如何克服懷疑女友？

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謝邀。

一家之言，聽聽就好。

千方百計防止對方出軌的人，實際上是把對方當作是自己的私產的人。是懶惰的僵化的人。為什麼這麼說呢？一個懶惰的人，希望通過一紙婚姻，讓對方成為自己的附庸，讓對方就此為自己盡所有的義務，包括身體和心靈的。懶惰的僵化的人認為，只要有了關係名分上的保障，對方就需要為自己付出所有的一切。然而他始終沒有想的事，自己應該在這種關係裡面，付出什麼，才能讓這件關係維持得更久。

男人在傳統婚姻中的職責，是需要提供麵包，提供精神上的高度，提供生活中的關愛。如果男性在這些問題上缺位或者做得不夠，很有可能就會產生對對方的懷疑。而這樣的懷疑是有自我毀滅性質的，也就是說一旦一個人開始這樣懷疑自己的時候，就會把更多的注意力放在這個上面，開始懷疑對方是不是對自己已經喪失了愛情，已經開始聊了出軌的念頭甚至行為。如此一來，他就更加不可能把自己的精力放在認真工作，思考人生，和體恤對方上面，相反，他會在工作中弔兒郎當，在思考中充滿猥褻，在對對方的態度中冰冷而諷刺。這必然會加劇他對對方的懷疑。

所以說，只有一個自己過得好的人，只有一個自我良好的人，才能夠和別人更好的相處。希望樓主能夠花更多的時間反思自己提高自己，而不要去懷疑自己的女朋友，這是一件對你無益的事情。

隨手點贊功德無量

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嗨嘍。晚上好
引用蒙台梭利的話來解釋你產生這樣心理現象的原因，
「兒童都有吸收性心智」
意思是小孩子就是一張白紙不分好壞的吸收環境內的事物。
面對這樣的情況，我的建議是採用系統脫敏法（我資質比較淺，國家三級心理諮詢師）
唔…我給你介紹一下操作方法，如何操作要靠你自己啦。
在和你的女朋友相處的時候，多看她為你的付出，在發生不信任情況的時候，多想想你女朋友的付出。

其實像你的情況~是有壞處，但是也有好處的。壞處我就不說啦，好處就是人需要適當的自我防衛。

其實當你意識到自己的缺點，就是改變的第一步，加油~

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勿偏執，或者你真的可以找心理諮詢師聊一聊

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我有個朋友挖牆腳成功了。這tm就很尷尬了。

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