有哪些適合冬天使用的精油配方？
冬天天氣寒冷，霧霾肆虐，對皮膚、身體甚至情緒都是很大的考驗。有哪些精油配方適合冬天使用，比如抗感冒、幫呼吸系統排毒或者提升情緒？
香薰當然很重要啊！！但是請不要手賤去買淘寶幾十塊一百出頭的香薰精油了，百害無一利。
味道不好聞。本人在時尚雜誌工作多年，試過無數的居家香薰品牌和香水，玩可以回答你這個問題。（多圖預警！！！！！乾貨！！！！！絕對乾貨！！！）
香薰有多重要？如果今夜男神突然說要來家裡喝杯咖啡，Or想和閨蜜來一次深夜地毯長談，香薰這種小心機都會讓對方感到舒服，並且從心底讚歎：
「you have good taste baby！」
So，作為一隻家居狗、文藝癌晚期患者，我想到家居享受中最有幸福感的小物件，就是這個▼
「室內香氛」
室內香氛是近些年來小資階層最流行的生活方式，可怡情又可裝飾，冬天宅在家裡，正是玩熏香好時候。但是等等吼，什麼才算是室內香氛？
請你扔掉那些幾十塊錢買來的俗氣無火香熏，在麗江購買的成本五毛錢的花綠的香囊，而且不要和我提起空氣清新劑、廁所除臭球之類的玩意兒……今天就帶你來入門。
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看過布達佩斯大飯店的胖友知道，東歐地區的洗浴文化很發達，對土耳其人來說，一個完美的浴室應該配備香熏、條紋浴巾、木屐、銀質果盤、黃銅浴盆。
但是埃及的名媛王公們要冷笑一聲，因為他們才是人類史上最早記載的使用香熏的民族。埃及人很早就開始研究芳香療法，據埃伯斯紙草文稿記載，公元前1500年埃及人就懂得用蘆薈、沒藥、蜂蜜的混合香料治療病痛。芳香療法也應用防腐上，白松香、丁香、肉桂、肉蔻等香料，能保持身體不腐壞。
日本貴族說，他們把香熏變成了比賽！藝術！審美情趣！約會遊戲！你們都弱爆了。香道與花道、茶道並稱日本的「雅道」。香料隨季節的共制六種「梅花」、「荷葉」、「侍從」、「菊花」、「落葉」、「黑方」。根據香木的香質，分為酸、甜、苦、辣、咸五種。香道儀式者根據香味依次在香牌上寫出香名，評談香味，簡直不能再文藝。
但是最會玩的還是天朝的娘娘和文青們。古代女人臉上最性感的就是鬢。於是便有了香發木犀香油，可為面脂，香粉燃點前用模子壓成花樣，循序燃盡，稱之為"香篆"。香篆還可作為計時器，有「屏風香漏」等精巧極奢之器。現代蚊香的前身就是香篆。到了元代，為了摒棄「手爐」這一製造PM2.5的舊式暖器，古人發明了一種暖椅，下面放著香包，燒了炭火之後整個椅子鬆軟暖香，就像做了一場頂級SPA。
那現代的室內香熏怎麼玩？
好了，開始上菜
1 給懶癌的無火香熏
無火香熏又叫散香，是五星級酒店最常見的室內香氛，一般會放在浴室，裝飾性很強，原理是通過揮發性好的植物將香精油吸到藤條或花頭，揮發到空氣中。一放就是幾個月，可以好久都不用管它。真的很適合懶鬼。
▲晚仔很愛的一款，來自製香世家Tom Dixon的東方系列香氛散香，金屬瓶與木炭線棒搭配很有質感，香氣上是玫瑰融合肉桂枝、麝香烘托出一種東方草藥市場的氣味，十分生活氣，不那麼甜膩。
▲如果擔心出錯，建議入手祖瑪瓏的小蒼蘭和英國梨，它家的氣味很適合輕鬆愉快的居家氛圍，質感高雅、細膩、溫柔，送人永遠不會出錯。而且味道清淡不會嚇到小朋友。
▲Piero Fornasetti Flora Diffusing 名伶香氛球，死忠應該對這個品牌不陌生。由白玫瑰、茉莉和檀香、麝香調製，味道是一種曠野里看到湖水般的清新，陶瓷球形容器由手工製成，很特別，點綴著招牌的Lina Cavalieri肖像。
