艾灸的原理是什麼？

12-24

昨天做了一次艾灸，先按摩了十幾分鐘，然後兩個裡面燃燒著艾絨的金屬盒子，掛在身體附近開始烤，一個在脖頸附近，一個在腰部。然後身體被全部蓋嚴，半小時後，身體開始出汗，差不多持續了一小時結束，最後能感覺到一股神奇的氣體從腰部流向腿部，可能是所謂的經絡通暢了吧。
神奇的是，我從昨天下午6點做完到現在的將近18小時內，排氣、排便都有一股濃濃的艾灸味兒，早上洗澡也是，現在頭髮已經幹了，頭髮也是艾灸味兒，這是為什麼？
另外，我本人脾胃虛寒，不知是否適合艾灸？

本文評論區有一大波噴子，就是沒有人能夠寫點真才實料的東西。

直接刪除唐淑妍的評論是因為評論的內容和此回答一樣，沒有實意也不想做什麼解釋這樣的評論所以直接刪除。

反對@安靜的大奎的回答，一堆專業名詞的堆砌，沒什麼科學素養的人看起來好像很高大上的樣子，但是懂的人一看就知道根本狗屁不通。論文還引用的本科論文，切沒有任何實驗驗證。這樣的回答居然還有一百多贊，真是深感知乎藥丸。該答主還刪除掉表示質疑的評論。

既然此人已經開答@我，那麼我有必要回復答主幾句。

1，你覺得這篇本科論文沒有試驗驗證，那麼你真的有把這篇論文翻出了尋找其中的引用認真看過嗎？

2，你覺得我的回答，懂的人一看就知道根本狗屁不通，那麼你既然已經很懂，那麼為什麼不能拿出實驗數據和實際經驗，認真寫一篇答案來反駁這個觀點了。

3，既然你是一個有科學素養的人，所以你的答案和評論應該更具有科學素養，而不是像瘋狗一樣的幾行字草草把別人一罵了之。這也是我直接刪你評論的原因。

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古中醫云：煙熏火燎為之灸，可見煙熏火燎二者兼備才可稱之為艾灸。

艾灸治病養生的原理一方面是用熱力達到溫通經絡，行氣活血，驅寒除濕等效果。另一方面是藉助艾草本身的藥力，因為艾草是中藥中少有的能通十二條經絡的藥物，所以古人經過千年的摸索，最終將艾草定為施灸的主要原料。

現代研究還發現艾灸燃燒時產生的熱量，是一種十分有效並適應於機體治療的物理因子紅外線。根據物理學的原理，任何物體都可以發射紅外線和吸收紅外線，人體也不例外。近紅外線對人體的穿透深度較遠紅外線深，最多可達10mm，並被機體吸收。研究認為，艾灸在燃燒時產生的輻射能譜是紅外線，且近紅外線佔主要成分。近紅外線可激勵人體穴位內生物分子的氫鍵，產生受激相干諧振吸收效應，通過神經-體液系統傳遞人體細胞所需的能量。艾灸時的紅外輻射可為機體細胞的代謝活動，免疫功能提供所必需的能量，也能給缺乏能量的病態細胞提供活化能。而艾灸施於穴位，其近紅外輻射具有較高的穿透能力，可通過經絡系統，更好地將能量送至病灶而起作用。

另外一項現代研究表明，艾燃燒生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，並且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強。施灸局部皮膚中過氧化脂質顯著減少，此作用是艾的燃燒生成物所致。艾的燃燒不僅沒有破壞其有效藥物成分，反而使之有所增強。艾燃燒生成物中的抗氧化物質，附著在穴位處皮膚上，通過灸熱滲透進入體內而起作用的。

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@無聊「答主既然聲稱是現代研究表明的，那麼按照慣例請提供相關文獻和出處。否則就是胡謅」請評主看劃線部分（可以自行追源出處）。答主僅是艾灸理論的搬運工和艾灸經驗的實踐者，如果各位看官對答主在知乎或者博客所發表的內容有任何疑問歡迎批評指正。

