問 零基礎的滑雪beginner 可不可以不碰雙板 直接找教練學單板？非常嚴肅認真的問！？

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非常嚴肅地回答，可以。
我就是這樣子學的單板。

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很嚴肅的回答你不學雙板直接學單板是非常一定以及肯定可以的！

一般來說單板入門相對雙板要難一些，因為兩隻腳在一塊板子上對於新手相比雙板更難控制，再加上國內雪場新手雪道一般單板比雙板少很多，所以可能有些人會覺得單板比較高端啊要先學會雙板再學單板。事實上單板和雙板雖然都叫滑雪但兩者是不同的運動，就好比你打遊戲，沒人會規定你玩魔獸世界就一定要先玩魔獸爭霸的吧~

不過學習單板就要做好比雙板多摔十倍的覺悟！從基本的推坡落葉飄尤其是換刃到後面跳躍大小迴轉每一個環節的學習都避免不了會經常摔倒，推薦準備好護臀護膝頭盔等護具。

初學滑雪無論是單板雙板請教練還是很必要的，我是第一次滑單板時請了教練後面就自己摸索著學習了，無論請不請教練在家事先看看視頻了解下單板的學習步驟和相關技巧總是有幫助的，推薦央視單板滑雪教程一共八集先看看前幾集就好。

我也是今年剛開始滑單板的小菜鳥，上面都是個人的一點體會，祝題主早日體會到單板的樂趣！

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非常嚴肅地回答：
雙板和單板是不同的運動，沒有任何高低之分。想先學哪個都可以～

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從沒沾過橇

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當然可以。雙板試過一次，之後自學單板，現在一直在德國和奧地利滑單板。
具體說來，都是滑雪，學起來全無主次先後難易的區別。
單雙初學階段的核心共性就是從正常步行和跑步移動速度可控的狀態中脫離出來，換成滑行這一需要專門運動技能來控制速度的狀態中，初學從無技能不可控到克服恐懼習得技能的身體學習過程和心理過程，所以不管先學過哪一個都會經歷一個初學階段因為沒有減速和剎車的方法導致的滑行中無法控制不停加速的雪板而自然產生的恐懼，以及身體因為不可控的恐懼所做出的自發保護性動作從而讓滑行進一步失控並且進一步加劇恐懼，在初學中找到適應恐懼並且合理處理恐懼以控制身體做出正確技術動作的方法是學習滑行的關鍵和順利滑行的開始。
所以恐懼階段人人都要經歷單雙都要經歷只不過不管先學哪一種都已經經歷過一次初學適應過程，再學第二種自然更快找到方法。
而具體說到學習過程的細節，單雙兩者都需要很好的平衡和協調性，而單板因為雙腳固定，需要更多的起立坐下，以及初學後刃退坡不亞於扎馬步的下盤訓練強度，按照這個雪季初次上山的數個單板朋友學習的經驗總結來看，有運動基礎的和柔韌性好的以及力量較好的能更快的克服初學階段的困難找到滑行感覺。而就對身邊大量雙板朋友的觀察和交流來看，雙板初學階段對比單板初學階段來說對柔韌和力量的要求可能要低一些。
另一方面單板摔倒更多這是肯定的了，所以新手第一次上山都是強烈建議至少借一條護臀保護好尾椎。

而找不找教練全看個人，個人經驗來看如果自身運動天賦好比較有悟性的話完全可以看視頻教程自學，身邊滑友基本都是自學。拍自己的滑行視頻，自己琢磨技術動作是很大一項樂趣所在。

知乎首答，獻上在奧地利Tirol某雪場山頂被白毛風吹成狗的裝逼照一張。

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很多單班玩家都沒滑過雙板吧 感覺這就像學游泳直接學自由泳一樣 其實主要還是看天賦 雪感好學什麼都很快

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依稀記得，我第一次碰單板是在蒙特利爾被前女友直接拽上了山頂，在綠道上一路翻滾下來，然後我就學會了，當然，如果我前女友算教練的話…PS：當時我壓根就不知道有護具這回事

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必須可以啊！

單板和雙板的滑雪技巧是不同的，不存在純粹意義上的基礎和提高關係！比如說雙板是基礎，單板是進階，這是不對的！我第一次滑雪滑的是雙板，但是我覺得不是很喜歡雙板的風格，於是第二次我就滑的單板，然後就無法自拔了…純屬個人喜好問題！我身邊也有第一次直接就選擇單板的朋友，現在滑的也是蠻高興的！主要在於題主你的喜好，喜歡哪個就滑哪個，沒問題的！

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我覺得單板雙板沒什麼交集

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我覺得單板可以不找教練，因為學習路徑挺明確的，就是練一頓摔一頓摔。

我直接單板，沒有雙板經驗，也沒找教練。練之前花了3天時間看了看youtube上老外的單板教程，知道了背坡、面坡推板，之字推板下山，連續轉彎下山的過程。

然後就是練了，第一次背坡推板掌握，第二次背坡推板之字下山加開始練面坡，面坡摔了好多次。第三次面坡推板和面坡之字下山掌握。第四次開始嘗試連續嘗試轉彎下山，一頓摔，屁股好疼，稍微有點樣子了，但是還是沒有完全掌握。第五次入手了護臀，護臀很重要很重要很重要，有了護臀不怕摔屁股了，我練技術膽也大了，第五次竟然突然會連續轉了，緩坡沒問題了，但是很陡的坡還是摔。第六次，繼續不斷練習，大彎小彎落葉飄。。。。。差不多認真練6次單板技術就可以享受單板的樂趣了，技術越好，上的山越高，一直狂練10次差不多就可以很瀟洒的漂移了。

整個過程沒有任何人指導，主要看youtube的教程和在雪場觀察練習各個階段技術的高手們，做纜車魔毯時間那麼久，一定要好好觀察一下。

朋友中就我一個人滑單板，中間還教了雙板的朋友平行式轉彎。。。下個雪季我開始練雙板，我老婆雙板都是從阿爾卑斯山上下來的，她一直嫌我單板練得太慢，上不了高山。

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完全是兩碼事，首先，單板和雙版的機制就不一樣，一個是平行站位，一個是前後站位，我滑了兩年雙板，轉單板剛開始站都站不住，單板入門難，建議請專業教練從頭開始。

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之前沒有滑雪經驗，去年聖誕在法國直接學的單板，請教練帶了六個上午，基本是中級轉彎還不太熟練的水平，感覺已經能在山上來回竄了好開心。

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可以的，我正在學單板，雙板零基礎。每周末學一次。一個班10個人，兩個小時左右。中間自己滑了一次。這周六是第五次去。第一次滑摔得挺慘的。但第二周就能從滑雪場山頂簡單的綠道跌跌撞撞滑下山了。後來一直堅持練習從滑雪道左邊到右邊，右邊再到左邊，這樣一直折線下山。對板沿的感覺越來越好了。很多細節要在練習中去領悟，語言講起來比較費勁（手機打起來也挺費勁的。）總之就是親身經歷表明，我這樣一個協調性本來就有問題，跳繩都很彆扭的人，滑雪幾乎沒什麼基礎，也能學單板。找一個好教練，去正規的場地，有問題多問問，樓主你一定可以的！

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可~

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