得了骨質疏鬆是一種怎樣的體驗？

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就是……鬆了……了。

有一個阿姨，晚上在KTV唱歌，桌子對面的朋友遞過來一杯酒，她左手撐著桌子，俯身接了過來，馬上出現左手手腕疼痛明顯，活動受限，自己揉了很久都沒有緩解，而且還腫了起來，於是半夜一點把我吵起來，說手腕錯位了讓我複位，我越摸越不對勁，橈骨遠端怎麼在動？連忙讓她馬上去醫院拍片檢查，應該是骨頭斷了。（那天晚上半夜兩點被叫來加班的放射科兄弟，實在對不起m(._.)m），第二天，她打電話過來，果然是橈骨遠端骨折。和她分析，她平時的生活習慣，愛喝酒，晚睡晚起不見太陽，不愛運動，更年期，幾個誘發骨質疏鬆的誘因全都佔了……

唉！昨晚摔了一跤，現在在骨折固定呢，躺在病床上的王大爺如是說。

會變矮

打個噴嚏骨折

周六領媽媽開車出去玩，一百多公里的路程，還有十公里就到目的地的時候，老公開車路不熟，一個坑連一個包，我媽坐後排沒系安全帶，正趴車窗看風景，車蹲了一下就不能動了，吐，活動受限，馬上回醫院拍片子，脊柱有一節壓縮性骨折，當晚作手術，骨水泥注入，手術時我媽清醒進清醒出，幾晚床上拉尿，不敢對她用勁。第三天用外支撐固定夾能站立，三天花了四萬！一周後直立扶學步工具可以慢慢走，但腰肌疼！十五天在家我給拆的線，一針，刀口恢復不錯！在屋裡推學步工具天天練！一個月後天氣好從二樓下到院里曬太陽，四十五天自己下樓遛彎，但速度慢，第二個月敢去公園！現在第一百天了，敢下蹲彎腰，但腰還是疼。在醫院測骨密度是負的一面多！回家吃黃瓜籽粉兌各種營養籽粉！牛奶！補骨維力，補鈣！當骨質真的疏鬆了，走路摔跤都可能折七八根骨頭！幸好我媽堅強，我老公非常自責，定了個規矩，有坐順風車的超過五十歲的不拉！

吃熟黃瓜籽粉。