本人長期堅持艾灸，現階段，灸足三里5 分鐘就開始生津，效果相當好。
說說本人的身體情況：寒，很寒，非常寒，曾經在廣州的冬天，感覺自己的腰象坐在冷水裡一樣，冬天從來沒睡暖過被子。大便不好，月經瀕絕，唉，慘！
再說艾灸，初試時，足三里，沒經驗，燙傷，但效果奇好，三里不幹時，胃口大好。再後來，夏天專灸腰背部，大量流汗。冬天少灸。再後來，夏天適度灸腰背部，加灸中脘、神闕、關元，歸來、足三里等。
現在身體明顯好轉，冬天睡暖和了，不怕冷，月經正常。
另外艾灸冶感冒，幫助孩子長個那也是奇效。自從玩了艾灸後，家人就再也沒去過醫院了。
在如今看病難，看病貴的環境中，超有成就感！

艾灸的原理，一方面是通過艾條燃燒產生的熱量達到溫通經絡，行氣活血，驅寒除濕等效果，另一方面是藉助艾草本身能通十二經絡的特性。

所謂「通十二經絡」，用現代醫學的話來說應該是指，艾灸燃燒時產生的熱量，輻射能譜是紅外線，且近紅外線佔主要成分。近紅外線對人體的穿透深度較遠紅外線深，最多可達10mm，並被機體吸收。

艾灸在燃燒時產生的近紅外線，可通過神經系統傳遞人體細胞所需的能量，同時為機體細胞的代謝活動，免疫功能提供所必需的能量，也能給缺乏能量的病態細胞提供活化能。
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題主脾胃虛寒，是適合艾灸的，主要可以艾灸這三個穴位：中脘、神闕、足三里。其中中脘和神闕在腹部，足三里在小腿，自己也可以很方便地艾灸。

中脘穴：胸骨下端，和肚臍連接線中點處
神闕穴：也就是我們肚臍的位置
足三里：位於我們的小腿正面，距離膝蓋下方凹陷處約四指的距離

中脘在肚臍上方，如果找不準地方的話，可以以肚臍為中心，緩慢旋轉移動艾條，讓肚臍周圍都感受到熱量滲透。如果是懸灸，每個穴位灸10-20分鐘就行了，如果是用隨身灸盒，灸30-40分鐘。

艾灸簡單，不過艾灸前後的注意事項倒是被很多人忽略，其實這些細節往往會影響艾灸的效果。

艾灸前：

剛做完運動出了大汗，或者勞累，精神緊張，飢餓時不要馬上艾灸。
艾灸前最好喝一杯溫水，溫度高於體溫。

艾灸時：

艾灸時火力先小後大，灸量先少後多。尤其是久病後、或者素來體質虛弱，老人、小孩灸的時候，灸量宜小。
在艾灸的時候，忌喝冷水，吃冷的東西，這樣做如同給艾灸撤火，不利於疾病的治療。
艾灸時最好不要在有風的地方，這樣風邪容易進入人體，反而會加重病情。

艾灸後：

艾灸後最好補充一杯熱水，最好稍稍有點燙嘴的。
艾灸後不要碰一切冷的東西，如果要洗手，也要用熱水。尤其是有風濕類疾病、寒性疾病的患者。

艾灸是熱性的，題主脾胃虛寒，是適合艾灸的。至於原理，我不是很清楚，不敢多言。不過記得在倪海廈的視頻中曾經講過一段艾灸的故事，我找一段差不多的文字給題主參考吧：

古時候行軍打仗，人們是只帶糧食很少帶水的。因為水源好找，同時攜帶費力。人們到一個地方安營紮寨之後，就會四處割艾草（即使是現在你家周圍的荒地上，只要你願意找這種草還是隨處可見的。生命力非常頑強，其實不止中國，美國艾草也是到處都有）。
把艾草堆起來，點燃。然後士兵散開了去找，哪個地方從地下冒煙出來。就在這個地方挖井，基本就能採到水。因為艾的性是向下的，具有找水的作用。它可以找大地的水，也可以找我們人體的水。調理我們的氣血。
做普通的懸空灸還不明顯，如果是把艾絨直接放在皮膚上燒。那種非常明顯。你會發現艾的煙是先向下沖向皮膚，然後再升起來的。古人利用艾的這點來治病。

