到底是什麼導致吳克群失聰？

作家笑以苛：到底是什麼導致吳克群失聰？蕭敬騰癱？

「假如把人生比作鍊鋼的話，我們這代人的熔煉過程就相當的快速，複雜，曲折，艱難，現實，要命。因此這一代人應該是超級脆弱特種鋼。現在大都是邁向或者已經成為社會的中堅力量，活躍在今天社會的各個行業，各個階層......」

哈，這說得我笑中帶淚啊：「有一個老闆叫做大衛，下午六點出現，眼神恰似黑鍋。手裡端著一壺熱騰騰的咖啡，『嘿嘿嘿，我們要不要來開個會？』......求你不要說出那句話：『寶貝！加班吧！』蒼天啊！大地啊！感覺身體被掏空：我累得像只狗！我才不累，不累：十八天沒有卸妝，月拋戴了兩年半，作息紊亂我卻越來越胖，起來征戰北五環，我家住在龍回硯，沙發是我港灣，肚子空空畫餅做夢......」

這就是我們的日常。貌似繁花錦繡，看似琳琅滿目，可不知道什麼時候，身體已經不行了。我國每年「過勞死」高達60萬，這可不是一個榮耀的數據報表啊。

當然，人們都在傲嬌，那扯犢子的災難肯定不會降臨到爺頭上，瞧爺身體多棒。

呵呵，人們總是習慣於一種心理：危險永遠是別人的！！！

可是，親愛的。別笑出聲來，吳克群作為一個音樂人左耳失聰，聽力僅剩六成。當然他自慰：「是上天開了一個大玩笑，即使人生非事事盡如人意，但轉念一切都迎刃而解......」天灰濛濛的，又陰又冷，這個回應一點兒都讓人高興不起來。有人說，這不正好成21世紀的貝多芬嘛。艹，我想爆粗口：「你媽！！！」

高中時就喜歡聽吳克群的《大舌頭》，沒想到現在成了個「大耳朵」，上帝這玩笑開得確實有點兒過。「左耳高、低頻的聲音聽不見，聽到講話聲，也如同機器人般說話聲。」對於一個職業音樂人來說，這不是毀滅，是神馬？

聽吳克群回憶半年多前，一邊籌拍自編自導自演的電影，一邊創作歌曲，加上他的副業潮牌開店計劃，他因此經常性失眠，睡不著就起床寫歌，即便睡著了，夢境也全是工作，無止盡的工作輪迴，他當時只覺得每天都累，睡了多少也沒仔細精算。

天哪，這不就是我們很多年輕人的日常嘛：加班！加班！加班！！！不睡！不睡！不睡！！！金錢！金錢！金錢！！！名利！名利！名利！！！享受！享受！享受！！！

這高頻的「社會壓力」不知道從什麼時候開始，已經壓得我們喘不過氣來。我們總是聽某某一個包幾萬，一雙鞋幾萬......MB，這錢就跟土似的？！可是看盡別人的榮華富貴，年少成名。自己呢，又不是王思聰，也不是奶茶妹妹。那隻得努力！努力！努力！！！加油！加油！加油！！！

哈，爆破點到了，油盡燈枯吶！於是吳克群失聰，蕭敬騰癱了，張柏芝腹瀉，「成都小伙經常熬夜加班突發腦出血離世」......還有周圍的小夥伴們也三三兩兩得走了。

於是我在追尋高強度工作的危害到底怎麼就那麼大？是什麼機理導致我們「啪！」？很多人在高強度的腦力工作之後，並不能意識到自己已經受傷。為什麼，明明身體已經感覺胸悶氣短、疲乏無力、不思飲食、失眠多夢 ......還不認為自己有問題了？因為這好多問題，在我們習慣的認知體系里，根本不算是有問題的。很多人一檢查，身體各項指標還好，那些潛藏在數據之外的隱疾，就活生生被忽略了。最後，一旦這些潛在的問題爆發，要麼演變成棘手的慢性病，要麼，會爆發的很迅猛，直成重症。這麼說是不是有點嚇人了？我們退一步講，比如工作強度過高，你認知裡面，可能會有哪些問題？僅僅是肝鬱？長痘？失眠？…….在忽略診治、持續高強度工作的情況下，可能要複雜一些，比如有可能發展成為：肺水腫；胃出血；膽結石；抑鬱症；心肌炎；腦淤血；腎衰竭；……當然這一定令人疑慮不已，為什麼僅僅一個階段從事高強度的工作，居然可以生成惡疾？中間究竟發生了什麼？

中醫裡面，有一個特別重要的概念，叫做氣機的升降出入。人體內好像一個小世界，氣息始終流轉不息，上焦（心肺）之氣下行，下焦（肝腎）之氣上行，是為「升降」；氣息由里出表，由表入里，即為「出入」。氣機的升降出入，並非單純氣的運動，而是推動津液血液循行、參與臟腑功能運作的核心環節。比如胃主通降，它使得食物可往下受納、研磨，並傳輸於脾；脾主升清，則使研磨後的精微物質可往上傳布至肺（藉助心火、腎陽的蒸騰作用），交接於肺（肺通過宣發、肅降向身體灌輸能量）繼而保持持續運轉。

