如何組織一次集體自行車騎行活動?
謝邀。
僅以公司集體出遊,業餘水準為例。
一、專業戶外運動教練
因為自行車騎行屬於戶外運動,有一定的危險性,需要專業人士的經驗和指導才能把危險係數降到最低。
和教練充分的溝通,包括本次活動的參與人數、人員整體素質、活動時間、強度要求,他可以幫忙根據這些條件制定合理的路線。
路線制定需要注意:
1. 路線總長是否在參與者體力承受範圍內
2. 平路和上坡路段交錯,避免長距離上坡體力消耗過大造成運動傷害
3. 盡量避開市區社會車輛較多路段
4. 中途合理設置茶歇點,平均每騎行1小時設置一個茶歇點,補充水、功能飲料,恢復體力,等所有人員到齊調整後再出發
二、製作路書,內容包括:
1. 日程安排、行程規劃(詳細列明每個時間段要做的事情和路程計劃用時)
2. 物資準備(寫明統一提供的物品和需要自帶的物品,騎行必備:頭盔、手套、圍巾、防晒霜SPF30+、水壺)
3. 詳細路線圖(寫明各個茶歇點具體位置,每一段路程路況、路程、計劃用時)
三、人員、車輛安排
1. 前導車(司機+工作人員)
車上儲備飲用水、功能飲料、快速補充能量的食品,足夠的路標(放置在岔路口,路標宜貼在路面上不易被風刮掉,以免後到的隊員看不到標誌)
2. 領騎員
熟悉騎行路線,控制整體騎行速度、節奏,
3. 收尾車(司機+工作人員)
車上備急救藥箱,少量飲用水、食品,隨時處理突發情況(人員受傷急救處理、體力不支人員收容),必要時轉送傷員回市區救治
4. 收尾騎行員
跟在最後一名隊員後,直至終點,以備特殊情況發生時及時通知其他工作人員迅速提供幫助
5. 運輸卡車
運送備用自行車、及時更換壞車
6. 大客車
運送備用物品、收容放棄騎行人員
四、其他注意事項
1. 騎行路線一般遠離市區,路線安排需要根據住宿、就餐點調整
2. 路書在活動開始前一周發給所有參與者,並著重提醒集合地點、時間、必備物品,並在活動開始前一天再次提醒
3. 告知所有參與者出現意外情況時第一聯繫人的電話
4. 車輛配備對講機,山區手機信號無法保證,緊急情況對講機可以在第一時間進行溝通
5. 活動開始前兩天確定最終參加人數、給所有人購買戶外運動險(需要收集身份證號碼)
6. 收尾車帶上相機,記錄下大家騎行的過程,分享照片的時刻十分美妙
謝邀:
第一: 首先應該考慮到的是組織一次集體騎行活動的意義和目的是什麼!然後根據這個集體的特徵以及需求做一些具體相關工作。確定旅行的目的和目標,樹立堅定的信念路再長也有終點,無論遇到什麼困難,只要堅定的騎下去,就一定能達到目的地的堅定信念。
第二
確定路線後收集、查閱、整理沿途有關的各種資料和相關信息,包括較新版本的交通圖 、 地圖、沿途的地理、歷史、人文等。然後再根據你的團隊的體力狀況、假期長短的住宿安排、旅行季節以及天氣等因素制定出詳細的旅行計劃。
第三
確定了以上相關信息後,就要安排針對整體騎行的節奏問題。前置車,後置車,拖車以及大巴車。前帶隊,中帶隊,和收尾的工作。沿路的茶歇點的設立。出發前,你一定要掌握自行車的調整和修理,包括補胎、更換車條、更換手剎塊修理、調整前中後軸、修理飛輪等確保安全問題。
第四
其他物品準備 :如果是在夏季騎行,最好能購置專業的騎行服,以保證沒有必要的痛苦(哈哈哈哈)。騎行褲內有海綿或硅膠,防磨且透氣。如果沒有騎行褲可直接穿著有彈力的緊身褲,裡面不要再穿著其它服裝。並且在經常摩擦的部位塗抹一些能起潤滑作用的油脂(偷笑)。夏季騎行最好穿著長袖上衣以免晒傷皮膚。還要準備一件雨批或是雨衣防止下雨情況來臨。 還有為防風吹和飛蟲侵入眼睛內要準備好眼鏡,可防強烈的陽光的照射。最必要的準備是小藥箱以及急救用品,它是必不可少的。長備藥品包括:腹瀉藥、感冒藥、消炎藥、外傷藥水、醫用棉球紗布繃帶等藥品。如是夏季還應準備一些風油精、清涼油、痱子粉以防止中暑現象。還有就是確保食物、飲水儲備齊全,以備不時只需。
第五
長途騎行要確保睡眠充足體力充沛不要身體疲勞駕騎,腿腳乏力時要及時休息調整。否則因控制能力下降容易造成翻車、撞車事故。還有長途自行車旅行時,一定要注意飲食的衛生。時刻保持警惕性,保管好自己的財物以及人身安全。
出發前:說明路線、強度、集合時間地點,記下每個參加者的手機。經常有滿腔熱情的新手報名參加單日200km+的活動,組織者應果斷勸退。如果是北京的可以參考這個:http://www.dongfanghong.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=81055extra=page%3D1
寫免責聲明,參與者途中出了事組織者要擔責任的。
途中:一定要在隘口(一段爬升的最高點)和岔路口等人都來了再出發。
1.你組織這次騎行針對什麼樣的人群,究竟是一般騎行愛好者還是普通民眾?