現代科學原理沒細究，但從中醫的理解是溫通經絡作用。
艾灸大椎穴治療感冒。
艾灸小孩的身柱穴，長個並增加抵抗力。
艾灸足三里去濕氣，健脾胃，治療失眠。
艾灸太溪穴調理腎臟。
還有很多用法，這裡就不一一說了。

艾灸後1小時不可喝涼水碰涼風，因為穴道是通暢的，寒氣容易入體。
艾灸也不可長期不斷，要適當斷幾天。否則傷筋骨。

真心不懂為什麼回答全是一堆打廣告的，還有人把艾灸形容為熱水袋……

不過也不難理解，近些年來。艾灸確實越來越火了，偽中醫越來越多。不懂艾灸的小白也會來摻一腳。

不過還是針對題主的問題來解釋一下。

第一個問題：

艾灸的原理是什麼？

關於這一點，百科上早有解釋，概括性地引用一下 @安靜的大奎的回答：

艾灸作為傳統的中醫療法，其治療效果為無數臨床實踐所證實，艾灸既可以治療亦可以保健。

具體一點，艾灸的治病機理主要有以下三個方面：

1、局部溫熱刺激效應

艾灸灸療是一種在人體某特定部位通過艾火刺激，以達到治病防病目的的治療方法，施灸點皮膚外溫度上升高達130℃左右，皮膚內溫度最高在56℃左右。皮下與肌層內的溫度變化和表皮不同，灸刺激不僅涉及淺層，也涉及深層。

正是這種溫熱刺激，使局部皮膚充血，毛細血管擴張，增強局部的血液循環與淋巴循環，緩解和消除平滑肌痙攣；使局部的皮膚組織代謝能力加強，促進炎症、斑痕、浮腫、粘連、滲出物、血腫等病理產物消散吸收。同時又能使汗腺分泌增加，有利於代謝產物的排泄；還可引起大腦皮層抑制的擴散，降低神經系統的興奮性，發揮鎮靜、鎮痛作用；同時溫熱作用還能促進藥物的吸收。研究發現艾灸具有近紅外輻射作用。

人體既是一個紅外輻射源，又是一個良好的紅外吸收體，艾灸的近紅外輻射為肌體的活動提供了必要的能量，艾灸所發出的近紅外光量子能為肌體所調控。在艾灸療法過程中，近紅外輻射作用於人體穴位時，具有較高的穿透能力，是一種有利於刺激穴位的信息照射，在「產生受激共振」的基礎上，藉助於反饋調節機制，糾正病理狀態下能量/信息代謝的紊亂狀態，調控肌體的免疫力，從而達到恢復正常機能的目的。

2、經絡調節作用

經絡學說是中醫學說的重要內容，也是灸療學的理論基礎。人是一個整體，五臟六腑、四肢百骸是互相協調的，這種互相協調關係，主要是靠肌體自控調節系統實現的。皮部起著接收器和效應器的作用，經絡起著傳遞信息和聯絡的作用，頭腦綜合分析處理信息、發出指令、起著指揮的作用，即皮部經絡系統。

大腦四肢百骸、五臟六腑，這也是生物全息論的研究結果，醫學已證明，即便是一種微小的局部性病變，也會呈現全身肌體失調的一切反映（如皮膚紅腫，可引起發燒、全身不適），因此，經絡是一個多層次，多功能、多形態的調控系統。因此在穴位上施灸時，由於艾火的溫熱刺激，才產生相互激發、相互協同、作用迭加的結果，導致生理上的放大效應。

3、其它作用

灸療的治療作用還可以通過調節人體免疫功能實現，而且這種作用呈雙向調節的特徵，即低者可以升高，高者可以使之降低，因為艾灸施於穴位，首先刺激了穴位本身，激發了經氣、調動了經脈的功能、使之更好的發揮行氣血和陰陽的整體作用，而且激活皮膚中某些神經末梢酶類參與機體的免疫調節，因而對疾病的治療具有明顯的調節作用。

