症状。
总而言之，偏方有用，治根是锻炼身体。
1、适当参加体育锻炼。
2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。
3、气候干燥时，出门可戴口罩。
4、戒烟酒。
5、多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
6、不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜造成鼻出血。
7、饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。
鉴于大部分人非专业人士，简单说一下概念。
鼻炎：鼻部的炎症
急性鼻炎：鼻部的急性炎症，俗称“感冒”
慢性鼻炎：鼻部的慢性炎症，分为以下三种
慢性单纯性鼻炎：以鼻黏膜的慢性充血红肿为特征，对血管收缩剂反应好。
慢性肥厚性鼻炎：鼻黏膜充血并出现组织增生，对血管收缩剂反应差。
慢性萎缩性鼻炎：鼻黏膜萎缩，鼻腔宽大但患者主观仍感觉鼻腔通气不佳，鼻黏膜萎缩导致鼻腔嗅觉减退，但外人可闻到呼气有异味。此病已很少见。
变应性鼻炎：也称为过敏性鼻炎，空气中致敏成分引起的鼻腔慢性炎症。如明确过敏原，避免接触。粉尘螨之类的有脱敏疗法，效果尚可。其它类型建议鼻腔清洗+药物控制症状。
鼻窦炎：鼻窦为鼻附属的上颌窦、筛窦、额窦、蝶窦的统称，与鼻腔相通。鼻窦的炎症常伴随鼻腔炎症，故称为鼻-鼻窦炎。
急性鼻窦炎：窦腔内有脓性分泌物，症状请联想一下拖着黄脓鼻涕的儿童（外号“拉面厂厂长”）。
慢性鼻窦炎：急性鼻窦炎迁延不愈，超过3个月。鼻息肉堵塞鼻窦引流口也会引发慢性鼻窦炎。
除有手术指征的慢性鼻窦炎、鼻息肉外，一般保守治疗（药物、鼻腔冲洗、去除致病原因等）。
至于治不治得好，首先得确定治好的标准是什么。是患者觉得舒服了？还是医生检查下来没有发现异常？能够达到两者之一的比例很大，两者都符合的比例也不小。还有一个问题：患者觉得很舒服，医生检查也没发现异常，但是需要长期维持治疗，算治好了嘛？
你得愿意花时间，而且找到正确的方法。
我从连续半年左右无法用鼻子呼吸调整到现在呼吸顺畅花了大概5年的世界，现在只要不作死，注意保暖，哪怕感冒了也就是两三天的事情，更别说鼻炎了。
另外，千万别做手术，做了手术后会一辈子，网上已经有很多鼻炎之后做手术的悲惨案例了，那些说做手术没问题的要么是以此谋生的人，要么就是站着说话不腰疼的人。
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