▲Tom Dixon 水漾清新炭木棒香氛散香，一個逼格爆棚貌美度滿分的單品，藥劑瓶搭配原始古樸的粗木炭，好幾個味道，雖然我對這幾個味道都無感，但是好看就已經足夠加入慾望清單了嘛。
2 營造戀人氛圍的香熏蠟燭
我喜愛香熏蠟燭的原因，是因為它給我一種原始的情懷，像是古時候沒有電燈的時候，戀人間秉燭相見，火光閃爍間妙不可言。到了現代，就是情調的代表咯。
好的香熏蠟燭以古老的手藝製成，從外型到油都是手工製造，天然植物精油澆注，燭芯手工搓揉製作，另外油不好的便宜香熏蠟燭燒起來很難聞刺鼻有煙霧。
ps.如果請戀人來家裡吃燭光晚餐，一個美好的香熏蠟燭是必不可少的，分分鐘達到催情功效哦。
▲ Diptyque的室內香氛不需要多說，招牌無花果和漿果氣味從20歲到30歲的少女都愛，今年超火的2015年的聖誕限量冬日香熏法國已經買不到了。
她家的香氛有一個特點是：不點燃時香氣也會四溢，蠟燭瓶用完之後還可以用來裝化妝品什麼，餘味很持久。橢圓形掛香也很值得入手，掛在衣櫥里或送給男朋友掛在車裡面也很好看，bigger滿滿。
▲左：LE LABO Santal 26 香熏蠟燭
在密西西比州手工澆注而成，在倫敦的馬里波恩貼牌。經仿舊處理的質樸錫質燭杯超級有味道，營造出古舊效果。100%純大豆蠟，有淡淡的皮革香調，散發著幽微的煙熏氣息，很適合男生。
▲右：CIRE TRUDON Gabriel香薰蠟燭
來自世界上歷史最悠久的蠟燭製造商 Cire Trudon，自 1643 年起就開始生產香熏蠟燭了，這款是麝香味雪松香調，我最喜歡的聖誕系列，很適合冬夜烤火爐躺在沙發上喝威士忌。頭香調是蜜餞栗子的香甜和樺木的清新，與開什米爾木煙熏型中香調和青苔基調達到完美平衡，瓶子也美美的。
對於蠟燭粉來說，收藏香熏蠟燭也是為了收藏好看的瓶子。
不少香熏品牌都會和藝術家聯名設計蠟燭瓶身。
當然你除了可以不斷地購置美麗動人的香熏蠟燭之外，還可以自己diy。
國外很多人都會在家自己diy香熏蠟燭，用各種果實、香草搭配蠟油。選擇蠟油，譬如蜂蠟、橄欖油，選擇喜愛的容器，加入一定成分的精油，固定燭芯，燒制、冷卻。
3
應急用的家居香氛噴霧
噴霧的好處是很應急，當家裡要接待客人時卻不幸剛拉完屎，家裡有一種和諧的氣味需要掩蓋時，你會愛上它的。
▲Cire Trudon室內香氛噴霧，擁有法國宮廷式的外觀設計，前調加入綠薄荷、檸檬、黑醋栗、蘋果和丁香，中調茉莉，尾調香草，給人一種奢華古典的氣味感受。
4
宜古宜今的線香
線香即無竹芯的香，骨料組成香的主體，要求沒有異味，雖然聽起來不太時髦。
但還是有這樣超級時髦的香器單品出現：
▲CINNAMON project The Circa Incense Burner香熏裝置，靈感來自日本Kodo文化，由手工製作的黃銅構成，無論是視覺還是使用感都極具儀式感。
說到香器，其實還有另一個門類，
就是玩精油的，用精油來搭配擴香器
▲比如你們熟悉的muji無印良片的噴霧香薰機
有一點值得注意的是，香熏機是必須使用純凈水和專用精油的，曾經有客人倒入風油精、香水什麼的導致肺炎，因為人類的鼻粘膜吸收分子容量大，所以許多精油分子都會因此進入鼻腔到血液直到體內循環，不是什麼都能亂加進去的，搞不好就是變成pm2.5製造器。
▲Diptyque電子擴香器
工藝與美學的結合，只需將香氛膠囊放入機器中，通電後即可散發香氣，還能設定每個小時散發3次，而且字母拼湊成的蜂窩金屬外觀很美艷，缺點就是性價比不高。