另外還有一點，艾燃燒生成物的甲醇提取物，有清除自由基和抗氧化作用。

雖然有些常識的人都知道抗氧化和自由基，在這裡還是解釋一下：

抗氧化是指抗氧化自由基的簡稱，人體因為與外界的持續接觸，包括呼吸（氧化反應）、外界污染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基。

科學研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都與過量自由基的產生有關聯。

什麼是自由基？

眾多醫學研究及臨床試驗證明，人體細胞電子被搶奪是萬病之源，自由基是一種缺乏電子的物質（不飽和電子物質），進入人體後到處爭奪電子，如果奪去細胞蛋白分子的電子，使蛋白質接上支鏈發生烷基化，形成畸變的分子而致癌。

該畸變分子由於自己缺少電子，又要去奪取鄰近分子的電子，又使鄰近分子也發生畸變而致癌。

說白了，自由基能致癌。

如果此時你對艾灸還是一隻半解，這裡提供一個針灸實驗，以減肥為例：

最近一項研究表示，針灸療法往往會對機體產生一種刺激作用，針灸療法的作用機理或許就是其能夠刺激機體血清素和β內啡肽的分泌，從而有效抑制機體的食慾並且增加脂解作用，最終導致體重下降。

這個結論到底可不可靠？

來自香港浸會大學（Hong Kong Baptist University，HKBU）等機構的研究人員完成了一項利用針灸來進行體重控制的臨床試驗，在8周的治療後，參與者的平均體重降低了2.47千克，最成功的參與者體重降低了7.2千克，其體重指數（BMI）也降低了3.2kg/m2，在這項臨床試驗中，研究人員初次研究發現利用針灸或許能夠有效控制成年人的體重。

另外，很多中醫黑認為中醫不太科學的原因之一是它沒有能提供充分的依據，而其中之一就是沒有進行雙盲試驗。

研究人員將參與者隨機分為兩個組進行對照試驗，即「真正針灸組」和「偽針灸組」，每組研究對象都接受為期8周、16個療程的針灸治療；參與者腹部的穴位包括天樞穴、帶脈穴、氣海穴和中脘穴等，下肢的穴位包括足三里、三陰交等穴位，隨後研究者將王不留行(Semen Vaccariae，一種中藥名)置於膠帶中，對參與者的耳部進行穴位按壓，包括耳朵中的神門穴、飢餓穴位點、脾臟和胃部穴位。

當進行針灸療法後，研究者發現，「真正針灸組」參與者的平均體重降低了2.47千克，平均的體重指數降低了1.56 kg/m2；最成功的參與者體重降低了7.2千克，體重指數降低了3.2 kg/m2；而「偽針灸組」參與者的體重平均降低了0.54千克，體重指數平均降低了0.19 kg/m2。

第二個問題：

我從昨天下午6點做完到現在的將近18小時內，排氣、排便都有一股濃濃的艾灸味兒，早上洗澡也是，現在頭髮已經幹了，頭髮也是艾灸味兒，這是為什麼？

你說的這個氣流叫灸感是灸感，是艾灸效果比較好的情況，有艾味說明艾灸的藥效已經進入人體，這種艾味還能驅蚊，如果不覺得難受的話就不影響。

排氣是排病邪的反應，病邪有可能亂走，導致有種經絡通了的感覺，有灸感不代表經絡通了。

第三個問題：

我本人脾胃虛寒，不知是否適合艾灸？

談到因寒而導致的疾病，無論是哪種寒導致的，都是非常適合艾灸的。因為艾灸驅寒不僅僅是表皮驅寒那麼簡單，艾灸的穿透性是其他熱療所不具備的功能。另外艾灸的灸感也是做其他熱療所不能體會到的。

