茄子豆角的做法
1.豆角洗凈切成約5公分長(豆角應先洗後切,負責殘留的農藥會從切口污染豆角)。 2.茄子洗凈,切成跟豆角差不多長的條。
3.紅椒、蒜切碎。
4.鍋燒熱,下入多一些油燒熱(茄子比較吸油,油少了易炒焦)。
5.倒入豆角炒半分鐘。
6.至豆角變色。
7.倒入茄子一同快速翻炒約2分鐘。
8.至茄子稍微變軟。
9.把茄子和豆角盛出備用(用炒比用炸能減少油的用量,避免浪費)。
10鍋洗凈,重新下入少許油燒熱。
11倒入蒜末炒香。
12加入紅椒,轉中小火。
13入茄子和豆角快速翻炒。
14加適量鹽、雞精、生抽翻炒均勻即可。
15出鍋裝盤。
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