外國有什麼保護小孩視力的方法？眼保健操在中國推行這麼多年，真的有用嗎？
12-23
我小時候以為，眼保健操，課間操這樣的東西是每個國家都有的東西，現在才發現，原來這些東西，好像只有中國還有少數一些地區推行，我想知道眼保健操作為全國推廣的一種保護視力的方法，真的有效果嗎？ 為什麼從來沒見過這方面的研究報告或者宣傳，大家為什麼逗默認眼保健操存在的合理性。
課業負擔太重，說眼保健操，就是火眼金睛的孫猴子也會近視的。
眼保健操本身是沒有任何效果的，這個完全不需要懷疑。
眼保健操的存在主要是中國傳統落後官僚文化的現實映射和歷史遺留。
要說有用的話，閉眼五分鐘總是一次休息。
我個人目前比較傾向於近視的原因不是過度的近用，而是沒有足夠的遠用，但我一個人沒有能力進行驗證，我只能說在私人的角度上我會以此作為指導標準。
謝邀
眼保健操是根據中醫穴位來的，按摩穴位達到緩解視疲勞的效果，只要手法對，堅持做我們認為是有作用的。
國外現在推崇的眼部鍛煉是視功能的訓練，像雙面鏡、聚散球、裂隙尺、實體鏡等等，現在國內也是有的。
外國人有定期體檢的習慣。定期看牙醫，定期測視力。而我們國人只有生病了才往醫院跑。
因為定期測視力，所以發現視力下降了會及時採取一些措施，大概有：
1，避免強光，陽光直射，必要時帶墨鏡保護。
2，多吃蔬菜水果，補充維生素等。
3，學生有專門的學習桌，可以調整高度，糾正姿勢。
4，鼓勵學生多進行戶外活動。
國內的眼保健操不能說沒用，繁忙的學習間隙，活動活動眼睛也是很有必要的，但是太無趣了，大部分學生也就是裝模作樣做做樣子，敢不敢改革一下？敢不敢再有趣一點？
有用的數據呢？理由呢？呵呵
近視的這麼多，不能成為有用的理由吧？
我可不是說沒用，也不知道有沒有用，只不過你這麼呵呵的讓人反感！
我農村的，高中之前沒做過眼保健操，剛去的時候還不會，別人做的時候就偷偷看。現在視力也很好。
很難說到底有沒有用…但我覺得學業負擔和電腦手機對視力的影響應該比眼保健操大
說眼保健操沒用的，數據呢？理由呢？呵呵
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