另外，脾胃虛寒可以艾灸中脘、神闕、足三里、命門。

加熱的。

謝邀。艾灸取其陽性，用之火熱，驅寒助陽而已

補充一下高層答案
亮期刊有什麼好怕的，一樣是雜誌有《收穫》還有《最小說》，一樣是期刊當然也就有《自然》和給錢就能上的野雞期刊
至於《中國醫藥指南》這本嘛……

【討論】版面費有沒有一個標準呀？大家晒晒自己發表的文章版面費收多少？

所謂艾灸，就是加熱添加了特殊中草藥成分的艾製品，作用特定部位（有穴位，阿是穴，勞損點等），以達到溫養經絡，祛濕散寒，補充氣血的作用。
艾灸有三個要點看是不是艾灸
葯熱穴
葯，
最首要的就是我們常說的艾草，然後因人因病，辯證論治，添加其他不同作用的藥材進去，稱為葯灸，比如非常有名的雷火灸，就是添加了強力的活血通經絡一些藥材，對風濕性關節炎效果特別好。艾草質量，以及其用藥質量就決定了艾灸的一部分功效，所以建議大家用盡量好些的艾。
熱，
就是溫度。艾灸能很好的溫養經絡，也是由於它的溫度。這個主要是艾條燃燒時產生的紅外線所起到的作用。紅外線對於人體的修復性，以及促進細胞新成代謝的作用都是非常好的。
穴，
就是根據中醫理論指導，辯證用穴（或者特定部位）。現在市場上艾灸非常火，有些艾灸做起來就是全身108個大穴，或者沒有目的性的一大片一大片的灸，是不可取的，喪失了中醫的因人而異，辯證論治的特點。用《灸繩》里的話就是像一個烤火爐一樣了而已。如果葯那一點體現了辯證論治的特點，而辯證用藥，那麼穴這一點更是。因為很多艾製品都是純艾，而灸的穴位就特別凸現其效果的好壞了。
滿足葯熱穴三點的，就是艾灸，就可以達到艾灸的效果。所以這三點很重要。
這裡要補充一下，為什麼艾灸艾灸，必須是有艾才有灸呢？「艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經而除百病。」純陽之性，又通十二經，有回陽救逆之功，對於風寒濕等寒症，可以達到灸到病除的效果（當然急症效果快，慢性病要長時間堅持）。
題主提到脾胃虛寒，這種症，艾灸最適宜不過了。因為艾灸補中益氣，祛除寒氣的效果非常好。長期堅持灸，中脘，關元，氣海，還有足三里，效果會很好的。

另外艾灸灸完有26種好轉反應，因個人體質不同出現不同癥狀。根據題主的說的，說明你身體比較虛，而且濕寒之氣比較重，特別是濕氣。

艾灸的原理就是熱.
人體在熱的環境下, 會提升能力. 所以人體會通過發熱來抵抗外敵. 比如我們常見的感冒發燒.
同理, 在艾灸針對性部位的熱, 可以提高肌體代謝能力, 加速血液循環. 比如疤痕灸會形成持續的肌體免疫力提高,進而達到治療的效果.

一般人的艾灸主要是對應的虛寒證, 虛寒的表現比如血液流通緩慢, 器官功能下降. 其實這都是生活常識,比如痛經用熱水袋, 胃寒疼用熱水袋, 腰痛熱敷等都是幫助加快血液循環.

但是艾灸的優勢是煙少,灰少,持續時間長, 溫度相對恆定. 而且製作成艾灸條可以方便針對穴位.

所以呢, 體虛的人,並不適合長期艾灸. 脾胃虛寒非常嚴重的人,也要配合其他手段治療.

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麗莎大夫說：

艾是菊科植物，有一般濃烈的香味，葉子的形狀與菊葉相似，呈羽狀分裂，卵形，葉子的背面披著灰白色的羽毛。

艾草有散寒除濕、化瘀散結、通經活氣、調經止血﹑安胎止崩等功效。

春秋時期《莊子》中：「越人熏之以艾。」

孔璠之《艾賦》中：「奇艾急病，靡身挺煙。」

《名醫別錄》記載：「艾葉苦，微溫，無毒，主灸百病。」

《本草綱目》記載：「艾以葉入葯，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經。」

《神灸經論》云：「夫灸取於人，火性熱而至速，體弱而剛用，能消陰翳，走而不守，善入臟腑，取艾之辛香做炷，能通十二經，走三陰，理氣血，治百病，效如反掌。」

現代研究發現，艾灸在燃燒時產生的輻射能譜是紅外線，且主要是近紅外線。近紅外線，能為機體細胞新陳代謝提供必需的能量，活化病態細胞。艾灸施於穴位時，近紅外輻射穿透入體，經過經絡系統，將能量傳至病灶。

