心理諮詢師的一天是怎樣的？

12-23

是的，忙碌之餘，說說可以嘛？

09:00 a.m. 沒案
10:00 a.m. 沒案
11:00 a.m. 沒案
12:00 a.m. 吃飯
01:00 p.m. 太難熬了睡一覺
02:00 p.m. 沒案
03:00 p.m. 沒案
04:00 p.m. 沒案
05:00 p.m. 下班

總結：
啊…這個月又要吃土了…_(:3」∠)_

謝邀 @湖為鄰

起床整理一下自己，買東西，做吃的，10點吃早飯，打掃衛生洗衣服，看書或者王者榮耀或者做自媒體，下午4點左右吃第二頓飯，6點去鍛煉，8點回來洗自己，喝茶閑聊，10點睡覺。

嗯，這是我每周休息一天的日程，要是沒嘛事兒的話都這樣過。

———更新·工作日———

6點起床，洗漱吃飯喂貓鏟屎；

7:30以前上公交，路上聽評書《雍正劍俠圖》或者類似於得道《冬吳同學會》的東西

9:00點到單位打開待辦事項和日程表；

有諮詢諮詢，沒諮詢做項目；

12點去吃飯，同時看點無聊的視頻音頻，比如曾爺50講；

13:30繼續工作；

18:00開會，整理明日待辦事項、部署任務、確認日程表；

18:30打卡下班，回家路上聽評書《雍正劍俠圖》或者類似於得道《冬吳同學會》的東西

20:00到家換衣服去鍛煉；

21:00回家洗澡，洗衣服，忍住不吃飯；

21:30撩老婆，撩貓，最自媒體；

23:00睡覺

早上七點半起床
八點半出門
九點半到諮詢室
十點開始諮詢
十一點結束諮詢，出發去吃午飯
十一點到一點這段時間，午飯加上在路上一小時
大約下午一點到另一間諮詢室
一點半開始帶領一個小組，到三點半
然後趕去另外一間諮詢室，接受個人體驗，五點開始，五十分鐘
大約六點出發，去另一間諮詢室，七點在這個諮詢室參加讀書會與案例討論，到早了就可以吃點晚飯，到晚了就吃不上了
讀書與案例討論到八點半
結束之後回家，到家大概十點
收拾一下十一點睡覺（然而大部分時間都是玩手機到很晚）
好吧，這就是我每周六的日常…

謝謝張伊明、湖為鄰的邀請！

諮詢，寫文章，做公眾號，查資料，思考，已經佔用掉很多時間了。

私底下回應各種問題又KO掉一部分時間。

吃飯經常沒有準點，累就不想說話，保持自我調節有時會看看電影。

放不下心來的還是頸椎，沒有精力去失眠。

保持個人風格，認真做事，少說精說。

這一天就過去了。

作為在精神專科醫院心身病房工作的專職心理諮詢師，我的一天是這麼度過的：
8:00-8:20 晨會交班
8:20-9:30 和醫生們查房
9:30-10:30安排一個個案
10:30-11:30 帶領一個病人團體（不帶團體的時候就做個案）
吃飯、午休
13:30-14:30 再安排一個個案
14:30-15:00 寫寫諮詢記錄
15:00-16:20 協同帶領另一個病人團體（不帶團體的時候就做個案）
16:20-17:00 討論病人們
晚上回家做做個人體驗、個體（團體）督導，上上網路課…補補諮詢記錄-_-

"諮詢師的日子就是工作、讀書、曬太陽"。

我覺得我可能是來拉仇恨的。

所以首先得澄清一下。能夠自由的工作讀書曬太陽，並不意味著這枚諮詢師已經達到了「日九千」的收入水平。

有一次，capa年會，遇到從美國過來的美國老爺爺老奶奶（因為capa基本上是一個公益機構，來講課的國外老師基本上零費用授課，所以很多具有精神分析精神的美國和歐洲的老爺爺奶奶是授課主力，其中不乏大牛），我們排隊取自助餐，我問前面的老爺爺年紀，他說他75歲。然後他告訴我，除了每周來capa教學以外，還要在大學裡教課30小時，然後接個案大約20小時。當時我整個人是驚呆的。我當年只能接個按20小時每周就已經累得不行了，我當年39歲。