▲再安利一下我自己入手過性價比最高的香熏座，澳洲山龍岩眼木，每晚滴一兩滴精油到木塞下面就可以了，模樣丑萌丑萌的，話說我們都愛看上去很自然樸實的東西，這個大概就是又樸實，放在家裡又很有情趣的小物件了吧。
▲Mad et Len 火山岩香熏
用火山岩作為散香媒介，有木有很小眾？Mad家的香氛很純爺們兒，標誌是手工鍛造的黑鐵盒，而它們的命名——「根源」、「黑色阿富汗」、「腐殖質」，都讓人聯想起一張絡腮鬍的大叔臉。每款產品的火山岩皆來自撒哈拉沙漠，很適合送給男朋友。
▲LE LABO Thé Noir 29 黑茶香氛油
說到香氛精油，無印良品90塊一瓶的香氛未免寡淡，來認識一下走珍稀自然路線的Le Labo。這款香氛很濃郁，黑茶香調貫穿全程，辛辣的佛手柑、成熟無花果和月桂葉，溫暖並略帶煙熏味，後調由雪松、香根草和麝香糅合，很完美的冬季調調。
▲JOYA FoxGlove香精
還有一些特別美貌的香，這隻foxglove靈感來自紐約城裡的濕地，清新芳香中融合了紐約市多種植物的氣息，包括鹽生草甸繩草、風信子葉、茉莉和白雪松。手工精製綠色陶瓷瓶和22K浸鍍金塗抹棒讓人愛不釋手，可以做藝術品陳設，或用來塗抹在布料上。
使用精油擴香的不比蠟燭和無火香，成分盡量簡單，一定要按功用和心情選擇！
想睡得好就要選熏衣草、天竺葵、鼠尾草。寫作和看書可以用迷迭香、檸檬、印度薄荷，想除菌、凈化空氣可以考慮茶樹、松樹、絲柏、尤加利，放鬆沐浴，可以用洋甘菊、乳香。想給愛愛增加氛圍，可以用催情的玫瑰、茉莉、檀香。
最後再說說一個我爹最愛的室內香氛
極具東方禪意的［倒流香］，過年可以送給爸媽玩哦。
倒流香因燃燒過程中產生的煙霧焦油含量高像水一樣由高處流向低處而得名，居家一般用沉香、水晶製成香座，把倒流香放在「山頂」，煙霧繚繞下垂散開，十分具有山水畫的意境。如果你有一個愛收藏佛珠和做瑜伽的媽，一個愛看養生知識和愛買高價茶葉的爹，請送他們一個倒流香，讓他們感受一次騰雲駕霧的快感。
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雖然收藏香熏是個無底洞，但是生活在美好中不是我們每一個人的願旨么，
祝你們每天都是香香嗒！
文章來自本姑娘的生活美學公眾號，做一個有 bigger的美少女，可以來關注我們！
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冬天對情緒和身體都是一個巨大的挑戰，白天變短，冬季戀歌往往變成了「冬季郁歌」。
加上氣候寒冷，霧霾肆虐，
呼吸系統一直拉響紅色警報，感冒咳嗽逃都逃不掉
真是嚇死寶寶了！
除了吃健康的食物，喝大量的水，定期運動和充足的睡眠，有時候我們還需要一點點額外的支持來過冬。
精油就是一種最天然和有效的方法。
最近後台最常收到的題問就是：冬天用什麼精油比較好？
那麼今天就來幫大家用精油配方一一攻克冬天的小煩惱！
1. 增強抵抗力，對抗疾病
抵抗力低下的時候，真的很容易被細菌、病毒放倒。
增加抵抗力是冬天最重要的話題。
這個配方可以用來香薰
可以改善冬天懶懶的狀態，提高自身免疫力。
2. 凈化室內空氣，呼吸系統小衛士
這個配方可以用來熱敷、香薰、或者做成藥膏按摩胸口
能夠很好的消炎、凈化、幫助呼吸系統排毒和化痰
3. 暖身祛寒，泡澡必備
做法：
用一個玻璃或者不鏽鋼碗，混合兩種浴鹽，加入霍霍巴基底油，用木勺攪勻後，加入精油，放在玻璃瓶中儲存。
