為什麼下雨時睡覺不會覺得吵?哪怕是暴雨?


這個我看過一本心理學書說過,雨聲是不可控的,所以人並不期待其消失,而若是人在旁以更小分貝說話,卻會覺得難以忍受,因為人概念里「他人說話」這件事是可更變的,可控的,所以。

關於白噪音和可控不可控的心理,我想只有讓人在人為白噪音下試試能否入睡啦,比如題主睡覺,知乎派個人在旁邊篩豆子,哈哈Y(^_^)Y


白噪音。。。


原因很多,自律神經、氣壓還有影響睡眠的褪黑素等都可以對此做解釋。但在這三個原因以外,卻有另外兩個無法用實證手段證明的原因卻引起了我的興趣。
第一個原因是說,在這樣壞的天氣里,雨不停的下,溫度稍低的情況其實與胚胎或者說是胎兒在母親體內的情況的很相似的,因此,在這樣糟糕的天氣里,雖然我們變得沒耐心,煩躁,易怒,但只要我們進入睡眠狀態,當初在母親體內感受到的安全感便被重新體驗,因而,我們總是睡得又沉又香。
而這第二個原因,卻與進化論有關。在遠古的時候,人們總是睡不好覺,因為擔心猛獸的襲擊,那時候不像現在有這麼多可以擊退猛獸的武器。而在壞天氣里,人們卻可以安心睡覺。因為在這樣的天氣里,猛獸也不會出來覓食。經過幾千萬年的進化,人們沿襲了這種習慣,雨天在他們的潛意識裡意味著「安全」,人們可以在這樣的天氣里放下戒備,讓緊張的神經舒緩下來,做一個甜美的夢。而經過幾千萬年的進化,人們沿襲了這種習慣,雨天在我們的潛意識裡意味著「安全」,於是在這樣的天氣里我們放下戒備,放下不安,讓緊張的神經舒緩下來,睡個好覺。
抬頭看看外面,整個世界都是白茫茫的,分不清上午下午,白天黑夜。除了淅淅瀝瀝的雨聲和自己敲打鍵盤的聲音,世界上多麼的安靜。在這樣的天氣里,鳥兒也躲了起來,沒有歌唱。


1.在沒有下雨的時候,汽車的噪音、人們說話的聲音、走路的聲音、不知從哪冒出來的喇叭總是在呼喊著「犯罪份子會假裝把錢掉在地上,然後.......等等,而一旦下雨了,雨聲將壓過所有的聲音,整個世界可聽見的,大部分都是雨的聲音了。

2.下雨或者是下特大的暴風雨等等,將會迫使學生放假或者提早放學,還有一些行業也會隨著雨天的到來提前休息,那麼住在學校靠近這些聲音傳出地帶的人將會感覺安靜的詭異。。

3.隨著下雨會引發一系列的行為與結果,其街道上在開始下小雨之前,人流的走動速度會變快、小攤販有的就會開始收拾東西準備回去,到大雨真正來臨之時,街道上的各種噪音、雜音其將會消失百分之90以上,或者說被雨聲給掩蓋掉。

4.下雨的聲音規律性較強,上面有很多知友都提到過了,這裡就不在做介紹了。

5.目前排名第一的答案用心理學解釋,我個人覺得還是靠譜的。雨聲這個東西,是完全不可控制的,其下雨不下雨,下多大,下多小,什麼時候下完,你都完全無法控制,你只能接受它。而人為發出的聲音則是你完全可以避免的,這你的避免我想應該不是一定要你去做到,而是有機會有可能做到。

比如你在宿舍睡覺,宿舍其他人的說話聲音打擾到了你,那麼由於這是人為發出的聲音,其源頭就是人,這事情就好辦了。在這我們不談正常交涉的辦法,談一談極端一點的,如果他們繼續吵,你完全弄一把刀(菜刀)也行,直接砍向源頭的人,使得他們的生命毀滅,直至發不出任何一丁點的聲音。

你也可以用利來誘惑他們,只要你們今天幾個一整天不說話,那麼我給你們一個人5000大洋。甚至更極端一點的,你完全可以給幾十萬,籌碼夠了,一點小事,還可能不答應嗎?