古人在千萬草藥中千挑萬選，偏選艾草做艾灸，是因為它點燃後能與人發生和諧共振。

「艾點燃的溫暖，是一種母愛的感覺。」這種溫暖具有穿透力，能溫和地滲入人體。

艾灸作為一個有效的傳統醫學療法，被沿用至今。可有人擔心，艾煙會不會與霧霾一樣影響健康呢？

霧霾的成分是PM2.5。

PM是英文Particulatematter顆粒物的縮寫，2.5表示這種顆粒物的直徑。PM2.5是指直徑小於或等於2.5微米的顆粒物，相當於頭髮絲直徑的1/20，已到達肺泡的臨界值。

PM2.5以下的細微顆粒物，人體的鼻腔、咽喉已經擋不住，它們可以一路下行，進入細支氣管、肺泡，再穿過肺泡壁進入毛細血管，擴散到血液循環，危害人體。

很多學者認為，艾煙對人體有害。

有報告指出，艾煙引起的癥狀與枯草熱類似，如扁桃體腫大、咽癢、目痛、咽鼓管癢和明顯的昏睡，甚至有人會出現胸中發熱和煩躁。

又有報告認為，艾燃燒過程中產生焦油、苯甲醛、苯酚、2,4-二甲基苯酚和綠花白千層醇等芳香烴物質，有可能對人體產生不利的影響。

但另一些學者認為，艾燃燒產生的煙對健康有益。

有人進行了艾煙熏對14種致病性真菌抗菌作用的觀察，發現艾煙熏對各種致病性皮膚真菌均有不同程度的抑菌作用。學者建議，將艾葉煙薰用於室內空氣消毒，可減少醫源性細菌的傳播，控制院內交叉感染。

艾煙中還含有人體所需的微量元素，如鐵、鋅、鎂、納、鉀、鈣等。其中，硒是一種抗癌成份，可增強免疫力。艾煙中的甲醇提取物還有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。

關於艾煙的影響，學者們眾說紛紜。也許它是一把雙刃劍。

余道輝先生說：

談到艾灸的功效，簡單地講，叫做扶陽。通過增強機體的臟腑功能，達到養生治病的調理效果。如果一定要細化來講，一般包括溫通經絡，活血化瘀，祛風散寒除濕等。

中醫治人，西醫治病。中醫的治法，都是增強、激活、恢復我們身體的自愈機制，叫Self-healing——自己把自己的病調理好。

為什麼選擇艾灸來扶陽呢？從中醫的陰陽角度來講，最能代表陽氣的是太陽。古人發現，把乾燥的艾絨放在太陽底下烤，會起到一個助燃的作用，叫做「引天火」。古人發現艾的扶陽效果最好，所以選擇艾作為艾灸的原材料。

艾灸跟它的成分沒有直接的關係。和其他中藥一樣，它之所以有效，是源於它的「四氣五味」。從現代物質學的角度來講，艾灸產生的辛散物質，我們可以初步鑒定是芳香類的類似醛類、酮類、酚類的物質。從這個角度來講，如果艾灸沒有煙，就失去了中藥的「四氣五味」，便失去了調整人體異常內環境的作用了。

能扶陽的艾灸，必須是少火的灸。如果做成壯火的灸，不但沒有了扶陽的作用，反倒會噬陰耗氣。

人為什麼要生病呢？主要是人體外面的風寒暑濕燥火，中醫管它叫邪氣。這種東西不斷地由體外進入體內，我們就會生病。治病的過程剛好是反過來的：通過陽氣不斷地生髮，由里往外，把進入體內的邪氣不斷地排泄出去，就是中醫講的治療疾病的過程。

艾灸要起作用，是通過汗、吐、下、和、溫、清、消、補。常見的如出汗、嘔吐、大小便的形式，把體內的邪氣排出去。

無火不成艾、無煙不成灸。也就是說，有艾、有火、有煙、才能被稱為真正的艾灸法。

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看小故事，聽身體課，問亞健康。

分享健康，積福積德。

1. 殺死真菌/細菌
2. 刺激交感神經
3. 放鬆筋膜，疏通肌肉粘連

脾胃虛寒是很適合艾灸的，並且艾灸有很好的效果，在艾灸的過程中，會有排病的反應，繼續堅持慢慢就會消失。艾灸治病的原理講的比較恰當的是在劉全軍講艾灸視頻里分享的，艾灸針對的是人不是病，當時我記下了一段內容分享給你一下：

