如何防止近視繼續發展？

12-23

視力又下降了。。。

知乎首答我還是在這方面有經驗的
第一必須RGP啦！我炒雞感謝這個的Y(^o^)Y~已經帶了好多年啦的確可以控制度數不會讓視力下降的很快的
RGP即Rigid Gas Permeable Contact Lens的英文縮寫，中文涵義是硬性透氧性角膜接觸鏡。RGP所含的硅、氟等聚合物，能夠大大增加氧氣的通過量。與軟性隱形眼鏡相比，既提高了透氧性，又保證材料的牢固性，具有良好的濕潤性和抗沉澱性，並且由於採用的是虹吸式原理佩戴於眼表，不直接磨損角膜，對角膜損傷更小，更適合長時間佩戴。它對青少年真性近視和圓錐角膜的控制、矯正治療效果經受了國內外眼科專家多年的臨床驗證，並得到了肯定。近年來，由於高Dk值、高彈性模量、親水、抗沉澱並具有良好生物相容性的高分子材料的合成與應用，硬性角膜接觸鏡在全球範圍內得以迅速普及。
它的優點是
1、成型性好，不易變形，光學矯正質量高。尤其是對一些高度近視和散光的患者，矯正效果更好，對於各種原因造成的角膜不規則散光，如：圓錐角膜、角膜屈光手術後、外傷後等，它是唯一能有效提高視力的矯正方法。
2、它有很好的生物相容性。即使長期配戴也不會引起角膜肥厚與水腫。對角膜的健康還有一定的維護作用。
3、抗沉澱。RGP鏡片可連續配戴，無需每天取下清洗，可日夜配戴。護理簡單，鏡片壽命長，只要注意正確使用，一般可有2－3年的壽命，從這一點來說，它也是非常經濟的。
4、高清晰度，可控制近視、散光度數的加深，特別是青少年近視可以通過它來減慢發展的速度，對早期圓錐角膜與有圓錐角膜傾向者有治療和減緩作用。這是傳統軟鏡無可匹敵的。
我現在還在戴的大家有什麼問題可以問我哦~(≧▽≦)/~
第二推薦眼藥水淚燃比那些別的眼藥水好太多！沒有刺激對眼睛很好的~(≧▽≦)/~

第一次作答大家給我點鼓勵吧么么噠

作為5年增幅不超過50度的人，我想我有資格回答這個問題。

發現明顯視力下降，一定要即是驗光配鏡。

那是小學時，麻麻灰常忙碌，為此耽擱驗光整整一個學期，等她空閑下來，度數已經暴增二百多度，從假性近視到500度左右，這是多麼痛的領悟。π_π

眼鏡除了寫字閱讀，感覺還是戴著好些

麻麻說「眼鏡戴久了，鼻樑會凹陷」

但是沒有

童鞋說「眼鏡戴久了，會變成死魚眼」

但是沒有

眼睛一旦酸澀，若有時間就休息一下，若是沒有就閉上眼，放鬆一下。

盡量多眨眼，保持眼睛濕潤，

學會偶爾眺望遠方

就是這樣(≧▽≦)

不要深夜刷知乎…………

1不要疲勞用眼

2每天晚上做眼保健操
3沒事多轉動眼睛

除了必須要戴的時候不要戴，你有沒有發展戴眼鏡時間長了一摘下來眼睛會感覺模糊、其次就是多看遠處、再次就是不要把身體某個部位搞壞了～因為他和眼睛是有聯繫的
嗯，就這麼多我初二開始戴眼鏡，到大學還是二百度

高中課業加重，開始假性近視，非常不能容忍那種模模糊糊看不清的感覺，要知道我的夜間視力也是很好的。
後來大學、工作，基本每天都離不了電腦，長期對著電腦屏幕，但是到現在眼睛的視力沒有受到很大的影響。
我的經驗如下：
1.長時間用眼，眼睛疲勞後一定要放鬆，可以稍微閉眼30秒，眼珠左右轉動。
2.看天空飛的鳥兒，捕捉它的飛翔軌跡。
3.看水裡遊動的魚兒。
4.終極大招（僅限假性近視，真近視可能看不清）——看樹上生長的樹葉，儘可能地視圖去看清樹葉的脈絡，循序漸進，可以從站在樹底下慢慢發展到從樓上看馬路對面的樹。
希望對你有幫助。

成年後晶狀體基本不變形

我高中開始戴眼鏡，基本每隔兩年就要重新配眼鏡，因為度數會加深。

當時真怕自己會瞎了

整個大學經常趴在床上看手機，度數基本沒變，一直到現在。

建議經常放鬆眼球，遠眺，閉目養神

視力穩定一兩年，就可以去做近視手術。快速。需要修養1個月不要看書看電視看電腦看手機。

不要再玩徹夜玩電腦，看電視，打遊戲了.別以為是因為看書看多了…

少看書，少上網，少玩手機。當然要是遺傳就沒有辦法了

2010年第一副眼鏡雙眼250度 2011年第二幅300度 2017年………第三副………左275右325

感想：前面兩副眼鏡度數都在一個破地兒配的度數都不準，如果我一開始就去醫院驗光我覺得可以更低。
編輯一下
1999年生人，2010年第一次配眼鏡的時候居然沒有散瞳，我現在想想簡直都wtf。

平時要注意用眼衛生。其實我曾經用眼不怎麼衛生的，之前經常半夜看手機，之後看出乾眼症去了無數次醫院後就再也不敢看了……
其次……真的只能看造化