如何把吃不胖的男友從60kg養到70kg?
12-23
男友175cm，從小到大都很瘦。求經驗！
我男朋友也死吃不胖，186才只有60公斤。上次給摸了脈，中醫叫脾胃兩虛。
然後就開始給他針對性的多吃山藥跟藕。
冬天變著法的給泡奶茶（紅茶沖澳洲買的全脂奶粉加蜂蜜或者糖然後搗碎香蕉或者做檸檬味道的）
夏天就給榨各種水果汁。
終於胖到了65公斤然後這傢伙回了趟家，呵呵瘦到了59公斤。
（由此看來我真是比他親媽還親。）
經驗分享。
這個 真的不是那麼好長胖的……
一直胖不起來的表示
怎麼吃都很難胖
真的有兩天感覺體重是上去了
上一次大號就沒了……
春節前稍微偷拿么一點點懶 一個月胖了三斤左右
然後……
春節家裡的飯沒有麥當勞好吃
然後就迅速下降……
現在忙起來了 更瘦了……
先是撐大他的胃，餵食各種他最愛吃的東西，不知不覺吃好多，於是胃被撐大
接下來就是各種高糖高蛋白的食物，什麼養樂多啊，土豆燉牛肉啊都可以，澱粉和蛋白質管夠
那麼代價吶？
(?_?)三年前奔70，現在奔80
我也算是吃不胖類型，因為上學時候別人都沒有我吃的多。大學的時候頓頓有肉，午飯會加一個雞腿或者一塊把子肉，晚飯主食兩個饅頭（山東大饅頭）就這樣大學畢業前最胖的時候才60KG，結果騎完青藏線瘦到了55KG。
我是這半年時間從60KG到70KG的，179cm，道理其實很簡單，每天一瓶啤酒，肚子就大了。
你那飲食比較健康,而且適合減肥.買桶增肌粉,早,中,晚中間各喝一杯,平時在加強點鍛煉.
多運動，打打球什麼的，肌肉上去了體重增起來很快的。我上大學前60kg，到了大四70kg
把剩飯剩菜交給他就行了，就醬紫，結婚才半年，181cm的我從60公斤長到了72公斤，現在老婆已經逼我健身加控制飲食了！
性生活，性生活，性生活...
雖然不知道為啥，反正大部分男的開始性生活後都會多少胖一些
去年我男票109斤，昨天逼著他稱了次體重，104斤，他175，感覺好絕望啊，同樣想問怎麼把他養胖
以下是我的經驗。
男23歲，身高177.6，高考體檢是120斤，整個大學體重都沒怎麼變化，兩個月前54.9kg。
飲食習慣，在學校的時候，除了偶爾食慾不好，午飯晚飯都跟阿姨說要四兩米飯，三個菜(挑食，愛吃素，葷菜主要是番茄炒蛋和牛肉，有時點雞肉，只有實在沒菜下飯才點其他肉類)，米飯從來不剩。每晚10到12點必須再吃一頓，泡麵薯片可樂巧克力，或者學校外面買炒飯炒麵。
11年到現在五年多了，一直這樣吃，但是體重從來沒有達到130斤，印象里最多是126斤，食慾差個幾天很快又掉下來。
放棄吧。
@嗶哩嗶哩吸吸 我要來學習！
讓他去一家整天加班，還提供四-五餐的公司。
例如各大種互聯網公司
健身，多吃。
讓他喝酒，跟老丈人喝酒，高度數的白酒，天天晚上喝
喝倆月再看
多吃，吃得多自然胖，挑食是不行的
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