在講艾灸為什麼可以治病之前，首先分享一下我當時學習艾灸的過程。我當時是跟恩師謝錫亮先生學習的艾灸的，老人今年90歲，從事艾灸臨床工作60多年，我在跟他學習的第一天，老人就對我說：「艾灸是治療大病、重病的。」然後他緊接著又說：「艾灸不是治病的。」這兩句話當時聽完我覺得很矛盾，然後老人就給我進行了闡釋，他說：「艾灸是治療重病、大病的，我這一生中用艾灸治療了很多重病大病，包括強直性脊炷炎、腫瘤，以及有很多很難治的病，用艾灸的方法都可以進行治療。那麼為什麼說艾灸不是治病的？因為艾灸治病的機理比較特殊，針對的不是疾病，治的是人，人的功能恢復了病才能好。經常也有人會問我，拔罐、刮痧、放血、熱療等，那麼這些方法跟艾灸有哪些差異？拔罐、刮痧在治病或調理的過程中，針對的是病，比如說拔罐，是把身體裡面的邪氣拔出來，針對的對象不是人本身，而是針對疾病。凡是針對疾病的方法都是屬於瀉法。要把疾病給瀉出去，而在過程中會在瀉邪氣的同時也會傷及部分正氣，所以往往拔罐，刮痧，放血之後，需要靜靜地休息一會，喝點淡鹽水。因為正氣受到虛損，所以人比較疲勞。

所以我們可以這麼認為只要是針對疾病的治療方法，一般都可以歸結為瀉法，比如腫瘤、癌症，治療的方法，手術、放療、化療，針對的是病邪，它針對的並不是人的功能，就屬於瀉法，對人傷害非常的大。所以都屬於瀉法，而艾灸不是治病的，治的是人體功能的恢復。以前也發過一些文章可以看一下https://zhuanlan.zhihu.com/p/23200361

艾灸的發展歷史

灸法的運用當起源於人類掌握用火之後，時間亦在石器時代。

一、「灸」字考

「灸」字，在現存文獻中，以《莊子》最早提及。如《莊子·盜跖篇》載孔子勸說柳下跖，碰了個大釘子，事後對柳下季說，「丘所謂無病而自灸也」。但「灸」的本字是「久」字。如1975年於湖北雲夢睡虎地出土的奉墓竹簡(法律文書)《封診式·賊死》中載，「男子丁壯，析(皙)色，長七尺一寸，髮長二尺，其腹有久故瘢二所」，此「久」即「灸」之本義，訓為灸灼。漢墓出土的《五十二病方》、《陰陽十一脈灸經》(以下簡稱《陰陽》)，《足臂十一脈灸經》(以下簡稱《足臂》)、《脈法》、《武威漢摹醫簡》中均作「久」字。「久」以後演變為「灸」字。漢代許慎《說文解字》曰：「灸，灼也，從火」。從甲骨文字形的研究考證，現代胡厚宣認為，「我釋床，亦即庥字……字當象一人卧病床上，從木象以火艾灸病之形」。灸法已在殷代出現。康殷認為在商周初期灸法、熨法已普遍流行。

二、灸法的起源

灸法的運用當起源千人類掌握用火之後在170萬年前，雲南元謀人就已開始用火。陝西藍田人在100萬年前就有用火的痕迹，北京周口店人在50萬年前已經掌握了用火的方法，並已能保存火種。《莊子·外物》載：「木與木相摩則燃」，《繹史·大古第一》載：「燧人鑽木取火，炮生為熟，教人熟食」。人們在百萬年的加工石器的過程中隨時都會出現摩擦生火的事例，從鑽木、刮木等生產實踐所引起的燃燒中，逐漸獲得了有益的啟示，終於發明了人工取火的方法。此種簡便的方法，直到解放前我國有些少數民族地區仍在使用著，如佤族用木棒上卜交互摩擦取火，苦聰人鋸竹取火，黎族鑽木取火等。火的發現和使用跟人類結下了不解之緣!火的掌握既可使人類躲避猛獸的侵襲，可以熟食，又可抵禦嚴寒酷冬的惡劣氣候，還可將樹木等用火燃著後灸於患處，祛除寒邪，解除痛苦。

