每天游泳的人如何保養頭髮？

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泳池的水鹼性較大，經常泡在這種水裡頭髮會非常澀，對發質不利。因此如何對頭髮進行保養護理呢？

1、如果每天一次的頻率，建議選擇管理比較正規的游泳池，會認真監測水PH值、淋浴設備齊全的那種。
2、游泳前簡單沖一下，把頭髮和身上浸濕。這樣可以避免皮膚和頭髮吸收過多的氯。
3、一定要用泳帽，質量好點的。
4、游泳後可以用除氯洗髮水洗髮，亞馬遜上可以買到Triswim，洗完再用普通洗髮水洗一遍。

最基本最基本的下水前將頭髮全部浸濕再帶泳帽
之後就是看你個人保養了，不保養，沒游泳的也不見得發質好

對了，需要一個NB的恆溫的帶有負離子的電吹風，吹完頭髮亮晶晶
那種電吹風對發質不好的年代已經過了，至少至少先把頭皮吹乾吧，頭皮健康發質才會健康，相當於土壤。

這裡推薦洗髮用品，最近也關注這個問題，來自網上的答案~

這類產品一定要保證除氯(chlorine-removal)，最好能消除金屬離子污染，並且有深度保濕功效。
泳池裡面的污染主要是氯化合物殺菌劑造成的氯污染，有時還會有溴元素成分。另外用來長效殺菌的孔雀藍之類的藥品會給泳池帶來銅離子污染，這種東西很可能會讓色淡的頭髮染上綠色。此外還有鐵元素的污染。
這些東西長期殘留皮膚和頭髮，會造成皮膚乾燥，發癢，脫發，開叉等問題。這類產品國產的有針對性的「泳姿」游泳洗護套裝。但國內廠家在該領域的起步很晚，所以配方和工藝上還有進步空間。
國外此類產品名氣大的有下面這幾種：Ultraswim，Triswim， Malibu C，Aubrey Organic 等。其中前兩個屬於價格便宜量又足，群眾基礎很好的產品。在水上運動洗護領域也涉足很早。我本人就用的是 Ultraswim 和Triswim，感覺不錯，氣味很淡雅，不會弄的一腦袋洗髮水香味。最後的 Aubrey Organic，本身在個人護理產品領域就很有名氣，產品主打「天然有機」牌，在國內也有很多粉絲，其水上洗護產品也很專業，倡導自然，但售價偏高。 Malibu 的產品系列也很多，價格適中，而且給人比較專業的感覺，我在美國游泳的時候見到有人用。

泳帽不要帶布的，帶硅膠的就好，一定要把頭髮遮住了！

然後就正常拿洗髮水洗頭，必須洗，打不打護髮素看個人～

本人5年天天泡在水裡，到現在為止頭髮在陽光下會有點發紅，畢竟常年累月還是會有那麼些掉色，當然也有可能是陽光的原因。但就發質來說真的不差。而且你也不會像我一樣那麼頻繁的游泳啊。

但我是男的，如果題主是女孩....當我沒說過...女孩一般頭髮長，應該更難打理...

頭罩

其實也用不著天天游，泳池的水畢竟會對皮膚和頭髮都會有一定的傷害，隔天游一次就足夠了。游泳時要戴膠皮的泳帽，可以試試先用護髮素再用洗髮水去洗頭髮，還可以搭配那種免蒸護髮膜也不錯！

從2017年2月3日至今、除了生理期、太忙太累沒時間、就算暴雨颱風天我都是雷打不動的堅持游泳1000米（基本上全部是蛙泳）。頭髮完全沒心思保養??非常有枯草感...還是用自己帶的沐浴用品，辦公室家裡也放了髮油、但是經常不記得不想塗、一種不管不顧的感覺。

但是、我前段時間回去成都十多天也是天天游泳、還用的那裡的洗髮水、頭髮卻比我在廣東的好很多、質感軟軟的滑滑的摸起來非常舒服、和我在廣東遊完泳努力護理之後毫無用處截然不同、特別特別明顯的感覺到發質有著質的區別。

今天去會所游泳在前台和去年就認識本地姨姨閑聊幾句、告訴她昨天我也和她同時游的、正中央的就是我（昨天泳池人最多也就3個人！她、我、另一個人）。她誇我游得很好啦好開心??去年這個時候我還根本就是剛剛會蛙泳、自由泳應該還沒開始學。誰知道這一年變化這麼大呀！自由泳仰泳都會了！居然還打算堅持游泳到老...真是不可思議難以置信。
教師節快樂??睡啦zz
https://www.zhihu.com/question/33704674/answer/120015837

聽說朋友堅持游泳三個月頭髮都綠了。

帶泳帽，洗頭

游完一定要洗頭，用護髮素，每月去美髮店護理頭髮

買純植物、無硅油的洗髮水。