免疫力究竟是指什麼東西？

最近看好多廣告里說吃XXX增強免疫力。
又聽看媽媽買來酵素，也說能增強免疫力。（酵素不就是酶嗎？）
朋友圈裡也在轉XXX能增強免疫力。
我的感覺就是......

然後百度

結果我更加懵逼了，免疫力既是防禦機制又是能力？還是生理反應？如果是防禦機制或者生理反應那怎麼能增強？
那免疫力到底是個啥？

你可以把你的皮膚和黏膜想像成城牆。

你的城牆上面有很多碎玻璃、尖刺、還塗有劇毒物質，對應的是IgA、溶菌酶和氯化鈉。

在這裡免疫力如何體現出差別來？很簡單，每個人的城牆材質厚度都不相同。上面的尖刺數量也不一樣。

城牆上面占著守成衛兵，這些是你身體里抵禦外敵的第一道防線。

守城衛兵裡面有負責通風報信點燃烽火的通信兵。他們就是肥大細胞和朗格漢斯細胞。還有一部分常年駐守在此的巨噬細胞。這時有一群細菌試圖攻破城牆。巨噬細胞和肥大細胞便點燃烽火。烽火就是組織胺和趨化因子。這個信號將會警告附近的所有衛兵：這裡有敵人來了，快過來防禦呀。

這時，香港記者首先達到，港記是速度擔當——中性粒細胞。同時，發動必殺技「硬點董先生」，直接欽定細菌死亡。當然，有一部分叫做「Rana nigromaculata」的細菌可以逃過一劫。

我想每個人心目中的香港記者的速度都不一樣，免疫力好的人，可能每一分鐘只有59秒。這樣的話人與人之間的免疫力差距就體現出來了。

第二波攻勢又很快來臨，不過因為肥大細胞已經將烽火點燃。巨噬細胞也已大量到達現場。巨噬細胞是重裝騎兵。直接出城上前線作戰，你的城門口可能就會看到一片慘烈的戰鬥殘骸。由香港記者中性粒細胞和巨噬細胞組成的膿液。

可是很不幸，細菌又進行了第三波分裂，眼看城門就要被攻破，這怎麼辦呢？不過不用怕，因為之前的戰報已經傳遞給了城裡的精銳部隊，並且朗格漢斯細胞還抓了幾個俘虜回來。

通過對俘虜進行審訊，軍部拿到了重要的情報——MHC II類分子。立即交給城裡的科研人員研製對應的武器。

漿細胞是開軍火公司的，他造了一個義大利炮，準備拉出去作戰。

義大利炮使用IgG炮彈，幾發就可以解決一個細菌。但是很不幸的是有一部分敵人躲到了民房裡。義大利炮可不能對城裡亂開炮。這時，來自特種兵訓練營的強拆大隊——殺傷性T細胞就來了。殺傷性T細胞拿著法院的傳票，見到要強拆的房屋就給端個底朝天。

戰事進到這一步，基本敵人都已經沒了。剩下的屍體，由運輸大隊長常凱申及其率領的四億億紅細胞來收場。

至此，戰爭完畢。免疫力的簡介也介紹的差不多了。題主你通過我的描寫也應該能判斷了吧。

生理反應一定是可以增強的，比如通過調高代謝率和心肺功能，人的應激能力就能增強。

如果把人體比作是一個國家，那免疫力就是國家的保衛人員了，很好理解。人體的免疫器官有淋巴，脾臟，盲腸（闌尾），骨髓，胸腺還有扁桃體。免疫力的強大是任何藥物不能代替的。

中醫里指的是正氣，正氣內存，邪不可干。簡單說人強百病弱，人弱百病侵。

我是這樣理解的，希望對提問者有幫助。