然後當年我就有一個志願，我要干到我干不動的那一天，反正我這個職業是可以自願退休的。

我現在一周接個按30小時左右。目前是我capa高級班的最後一年，每周還有30--40頁左右的文獻要讀，實話實說，讀不完。每周我還要去接受三次分析。前幾天，capa主席Elise老奶奶鼓勵我們這一屆畢業生積極申請美國的精神分析學院——如果申請了，也就意味著將會向著「註冊分析師」的位置努力，同時會再花上5到8年的時間。

去年的capa年會，我和來開會的美國老師感嘆，如果我去精神分析學院的話，等我畢業的時候，我可能就50歲了。很多老師大笑著鼓勵我：我願你告訴你，Leo，我拿到我的精神分析家資格的時候，也是正好50歲！

我覺得，我是想說，作為想成為分析師的人來說，工作讀書曬太陽，就是他的生活方式。

好的分析師不缺個案（干不完的活兒），讀書列表也一定永遠是長長的一串（讀不完的書），儘管如此，也一定要給自己曬太陽的時間。

曬太陽，是一個比喻，可以意味著很多東西，比如

和朋友們喝茶

看電影、看閑書、聽音樂、躺吊床、種花、擼貓（我們還有個群，叫「每個諮詢師都得有隻貓」）

===============回來曬貓==============

真的是他自己鑽進去的，我只是把袋子提起來了而已

京東贈品，可以被改裝為逗貓神器

早上6點半起床，洗澡。

7點出門，步行到單位，吃早飯。

看案例，聽得到。

8點25，給助理開會，安排工作任務。

9點，朱老師來訪者到了。

10點，朱老師來訪者到了。

11點，朱老師，來訪者遲到了。

12點半。朱總吃飯啦，今天你請客。

13點半。朱總面試的來了。

14點，朱老師來訪者不來了。扣費，看會書。

順便調侃一下那些這個月沒案要吃土的。

15點，諮詢師同輩督導

17點，給助理分享個案技術，指導諮詢分診。

18點半，步行回家，吃現成的。

19點半，老公你刷鍋，我賠孩子玩。

2點，沖奶粉。

@劉柯謝邀，但如何回答這個問題讓我思考了兩天。
做為一個諮詢師，面對一個問題的時候的本能反應是:提問的人是誰？他想了解的到底是什麼？為什麼了解這個對他這樣重要？
不一樣的人會得到不一樣的答案，因為要給的是對方需要的。
諮詢師克制自我表達有時候已經變成一種習慣:因為深知這世界太嘈雜，傾聽的稀缺才是我們糊口的根本。不敢忘記。

提問的朋友沒有更多的說明，我只能假設兩種可能：1.來訪者；2.想成為諮詢師的人。

如果是來訪者，在諮詢里我們常常遇到這樣的情況:在來訪者眼中我們似乎永遠淡定。看起來真誠的表示著理解，還溫柔的堅持著諮詢設置「好的，這很重要！我們下次再聊。」
完美的不真實，讓人恨的牙痒痒！「怎麼能如此不像人！沒有七情六慾。」或者有其他對諮詢師不滿意甚至憤怒的部分。不滿無法表達常常會化妝成對諮詢師生活其他方面的好奇：你還沒點痛苦毛病？！
如果是這種情況，我要恭喜提問的朋友:你和你的諮詢師的關係肯定很不錯。但真正牢靠的關係是能夠容納憤怒不滿的，你可以直接跟你的諮詢師提這個問題。相信勝任的諮詢師一定能體會到你背後的情感。

