更年期到底是什麼？男女都有更年期嗎？

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由這個問題想到的月經是什麼？經期護理保健要注意什麼？作為男朋友可以做些什麼？

女性更年期是人體年齡逐漸增加的過程中，因為卵巢功能逐漸下降，月經停即將停止前後的一段時期，性激素分泌逐漸減少，特別是雌激素減少，體內神經系統、生殖系統、心血管系統等多項功能受到不同程度的影響。像初潮年齡有個體差異一樣，更年期來臨的時間、持續時間以及受影響的程度因人而異，有較大的個體差異。一般在46-54歲時起，持續短則一兩年，長可56年甚或更長。輕者略有不適，較易度過，重者失眠、抑鬱、焦躁、植物神經功能紊亂、代謝紊亂等。男性雖沒有像月經紊亂停經那樣明顯的標誌，但隨年齡的增長，睾丸功能也會下降，雄激素分泌減少，也會有類似更年期的表現，但因為是逐漸緩慢下降的，機體較易適應，大多數人沒有明顯不適，少數人也可能出現類似癥狀。男性更年期出現較晚，一般在60歲左右。