怎樣在健身房減肥，大學生一枚，也沒多少錢。?

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本人男，22歲，88公斤，身高170。一直以來想健身減肥可沒人指導也沒錢讓人指導。想在這裡請大神們幫我制定一個很適合我的計劃（還需要什麼我的身體狀況的問題儘管問）。要是能讓我在畢業前瘦成一個算是正常的身材，會感謝萬分的。

一年，每天10公里（累了就隔幾天）。堅持。照常吃飯（晚飯少吃點）。

堅持好像沒有別的奧秘了。

其實我是專門來回答這個問題的，為了慶祝我一個月瘦了10斤，啦啦啦！
開學之後因為太胖了，又很討厭劇烈運動，本來想報一個瑜伽班，趕上做活動，塑身班一個月38，就報名了。
只用一三五去，晚上一個小時，竟然就瘦了。每次做完出一身汗，但是根本不會腰酸腿疼，而且氛圍超和諧，大家感情都很好。
其實管不住自己還是報個班比較好，不管是塑身或者健身，不過後來轉報瑜伽，然而根本沒瘦。
現在也才100塊，不了解你的制定的方案總會有些偏離，而且有什麼問題，還可以諮詢教練。