而下雨這是完全不可控制的,即使你善盡千萬家產,也不可能,即使你有千軍萬馬,也還是一樣。

5.如果你認為現在是12點了,非常晚了,這個時間點上大家就應該上床睡覺,而不是還在瞎扯淡、聊天,那麼作為利益受損的你,就會非常憤怒,越憤怒,無論這個聲音是大還是小,都會非常清晰的浮現在你的眼前。不過會造成這樣的憤怒,大部分情況都需要一個前置條件,那就是第一次的公開交涉無果。

而如果你不去交涉的話,那麼你就會面臨一大堆的內心爭鬥了。人都是喜歡快樂的,當快樂的源泉被掐斷的時候,你不去交涉,那麼對自我產生的懷疑就開始了。一旦懷疑、一旦憤怒、罪魁禍首的聲音又更加面目可憎了。。

6. @槿秋的答案裡面第一個原因也是一種可能性。

7.這有點類似於古代官場的潛規則吧,當有人辭官歸依的時候,就不得繼續在做糾纏了。。而在下雨天的時候,這不僅是各個生物上明面上的想法, 也是現實情況的阻撓,導致不得不這樣做的原因。但不管這原因是什麼,其結果就是,你可以睡個好覺了。


8.有點類似於道德+分吧。。如果你生活的區域,是比較貧水的,或者說你生活的區域是比較崇拜水的,那麼這種不自知的道德+分可能在你的潛意識深處深刻存在著,但你又不自知。比如:「有孩子的家庭就不一定比丁克家庭幸福,但幾乎所有有孩子的家庭其都敘說家庭幸福度有了孩子會更高,這種不就是道德+分,為了怕丟下孩子不管的一種自我安慰、自我說服嗎?也是人類延續後代、傳承文化的立足點。


這是一篇我做過的閱讀的譯文,雖然不是講睡覺的,但是道理差不多吧~


下大雨的聲音應該是吵鬧的可預見不可控(較為持續且聲音不太會有變化),人聲是相對柔和的不可預見不可控(你不知道他下一句話啥時候說,每個字的聲音的不一樣,可能停止一段時間,然後又開始說了;儘管你可以告誡他不要吵到你,但現實是你不能封住他的嘴啊,他可以不管你的感受繼續說,這個我在學校宿舍深有體會)以下是原文:


噪音影響
總體來說,人們應該更喜歡和平寧靜而不喜歡噪音——這種想法貌似有些道理。我們大多數人都有過這樣的經歷:如果在深山或者鄉村睡覺,必須作一些調整才能睡得著,因為這些地方起初「太安靜」了。這一例子說明人類有能力去適應不同程度、分貝跨度較大的各種噪音。研究也證實了這一點。例如,Glass和Singer(1972)將人們置於瞬間發出的非常刺耳的雜訊環境之中,然後測量他們解決問題的能力和由此產生的生理反應。起初,噪音讓人心煩意亂。但大約四分鐘後,將置於噪音下的實驗對象與處於正常環境中的人們相比發現,前者在完成任務方面做得很不錯,而且他們對噪音的生理反應也會迅速降低到與後者持平的水平。
但如果要求試驗對象同時專註幾項任務時,其對噪音的適應性能力就會達到極限,噪音也會變得更加讓人心煩意亂。例如,如果一個實驗對象需要同時監視三個刻度盤,那麼高分貝噪音就會嚴重干擾他們完成工作。同時監視多個刻度盤其實和飛行員或者空中交通調解員的工作別無二致(Broadbent, 1957)。同理,噪音並不會影響實驗對象追蹤一個旋轉輪子形成的不斷移動的軌跡,但如果讓實驗對象在追蹤的同時重複數字,那麼噪音對他們的影響就很大了(Finkelman and Glass, 1970)。
或許,此項關於噪音的研究最重大的發現,就是噪音的可預見性要比它分貝的大小更為重要。我們完全有能力對長期存在的背景噪音「聽而不聞」,即使它們確實很吵;而如果人們工作時受到突如其來的噪音的侵襲,他們就會很不適應。在Glass和Singer的研究中,當實驗對象正做一項工作時,把他們置於突然發出的噪音環境中,有些人聽到的聲音非常大,而有些人聽到的聲音卻要柔和得多。實驗對象中一部分人聽到的噪音是嚴格按照一分鐘的時間間隔產生的(可預測性噪音);其他人聽到的噪音總量是不變的,但是產生時間卻是隨機的(非可預測性噪音)。實驗組稱,可預測性噪音和非可預測性噪音都很惱人,而所有實驗對象在噪音測試部分的表現都處在同一水平線上。然而,在無噪音環境下要求實驗對象校對書面材料時,不同噪音條件帶來的副作用是迥然不同的。如表l所示,和可預測性噪音相比,非可預測性噪音使試驗對象在校對時出現更多錯誤;柔和的非可預測性噪音實際上比吵鬧的可預測性噪音讓人出現更多錯誤。