三、灸的材料的發展

在實踐過程中，對灸火的材料亦有所選擇，至《黃帝蝦蟆經》已載有松、柏、竹、橘、榆、幟、桑、棗等八木不宜作為灸火之說，因為其對人體有所傷害，所以逐漸被淘汰，但桑樹灸在後世亦有用之者。槐木火灸，病瘡易瘥，但艾葉熏灸則療效最著，故以後才逐漸多用艾葉來代替其它灸療。灸法的運用當起源於人類掌握用火之後，時間亦在石器時代。

四、灸的適應症

灸療，起初主要是用於治療寒症的。如《素問·異法方宜論》曰：「北方者……風寒冰冽，其民樂野處而乳食，藏寒生滿病，其治宜灸焫」。唐代王冰註：「火艾燒的，謂之灸焫」，用這種燒灼療法治療「藏寒生滿病」是頗有療效的，以後逐漸發展為治療全身不同性質的多種疾病。《左傳》成公十年(公元前581年)載，晉景公病，延秦國太醫令醫緩來診，醫緩說，「疾不可為也。病在盲之上、膏之下，攻之不可，達之不及，葯不治焉」。「攻」即是灸法，「達」即是刺法。

五、艾灸療法

艾灸療法起源於——艾灸療法的下限也不會晚於西周，在春秋戰國時代已頗為流行春秋時代的《詩經·采葛》載：「彼采艾兮」，西漢毛亨和毛茛傳釋：「艾所以療疾」。從遠古時代實際臨床運用早於文字記載的特點來看，艾灸療法的下限也不會晚於西周。宋代沈括《夢溪筆談》卷18載西戎的卜法：「以艾灼羊髀骨，視其兆，謂之死跋焦」。以此印證，我國殷商以前的甲骨卜法，也可以用艾作燃料。《孟子·離婁篇》載：「今之欲王音，猶七年之病，求三年之艾也」。可見艾灸療法在春秋戰國時代已頗為流行，因此，用艾灸治病的起源也當在西周之前。

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你脾胃虛寒，可以艾灸的，我認為艾灸是調理脾胃的最好的方法了。
艾灸靠的是艾草的藥力，艾火得熱力和穴位共同起作用。

艾灸能保健祛的原理主要是以下兩點決定的：

1、艾灸時會產生一種特殊的葯氣

這種艾草藥氣被人體皮膚吸收後，能起到抗菌、抗病毒作用。同時能起到安神、醒神、通竅的作用。

2、艾灸時會產生一定的熱力

艾灸時產生的火熱，其熱力能刺激皮膚，通過經絡讓人體感受到良好的溫陽功效，這是口服湯藥很難做到的。一般情況下，不管是實症、虛症、寒症、熱症都比較喜熱，所以艾灸的時候，患者都會感到非常舒適。

患者之所以會出一種舒適感，是因為艾灸的溫熱刺激，會使人局部充血，毛細血管擴張，使局部血液循環變得更通暢，從而增強皮膚組織的代謝能力，促進炎症、滲出物、血腫等病理產物的吸收和消散，從而起到鎮靜、鎮痛的效果。

歡迎喜歡艾灸的朋友一起切磋，也可以聽我的音頻講解，ximalaya中的天上燕子。

艾灸是通過熱量讓相關穴位進行吸收，散解相關穴位的寒濕。但火會助風勢，所以有些穴位不能灸，因為會導致風亂跑。

艾灸可治尋常疣。我手上長過，未吃藥和激光，自己灸好。

艾灸的原理是依賴於人體的穴位與經絡的，艾灸的熱是自然界中最純陽的東西，熱的滲透性很強，透過穴位，巡著經絡，直達病所。扶陽固本，去病保健。