長了痔瘡要注意什麼事情的呢？

春雨醫生來回答這個問題。

相信每個人從小看到大的廣告里能和人流廣告並駕齊驅的就是去痔廣告了，「不手術，不住院，無痛苦，隨治隨走」、「XX醫院讓您不再反覆無腸性情肛裂」等等。

這些廣告里的虛假誇張成分先不說，之所以這些廣告可以泛濫的一大原因就是因為發病率高。兒童、青少年發病率低，成年人發病率高，年齡越大，發病率越高。從職業上看，從事久坐少活動的工作的人發病率較高，如司機、程序員、白領等。喜歡辛辣刺激食物、大量飲酒等不良飲食習慣，均可使直腸肛門粘膜受到刺激，局部充血，誘發痔瘡。

1、飲食方面：飲食要相對清淡，當然也不是說天天吃白菜豆腐，只是像紅油火鍋、麻辣小龍蝦、烤魚之類的吃起來很爽的要盡量少吃，增加膳食纖維的攝入，蘋果，獼猴桃，香蕉這些利於通便的水果也要多吃，還有，多喝水，這真的不是敷衍哦。

2、在排便方便也要注意，要養成良好的排便規律，很多人喜歡一邊玩手機一邊蹲馬桶，腿不麻不起來，這樣很容易加重痔瘡，最好每次排便能3分鐘內解決。每天要清潔肛門周圍，建議溫水清洗。平時還要注意保暖，特別是要注意下半身的保暖。

3、避免久坐、久立，適當的體育活動，如游泳、跑步、體操等，除全身鍛煉外，還要注意局部的功能鍛煉，經常做提肛運動，讓肛門自主有節律地收縮舒張。

4、要及時用藥，每個人痔瘡的情況不一樣，所以建議要及時就醫，根據醫囑用藥，不要自己盲目用藥。注意，便秘不能隨意用瀉藥。

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痔瘡是現代社會常見的一種慢性疾病，治療方法也比較多，但經驗豐富的痔科醫生通常會建議優先採取外用保守調理方法，例如外用泰方堂、百植清等，而痔瘡手術應盡量避免。痔瘡的發生跟日常的飲食生活習慣有比較大的關聯。因此沒長痔瘡的人和已經長了痔瘡的人都應該注意如下幾點：

一、禁食酒類及辛辣、油炸、生、冷、硬等刺激性食物。例如辛辣食物包括辣椒、咖喱、胡椒、生薑、大茴、香、白酒等。因為辛辣食物對直腸黏膜有直接刺激作用，會使它明顯充血，造成排便時肛門口灼痛。再如刺激性食物包括咖啡、啤酒、可樂等，有些食物雖然不會使痔瘡惡化，但可能在排便過程中引發患處進一步發癢。

二、多吃蔬菜、水果，養成每天短時間排便的習慣。

三、養成有規律的生活作息習慣，避免熬夜。

四、保持肛周衛生，排便後用溫水洗肛門。

五、每天早晚及排便後以溫鹽水坐浴，坐浴時間不宜太長，約十至十五分鐘為宜。

六、避免一直保持同樣姿勢，為除去淤血，偶而應做些輕微的運動（坐著工作的人每隔一小時最好能走動三四分鐘）。

七、有異常感覺，如大便帶血，持續腫痛、墜脹、便秘，肉球腫大等，應當儘快調理以免拖延病情。

感謝邀請。

痔瘡對於我來說非常熟悉了，因為我也是一個15年痔瘡患者，非常嚴重每天最不願意做的就是上廁所，太痛了像用刑一樣，用了好多的葯和偏方都無濟於事，還做過手術後來沒多長時間就複發了，比沒做之前還痛苦，後來在網上看到了{方苓堂}，就抱著試試看的態度諮詢了 方苓堂，沒想到大夫說的很對我的症，就買了一個療程，用了三天就不痛不養了後來，又用了兩瓶就沒事了到現在都沒有複發。

