因抑鬱症休學，該去補課嗎？

謝邀

孩子這種情況一定要去補習！

我是一名高中數學老師，而且我帶的學生中就有幾例抑鬱休學的，下面我說下我的親身體驗。

我有一個學生，男生 ，考上一中，當地最好的學校，但上了高中以後就跟不上了，而且每次都考倒數，所以心理壓力一直很大，直到高三就再也撐不下去了，因抑鬱休學了。

他剛抑鬱那會兒，心情很煩躁，情緒也容易激動，而且腦袋疼，時好時壞……

剛休學後，沒有學習任務，他感覺輕鬆，但時間稍長，就有點不適應了。第一，他的同學都在拚命學，他在QQ空間能看的到，他心裡不舒服；第二，他自己沒事幹，感覺無聊，更容易胡思亂想。

他跟我聊天，我就建議他，

人吧，總得找點事干，活的才感覺不無聊。所以你現在時間比較充裕，可以學些自己喜歡的但一直沒時間學的東西。

你是休學，而不是退學，將來還是要高考的，所以既然學什麼都是學，何不挑一兩門功課學呢，比如你英語相對比較喜歡，趁此機會可以多學些英語。當然你現在也不用以考試為目的，就是純粹的興趣。

這樣，既打發了時間，而且還為下年高考做了準備，一舉兩得，何樂而不為呢？

他聽了我的建議後，他生物比較好，所以就找了個生物老師，一周三次課補習生物。

又過了一個月和他聊天，他說現在他每天有事干，但又沒那麼忙，沒那麼大的壓力，現在感覺好多了。而且因為只學一門生物，生物進步也很快。

他現在想著再補補數學，這樣下年回學校就能比應屆生更有優勢了。

看到上面的例子，不知道對你有沒有啟發。

總結下，抑鬱時，補習主要是給自己找點事干，打發時間，省的胡思亂想，順便學習，不會給自己造成額外的壓力！但會給自己帶來額外的成就感，有利於病情恢復。

這種情況，建議別去補課，因為補課有目的性，當達不到課堂目標，會導致孩子產生焦慮，加重病情。

抑鬱症最大的特徵是情緒低落自卑，胡思亂想。既然休學，就從心理上積極干預調整，可以適當學習知識（課內課外都可，不以考核為目的），分散下孩子注意力，協助孩子走出低落消沉期。

相對於健康來說，成績都是無關緊要的。

那要看落下單的課多不多，更重要的是你的心理狀態，能不能補課。不要有太多的壓力，抑鬱症是一個絆腳石，只有搬開了你才能走下去，不要讓自己沒事幹，你也可以帶著抑鬱症補課，試一試別讓自己閑下來。

先別補課了，先給孩子治病，從藥物到心理輔導，調整學習和生活狀態。還有我建議一定要帶孩子參加一項體育或者文藝活動，比如學學打球，學學樂器，或者練練瑜伽，太極拳……讓孩子始終不脫離人群，培養他的愛好。慢慢的心態好了，再開始學習活動，否則即使學習也未必有效果。身心健康最重要，祝早日康復