可以添加幾滴維生素E油或者迷迭香抗氧化劑，做天然防腐成分。存放在陰暗乾燥處，使用時不沾到水，有效期6個月－1年。
請好好享受一場充滿能量、香氣的泡澡之旅吧！
沒時間泡澡，取少量來泡腳也可以發揮暖身驅寒的功效。
（注意：不能用塑料容器，會和精油起化學反應）
4. 對抗Winter Blues
冬天是情緒病的高發期，日照不足，寒冷，都會讓我們情緒低落。
英文管這種季節性情緒病叫：Winter Blues
Winter Blues 還挺好聽的！
但真的遇上了就不好玩了，
精油對情緒的作用一直都是最強大和被推崇的
因為嗅覺會跳過理性思考和分析直接作用於我們的大腦
試試下面這個簡單的香薰配方，
助你快樂過冬。
新鮮的，充滿活力的柑橘香味還可以在冬日裡提升你低落的情緒。
松樹(Pine)和雲杉(Spruce)充滿了節日、樹木的清香。
這個簡簡單單的香薰配方就能提神醒腦，提升情緒，幫助冬季安神和保持樂觀。
5. 幫助消化、為腸道排毒
沒錯，部分治療級別的精油是可以食用的！
但請確定你買的精油品質
選擇有機、無農藥的非常重要！！！
最後要提醒大家：孕婦和嬰幼兒使用精油需要專業的芳香理療師指導。
快去嘗試吧～
祝各位美妞們過冬愉快！
http://weixin.qq.com/r/FUiQiLTE5OmbrfDr9x0H (二維碼自動識別)
截取自本人公眾微信號近期推送《寒流來襲，芳香療法來暖你》
霸王級降溫來了，氣溫太低突然間全身都不舒服了，那有沒有什麼適合的精油可以改善各種冬季問題呢？Anne特地寫了這篇冬季精油配方推薦給大家，包含了身體、面部、情緒的芳香療法護理方法，非常實用哦！
冬季會出現哪些狀況？我們隨機詢問了10位暖亦的顧客，總結了以下幾點：皮膚乾燥發紅、暗沉、粉刺痘痘、手腳冰冷、肩頸僵硬、易感冒呼吸道不適、精神萎靡不振情緒低迷。
如何用芳香療法護理這些問題呢？
皮膚問題護理配方：
（1）乾燥敏感發紅：乳香1滴+羅馬甘菊2滴+摩洛哥藍艾菊2滴+琉璃苣油5ml+小麥胚芽油5ml；
（2）暗沉：白松香1滴+雪松2滴+白玫瑰1滴+摩洛哥堅果油8ml+玫瑰果油2ml；
（3）粉刺痘痘：廣藿香2滴+穗花薰衣草2滴+穗甘松2滴+荷荷巴油5ml+金盞花浸泡油5ml；
使用方法：潔面後取3-6滴塗抹在面部，輕輕按摩直至吸收
tips:除了用精油護理外，還有一些地方需要注意，例如：外出盡量戴口罩，防霧霾和寒風的侵襲，家裡和辦公室可以用加濕器緩解空氣乾燥、洗臉水溫不要過冷或過熱、選擇溫和的潔面產品等等。
身體問題護理配方:
【手腳冰冷】——很多女生都有手腳冰冷的問題，俗話說「寒從足起」，手腳冰冷不管穿多少都覺得不夠暖，而且容易被凍傷長凍瘡。
用姜3滴+雪松2滴+絲柏3滴+肉桂2滴加入5ml芝麻油+5ml瓊崖海棠油中，可以促進血液循環，改善手腳冰冷，治療凍瘡。
使用方法：當作護手油隨時塗抹在雙手按摩
熱水泡腳後塗抹在雙腳以及小腿，稍作按摩至吸收
【肩頸酸痛】——天氣冷了就不愛動，巴不得像動物一樣能冬眠，但是久坐不動肩頸就會酸痛難受，時間久了影響健康和體態。
可以選擇熱帶羅勒3滴+杜松3滴+龍腦百里香2滴+5ml山金車浸泡油+5ml聖約翰草浸泡油
使用方法：取適量按摩肩頸至吸收，可以配合刮痧、拔罐等工具使用。
【感冒鼻塞】——入冬以後哪裡最熱鬧，答案是醫院。患感冒和呼吸系統疾病的人劇增，如何預防和改善呢？
歐洲冷杉2滴+黑雲杉2滴+羅馬甘菊4滴+穗花薰衣草4滴
使用方法：滴入熱水吸嗅
滴在紙巾上或掌心搓熱吸嗅
用擴香儀熏香