如果是想要從事這個職業的人，因為我不太了解你希望了解的具體內容。所以只能籠統的回答:諮詢師的一天跟普通人沒有什麼區別，工作，生活兩大部分。不過工作不同而已，工作中諮詢佔一半，另一半是自己繼續學習督導和教學。新手諮詢師學習部分可能占的比重更大，成熟一些的諮詢師諮詢教學比例大，但繼續學習是不可能停的。
至於生活，和大家都差不多吧！家人，朋友，娛樂。

目前想到的就這些。

在學校心理諮詢中心工作的可能不太具有代表性。
周一-周五：
6點半起來趕校車，在校車上補個覺，或者看看書，或者用ipad+鍵盤趕個逐字稿出來給督導。
8點半開始上班，一上班就看預約本是否有人預約，有的話就把時間空出來，平均一天1-2個。沒個案時就做一些其他工作：有行政工作，比如寫各種活動申請、計劃、通訊稿、總結、報賬；有教學工作，比如上心理健康課，給學生幹部做培訓等；還有科研工作，比如寫寫立項申請、論文。隨時還要參加各種會議。
5點半回到家，回到家陪陪家裡人，熬到10-11點（秋冬時11-12點）個人分析（每周有四天要做分析），然後哄孩子睡覺。
每周還有兩個晚上是學習時間，7點開始上課，分別是理論課和督導，理論課7-10點，上完接著個人分析，那感覺真叫酸爽。
星期六星期天：上午家庭時間，下午2點開始接待個案，總數控制在6個以內，做完個案還要寫記錄，最好6點之前能下班。

感覺就是很累很辛苦，羨慕那些全職做諮詢的同學。

最近沉迷vegas無法自拔今天做了一天的視頻…
覺得自己很快可以成為寫手畫手剪刀手一體機…
心理諮詢師？哦對！我主業是心理諮詢師哦！謝謝提醒！

泡茶，靜心，瑜伽，做飯，掃地，上網，畫畫，玩遊戲，看書…

這是工余的一天

最忙的工作狀態是：
早上五點：練功
九點：個案，個案
下午三點：團輔
晚上七點：講座
晚上十點：自媒體維護
碎片時間：知乎答疑，看書

我是一名個人執業的心理諮詢師。
周一到周五諮詢不多，大都在上午和晚上，大概每天3-4個小時的諮詢，基本上10點到辦公司，上午諮詢1-2小時，下午整理個案，做個人體驗，接受督導，看書，寫寫文章，還有一周練三次瑜伽。晚上諮詢2-3個小時，9點結束諮詢下班。
周六就是最忙的時候了，從早上9點到晚上8點，一般有6-7個小時，中午需要休息一會，因為高度集中注意力的諮詢是非常消耗能量的。
周天是我固定的休息日，需要讓自己放空一天，出去玩一下，或者學習一下英語（最近打算申請一個全英文的兩年制進修項目）。
自從開始做全職的心理諮詢師，非常喜歡這樣的生活，並沒有發生之前擔心的：吸收太多負能量而影響自己的事情，反而可以在和來訪者工作的過程中獲得滋養，我很感謝全職之前參加的無數課程、工作坊、3年的個人體驗和2年的兼職經歷，應該說，所有的準備都是有意義的。

謝邀。

本來想說心理諮詢師的一天就是上鐘下鍾；

但題面又是問忙碌之餘…

呃，對我來說，忙碌之餘，最重要的是：

忘記自己是心理諮詢師。

8點——9點，諮詢
9點——10點，諮詢
10點——11點，學習，偶爾諮詢，或者講座
11點——12點，學習或者準備講座
12點——14點，休息或者玩
14點——15點，諮詢
15:30——16:30，瑜伽
17:00——18:00，跑步
兩小時運動是必須的，要不然無法排解情緒和壓力
18:00——20:00，陪伴家人，看孩子，或者網路講座
20:00——23:00，諮詢黃金三小時，幾乎沒有空閑過
所以，別再以為心理諮詢師是什麼高大上的職業，純屬搬磚的，而且全年無休，節假日更忙。

