頸椎病嚴重影響學習,怎麼辦?還可以挽回嗎?
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我現讀高二,頸椎病(生理曲度變直)嚴重影響我的學習生活,成績每況愈下,我還是名理科生,想考我夢想大學,985哎~現在一本線都達不到,以前是尖子班的,因為總是頭暈,肩周酸痛,寫不下作業,成績直線下降,感覺記憶力,反應能力也下降了很多,我該怎麼辦才好?我還能考我的985嗎?
從癥狀表現來看,需要考慮是否有椎動脈型頸椎病的可能,也就是椎動脈受壓引起腦供血不足,才會出現頭暈 精神不振 失眠多夢 注意力不集中等癥狀,除了曲度變直會影響椎動脈供血不足,而且還要考慮是否伴有椎體失穩,特別是寰樞關節失穩造成的椎動脈壓迫,往往是引起癥狀的主要因素,可以去中醫院的脊柱科或者康復科就診,拍攝頸椎開口位片檢查,以鑒別診斷。
目前的癥狀還不算嚴重,一方面要接受系統治療,調整好關節,改善供血,一方面要進行適當的功能鍛煉,拉伸頸肩部軟組織,增強肌肉力量,保持關節穩定,才能預防反覆發作,而且最重要的還是糾正日常的不良習慣,比如長期伏案或低頭太久,睡太高的枕頭等,不能完全為了學習不注意自我保護和保健,這樣子即使考上理想的大學,身體垮了,也沒有意義了……
我今年早些時候頸椎不好,有陣子頭痛脖子疼到懷疑人生,嚴重影響學習工作。後來採用的辦法是每天慢跑3公里,跑完在單杠上掛1分鐘,堅持一個月後感覺明顯好轉,你可以試試
不瞞你說,高三的時候,我們同年級一個大學霸也有了頸椎問題,他具體有多嚴重我也不太清楚,總之不能低頭了,要回家休養。學霸在家休學了近一個學期,家裡給他買了個投影儀,把課本打在牆上,他每天就躺在床上看課本。
期末考試的時候,學霸王者歸來,年級第一。
現在學霸應該在復旦。
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