人類整塊肌肉的間隙里是不是會有脂肪?
12-23
指的不是不同肌肉間的脂肪填充,問的是一整塊肌肉,比如biceps,裡面會不會有脂肪填充?像雪花牛肉那樣?
不然如何解釋有些女生身上不同部位可以掐出很大的塊肌肉(為什麼要掐呢,因為她們皮下脂肪還挺厚的),但是她們力量卻小的很,而且是食量很小的易胖體質(按理來說肌肉多的人不易胖啊如果是,我需要解剖圖片的證據謝謝!
這張縱切看不出肌肉里的脂肪,那如果是橫切呢?
懶得給你找圖了,基本上所有的哺乳動物都是相似的,這塊肥美多汁充滿了細緻肌間脂肪的牛排你拿去把,人的體脂達到一定程度(皮下內臟都長滿了),肌間也會塞滿脂肪。
女孩力量小於平均水準一個是肌肉細胞體積小,一個是長期不運動,無法控制肌肉發力,即使腿夠粗也沒啥力量和耐力,肌肉失憶了。
力量訓練和減脂可以減少肌間脂肪,讓肌肉運行效率變得更高。推薦閱讀:
※如果說每天做50仰卧起坐可以瘦肚子,20天見效。那假如一次做1000個,也會見效么?
※男朋友馬上要成為私人健身教練了,但我對這個行業有些偏見,這種想法該如何自處?
※什麼樣的健身教練才是好教練 怎麼樣做好教練?
※前十字韌帶手術重建後應如何堅持鍛煉?