方苓堂 真的很專業，還告訴了一些關於痔瘡的知識，我很願意和大家分享一下有關痔瘡方面的一些知識。

發現自己得了痔瘡，一定要改變自己的生活方式。

1.不要太用力排便。

不要用力屏氣，你可以藉助地心引力呀，不過主要還得靠直腸蠕動啦。如果排不出，一兩個小時後才再次嘗試。最重要的是，不要太用力排便，就讓它自然發生。

2.保持水分充足。

增加喝水量，每天至少喝1900到2400毫升水。糞便含有大量水分。水分越多，糞便越軟，更容易排出體外。

3.從飲食中攝取更多纖維。

纖維保留糞便水分，增加糞便容量，讓它更輕易地通過直腸和肛門。如果你有痔瘡，多吃纖維也能減輕排便時的痛苦。富含纖維的食物有：

• 全穀類：包括糙米、大麥、玉米、黑麥、布格麥、蕎麥和燕麥。

• 水果：尤其是有殼或外皮的水果。

• 蔬菜：特別是綠葉蔬菜，甘藍菜葉菠菜、萵苣和甜菜葉。

• 菜豆和豆科植物

4.別吃瀉藥。

經常吃瀉藥會形成依賴，並使直腸變弱，可能引起慢性便秘。如果你覺得自己真的需要吃瀉藥，不妨吃有輕瀉作用的的草藥。

5.經常運動。

可以是有氧運動、耐力運動、心肺運動，或者只是散散步也行。當中的理念是身體動作可以按摩內部器官，促進腸道蠕動。我們通常不會想到這一點，不過當身體在動的時候，器官也會移動及被按摩。

6.留意便意。

一旦你感到腸道蠕動，不要忍耐，儘快去上廁所，不要坐著或等太久。坐著也會增加患痔瘡的風險。

7.培養固定的作息。

看看是否可以安排一個固定的排便時間，每天同一時間排便，不會受到打擾。這樣排便更輕鬆。排便正常意味著整體健康狀況良好。

8.避免久坐久立。

最好坐45分鐘就起來活動5分鐘，可以有效地減輕痔瘡癥狀。久站產生的負重會引起靜脈充血，還要增強體育運動。

以上就是我分享給大家參考，最後嚴正聲明，以上僅為個人經驗，雖然其中有關事實陳述我承諾屬實，但本人不是醫生，人和人情況不同，請讀者自行判斷操作風險，有任何疑問請尋求專業醫生幫助，本人對操作產生的任何後果不負責

孕婦痔瘡通常出現在孕晚期28-36周，特別是分娩前1周會有便秘出現，造成局部靜脈曲張而形成痔。

孕婦如果得了痔瘡，要根據癥狀的嚴重程度及懷孕的時期選擇恰當的治療方法。孕期痔瘡多是暫時性的，准媽媽不要過於著急，絕大多數都會在產後得到緩解。孕婦患痔瘡後重要靠飲食調節和每天熏洗坐浴來治療，不需採用手術，如果病情非常嚴重，也要等到產褥期後，才可以手術治療。因此，如果准媽媽出現了痔瘡，可以參考以下5大護理妙法。

1、堅持合理飲食

要多吃富含膳食纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃有潤暢通便作用的水果，如蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。飲食結構要平衡，注意粗細搭配。養成定時排便的好習慣，這點非常非常重要。禁吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、蔥、蒜等，少吃不易消化的食物，以預防便秘，否則用力排便會對血管施加壓力，造成痔瘡出血，使得痔瘡加重。若有排便困難，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。