表格1:校對錯誤與噪音
顯然,非可預測性噪音會讓人更疲勞,不過疲勞導致工作上的錯誤還需要一段時間。
預測性不是唯一可以減少或者消除噪音負面影響的變數。另一個變數是噪音的可控性。如果一個人知道自己可以控制噪音的話,這一點似乎可以消除當時噪音的負面影響和副作用。即使人們沒有真正實踐他的想法,去關掉噪音,這種效果也是可以達到的。僅知道自己有控制噪音的能力就足夠了。
到目前為止,所討論的研究都是將人們短時間置於噪音環境中,也只是研究了由此帶來的瞬間影響。但是噪音環境所引起的主要憂慮是,日復一日地長期生活在噪音環境中可能會產生嚴重、持久的影響。一項研究表明,此擔心是有現實性的。將在洛杉磯最繁忙的機場旁邊上學的小學生和那些在安靜環境中上學的小學生相比較(Cohen et al., 1980),就會發現噪音地區的小學生血壓較高,更容易轉移注意力。此外,並沒有跡象表明孩子們會逐漸適應噪音。事實上,孩子們在喧鬧的學校待的時間越久,他們越難以集中注意力。另外一項跟蹤研究表明,和那些一直在安靜學校上學的孩子相比,即使喧鬧學校里的孩子們搬到安靜一些的學校待上一年以後,他們還是難以集中注意力。有一點需要說明的是,兩組孩子都是經過研究人員精心匹配的,他們在年齡、民族習性、種族和社會階層上都具有可比性。


我感覺是條件反射
古人類在下雨天一般是不出去打獵,採集果實的
當時古人類食物來源不容易,為了節省體力,習慣陰天睡覺
所以大部分人陰天下雨睡得很踏實
同樣情況下,
一些簡單,重複,但因量很低的聲音也會讓人感到安全和踏實
有鳥叫聲說明周圍沒有什麼猛獸
篝火嗶嗶啵啵的聲音給人暖意和安全感
還有就是家裡的老人開著電視的時候,在沙發上睡的很香,回床上卻睡不著
電視也有說話的聲音,周圍人也有說話的聲音
我感覺這是因為在潛意識裡
電視里發生的事與己無關
不需要參與其中,所以身心比較放鬆
而周圍人的說話卻有帶入感


自然規律,是人類的一種反祖現象。 下雨天,人的潛意識裡認為沒有什麼事可做!天氣涼快,心情舒暢,不睡覺多可惜呀!



蟬噪林逾靜,鳥鳴山更幽。 ---南朝王籍《入若耶溪》
看似矛盾其實不然。

動和靜是相對的,外面下著雨會感覺屋裡很安靜,心理上把自己放在屋子裡,不管外面的一切,可以安心入睡。如果不下雨,屋裡屋外一片安靜,反而會覺得死氣沉沉,想東想西,倒不易入睡。


我認為是兩方面,都可以歸於條件反射
一是習慣了雨聲,同時雨聲也不屬於讓人覺得不舒服的音頻(低頻的如爆炸響雷等,高頻的如鋼琴樂器等),人腦一般不將它作為噪音,不會引起神經中樞的緊張。(特別大的雨就不說了)
二是雨聲有時候會讓一些地方的某些人(如乾旱、燥熱少雨的地方)會產生一定的愉悅感,有了一部分感情因素在裡面,因此神經中樞會將此聲音標記為「無需反射的條件」。當然下得多了、下得不是時候我也會討厭的,比如冬天特別冷的時候下雨,關上窗就差不多沒聲音了。


持續的,變化不大的聲音你就習慣了,就不吵了,如果孩子一直吵,不停的吵,你就睡得著了,同樣是電風扇你讓他三十秒開關一次和一直開著感覺就不一樣了。
另求科學解釋。


我就不是這樣!現在最討厭下雨天了,根本睡不著,尤其下大雨的時候,雨一顆一顆砸在雨棚上,這噪音根本不能忍!最可怕的是,我那個時候到處都找不到耳機!


我認為應該是心理原因,雨聲早已習以為常,注意力不會集中在上面,也沒有什麼心理暗示,而且頻率音調都是可預見性的,不會像小孩嬉戲打鬧那樣,注意力不自覺的集中在上面,而且聲音會忽大忽小的突然來一下,人的防衛意識不容許你做深度睡眠。


還有很多,比如海濤的聲音,篝火的聲音,空曠山谷中咕咕鳥的聲音,很多背景噪音都煩而能助眠,讓人很放鬆,這是寫在基因里的嗎?


我覺得是因為下雨把城市內的聲音都屏蔽掉了,只聽到雨聲嘩嘩嘩的。
喜歡下雨天睡覺。。但是不喜歡暴雨加打雷。。


你會因為吃飯的時候有隻蒼蠅在旁邊飛就停止進食么?


推薦閱讀:

「太活躍的魚不能買」是真的嗎?菜場攤主放入魚盆中的白色粉末會致癌嗎?
抱著冬瓜睡覺真的會使身體降溫嗎?
人生的各個階段需要預防哪些常見疾病?
磨砂皮的鞋子怎麼清洗?

TAG:睡眠 | 人體 | 精神分析 | 生活常識 |