對於騎行愛好者,他們相對來說很容易組織,你只需要有個詳細的路線,他們對於騎行的目的地並不太看重,更重要的騎行的過程,看作鍛煉而已。
但對於普通民眾,他們可能更看中騎行的意義和目的地,比如宣傳環保低碳的騎行,或者騎行去某個風景區旅行。
2.分清了目標人群,我們就可以指定具體計划了,就以組織一次去某風景區的騎行為例:
首先,確定你的目的地,目的地要求就是 距離不要太遠,因為你們是以去目的地旅行遊玩為目的,所以在路上的時間就不應該太長,路上的時間 單程最好不要超過2小時,1~1.5小時比較合適,。考慮到普通人騎行速度,距離上來說不要超過25km.
其次,確定好到了目的地的時間以及到了目的地活動,比如燒烤 聚餐 拍照 等等,總之這些活動要能夠吸引人,並不要求多少花費的那種。另外活動最好是親近自然的。
現在就可以開始寫宣傳的帖子了,帖子里要註明一下幾點:活動的目的地 出發時間 集合地點 需求裝備 時間 安全注意事項 旅行周圍環境介紹,附帶再貼幾張目的地的照片。這樣帖子就可以發到各種論壇里了,然後應該就會有不少人聯繫你了。
3活動注意事項:
安全:為了保障安全,最好去找幾個有經驗的騎行愛好者帶隊,負責領騎和收尾工作,另外人數較多的話(25+),最好帶一輛後勤保障車,提供換胎 修補 供水 藥品 等服務。
審查:針對你的活動,選擇選擇不同的人,比如超過60歲,就最好建議不要參加長途騎行。兒童的話可以單獨乘車去目的地。
車輛檢查:在開始活動之前就要確保參與人員的參與車輛狀況良好,例如車剎是否靈敏,車胎是否漏氣,鏈條是否順暢 等。
裝備檢查:頭盔,手套 最好是必備的,這能給你在發生意外時提供相對安全的保障。
集合:確定集合時間後,在到達時間後再等15min 確保有人來晚了也能夠一起出發,給定一個固定的電話號碼,確保參與人員都能隨時聯繫到組織者。
確定中途休息點:對於非專業愛好者,休息距離可以定為7-8km處,專業愛好者可以定在15km左右,休息一般停下來補充點水分,等待落後的人員,調整車子遇到的小問題等。
4 活動結束後:
首先確保參與人員都能安全回家,然後記得鼓勵他們去網上發貼,分相這次旅行的照片 感受等,這樣有利於你再次組織此類活動。
下雨: 首先你要提前看天氣預報,盡量選擇天氣合適時出行,另外在帖子中記得註明遇雨取消等信息。另外天氣過熱也盡量不要出行,即使出行也要提示帶好防晒物品,以及很多的水。
中暑:這時候最好就是有保障車了。
爆胎:現在便攜的 補胎和氣筒都比較容易攜帶。
費用:一般在活動帖子中註明是AA 還是有人贊助。 AA的話最好在消費之前收齊,採取多退少補的策略。
為什麼大家的回答這麼複雜?
相信問這個問題的人應該是個新手,應該給他一個簡單一點的,別嚇到他了。
以一天來回為例(來回不超過140公里,建議100公里左右),我的簡單版答案如下:
1. 提前一天看看地圖,路線周圍的地名看看,留個印象;然後把路線圖發給你的朋友們。
2. 視路線情況,提前一天準備好必要乾糧、或者帶夠錢;另外記得帶張信用卡(以及你們的身份證)——這樣萬一你們當天回不來,可以在中途住酒店。
3. 建一個微信群,方便大家聯繫。
4. 第二天自己記得早一點起來,morning call叫大家起床。
5. 集合,出發騎車去~~~~
6. 晚上回到家,把自己帶的錢減去剩下的錢,然後用支付寶發AA給大家。
上面說的都很好了,我只是補充幾點:
1. 飲水 長途騎行飲水是大問題,過去我們出門消耗量大概是4公里一瓶農夫山泉,幸好山區沿路也有小商店,如果你去的太偏就要小心了
2. 車胎 車胎內外胎之間墊一層帆布是好辦法,非常管用;有氣凝膠灌到輪胎里也能救急
3. 人 人多了就麻煩些,什麼樣的都有,需要組織者有號召力和影響力,消除各種困難和問題對行程的影響。
首先 安全第一,其次 明確路線,隨時準備應急,再者 飲食。
去「環湖自行車論壇」看看,很多組織!很專業!騎行要注意安全所以要專業。
我2010年環海南騎行了。
如果自己要組織的話在學校發布徵集令也可以。
1、找准你要組織的人群(大學生?騎行愛好者?)
2、找到你的目標人群的聚集地(包括線上線下的)
3、設計平面廣告,找到推廣專員,有目標的進行招募
4、把你設計好的路線、預算、各種突發情況的預案以及一切要說明的東西落實到每個參與者
5、劃分好責任,不要出事了找你算賬
6、保持所有參與者的聯繫
7、背起包出發吧
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