不僅能改善呼吸系統問題，還能激勵免疫，讓身體不再容易感冒
【情緒低落】——日照少的地方，人容易患抑鬱症的幾率會更高，冬天不僅陽光少，街上到處景色都好像褪了色都灰濛濛的，心情也會大受影響，偏偏又是年關工作量大增，怎麼才能打起精神，在自己心裡升起太陽呢？
黑雲杉1滴+佛手柑2滴+茉莉1滴
使用方法：滴在手心搓熱後吸嗅
塗抹在脊柱尾端以及整個後腰位置按摩至吸收
四季各有自己的魅力，我們愛春花夏雨，也欣賞冬雪寒梅。一件漂亮的大衣、一杯冒著熱氣的咖啡、一縷醉人的精油香氣，都能讓我們愛上冬天！
冬天如果你體虛怕冷的話可以用姜,肉桂,雪松,甜橙等較溫暖的油去營造暖和室內氛圍,同時有助舒緩情緒,對預防感冒有好處。可以再加上香桃木,松針葉等精油效果也是不錯的。
盡量不要直接使用純的單方精油，如果一定要用，提前做皮膚測試，並且量要控制好。
足浴配方
10ml海鹽+3滴的甜橙精油攪勻之後加入40度左右的熱水中做足浴，不過也沒必要拿個溫度計量水溫，你覺得不燙能接受的溫度就好，水必須沒過腳踝，可以殺菌，去水腫，改善血液循環。
天氣冷女生愛美衣服穿少了容易凍的肌肉關節不舒服
10ml甜杏仁油+3滴迷迭香精油混合均勻，用於按摩關節和肌肉，能舒緩疼痛，促進血液循環，刺激神經系統。
如果你要坐火車或者飛機回家過年
在手帕或者紙巾上滴1滴生薑精油，有必要時嗅聞一下，不要嫌棄他味道很衝，刺激性的氣味可以緩解暈車暈船暈飛機的症狀，對嘔吐等腸胃不適的情況有緩解的作用，注意只是緩解。
冬天家裡開暖氣，長時間不通風容易滋生細菌
在熏香器里加4到6滴尤加利精油，能預防和改善上呼吸道感染
如果感冒鼻塞的在開水中滴幾滴尤加利然後趴在上面聞一會鼻子就通了
尤加利對孩童有刺激性，12歲以下的小孩不要用這個，會有不良反應
現在給大家推薦一個冬季實用精華小配方，讓這個冬季手腳不再冰涼！配方：基礎油：荷荷巴油；單方精油：姜（或檸檬）；精油劑量：3%~5%；使用方法：按摩，泡澡。更多好的精油配方可以去平安好醫生APP里的健康頭條里看看。
熏香是維護嗅覺流暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒，改善精神狀況如失眠、提升情慾等。具體使用方法可在平安好醫生app里的健康頭條里看看。
潔面後用精油水清洗潔面後，再用含有精油的清水清洗一下臉部肌膚，就會形成天然的保護膜。也可以將進油添加到噴霧裡，就不容易發生"噴霧越用皮膚越干 "的情況。平安好醫生APP里的健康頭條里有很多精油推薦。
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。比如仙人掌種子油。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發。精油的使用可以參考平安好醫生APP里的健康頭條里的內容。
冬季氣溫較低，很容易患上感冒。很多植物精油對於我們的呼吸系統有著很好的調理效果，例如：薰衣草精油、茶樹精油、檸檬精油、薄荷精油等。這些精油都是既經濟實惠有具有很好的殺菌效果，製作方法可以在平安好醫生APP里的健康頭條里看到。
精油要經過基礎油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊、可提振精神。平安好醫生APP里的健康頭條里有更多詳細的說明。
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