以上理論和我們要分析的問題關聯在哪裡？關聯在，當人進行高度緊張的腦力運作，禪精竭慮，需耗費大量的能量，而血液向此匯聚，氣始聚而不行，身體就出現數個變化：

其一是人體內部的上下氣息循環的平衡被打破了，既有氣在頭部的停滯，又有持續往上匯聚的氣血，這樣時間一久，就在中焦部位類似於發生了交通堵塞，氣停滯了，人會感覺不思飲食、腹脹，這就是所謂的「思則氣結」；同時，肝氣欲升而不得升（中焦氣滯，不能通行），則會肝鬱化火。

其二，逐步的，日復一日的超高強度工作，會使得人體能源的分配出現錯亂：本來，人體會把消化食物與傳遞營養物質，作為核心任務，並分配大量的資源在這裡，但慣常性的高強度腦部運動，需要更多的資源分配，因此，消化食物成了階段性的次要任務，這造成了脾胃的消化能力銳減，同時，正常進食的營養無法被有效消化，在體內留置，轉而凝聚成痰濕。這即是《素問·陰陽應象大論》所云:「脾在志為思……思傷脾」。

其三是腦部的思考，產生大量的熱量，這些熱量聚而不散，即傷血，又間接打破了肺部運作的平衡。怎麼說？肺中肺泡之體，玲瓏通徹，可開合自如，如其開合能力無損，呼吸即暢快淋漓。但多餘的熱一旦聚會此處，其微絲血管及肺泡涵津液處，均被熱量焦灼凝滯，導致肺泡開合功能失靈，呼吸、營養傳輸、津液散布的功能盡皆受阻。更不妙的是，肺部一旦受熱，為心臟散熱的能力自然會下降，那麼，心火炙熱，勢必造成體內溫度環境的進一步失衡。這會造成血液受熱，焦灼凝滯，形成淤血。心臟周邊出現淤血，這反過來，又影響了血液對心臟跳動的能量支持，繼而造成心跳運動力不足，成為我們常見的「心神不寧」。

其四，還有人體內的津液，被煉液成痰。我這裡不自己解釋了，張錫純張師已經闡述的很到位：「由於憂思過度，心氣結而不散，痰涎亦即隨之凝結。又加以思慮過則心血耗，而暗生內熱。痰經熱煉，而膠黏益甚，熱為痰錮，而消解無從。於是痰火充溢，將心與腦相通之竅絡，盡皆瘀塞。」

以上這些問題，會相互影響，相互發展，那麼我們看，高度緊張、長時間的腦力工作，會造成的問題如下：脾胃變虛弱、肝氣運行停滯而形成肝鬱化火、肺陰不足而導致陰虛血虛、心火過旺會導致心臟運動能力下降、痰火淤塞導致的一系列問題（所謂怪病多有痰作祟）。再看：肺水腫；胃出血；膽結石；抑鬱症；心肌炎；腦淤血；腎衰竭；……來的有沒有道理？至於病症會往哪個方向發展，這取決於你身體五臟六腑的底子，疾病會從身體最薄弱的環節開始進攻，當然這也是自然界的基本法則。

一旦理解了身體的變化，那麼自然就有了相應的解法：

1、如果非要熬夜，一定要適時調整。第二天及時補覺，好好休息，讓身體進入深睡眠。中午有條件的話盡量小憩，學會主動休息、補覺。

2、均衡飲食，天氣燥熱，飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜、水果，補水防病。過度勞累、帶病工作，忽視飲食營養等都會引起交感神經異常升高，嚴重者誘發心肌梗死而致猝死。

3、堅持運動。盡量抽時間去健身房多做運動，或者買一對啞鈴放在辦公室，工作之餘運動一下。其實長時間工作後起來散散步透透氣做做深呼吸也不錯。

4、做好定期體檢，每年至少體檢一次，心臟是重點。年輕人容易想當然認為自己身體好，不在乎。但人體就像「彈簧」，勞累就是「外力」。當勞累超過極限，就會產生永久形變，導致老化、衰竭。定期體檢可以及時檢測出慢性病，從而防患於未然。

最後，就是保持良好心態，畢竟「人類真的是少有的為了求「生存」把自己求死的種族。」心理性過勞如焦慮、恐懼、沮喪等會使人精力衰竭，情緒不穩易導致中樞神經應激反應，誘發心絞痛或心肌梗死。因此，苦逼的加班族們，哪怕加班，也要保持一個愉悅的心情！畢竟「大衛」比我們苦逼多了。別看他整天指手畫腳，那銀行的催貸說來就來......好了，願「過勞死」是個虛詞，願吳克群早日康復，願蕭敬騰引起注意，願我們周圍的小夥伴們調整好自己，畢竟「身體是革命的本錢」。王思聰不見得比你幸福，別追了，享受當下，即是美好。順便祝聰哥：也注意身體。畢竟富豪的苦，我們不懂！

孤獨是會上癮的
就像是壓力之下起舞的吳克群
肯把最真實的自己展現在世人面前，讚賞這位出色的藝人！
吳克群加油！

開頭的那段，像是血色浪漫 。。。。