經常氣短，氣上不來，得經常深呼吸，請問這是什麼毛病，嚴重不?

12-23

有時都覺得自己快缺氧了

高中的時候持續了將近兩年，真的超級難受別人還可能理解不了，經常覺得氣不夠，然後覺得要深呼吸，但是深呼吸到一半感覺又繼續不下去了，有時候半夜嚴重的時候真的就想怎麼這麼慘，會不會就這麼缺氧死掉了，嚇得想哭。
檢查過心臟，沒毛病，然後還檢查了一個呼吸吐氣的，也說基本沒問題，但是就是因此難受了那麼那麼久……一旦覺得難受了注意力根本集中不了
還吃過什麼緩解神經的葯，因為被說是自己想太多……
所以高中的晨跑也都因此請假了，可能他們覺得我偶爾一次爬了山就覺得爬山都行跑步為什麼不可以……但是沒有體會過那種跑著跑著覺得氣不夠連停下來深呼吸都覺得緩不過來的感覺，真的是不能感同身受啊……
最後，怎麼好的……
求醫問葯折騰了半年終於放棄了，過了兩年慢慢緩解慢慢就基本好了，唯一可能有用的就是當你覺得氣不夠想深呼吸的時候忍住，因為我最難受的時候就是覺得深呼吸都呼吸不到底，反而會加重難受感。
不知道你們情況一不一樣，總之寫一下個人體驗。

如果是女生，請看看你的內衣是不是穿的有點緊了...

可能是氣虛，整天躺著不運動不吃飯的事兒~要加強鍛煉，多做戶外運動。去藥店買些生黃芪泡水喝，抓一小把泡一杯開水，效果很明顯。

可能是哮喘，需要要醫院做肺功能和專門的激發試驗看看結果。

請問我為什麼深呼吸有點愧難，請問這是什麼問題，也沒人惹我生氣。我總是感到生悶氣

我也是，經常需要深呼吸，尤其是在和人交流緊張的時候，不然就很難受，嚴重的時候呼吸太快就會感覺肢體尖端有點麻麻的，應該是二氧化碳呼出過多導致的輕度酸中毒，做了各種檢查，ct，核磁共振，肺功能，心電圖，超聲心電圖，動態24小時心電圖，還有各種抽血什麼的忘了。都沒毛病，所以最後確認是焦慮症，也就是植物神經紊亂，也叫心臟神經官能症，還有點鼻炎啥的，目前中藥調理了很久，然後堅持鍛煉，跑步，瑜伽什麼的，感覺慢慢變好了。

我也是