2、溫水坐浴

由於痔瘡會引起疼痛，每日可局部熱敷2-3次，並輕輕按摩，這樣有助於緩解肌肉的痙攣，從而減輕疼痛感。

3、用軟膏栓劑治療

使用軟膏栓劑時，必須注意用藥安全，向醫生諮詢清楚。一些含有類固醇和麝香的藥物要避免使用。

4、每天堅持鍛煉

進行規律的盆底肌鍛煉，有利於改善盆底血液循環。如做提肛運動，具體方法是併攏大腿，吸氣時收縮肛門，呼氣時放鬆肛門。如此反覆，每日3次，每次30下，以增強骨盆底部的肌肉力量，有利於排便和預防痔瘡發生。

5、用特定的墊子緩解局部的疼痛

買個痔瘡緩和型坐墊，坐下前墊到椅子上，能有效緩解局部疼痛。

6、按摩療法

按摩部位有兩處，即肛門和腹部。肛門按摩：大便後用熱毛巾按壓肛門，按順時針和逆時針方向各按摩15分鐘，改善局部血循環。腹部按摩：取仰卧位，雙手在下腹部按順時針和逆時針方向各按摩15次，每日早晚各進行一次，有利於排便，防止便秘，有利於痔瘡的好轉。這一療法可以幫助食物通過腸道，有助於預防便秘出現，後者在痔的形成中起重要作用。此外，准媽媽在孕期尤其是孕晚期還應避免久坐久立，適當做些戶外活動。注意肛門衛生，不要用不幹凈的紙和硬紙擦肛門，便後用溫水洗肛門，養成良好的定時排便的習慣，會使孕婦受益匪淺。

為了防止痔瘡的複發，給生活帶來不必要麻煩，應注意一下幾點:

1.保持大便通暢，防止便秘。多吃富含維生素和纖維素的食品，菠蘿、豆漿、蔬菜、蘋果等。早起喝一杯溫開水，參加體育鍛煉，跑步，大步快走，太極拳，高踢腿。

2.少吃辛辣刺激的食物，及時治療腸炎，肛周皮膚瘙癢病。

3.防止其他慢性病帶來的久坐久站，以及職業長久蹲坐板凳。

4.可買些中藥草決明或肉蓯蓉開水浸泡代茶飲。

在平時的生活當中，一定要注意自己的飲食，少吃那些辛辣和刺激的食物，多吃一點清淡的食物，飲食一定要做到以清淡為主。

千萬不要久坐，即使是懷著寶寶也不宜久坐。適當的起來走走，放鬆一下自己的心情，別讓自己一直處於一個緊張的狀態。保持積極樂觀的心情，樂觀的面對生活。

可以適當的塗一些痔康齋來緩解一下，用的時候一點要向醫生諮詢一下安全的用藥量和使用方法。

如此一來，痔瘡就能夠得到最大程度的緩解和治療。

痔瘡最怕的是辛辣刺激性食物，如辣椒.大蒜.高度白酒等。酒精勾兌的白酒刺激性更強，曾經經歷過喝了半斤楊梅酒，結果痔瘡便血一個月的可怕事！內痔嚴重時會在大解時脫出肛外，這時一定要洗乾淨，把它推回肛內，不然就會坐立不安。

謝邀 不說沒用的廢話 直接了當 不提重物 不吃辣椒 一點辣椒也不行 勤換內褲 多吃蔬菜 每天三斤菜 一斤糧 定時大便 不要著涼 不要久坐久站

生活康網回答您的問題！

首先生活中飲食注意不食辛辣之品,特別要注意避免煙酒,因這些東西都會導致靜脈血管的擴張,造成更嚴重的靜脈團充血而加重局部癥狀,切切注意.

再次要調整好大便,便秘一定要避免,用力排便無疑會更加重局部的壓力造成血管擴張瘀血,養成良好的排便習慣.

人有了痔瘡是蠻痛苦難受的，有了痔瘡坐了不是站也不是，還是痛痛痛，男性也是會得痔瘡的，女性也是會得痔瘡的，如生了痔瘡了一定不能吃辛辣油膩的食品，一定要吃清淡的蔬菜水果，平時生活中，一定要溫水泡泡這個不雅之處的！