骨折後吃什麼好？

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剛剛骨折，吃什麼比較好？怎麼樣才能更好的恢復？

你好。骨折以後要多補充鈣質。多吃點小蝦皮比較好。還有雞蛋，牛奶等高蛋白食品。總之正常飲食就好。少吃辛辣油膩等食品。
希望我的回答能對你有所幫助！

骨折後吃什麼好？骨折後不要急於補鈣
來源：醫學教育網 |2013-04-12 12:20
不少患者在骨折後為了早日痊癒會服用鈣劑，認為補鈣會加速骨折癒合。其實，這樣往往會適得其反。
骨折癒合首先要形成骨痂，骨折患者過度補鈣會使骨痂過度鈣化，不僅不會促進癒合，還會影響預後。同時，骨折後骨折端會釋放出大量的遊離鈣，且骨折後肢體固定，骨骼易發生廢用性脫鈣。如果此時大量補鈣，體內鈣量遠超人體的需求，加之長期卧床，喝水及排尿量減少，勢必會使鈣在腎臟沉積，形成腎結石。
因此，骨折病人早期不要急於補鈣，也不要特意喝骨頭湯等。喝骨頭湯會使骨質內鈣磷等無機質增高，使有機質比例失調，阻礙骨骼癒合。

只需健康清淡易消化的飲食，補充人體必需的維生素礦物質即可。吃骨頭湯弊大於利。

正常飲食就好

只有我想到了吃豬蹄兒么？？紅燒的，鹵煮的，熱的，涼的，清蒸的。

首先建立一個良好的飲食習慣，定時進餐，根據病人的情況調整飲食的種類，給予高蛋白、高熱量、高維生素飲食，多飲水、多食粗纖維，防止發生便秘。不要吃牛奶、糖等易產氣的食物。

【用料】新鮮鳳仙花10克，白酒30毫升或者黃酒50毫升。

【製作】將鳳仙花和酒放入碗內，放入適量的水，隔水燉沸，候溫飲用。

【用法】每日1至2劑。

【功效】祛風活血，消腫止痛。適用於骨折疼痛。

黃瓜籽粉加奶，好喝效果佳，秒殺所有骨頭湯！

可以用新鮮的鳳仙花和適量的白酒或者黃酒一起煮著喝，這個僅適用於骨折疼痛。

田七（又名三七），前提是不要買到假的