汗蒸好不好？

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好吧，每次汗蒸完就覺得特別舒服，好像分幾種，電氣石，遠紅外線納米等，據說電氣石的不能經常蒸，隔個幾天一次才行。遠紅外的可以天天蒸，但是每次時間不宜過長，出汗10分鐘為宜，雖說排除的汗可以去濕排毒，但是大量流汗會讓人體虛，注意補充水分。我覺得汗蒸挺好的，老闆說一次汗蒸相當於跑步5公里，健身養生美膚，療效看長期體驗。

據說會降低智商

有的人汗蒸完後，皮膚很好，有的人汗蒸完後，毛孔粗大。我群里的朋友就遇到這樣的現象

看，群里的合作夥伴都開始驚動了，因為一些文章說汗蒸對人體不好，其實我個人覺得還是看人吧，也許和經營者也有關係。

其實，生活中很多這樣的列子吧，如果，自己不確定的話，我建議還是去試試

最後，我說一點，如果體質較差，有高血壓或者心臟疾病的人不建議去汗蒸房。

高溫殺精，天然避孕。

對於現在生活節奏過快，而且缺乏鍛煉的人來說，應該是個不錯的休閑保健方式吧。
它不僅有桑拿的功效，而且不用一身汗臭，這也是它和蒸桑拿的主要區別
特別是配合推拿，感覺很不錯
但是如果推拿師傅的手勁太厲害，也會吃不消
現在我的肩膀還隱隱作痛
凡事都有度，感覺一月去個一兩次就差不多了

我常去~~第一次連蒸七天，後來每周兩次，前期感覺各種效果很好（祛痘~消除疲勞~美膚等）。。。後來漸漸無感~但在裡面流汗的感覺一直都很爽

夏季汗蒸

由於氣溫較高，經常汗蒸能夠預防胃腸疾病的發生；並且汗蒸能夠調節自律神經，調節睡眠，充沛精力；夏天，我們生活和工作的環境多數都有空調或是風扇，長時間呆在有空調、風扇的環境中，容易引發風濕、關節炎、肌肉酸痛、神經麻痹等。這時通過汗蒸，可以調理全身的微循環，放鬆全身的肌肉和神經，有效避免了這些疾病的發生。

今晚剛去做過汗蒸，因為小區里就有一家托瑪琳汗蒸館。全程45～50分鐘，不間斷補水，全身濕透很舒服，皮膚變得很光滑。目前沒發現什麼不適，一個月做1～2次應該問題不大。

關於5～14微米波長遠紅外線（生命之光）汗蒸的功效，科學界早有肯定的定論並得到廣大使用者的一致好評，勿庸置疑。更多汗蒸知識和保健方法，請訪問秭霖家用納米汗蒸官網--汗蒸百科，有詳盡介紹和指導。

空氣中有微量不益於身體健康的雜質