謝邀。知乎小透明第一次被邀請。非專職心理諮詢師所以不能給你提供個schedule，我想主要是從另一個角度說下，就是面對諮詢者是怎樣的狀態。因為工作原因常常在「普通談心」和「心理諮詢」之間切換。基本上在諮詢狀態緊張度會提高，會不自覺地想「有沒有說錯的話」或者切換開關沒按好，用了平常的態度。如果安排是滿滿的，一天都是緊張但充實的狀態。但在結束所有工作時覺得特別累。因為還有整理資料等事情，更主要的是之前精力太過集中。基本就這樣，純屬個人感受。

為啥邀請我？並不是很典型的諮詢師啊，哈哈哈~

6:25 起床

8:00 到校

上課，上課，上課

看看諮詢室有沒有同學們的諮詢

然後

坐班，坐班，坐班

順帶整理資料,電話提醒有預約的同學最近的諮詢時間

17:00 下班

20:00 看書，看書，看書

23:00 睡覺

按照昨天的來寫一個吧

7:00起床洗漱，給娃洗臉

7:50送娃上學，接著去上班

8:30到醫院，提前半小時到了，吃個早餐

9-10點集體督導，討論得不要不要的

10-11點諮詢

11-12點諮詢

12-14點午飯、玩電腦（已練成不午睡神功，用正念練習或催眠放鬆10分鐘代替，呵呵）

14:00-14:30 撰寫諮詢記錄

14:30-15:30 諮詢

15:30-16:30 諮詢

16:30-18:00 下午水果、寫諮詢記錄、看書

18:00-20:00 下班、做飯、晚餐

20:00-21:00 諮詢（如果沒諮詢的時候到小區廣場溜娃）

21:00-22:00 陪娃、給娃洗澡、哄睡

22:00-00:00 看書、刷手機娛樂

謝邀。
被邀回答這個問題有點意外，雖然我不是專職的諮詢師，但確實有做過諮詢方面的實踐工作，我的諮詢個案不多，算不上經驗豐富的諮詢師，但就這個問題，我覺得可以以自身曾經的經歷做一個簡單的回答。
在以諮詢師身份開展工作的時候，每天的工作時間的安排和內容幾乎是大同小異的，基本上每天都是被五個工作內容佔滿:
一、檢視當天安排的諮詢量，在進行諮詢前先根據諮詢內容著手相關的準備工作，準備時間幾乎等同於一次諮詢的時間。
二、每天的諮詢量大概會有一到兩個，當天沒有安排諮詢的情況下，會準備第二天的諮詢，或者安排回訪。
三、每個諮詢結束後做小結。
四、看相關書籍，看回饋，時間還有富裕的時候會想一下怎麼弄一些對做諮詢有幫助的東西。
五、跟其他諮詢師探(liao)討(tian)。
大概就這些吧，歡迎更多有經驗的小夥伴們補充~

一樣的呼吸，吃飯，睡覺，打嗝，放屁，心境高的面對事情的時候與你的心態略有不同，心境低的跟你相似，心境再低的還不如你。

我在紐約法拉盛有一家心理診所，每天8 點起床，9 點開始看診，一般預約一個小時一個客人。有時有些客人不預約就來，或有要緊的事立即要處理, 我就會和預約的客人通融，把時間縮短，幾個客人在時間上擠一擠。如果天氣不好，有些客人會取消預約。我就會把時間用來寫法律評估報告，這是心理醫生的一大重要工作，收入也比單純的心理治療高。有些喜歡鈔票的心理醫生就專門做評估，一年可賺五十萬美金。我中午如果不忙，會出去吃個快餐，有時有遠方的朋友來，我會不亦樂乎地帶朋友吃個中飯花上兩小時。前些年剛開診所的時候，有時做到晚上十點都有，現在最晚六點。周六也開門工作，在美國，自己開業的大多可評勞模。我平時有時教功夫，有時出去演講，有時聚餐，有時接受報紙電視採訪。周末回長島，睡懶覺，然後在院子里做幾個小時農夫。每年也旅遊，也到外地或外國演講。