訓練量達到多少才需要配備專業的跑鞋？

本人是跑步愛好者，希望通過訓練逐步達到跑馬的目標；我認為在訓練量較小的情況下，可能沒有必要配備專業跑鞋，現在的問題是在何種臨界點開始需要裝備跑鞋來訓練呢？
ps:本人170cm 67kg ，目前是進行隔日路跑，一次跑量3.6公里（每周增加10%距離），心率控制在80%最大心率，目前穿著國產某踏訓練

第一次被邀請，感謝。
又是一個很主觀的問題啊，很苦惱啊有木有？
我覺得首先應該回答「什麼是專業跑鞋，什麼樣的人需要配備專業跑鞋？」這兩個問題比較大，展開的話實在很麻煩，我手裡本來收藏了很多帖子網址可供參考可惜換電腦都沒了，建議百度一下或者跑步聖經里轉轉，需要花一點時間，不好意思。
好吧，回到樓主的問題。我認為足外翻嚴重也就是高足弓者最好穿緩震系跑鞋，普通人穩定系緩衝系都沒問題，扁平足需要專業的醫生給確認，不是認為自己使扁平足就是的，這個一般是控制系。——各大品牌商對控制系一般並不是特別在意，因為畢竟是少數人而且是有跑步慾望的，我印象中只有布魯克斯的beast野獸和艾斯克斯ASICS的Kinsei金星、Rebel三款鞋是扁平足福音，只是價格絕對是頂級的！我從朋友那裡得到的反饋是「穿上beast（野獸）都流淚了，感覺以前都特么是光腳踩石板，終於得救了，是不是要再囤幾雙？」
大多數人都是正常足，樓主問題我也以此為前提作答。答案是——「看個人」。並不是不負責任敷衍塞責，只是沒個人情況不一樣真的不好說。有的人肌肉有力，步姿正確，就跟 @文建民 一樣每天7公里李寧的普通緩震都沒問題；有的人（比如我）好比天下第一殺手姬無命的哥哥肌無力，體力差跑步後段時間都有蹬地感了（步伐不好姿勢不對），穿Brooks的甘油11跑不到五公里連續一周不到迎面骨都疼，跟誰說理去？
所以，我的建議是：可以買一雙某踏李寧的跑鞋（李寧噱頭比較多，也是國產一哥了，樣式還不錯，休閑利器），然後NB和ASICS初中級跑鞋一雙（折後300左右的就可以），可以交互穿著跑一下，試試感覺。作為入門級別也就是題主和我這樣的，三四公里，問題不大妥妥的。
入門之後，跑量足夠了跑者大都開始追求速度，這個階段一般稱進階。此時，注意，是此時，才建議跑步者有條件情況下一定要穿專業的跑鞋，避免運動傷害。
至於更高階的馬拉松跑友，此時他們可以利用自己的跑姿強壯的肌肉和關節來緩震，所以馬拉松鞋一般底薄緩震略差超輕量化，追求的就是速度，代表是NB的1400，1600。
總結：1. 不同跑步姿態足弓類型的人選擇對應的跑鞋系列。
2. 考慮大家都是正常足，那麼跑步之前買一雙專業的跑鞋是嚴重推薦的（四大名跑的中高端普遍在500-800區間，有折扣更便宜）。
3. 即使進階，中高端的cumulus和GT2000也完全滿足，普通款也滿足大部分人需求。
4. 適合自己的就是最好的。
跑步是一件很枯燥的事情，給自己買雙適合的好鞋會讓自己有繼續跑下去的動力，但是不要做裝備黨，跑起來，比什麼都重要！然後，注意勞逸結合，跑步是為了身體更強健，切莫受傷。